Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

тренировка на силу

Перейти к: навигация, поиск

Что-то не понял, в таблице на силу 1-2 групп мышц стоят пустые поля. Т.е. тренировать на силу можно только не менее 3 групп мышц за тренировку?

178.140.231.204

‎12:52, 2 декабря 2012

Согласно автору, да.

Admin (обсуждение)

‎13:05, 3 декабря 2012
 
Источник — «http://sportwiki.to/Thread:Отзывы:Количество_упражнений_на_одну_группу_мышц/тренировка_на_силу»