http://sportwiki.to/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Fooxiya 2026-05-17T15:26:59Z Вклад участника MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9A%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D0%B8%D0%BD&diff=29836 2013-08-16T13:55:58Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{DISPLAYTITLE:Казеиновый протеин (казеин)}}<br /> {{Expert}}<br /> == Белок казеин ==<br /> {{#evp:youtube|u8L6JS2Yuh4|Типы, преимущества, недостатки, сравнение|right|300}}<br /> Одним из широко используемых бодибилдерами видов [[протеин]]ов, является '''казеинат кальция''' или '''казеин''' – сложносоставной белок, являющийся результатом ферментного створаживания молока. Попадая в желудок человека, казеин образует сгусток, который переваривается длительное время и долгосрочно обеспечивает организм необходимыми [[аминокислоты|аминокислотами]]. В то же время казеин не только медленно расщепляется по сравнению с [[Сывороточный протеин|сывороточным]], он обладает свойством замедлять переваривание других видов белка, обладает меньшей биологической ценностью, подавляет аппетит и оказывает менее выраженное анаболическое действие.<br /> <br /> Сейчас набирает популярность '''[[мицеллярный казеин]]''', который имеет лучшее усвоение, растворимость и вкусовые качества, но более высокую цену.<br /> <br /> === Важные факты ===<br /> <br /> В начале мы перечислим ключевые моменты которые доказаны в независимых исследованиях (краткое содержание каждого из них доступно на PubMed), в следующих секциях рассмотрим каждый пункт подробнее.<br /> <br /> {{Wow}} '''[[Протеин при наборе мышечной массы|Казеин при наборе мышечной массы]]'''<br /> <br /> *Казеин значительно менее предпочтителен при наборе мышечной массы<br /> *Приобретайте казеин при наборе массы только в том случае, если у вас есть достаточное количество сывороточного. <br /> *''Принимайте казеин только на ночь''. Тем самым вы замедляете катаболизм, а значит, сохраняете свои мышцы от негативного воздействия [[кортизол]]а. Поскольку ночью, когда вы, фактически на 8 часов остаетесь без питания, скорость анаболического процесса в вашем организме планомерно сокращается, а значит необходимо длительная антикатаболическая защита. Размер порции ''при наборе массы 30-45 г'' (порция больше обычной, так как в ночное время он проходит через желудочно-кишечный тракт значительно дольше). ''Порция при похудении: 15-20 г.''<br /> *Если вам придется в течение длительного времени оставаться без пищи, примите 30-40 г казеина, это предотвратит разрушение мышц.<br /> <br /> {{Wow}} '''[[Протеин при похудении и сушке|Казеин при сжигании жира]]'''<br /> <br /> *Употребляйте казеиновый протеин, если для вас важно устранить голод. Если главная цель - сохранить мышцы и простимулировать распад жира, то используйте преимущественно сывороточный, принимая казеин только на ночь. Исследования говорят о том, что казеин менее эффективно защищает мышцы от разрушения и оказывает слабый термогенный эффект, но в значительно большей степени подавляет аппетит по сравнению с другими видами протеина. <br /> *Во время снижения веса казеиновый коктейль выпивается 2-4 раза в сутки: утром, перед тренировкой, перед сном и в перерывах между едой. <br /> *В новом исследовании было показано, что сывороточный белок в сочетании с кальцием представляет не меньше пользы, чем казеин во время похудения. <br /> <br /> '''Аллергия на другие виды белка'''<br /> <br /> *Казеиновый протеин является долгосрочным источником белка, а кроме того, он незаменим для тех, у кого есть аллергия на сывороточные и [[Яичный протеин|яичные протеины]].<br /> <br /> '''Какое количество нужно принимать'''<br /> <br /> * Расчет дозировки делается на основе данных о том, какие иные добавки вы принимаете, вашего веса и от того, какое суточное количество белка вам необходимо получать. Точную потребность вы можете рассчитать с помощью специальной экспертной системы [http://expert.sportswiki.ru/ Body Expert]<br /> <br /> == Исследования ==<br /> <br /> '''1. Скорость усвоения''' <br /> <br /> Долгое время оставался не ясным вопрос, что лучше для питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта: казеин или сывороточный белок. В данной статье мы рассмотрим различия между казеином и быстрым протеином.<br /> <br /> То, что существуют быстрые и медленные [[углеводы]] известно всем. В зависимости от того, с какой скоростью усваиваются разные углеводные продукты, был создан показатель, который получил название [[гликемический индекс|гликемического индекса]].<br /> <br /> Французские ученые еще в середине прошлого века задумались, а не является ли это верным и по отношению к белкам. Иными словами, необходимо было выяснить влияет ли скорость абсорбции белков на организм и мышечный рост в частности. Для решения этого вопроса были проведены специальные эксперименты.<br /> <br /> Нужно сказать, что в отличие от других исследований, которые обычно проводят на больных пациентах, это исследование проводили на абсолютно здоровых добровольцах, что было важно для достоверности эксперимента. Ведь в случае исследования, проведенного на больном человеке или получившем травму, нельзя с абсолютной уверенностью утверждать, что и для здорового культуриста результат будет таким же. Именно поэтому для участия были отобраны добровольцы-бодибилдеры, которые имели достаточный опыт тренировок, не принимали [[анаболические стероиды|анаболических стероидов]] и каких-либо добавок на период эксперимента.<br /> <br /> Согласившиеся принять участие в испытаниях добровольцы были разделены на две группы, первая из которых принимала сывороточный белок, в то время как вторая группа использовала пищевую добавку с казеином. Никто из испытуемых не знал о том, какой именно протеин они принимают – сывороточный или казеиновый. Результаты однозначно показали, что сывороточный белок усваивается организмом намного быстрее и может быть отнесен к разряду быстрых протеинов. Тогда как, казеин явно принадлежит к медленным протеинам, поскольку на усваивание требуется намного больше времени. <br /> <br /> Уровень аминокислот в крови первой группы достигал своего пика примерно через 1.5 часа после приема сывороточного протеина и затем шел на спад, быстро возвращаясь к первоначальному уровню, тогда как у испытуемых во второй группе и спустя 5 часов после приема казеина концентрация аминокислот по-прежнему оставалась на высоком уровне.Результаты данного исследования были опубликованы в International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. Этот эксперимент французских ученых достоверно показал, что казеин способен поддерживать высокую концентрацию аминокислот в крови в течение длительного времени.