Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Мертвая тяга

Перейти к: навигация, поиск

Ребят, откуда уверенность что румынская тяга заставляет работать мышцы спины?

Основные работающие мышцы в ней - это верх ягодичных, поясничные, и растяжка задней поверхности бедра.

Спина там никаким боком не работает, максимум как стабилизатор.

08:39, 13 декабря 2012

Поясница это тоже спина

22:06, 7 января 2015