Стритлифтинг

2017-01-19T01:19:52Z

Арарат: Адрес сайта

== Стритлифтинг ==
'''Стритлифтинг''' (от анг. street-lifting — ''поднимать на улице'') — силовой вид спорта, появившийся как одно из направлений [[Воркаут]]а, а позднее ставший отдельным видом.

[http://www.street-lifting.com Официальный сайт федерации]

== Описание ==
'''Стритлифтинг''' - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения с дополнительно подвешенным весом:
*[[Подтягивания|подтягивание]] на перекладине.
*[[Отжимания|отжимание]] на брусьях.

== Дивизионы ==
Соревнования по стритлифтингу по версии международной федерации '''[[International Streetlifting Federation|ISF]]''' включают три направления:
<br>

'''Классический стритлифтинг''' (Classic).
*Первое упражнение - подтянуться на перекладине на максимальный результат.
*Второе упражнение - отжаться на брусьях на максимальный результат.
Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.
<br>

'''Многоповторный стритлифтинг''' (Multilift).
*Первое упражнение - подтянуться на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
*Второе упражнение - отжаться на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 32 кг. для подтягиваний на турнике и 48 кг. для отжиманий на брусьях.

<br>'''Комбинированный стритлифтинг''' (Combo).

Совмещение классического и многоповторного стритлифтинга с возможностью самостоятельно выбрать одно из упражнений (подтягивание или отжимание).
*Первое упражнение - подтянуться или отжаться на максимальный результат.
*Второе упражнение - подтянуться или отжаться на максимальное количество повторений с фиксированным весом.
Абсолютные победители определяются по коэффициенту атлетизма.

В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях стритлифтинга. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях. Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборья в отдельные упражнения равнозначного дивизиона.

== Возраст участников соревнований ==
Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:
*«Юноши» — 14 - 17 лет
*«Юниоры» — 18 - 20 лет
*«Открытая» — 21 - 39 лет
*«Ветераны» — 40 лет и старше

*Спортсмены с ограниченными возможностями.

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.

== Нормативы классического стритлифтинга ==
По версии федерации '''[[International Streetlifting Federation|ISF]]'''

'''Мужчины'''
{| class="wikitable"
|-
! Категория !! III !! II !! I !! КМС !! МС !! МСМК
|-
| 55 || 62,5 || 72,5 || 87,5 || 97,5 || 120 || 140
|-
| 65 || 80 || 102,5 || 120 || 140 || 160 || 180
|-
| 75 || 100 || 117,5 || 135 || 150 || 172,5 || 192,5
|-
| 85 || 112,5 || 130 || 150 || 165 || 180 || 200
|-
| 95 || 125 || 145 || 160 || 177,5 || 197,5 || 212,5
|-
| 105 || 135 || 155 || 172,5 || 185 || 200 || 217,5
|-
| +105 || 147,5 || 165 || 180 || 195 || 210 || 222,5
|}

'''Женщины'''
{| class="wikitable"
|-
! Категория !! III !! II !! I !! КМС !! МС !! МСМК
|-
| 45 || 25 || 30 || 35 || 40 || 47,5 || 57,5
|-
| 55 || 32,5 || 37,5 || 42,5 || 47,5 || 55 || 62,5
|-
| 65 || 37,5 || 42,5 || 47,5 || 52,5 || 60 || 70
|-
| +65 || 42,5 || 47,5 || 52,5 || 60 || 65 || 75
|}

SportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]

Стритлифтинг