<br /> <br /> '''2. Влияние на мышечный рост'''<br /> <br /> West DW в 2011 году провел исследование, в котором сравнил скорость синтеза мышечного белка при постепенном введении сывороточного протеина и при употреблении того же количества однократно. Результат показал, что разовый прием вызывал значительно больший анаболический отклик.&lt;ref&gt;West DW, Burd NA. Rapid aminoacidemia enhances myofibrillar protein synthesis and anabolic intramuscular signaling responses after resistance exercise. Am J Clin Nutr. 2011 Sep;94(3):795-803. Epub 2011 Jul 27.&lt;/ref&gt;<br /> <br /> Pennings B в 2011 году доказал, что сывороточный протеин вызывает более выраженный мышечный рост у пожилых людей, по сравнению с казеином.&lt;ref&gt;Pennings B, Boirie Y. Whey protein stimulates postprandial muscle protein accretion more effectively than do casein and casein hydrolysate in older men. Am J Clin Nutr. 2011 May;93(5):997-1005. Epub 2011 Mar 2.&lt;/ref&gt;<br /> <br /> В работе Tang JE, Moore DR за 2009 год приводятся данные о том, что стимуляция мышечного роста у молодых людей более выражена при употреблении сывороточного белка, по сравнению с казеином. Авторы предполагают, что это связано с разницей в аминокислотном составе и скорости абсорбции.&lt;ref&gt;Tang JE, Moore DR Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men. J Appl Physiol. 2009 Sep;107(3):987-92. Epub 2009 Jul 9.<br /> &lt;/ref&gt;<br /> <br /> Burd NA и Yang Y в 2012 году пришли к заключению, что потребление сывороточного протеина поддерживает синтез мышечных белков на более высоком уровне, по сравнению с казеином после выполнения силовых тренировок у здоровых пожилых людей.&lt;ref&gt;Burd NA, Yang Y, Greater stimulation of myofibrillar protein synthesis with ingestion of whey protein isolate v. micellar casein at rest and after resistance exercise in elderly men. Br J Nutr. 2012 Jan 31:1-5.&lt;/ref&gt;<br /> <br /> В тоже время есть меньшинство работ, в которых не было обнаружено различий в способности стимулировать рост мышц у сыворотки и казеина&lt;ref&gt;“Ingestion of Casein and Whey Proteins Result in Muscle Anabolism after Resistance Exercise” by Tipton, Kevin D.; Elliott, Tabatha A.; Cree, Melanie G.; Wolf, Steven E.; Sanford, Arthur P.; Wolfe, Robert R. Medicine &amp; Science in Sports &amp; Exercise: December 2004 – Volume 36 – Issue 12 – pp 2073-2081&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Tipton KD, Elliott TA. Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise. Med Sci Sports Exerc. 2004 Dec;36(12):2073-81.&lt;/ref&gt;, что можно связать с неадекватным дизайном исследования. <br /> <br /> '''3. Казеин при похудении'''<br /> <br /> Десятки исследований подтверждают, что при похудении необходимо употреблять протеин любого вида. По следующим причинам:<br /> <br /> *Для подавления аппетита<br /> *Для повышения термогенеза (специфически динамическое действие пищи)<br /> *Для сохранения мышц<br /> <br /> Исследования перечисленные раньше доказали, что сывороточный протеин более эффективно сохраняет мышцы и повышает термогенез, однако для подавления голода предпочтительнее использовать казеин: <br /> <br /> Abou-Samra R и коллеги доказали в 2011 году, что казеин более эффективно подавляет аппетит, по сравнению с другими видами белка, при употреблении за 30 минут до еды.&lt;ref&gt;Abou-Samra R, Keersmaekers L, Effect of different protein sources on satiation and short-term satiety when consumed as a starter. Nutr J. 2011 Dec 23;10:139.&lt;/ref&gt;<br /> <br /> Было предположено, что некоторые преимущества казеина при снижении веса можно объяснить большим содержанием кальция. Tauriainen E и коллеги в 2011 году изучили полезный потенциал смеси сывороточного протеина+кальций и казеина во время похудения. Результат показал, что сывороточный белок оказывает более глубокое влияние на экспрессию специфических генов в мышцах и обладает большим преимуществом для сжигания жира и сохранения мышц.&lt;ref&gt;Tauriainen E, Storvik M Skeletal muscle gene expression profile is modified by dietary protein source and calcium during energy restriction. J Nutrigenet Nutrigenomics. 2011;4(1):49-62. Epub 2011 Apr 28&lt;/ref&gt;<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Протеин]]<br /> *[[Сывороточный протеин]]<br /> *[[Соевый протеин]]<br /> *[[Рейтинг лучших протеинов]]<br /> *[[Гейнер]]<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *'''[http://sportmenu.ru/category_15.html Заказать на Sportmenu.ru]'''<br /> *'''[http://www.viofit.ru/shop/proteins/kazeinovyjj/ Заказать на Viofit.ru]'''<br /> *'''[http://fitness24.ru/category/protein/ Заказать на Fitness24.ru]'''<br /> *'''[http://ersport.ru/shop/CID_3.html Заказать на Ersport.ru]'''<br /> <br /> == Источники ==<br /> <br /> &lt;references/&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Сжигание_жира]][[Категория:Питание_и_диеты]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Pre-Load_Creatine_Complex&diff=29835 2013-08-16T13:55:22Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == Pre-Load Creatine Complex ==<br /> [[Image:Pre-Load_Creatine_Complex.jpeg|300px|thumb|right|Pre-Load Creatine Complex]]<br /> '''Pre-Load Creatine Complex''' - креатин с добавлением большого количества быстрых углеводов (сахара) для улучшения усвоения от [[Оптимум нутришн|Optimum Nutrition]]. Добавка отличается плохо сбалансированным составом. <br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Pre-Load Creatine Complex – это особая транспортная система креатина. Данный креатиновый комплекс включает в себя 100-процентный моногидрат креатина, а также углеводы со специальным высокогликемическим индексом. В качестве иных компонентов выступает таурин, инозины, а также коэнзимы Q10. Они увеличивают скорость и эффективность транспортировки содержащегося в препарате креатина в мышцы, в результате чего растет производство АТФ, улучшается использование кислорода мышцами. Pre-Load Creatine Complex имеет отличный вкус, он не содержит каких-либо искусственных ароматизаторов, а также подсластителей или красителей.<br /> <br /> Препарат Pre-Load Creatine Complex имеет в качестве основы декстрозу – это способствует временному увеличению уровня инсулина, что обеспечивает более хорошее всасывание креатина в мышцы. Таурин увеличивает объем клеток, улучшает мышечный рост. Иные компоненты добавлены с целью повышения силы, а также выносливости. Уникальная формула препарата снабдит организм мощнейшим коктейлем из питательных веществ, которые признаются наиболее эффективными для целей повышения энергии, а также силы.