Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Роман Дудушкин

132 байта добавлено, 4 месяца назад
м
Читайте также
'''Роман Дудушкин''': В принципе, как обычно: после фильмов с кумирами тех лет - [[Арнольд Шварценеггер|Шварценеггером]], Сталлоне... Накачанные герои, которые нравились девчонкам. Конечно, мы хотели вызывать интерес противоположного пола. В первую очередь эта мотивация была. Плюс у меня старший брат (Дмитрий Дудушкин - родной брат Романа Дудушкина. - Примеч. автора) хотел выступать, я-то о сцене не думал. Занимался так, для себя, для пляжа: чуть-чуть пресс, чуть-чуть бицепс. И после его первого выступления на чемпионате Москвы в 1999 году я увидел участников из юношеской категории, в которую тогда попадал, и понял, что очень неплохо выгляжу и можно было бы попробовать. С этого все и началось: я подготовился на Кубок Москвы 2000 года и выиграл категорию «юноши», получил разрешение выступать в юниорах. Стал вторым в юниорах и уже вечером, в четыре часа, выступил в мужчинах (слабая, надо сказать, была категория), где тоже стал вторым. Весовая категория была до 70 кг, и это при
мое ли это. Все-таки возраст такой -16-17 лет.
[[Image:Dudushkin2.jpg|250px|thumb|right|Роман Дудушкин на Кубке России]]
''Ж. M.'': Но ведь не так все сразу и легко удавалось, правильно?
'''Роман Дудушкин''': Если вы любите заниматься спортом, тренироваться в зале и отдаетесь этому по-честному, то это обязательно принесет вам пользу в жизни, и не только в спортивной, но и повседневной. Я в этом уверен.
<small>Автор: Антон Доценко</small>
== Интервью с pro status ==
Весной 2015 на соревновательный подиум возвращается трехкратный чемпион России, чемпион Европы по [[бодибилдинг]]у в категории до 100 кг, мастер спорта международного класса Роман Дудушкин. Последний раз мы видели Романа на российских чемпионатах в 2008 году.
'''Денис Жидков''': Роман, как получилось, что ты решил вернуться в соревновательный спорт?
[[Image:Dudushkin2.jpg|250px|thumb|right|Роман Дудушкин на Кубке России]]
'''Роман Дудушкин''': Началось все спонтанно. В прошлом году я со своей женой [[Анна Дудушкина|Анной]] готовился к совместной фотосессии. Соответственно, чтобы сделать достойные фотографии, нужна какая-то форма. Не соревновательные объемы, но рельеф мышц должен быть приемлемый, чтобы я с женой, которая готовится к международному турниру, серьезно смотрелся. Я сел на диету, начал соблюдать режим, тренировался более серьезно и где-то к апрелю сделал неплохую форму для фотосессии. Появился пресс, рельеф. И сразу возник соблазн: может быть, попробовать? Вдруг организм еще может?
'''Роман Дудушкин''': От трех до пяти, в зависимости от того, как я настроен на тренировку.
'''Денис Жидков''': У тебя [[Интуитивный тренинг|интуитивный подход]]?
'''Роман Дудушкин''': Да. Я заранее вообще не пишу себе тренировки. Тренируюсь по ощущениям. Забилась - не забилась спина. Как заполнилась. Могу кардио сделать или углеводы урезать. Успех бодибилдера в том и заключается, чтобы он мог себя чувствовать. Можно прийти уставшим, убиться, но ничего, кроме катаболизма, не будет.
*[[Алексей Лесуков]]
*[[Сергей Скольский]]
*[[Андрей Скоромный]]
*[[Дмитрий Яшанькин]]
[[Категория:Знаменитости]]
76
правок

Навигация