<br /> <br /> === Состав ===<br /> <br /> Состав одной порции (2 мерных ложки):<br /> <br /> *Калории – 280 ккал<br /> *Всего [[углеводы|углеводов]] – 70 г<br /> **[[быстрые углеводы|сахар]] – 64 г<br /> *[[Фосфор]] – 280 мг (28% рекомендуемой суточной нормы потребления)<br /> *[[Магний]] – 68 мг (17%)<br /> *[[Натрий]] – 100 мг (4%)<br /> *[[Калий]] – 170 мг (5%)<br /> *[[Креатин моногидрат]] – 10 г<br /> *[[Глютамин]] – 2 г<br /> *[[Таурин]] – 1 г<br /> *[[BCAA|L-лейцин]] – 1 г<br /> *[[BCAA|L-изолейцин]] – 500 мг<br /> *[[BCAA|L-валин]] – 500 мг<br /> *Триметил[[глицин]] – 500 мг<br /> <br /> === Инструкция по применению ===<br /> <br /> Размешайте 2 мерные ложки продукта в одном стакане холодной воды. В тренировочные дни принимайте 1–2 мерные ложки за 30–60 минут до тренировки. В дни отдыха принимайте 1–2 мерные ложки между утренним и дневным приемом пищи. Если Вы находите трудным для себя принимать две мерные ложки перед тренировкой, принимайте одну мерную ложку до и одну после тренировки.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Первое, что бросается в глаза - это огромное количество сахара, которое содержится в данном продукте. 64 грамма в одной порции - это почти 10 чайных ложек. Бесспорно, [[быстрые углеводы]] улучшают транспорт креатина к мышцам за счет стимуляции секреции [[инсулин]]а, но не смотря на это, Pre-Load Creatine Complex содержит слишком много сахара. Данный продукт может подойти только худощавым людям, которые абсолютно не склонны к набору лишнего жира. <br /> <br /> В состав входит относительно мало [[BCAA]], что является дополнительным минусом, эффективность [[глютамин]]а вообще находится под сомнением. Дополнительные компоненты (инозины, а также коэнзимы Q10) были исключены из состава. <br /> <br /> {{Wow}} Таким образом, общая оценка Pre-Load Creatine Complex - два балла. Рекомендуем рассмотреть аналогичные креатиновые продукты от Optimum Nutrition.<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/optimum-nutrition-pre-load-creatine-complex-908/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_476.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/product/optimum-nutrition-pre-load-creatin-complex-1816-gr/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_911.html Заказать на Ersport.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Креатин]]<br /> *[[Креатин FAQ]]<br /> *[[Cellmass от BSN]]<br /> *[[Cgt-10|Cgt-10 от Optimum Nutrition]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Storm_(Universal_Nutrition)&diff=29834 2013-08-16T13:54:46Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == Storm от Universal Nutrition ==<br /> [[Image:Storm.jpeg|300px|thumb|right|Storm от Universal Nutrition]]<br /> '''Storm''' - креатиновый комплекс с транспортными системами от компании Universal Nutrition.<br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Спортивная добавка Storm от компании Universal Nutrition позволяет улучшить отдачу от Ваших тренировок и быстрее нарастить серьезную мышечную массу. <br /> <br /> Креатиновые продукты прошлого поколения увеличивали массу за счет лишнего жира и задержки воды, однако препарат Storm оказывает принципиально иное воздействие. В его состав входит особая креатиновая смесь и магний креатин хелат. Кроме того, в препарат включены усилители выработки оксида азота и инсулиновые потенциаторы, что делает Universal Nutrition Storm наиболее мощным креатиновым продуктом, который доступен в настоящее время!<br /> <br /> Специальная технология iNOXsulin-7™ существенно ускоряет процесс усвоения активных веществ. При этом не используется глюкоза. За место нее iNOXsulin-7™ применяется специальная смесь, состоящая из усилителей выработки окиси азота и инсулиновых потенциаторов. В результате, креатин эффективно доставляется в мышечную ткань, поднимается уровень энергии.<br /> <br /> В состав препарата входят четыре разные формы креатина, что позволяет превосходно насытить мышечную ткань. <br /> <br /> Продукт содержит современные формы креатина, в том числе магний креатин хелат, а также дикреатин малат, трикреатин малат, что обеспечивает максимальное усвоение полезных веществ. В составе имеется и креатин моногидрат. <br /> <br /> === Состав ===<br /> <br /> * Калории – 0<br /> * [[Углеводы]] – &lt; 1 г<br /> * [[Магний]] – 5 мг<br /> * '''Hypervol Complex™''' (креатиновый комплекс) – 5000 мг<br /> **[[Креатин малат|Трикреатин малат]]<br /> **[[Креатин малат|Дикреатин малат]]<br /> **[[Креатин моногидрат]]<br /> **Магний креатин хелат<br /> * '''iNOXsulin-7™''' (транспортные системы) – 3750 мг<br /> **[[Таурин|L-таурин]]<br /> **[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]] безводный<br /> **[[Цитруллин]] малат<br /> **[[Аргинин]] AKG<br /> **[[Бета-аланин]]<br /> **[[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|Альфа-липоевая кислота]]<br /> **[[BCAA|4-гидроксиизолейцин]] (20%)<br /> <br /> === Инструкция по применению ===<br /> <br /> Разведите одну порцию Storm в стакане воды. Принимайте приготовленный раствор за полчаса до тренировки, а затем еще одну порцию спустя полчаса после тренировки.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Данная добавка представляет собой типичный [[креатин с транспортной системой]] (в статье описаны основные транспортные системы). Производитель указывает на то, что включил в состав &quot;самую качественную и наиболее продвинутую креатиновую смесь&quot;. Хотя 4 формы креатина Storm не имеют особых преимуществ перед изолированными продуктами, будь то [[креатин малат]] или [[креатин моногидрат]]. Иначе говоря, не имеет значения сколько форм креатина входит в состав, это не увеличивает его эффективность. В тоже время надо заметить, что эти формы являются наиболее распространенными в настоящее время и используются почти во всех добавках, они обладают максимальным соотношением цена/качество, за исключением магний креатин хелата - это новая брендовая форма, практически не изучена в исследованиях, и очевидно, включена в состав только с рекламной целью. <br /> <br /> Транспортные системы добавки предназначены для улучшения всасывания креатина из пищеварительного тракта (бетаин), ускорения его транспорта к мышцам, и облегчения проникновения в мышечные клетки. Данная смесь также не нова и включает в себя ингредиенты, которые уже на протяжении многих лет используются в креатиновых добавках. Практически все компоненты смеси обладают антикатаболическим эффектом (защищают мышцы), а также ускоряют восстановление после тренировки (бета-аланин). Оценивая вес смеси в одной порции (3750 мг) можно предположить, что количество транспортных систем недостаточное. <br /> <br /> Таким образом, добавка Storm не является инновационной, однако это не делает ее плохой. Universal Nutrition скомбинировала проверенные временем вещества, и ей удалось создать рабочий и недорогой креатин с транспортной системой, который действительно эффективен. Общая оценка продукта - четыре балла, за недостаточное количество транспортных веществ. Если вы хотите сэкономить (до 50%), то можно предложить адекватную замену: [[креатин моногидрат]] в порошке, его можно применять с обычным сладким соком и уже через месяц мышцы будут загружены до предела. <br /> <br /> Производитель рекомендует применять 1 порцию до тренировки и 1 сразу после тренировки. Этого делать не стоит, поскольку для получения максимального эффекта будет достаточно 1 порции в сутки (после тренировки лучшее время приема). Читайте статью - [[Оптимальные дозы креатина]]<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://sportmenu.ru/product_41.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_871.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/universal-nutrition-storm/ Заказать на Viofit.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Креатин]]<br /> *[[Креатин FAQ]]<br /> *[[Cellmass от BSN]]<br /> *[[Cgt-10|Cgt-10 от Optimum Nutrition]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Dark_Rage_(MHP)&diff=29832 2013-08-16T13:54:11Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == Dark Rage ==<br /> [[Image:Dark_Rage.jpeg|300px|thumb|right|Dark Rage от MHP]]<br /> '''Dark Rage''' - предтренировочный комплекс от компании MHP с выраженным стимулирующим эффектом. <br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> В данном продукте применяется специальная «[[Пампинг|памповая]]» технология, она основана на последних достижениях науки и использует не только привычный [[Аргинин|оксид азота]]. Особые соединения, входящие в состав спортивной добавки, стимулируют естественное воспроизводство гормона эритропоэтина. Не так давно такие препараты являлись привилегий лишь элиты бодибилдинга, а их использование держалось в строжайшей тайне, поскольку они действительно помогали выйти спортсменам за обычные физиологические пределы человеческого организма. Следует заметить, что Dark Rage – это первый легальный препарат, где данные технологии были использованы.<br /> <br /> Особый «памповый» эффект после приема данной спортивной добавки очень мощен. Во многом, это обусловлено тем, что препарат способен активизировать выброс эритропоэтина, который является самым мощным анаболическим гормоном. Он повышает число красных кровяных телец, а также объем крови в целом. По сравнению с другими препаратами, где «памповый» эффект достигается путем накачки кровью мышц в связи с действию акселераторов NO, Dark Rage, плюс ко всему, еще и увеличивает объем крови, что в разы повышает его эффективность. Данный препарат обладает особым двойным EPO-NO эффектом – это позволяет вызывать в организме гемодинамическое усиление кровотока. <br /> <br /> В результате, увеличенный в связи с действием EPO объем крови транспортируется по венам и капиллярам, расширенным под действием окиси азота, непосредственно в мышечную ткань. Это не только значительно усиливает «памповый» эффект в процессе тренировки, но и подключает дополнительные анаболические процессы, что связано с увеличением поступления в мышцы прочих компонентов препарата: креатина, аланина, аргинина и иных. Кроме того, усиление кровотока улучшает снабжение мышечной ткани кислородом - это усиливает работоспособность спортсмена, одновременно снижая его утомляемость. <br /> <br /> В разработке спортивной добавки Dark Rage специалисты пытались добиться как высокого «пампового» эффекта, так и сильнейшего энергетического воздействия. Dark Rage должен был повышать выносливость, улучшать работоспособность, стимулировать рост мышечной массы, ускорять восстановительные процессы после тренировки. В ходе продолжительных исследований, данные цели были достигнуты, а результатом стала уникальная формула данного препарата, все компоненты которого прекрасно сбалансированы. Они обладают особым синергетическим эффектом – это, в том числе, дает возможность воздействовать спортивной добавке не только на тело, но также на ментальный настрой спортсмена.<br /> <br /> Dark Rage своим появлением на рынке спортивного питания установил новые стандарты качества, до которых в настоящее время могут дотянуться не многие производители. <br /> <br /> === Состав Dark Rage ===<br /> <br /> Состав одной порции продукта (1 пакетик - 16.2 г): <br /> <br /> *Калории – 130<br /> *[[Углеводы]]– 30 г<br /> **Сахар – 1 г <br /> *[[Ретинол|Витамин А]] (натуральный бета-каротин) – 1678 МЕ (34% РДН*)<br /> *[[аскорбиновая кислота|Витамин С]] – 300 мг (500% РДН)<br /> *[[холекальциферол|Витамин D]] – 600 МЕ (150% РДН)<br /> *[[Токоферол|Витамин Е]] – 60 МЕ (200% РДН)<br /> *[[Тиамин]] – 25 мг (1667% РДН)<br /> *[[Рибофлавин]] – 25 мг (1471% РДН)<br /> *[[Ниацин]] – 25 мг (125% РДН)<br /> *[[Пиридоксин]] – 25 мг (1250% РДН)<br /> *[[Фолиевая кислота]] – 400 мкг (100% РДН)<br /> *[[Цианокобаламин]] – 150 мкг (2500% РДН)<br /> *Пантотеновая кислота – 25 мг (250% РДН)<br /> *[[Кальций]] – 75 мг (8% РДН)<br /> *[[Железо]] – 18 мг (100% РДН)<br /> *[[Магний]] – 4 мг (1% РДН)<br /> *[[Цинк]] – 15 мг (100% РДН)<br /> *Селен – 150 мкг (214% РДН)<br /> *Медь – 15 мг (75% РДН)<br /> *[[Натрий]] – 58 мг (2% РДН)<br /> *[[Калий]] – 495 мг (14% РДН)<br /> <br /> '''''Специальные смеси - 12.7 г'''''<br /> <br /> *'''EPODROL™:''' EPO-стимулятор красных кровяных телец плазмы крови<br /> **полимеры глюкозы ([[углеводы]]) - не эффективны {{Wow}}<br /> **кроветворный комплекс [[витамины и минералы|витаминов и минералов]] малоэффективны {{Wow}}<br /> **[[арахидоновая кислота]] - не эффективна {{Wow}}<br /> **наттокиназа - не эффективна {{Wow}}<br /> **эхинацея (angustifolia, purpurea) - малоэффективна {{Wow}}<br /> **Portulaca oleracea (стандартизированные [[Флавоноиды|флавоны]]) - малоэффективна {{Wow}}<br /> **глицерина моностеарат - не эффективен {{Wow}}<br /> **альбумин - не эффективен {{Wow}}<br /> **кобальт (аминокислотный хелат) - не эффективен {{Wow}}<br /> **никель - не эффективен {{Wow}}<br /> *'''HemaSTEM™:''' Кроветворный стимулятор стволовых клеток<br /> **цианофиты экстракт (Aphanizomenon flos-aquae) - не эффективен {{Wow}}<br /> **дудник китайский (0,25% лигустилида) - не эффективен {{Wow}}<br /> **гинкго (24% гинкго флавоновых гликозидов и 6% терпенов) - не эффективен {{Wow}}<br /> **смесь зеленого/черного/красного чая (стандартизированные полифенолы/катехины) - не эффективен {{Wow}}<br /> **черника (Vaccinium angustifolium) (стандартизированные антоцианины) - не эффективна {{Wow}}<br /> *'''VasoSHOCK-NO™:''' Оксида азота (NO) стимулятор<br /> **[[Аргинин|L-аргинин и его соли]]<br /> **экстракт коры сосны (85% проантоцианидинов) - не эффективна {{Wow}}<br /> **экстракт Gynostemma pentaphyllum (95% гипенозидов) - не эффективна {{Wow}}<br /> **[[Cnidium Monnieri]]<br /> **NAD (никотинамидадениндинуклеотид) - не эффективна {{Wow}}<br /> **экстракт красного вина<br /> **[[цитруллин]]<br /> **ицарин<br /> **[[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|MCT (триглецериды сосредней цепочкой)]] - не эффективны {{Wow}}<br /> **Hemafolate™ (фолиевая кислота и 5-формил-тетрагидрофолат)'' - простые формы витамина B9''<br /> *'''MyoVOL-ATP™:''' продвинутая мультифазовая креатин-транспортная и клеточно-волюмизирующая матрица<br /> *Креатинол-O-фосфат<br /> **креатин глюконат, связанный с глюкозой - ''не имеет преимуществ перед моногидратом.''<br /> **MicroTein™ (микрокапсулированный [[креатин моногидрат]] медленного высвобождения)<br /> **гликоциамин<br /> **GuanPro™ (гуанидинопропионовая кислота, TMG (метил-β-D-тиогалактозид)<br /> *'''BetaEndur™:''' бета-аланин/pH-буферная система для увеличения мышечной выносливости<br /> **[[Бета-аланин]] и его формы<br /> **[[BCAA]]<br /> **цитрат натрия<br /> **фосфат натрия<br /> **бикарбонат калия<br /> **цитрат калия<br /> **фосфат калия<br /> **[[гистидин]]<br /> **цитрат магния<br /> **фосфат магния<br /> **[[таурин]]<br /> *'''PsychoRAGE™:''' регуляторы экстремальной концентрации и энергии<br /> **Глюкуронолактон<br /> **[[безводный кофеин]]<br /> **1-амино-2-фенилэтан<br /> **бета метаксифенилэтиламин<br /> **[[тирозин]]<br /> **[[Йохимбин (Yohimbine)|йохимбин]]<br /> **гиперазин А<br /> **[[винпоцетин]]<br /> **[[Метилксантины|теобромин]]<br /> <br /> '''Инструкция по применению:'''<br /> <br /> Для проведения незабываемой тренировки и максимальной работоспособности принимайте Dark Rage за 30-45 минут до тренировки. Смешайте одну мерную ложку с 360-460 мл воды в стакане или шейкере.<br /> <br /> '''Предупреждения и противопоказания:'''<br /> <br /> Не предназначен для приема лицами, имеющими заболевания. Применять согласно инструкции. Не превышать рекомендуемую дозировку. Не принимать до 18 лет. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарственные средства или продукты, содержащие эфедрин, псевдоэфедрин, синефрин, фенилэфрин, кофеин или другие стимуляторы. Содержит кофеин. Не потребляйте кофеин из других источников, включая кофе, чай, газированные напитки, другие пищевые добавки или лекарственные средства, содержащие кофеин, и др. Проконсультируйтесь с врачом перед применением, если вы имеете какие-либо заболевания. Прекратите прием Dark Rage за 2 недели до операции или, если вы испытываете учащенное сердцебиение, головокружение, повторяющиеся головные боли или одышку. Не потребляйте дольше восьми недель подряд. Не давать детям.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> В последнее время, компания MHP включает в каждую свою добавку смеси, которые улучшают кроветворение, так и Dark Rage не стала исключением. Однако, любой опытный врач может сказать, что ни один из компонентов гемотропных комплексов не применяется для улучшения кроветворной функции и повышения числа эритроцитов в крови. Исключение составляет только железо. Смесь EPODROL и HemaSTEM, фактически бесполезны, максимум можно рассчитывать на тонизирующий и общеукрепляющий эффект. <br /> <br /> В отношении пампинговой смеси VasoSHOCK-NO можно сказать больше хорошего: в нее включен классический аргинин и его усилители (Cnidium Monnieri, цитруллин, экстракт красного вина), которые хорошо сочетаются вместе и обладают синергетическим эффектом. Dark Rage дает средний по мощности и продолжительности [[пампинг]], однако все же не дотягивая до отличного. <br /> <br /> Креатиновая матрица MyoVOL-ATP тоже имеет несовершенства. Например, постепенное высвобождение креатина не дает никаких преимуществ во время тренировки, поскольку на депонирование креатина уходит время. MHP представляет глюконат креатина как инновацию, хотя по сути это классическое сочетание сахара и [[креатин]]а. <br /> <br /> Система для увеличения мышечной выносливости GuanPro содержит целый ряд солей, однако существенного улучшения работоспособности они не дают. Для восстановления солевого баланса достаточно выпивать несколько стаканов столовой минеральной воды. Единственно полезные составляющие смеси - бета-аланин и ВСАА. Эффективность таурина не доказана. <br /> <br /> Что действительно можно назвать удачным в Dark Rage - это смесь стимуляторов PsychoRAGE. Кофеин, тирозин, йохимбин, теобромин, гиперазин - все это стимуляторы центральной нервной системы, которые усиливают действие друг друга. Ключевой компонент смеси - фенилэтиламины, которые являются близкими родственниками метамфетаминов.<br /> <br /> Можно заметить, что в одной порции продукта только 12 г активных веществ. Даже по самым скромным подсчетам этого не может быть достаточно для того, чтобы все ингредиенты были в достаточных количествах. Нельзя сказать точно, чего конкретно не хватает в Dark Rage, поскольку соотношение веществ хранится в секрете. <br /> <br /> Dark Rage в большинстве случаев получает хорошие отзывы. Это связано в первую очередь с тем, что добавка оказывает выраженное стимулирующее действие. Многие полагают, что эффективность предтренировочного комплекса измеряется субъективными ощущениями. Грубо говоря, если эффект продукта &quot;чувствуется&quot;, то значит он &quot;работает&quot;. Это не всегда так, поскольку стимуляция не всегда говорит о положительных тенденциях в мышечном росте. <br /> <br /> Общая оценка продукта - &quot;хорошо&quot;.<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_562.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_341.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Предтренировочный комплекс]]<br /> *[[NO-Xplode от BSN]]<br /> *[[Fierce|Fierce от SAN]]<br /> *[[NO Shotgun (VPX)|NO-SHOTGUN от VPX]]<br /> *[[Jack3d (USP Labs)|Jack3d от USPlabs]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Jack3d_(USP_Labs)&diff=29831 2013-08-16T13:53:15Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == Jack3d от USP Labs ==<br /> [[Image:Jack3d.jpeg|300px|thumb|right|Jack3d от USP Labs]]<br /> '''Jack3d''' - один из самых продаваемых [[предтренировочный комплекс|предтренировочных комплексов]] от компании USP Labs с выраженным стимулирующим эффектом, позволяющим сделать тренировки максимально интенсивными. Недостатки: добавка имеет довольно бедный состав и высокую стоимость, вызывает слабый [[пампинг]]. Производство было приостановлено в 2012 году, [[Jack3d Micro (USPlabs)|Jack3d Micro]] пришел на замену.<br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Jack3d помогает спортсмену проводить тренировки максимально эффективно. Применение данного препарата позволяет почувствовать море энергии и бесконечную выносливость. Это обеспечивается благодаря правильной комбинации из специальных предтренировочных компонентов, они способны вывести любого спортсмена на абсолютно иной уровень результатов.<br /> Jack3d дает спортсменам безумную энергию, по-хорошему агрессивное желание тренироваться. Всё это будет способствовать увеличению рабочих весов, росту количества повторений. Ментальная концентрация, огромная сила, венозная прорисованность, а также пампинг – все это является неотъемлемыми атрибутами Jack3d. После первой же порции Вы сможете почувствовать этот непревзойденный результат. При этом эффект от Jack3d сохраняется продолжительное время, по этой причине полученные в ходе тренировки результаты останутся навсегда.<br /> <br /> Революционная формула нашего продукта включает в себя герань (Methylhexamine). Данное растение обладает очень мощным потенциалом. Methylhexamine имеет симпатомиметическое действие, стимулируя работу ЦНС, давая возможность увеличивать результаты силовых показателей, больше сфокусироваться именно на технике выполнения упражнений, тренироваться в приподнятом настроении, не испытывая чувства усталости. К тому же, Jack3d обладает и целым рядом других дополнительных эффектов. Среди них можно выделить сжигание жира посредством подавления аппетита, рост физической активности, норадреналиновой секреции.<br /> <br /> Кроме того, в состав Jack3d входит шизандрол А (Лимонник). Он улучшает физическую силу, оказывая стимулирующий эффект как на тело, так и на разум спортсмена.<br /> Наряду с вышеперечисленными компонентами в составе Jack3d имеются метилксантины (Кофеин). Они стимулируют ЦНС, напрямую повышая сократительную способность всех скелетных мышц. Кофеин, кроме того, понижает утомление, устраняя сонливое состояние и улучшая мыслительную активность. Данный компонент понижает порог возбудимости, улучшая интеллектуальные показатели, а также настроение спортсмена. <br /> <br /> В состав Jack3d входит Бета Аланин (Карнозин), который является очень важным дипептидным соединением. Он находится в повышенной концентрации особенно в скелетных мышцах и в нервных клетках, расположенных в головном мозге, иных возбудимых тканях. Бета Аланин крайне важен в бодибилдинге, поскольку функционирует в качестве буфера, предотвращающего окисление межклеточной среды, – это является главным фактором, приводящим к мышечному утомлению. Карнозин способен улучшать энергетический потенциал мышц. При помощи него увеличиваются показатели взрывной силы, повышается порог утомления.<br /> <br /> Еще одной составляющей Jack3d является креатин моногидрат. С его помощью снижается уровень ионов водорода, имеющихся в скелетных мышцах. Другим препятствием на пути к росту результатов является нехватка энергетического субстрата. Креатин моногидрат позволяет предотвратить утомление, увеличивает мышечную силу. С этой целью необходимо повышать в скелетных мышцах концентрацию аденозинтрифосфата, который считается главным естественным источником энергии. Он имеет нуклеотидную природу. Так, в случае распада всего одной молекулы данного вещества выделяется большой объем энергии, она идет на осуществление сокращения мышц, а также обеспечивает протекание различных химических процессов.<br /> <br /> Стоит заметить, что мышечное утомление вызывается именно истощением запасов [[АТФ]]. В результате, он преобразуется в аденозиндифосфат, теряя одну из фосфатных групп. В результате, организм начинает процессы восполнения потерь, они проходят за счет переноса одной фосфатной группы из креантин-фосфата. Таким образом, включение в состав Jack3d является просто неизбежным, ведь это помогает увеличить запасы в организме такого вещества, как креатин-фосфат, ускоряя процесс восстановления. В результате, либо снижается, либо полностью предотвращается утомление, которое возникает в ходе тренировочного процесса.<br /> <br /> === Состав Jack3d ===<br /> <br /> Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложечка = 5,55 г):<br /> <br /> *'''''Запатентованная смесь''''' – 4145 мг<br /> **[[Аргинин]] Альфа-Кетоглутарат<br /> **[[Креатин моногидрат]]<br /> **[[Бета-аланин]]<br /> **[[Кофеин]]<br /> **[[DMAA|1,3-Диметиламиламин (Герань)]] - мощный [[стимуляторы|стимулятор]], набирающий за последнее время все большую популярность. В некоторых странах этот компонент запрещен к применению и Jack3d продается без него, однако в России присутствуют оба варианта до настоящего времени.<br /> **[[Лимонник|Шизандрол А (Лимонник)]] - [[адаптогены|адаптоген]]<br /> <br /> '''Официальная инструкция по применению:'''<br /> <br /> Размешайте 3 мерные ложечки продукта в стакане холодной воды и выпейте за 30-45 минут до начала тренировки. В виду очень мощного эффекта Jack3d от USPlabs начните прием с 1,5 мерных ложечки (особенно если вы чувствительны к действию стимуляторов), что бы проверить индивидуальную переносимость добавки. Не обязательно принимать максимальную дозу, многие атлеты продолжают принимать Jack3d по 1,5 или 2 ложечки и получают превосходные результаты. Не превышайте дозу больше 3 ложечек сутки. Продолжительность приема 1-2 месяца, затем желательно сделать перерыв 2-4 недели.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> По данным всемирно известного магазина спортивного питания bodybuilding.com, Jack3d является самым продаваемым предтренировочным комплексом. И это не удивительный факт, поскольку продукт действительно качественный, включает в состав только рабочие компоненты и стоит в США значительно меньше других конкурирующих продуктов. В России Jack3d стоит в три раза дороже, чем в США, что делает его менее предпочтительным выбором. <br /> <br /> Обращаясь к составу, можно заметить, что добавка содержит классический набор компонентов: [[донаторы азота]], [[креатин]], мышечный восстановитель и [[стимуляторы]]. <br /> <br /> *''аргинин'' для пампинга и улучшения питания мышц<br /> *''бета-аланин'' для восстановления<br /> *''креатин'' для увеличения силовых показателей и роста мышц<br /> *''кофеин'', ''шизандрол '' и получивший ''1,3-диметиламиламин'' для стимуляции<br /> <br /> Все эти вещества имеют доказанную эффективность, однако в настоящее время состав предтренировочных комплексов пополнился рядом новых, более перспективных компонентов. Из донаторов азота Jack3d содержит только аргинин, без дополнительных усилителей его действия, поэтому многие отмечают довольно слабый пампинг. <br /> <br /> Стимулирующий эффект - является визитной карточкой добавки. Вещество [[DMAA|1,3-диметиламиламин]] не одобрено [[FDA]], запрещено во многих странах и причислено к числу допинга, помимо этого в состав включено довольно большое количество кофеина и шизандрола. Многие считают, что по стимулирующему эффекту Jack3d нет равных. Однако, это не так хорошо как может показаться на первый взгляд. Во-первых, чрезмерная стимуляция организма приводит к активации катаболических процессов и разрушению мышц. Некоторые исследования показывают, что стимуляция на тренировке вообще не приводит к положительным результатам в росте мышц. Во-вторых, с этим связаны почти все побочные эффекты добавки: тошнота, головная боль, ухудшение самочувствия, бессонница и др. К побочным эффектам можно также отнести покалывания, которые возникают в результате специфического действия бета-аланина. <br /> <br /> Итоговая оценка добавки - хорошо. Если вы пытаетесь набрать качественную мышечную массу, то рекомендуется рассмотреть другие добавки: [[NO-Xplode от BSN]], Super Pump 250 и [[Fierce|Fierce от SAN]].<br /> Так же под запрет попали жиросжигатели на основе 1,3-диметиламиламина<br /> <br /> Одобрена к употреблению детей старше 12 лет.<br /> <br /> === Лучший вкус ===<br /> <br /> Опираясь на отзывы, лучшими вкусами признаются фруктовый пунш, арбуз и лимон-лайм.<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_870.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_1790.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Предтренировочный комплекс]]<br /> *[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Fierce&diff=29827 2013-08-16T13:45:46Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{DISPLAYTITLE:Fierce (SAN)}}<br /> {{Expert}}<br /> == SAN Fierce ==<br /> [[Image:Fierce.jpeg|200px|thumb|right|Fierce от SAN]]<br /> '''Fierce''' - (англ. ''жестокий'') - [[предтренировочный комплекс]] от SAN, пользующийся широкой популярностью, входит в ТОР лучших. <br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Fierce был создан, прежде всего, с целью увеличения выносливости и силовых показателей, помогая атлету поднимать большие веса и выполнять упражнения с большей интенсивностью. Fierce от SAN превосходно снижает чувство усталости. Давайте рассмотрим состав нашего продукта и опишем вклад каждого составляющего в общий эффект добавки. Специальная патентованная смесь состоит из пяти отдельных частей, каждая которых усиливает действие других компонентов. <br /> <br /> '''Cell Hydration Matrix''' - ''матрица клеточной гидратации''<br /> <br /> Из всех составляющих Fierce от SAN наиболее знакомым для атлетов, наверняка, будет [[креатин]], который представлен различными формами. Большое число исследований показало, что креатин ведет к увеличению силы и атлетической производительности. Есть несколько теорий, которые объясняют механизм действия креатина, наиболее вероятная из которых гласит, что креатин увеличивает концентрацию [[Энергетические процессы в мышце#Креатинфосфат|креатинфосфата]] в скелетной мускулатуре, ускоряя восстановление [[АТФ]] - главный энергетический субстрат организма. <br /> <br /> Недавно было доказано, что креатин также увеличивает содержание [[гликоген]]а в мышцах и ускоряет синтез тяжелых цепей миозина (сократительного белка мышц)(Nelson et al. 2001). Креатин усиливает секрецию [[инсулин]]оподобного фактора роста. (Deldicque et al 2005)<br /> <br /> Почему Fierce содержит [[креатин малат]]? Дело в том, что малат является ключевым посредником в так называемом цикле трикарбоновых кислот, который обеспечивает весь организм энергией. Именно цикл трикарбоновых кислот синтезирует новые молекулы АТФ. Во время продолжительно [[Аэробные нагрузки|аэробной активности]] организм нуждается в повышенных количествах малата, который может поступать в форме креатин малата. <br /> <br /> [[Creatine Ethyl Ester|Креатин этил эстер]] - еще одна форма креатина, которая является одной из самых популярных в настоящее время. Главное отличие между креатин этил эстером и моногидратом заключается в том, что молекула креатина связана не с водой, а эфиром. Креатин моногдират, поступая в пищеварительный тракт, быстро теряет молекулу воды и превращается в побочный продукт метаболизма - креатинин, который бесполезен для мышц. Не смотря на то, что креатинин является естественным шлаком организма, в бодибилдинге он может представлять ряд нежелательных действий. Креатин который соединен с молекулой эфира не содержит воды и не превращается в креатинин. Креатин эстер не вызывает проблем с пищеварением. <br /> <br /> '''Nitro NO''' - ''[[Донаторы азота|оксид азота]]''<br /> <br /> Один из ключевых факторов контроля просвета кровеносных сосудов, который содержится в Fierce от SAN - оксид азота (NO). В организме оксид азота синтезируется из [[аминокислоты]] - [[аргинин]]а. Когда окись азота взаимодействует со стенкой сосуда, она начинает расслабляться, в результате чего увеличивается просвет и усиливается кровоток. Скелетные мышцы нуждаются в больших количествах крови, которая несет в себе много питательных веществ и кислорода, а также очищает мышцы от продуктов метаболизма. По этой причине, аргинин был включен в состав Fierce, это обеспечивает мощный [[пампинг]] после тренировки, а также улучшает питание мышц и ускоряет их восстановление. Аргинин альфа-кетоглутарат, по некоторым данным, лучше абсорбируется в кишечнике, чем простая форма аргинина. Аргинин альфа-кетоглутарат широко применяется в [[спортивное питание|спортивном питании]] и даже используется в медицинских целях. <br /> <br /> '''Creatine Assimilator''' - ''креатиновый ассимилятор (усилитель усвоения)''<br /> <br /> Гликоциамин и гуанидинопропионовая кислота добавлены в состав Fierce по той причине, что они обладают действием схожим с [[инсулин]]ом - они понижают концентрацию глюкозы в крови и ускоряют транспорт креатина. (Meglasson et al 1993) Очевидно, что эта способность связана с усиленной экспрессией GLUT-4 - главный транспортер глюкозы (Ren 1993). Помимо этого, гликоциамин способен сам конвертироваться в креатин в печени, тем самым создавая дополнительный источник, помимо креатинмалата и креатин этил эстера. <br /> <br /> Безводный [[Бетаин (Betaine)|бетаин]] является мощным средством для понижения токсичного шлака - гомоцистеина. Ученые подтвердили, что бетаин понижает уровень гомоцистеина в среднем на 20% от исходного уровня (Olthof et al 2005). Также, было продемонстрировано, что бетаин способен ускорять восстановления после выполнения физических упражнений и снижать мышечное утомление, за счет более быстрой утилизации молочной кислоты. <br /> <br /> '''Duralast Matrix'''<br /> <br /> Duralast матрица Fierce включает в себя глюкоронолактон - натуральная субстанция, которая синтезируется в организме в ходе утилизации глюкозы. Ее добавляют во многие энергетические напитки, такие как Red Bull. Глюкоронолактон обладает стимулирующим эффектом, позволяет повысить выносливость и улучшить ментальную концентрацию. Глюкоронолактон является прямым прекурсором [[таурин]]а. Исследования показали, что глюкоронолактон способен устранять сонливость и утомление (Reyner et al 2002). <br /> <br /> [[Список аминокислот|L-аспарагиновая кислота]] - заменимая аминокислота, которая синтезируется в основном из глютамата. Считается, что эта аминокислота восстанавливает ДНК мышечных клеток и регулирует углеводный метаболизм. Она используется для транспорта магния и калия во все клетки организма. L-аспарагиновая кислота также является нейротрансмиттером, который стимулирует работу центральной нервной системы. <br /> <br /> [[Бета-аланин]] - предшественник карнозина. Карнозин - это мощный восстановитель, которые нейтрализует агрессивные ионы водорода, служащие основной причиной повреждения мышц во время тренировок. Было показано, что бета-аланин и карнозин способны снизить мышечное утомления, за счет устранения ацидоза межклеточной среды (Tallon et al 2004-2005). Фактически, данный компонент Fierce от SAN предотвращает повреждение ваших мышц и ускоряет их восстановление, за счет буферизации среды, кроме того он потенцирует действие креатина. <br /> <br /> '''Neuro Coognitizing Substrates''' - ''нейрокоординирующая смесь''<br /> <br /> [[Таурин]] входит в состав Fierce как мощный [[антиоксиданты|антиоксидант]]. Таурин защищает клетки от оксидативного стресса, как было продемонстрировано в исследованиях на животных (Dawson et.al 2002). Опытные животные, которые принимали таурин имели меньшее повреждение мышц после физической нагрузки, и что самое интересное - их физические показатели были лучше, чем в другой группе. Таурин обладает выраженным эргогенным эффектом, он повышает выносливость и улучшает деятельность головного мозга. Позднее, похожее исследование было проведено и на людях, в ходе которого определили, что таурин оказывает похожий эффект и на людей (Zhang et al 2004). <br /> <br /> [[Ацетил-глютамин|N-ацетилглютамин]] (NAG) формирует протективное покрытие внутренней поверхности пищеварительного тракта, это происходит за счет нейтрализации кислоты и подавления секреции пепсина. Ацетилглютамин более стабилен по сравнению с обычным [[глютамин]]ом. В организме ацетилглютамин превращается в глютамин, который входит в состав мускулатуры, подавляет [[Анаболизм и катаболизм|катаболизм]] и стимулирует выработку [[Гормон роста|гормона роста]]. Ацетилглютамин, как источник глютамина, стимулирует работу иммунной системы, защищая организм от инфекций (Haussinger et al 2001). <br /> <br /> [[Кофеин]] - пожалуй, самый популярный стимулятор, применяемый в бодибилдинге. <br /> <br /> [[Тирозин]] - еще один важный компонент Fierce, это аминокислота которая синтезируется в организме из фенилаланина. Это важный модулятор работы головного мозга, который обладает выраженным стимулирующим эффектом. Из тирозина синтезируется несколько медиаторов центральной нервной системы. <br /> <br /> == Как принимать Fierce ==<br /> <br /> Размешайте 1 мерную ложку в стакане холодной воды. Выпейте за 30 минут до тренировки и с утра сразу же после пробуждения. (Мы не рекомендуем принимать Fierce в любое другое время, кроме приема перед тренировкой, так как добавка наиболее эффективна именно в этот момент, в остальное время лучше принимать [[креатин моногидрат]], [[аргинин]], [[глютамин]] и другие добавки).<br /> <br /> Не принимайте более 1 мерной ложки за один раз и больше 2 мерных ложек в сутки. Делайте перерыв между приемами не менее 6 часов. Не употребляйте после 6 часов вечера, так как это может вызывать бессонницу.<br /> <br /> == Побочные эффекты Fierce ==<br /> <br /> Как уже отмечалось выше, Fierce включает в себя бета-аланин, иногда он может вызывать парестезию (покалывание кожи), которая обычно утихает в течение 30 минут после приема добавки. Эти ощущения не вредны для здоровья, поэтому лишь формально относятся к побочному эффекту.<br /> <br /> В остальном, из побочных эффектов, редко может встречаться расстройство пищеварения, головная боль, легкая тошнота и некоторые другие. Все побочные эффекты носят обратимый характер, и быстро проходят после отмены добавки. <br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Производитель перечислил все положительные стороны Fierce от SAN, мы же в свою очередь постараемся проанализировать добавку более объективно, и дать предоставить максимально достоверную и объективную информацию. Fierce SAN не является панацеей, и как и все предтренировочные комплексы имеет свои недостатки: <br /> <br /> * Добавка включает в себя [[Creatine Ethyl Ester|Креатин этил эстер]] - как показали независимые исследования, эта форма креатина малоэффективна и по своим свойствам значительно хуже [[креатин моногидрат]]а. Радует, что в состав включена и другая форма - креатин малат, которая компенсирует недостатки предыдущей формы и не отстает по эффективности от моногидрата. Дозировка креатина достаточная. <br /> * Дозировка [[аргинин]]а довольно низкая, хотя для приема перед тренировкой этого будет вполне достаточно. В другое время суток желательно принимать дополнительные порции аргинина.<br /> * Еще одна рекламная профанация - [[ацетил-глютамин]], который позиционируется как более совершенная версия глютамина. Независимые исследования опровергли это заявление. <br /> * Глюкоронолактон и аспарагиновая кислота, которые входят в Duralast комплекс Fierce фактически бесполезны в бодибилдинге и включены в состав лишь для &quot;красоты&quot;, в тоже время [[бета-аланин]] действительно эффективный восстановитель. <br /> <br /> Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что недостатки Fierce SAN не критичны, в тоже время целостный состав действительно хорошо работает, что подтверждается практикой и отзывами атлетов. По этой причине, Fierce входит в ТОП лучших [[предтренировочный комплекс|предтренировочных комплексов]] и получает хорошую итоговую оценку. <br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://fitness24.ru/product/san-nutrition-fierce-850-gr/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_415.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_26.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/SAN-Fierce-716g/ Заказать на Viofit.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[NO-Xplode от BSN]]<br /> *[[Xpand Xtreme Pump]]<br /> *[[Anabolic HALO от MuscleTech]]<br /> *[[NO Shotgun (VPX)]]<br /> *[[Trac Extreme-NO (MHP)]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Trac_Extreme-NO_(MHP)&diff=29826 2013-08-16T13:44:38Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == Trac Extreme-NO - MHP ==<br /> [[Image:Trac.jpeg|300px|thumb|right|Trac NO Extrime от MHP]]<br /> <br /> '''Trac Extreme-NO''' - комплексная добавка от компании MHP, один из лучших [[предтренировочный комплекс|предтренировочных комплексов]] в настоящее время входит в ТОП лучших.<br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> * Улучшает транспорт [[креатин]]а<br /> * Повышает энергообразование<br /> * Регулируемая доставка питательных веществ<br /> * Стимулирование секреции допамина, адреналина и норадреналина<br /> * Высокая степень усвоения активных веществ<br /> * [[Антиоксиданты|Антиоксидантная]] активность<br /> * Улучшение кровотока<br /> * Не содержит сахара<br /> <br /> Ученые MHP представляют свое революционное открытие - '''Trac Extreme-NO''', которое призвано разрешить проблему недостаточного синтеза окиси азота и тренировочного застоя. Ключевая смесь нашего продукта - [[донаторы азота]], которые способствуют расширению мелких артерий и вен в мышечной ткани, посредством чего улучшается кровоток и питание вашей мускулатуры. В состав входит метафолин - это новая разработка германских ученых из компании Merck, которая позволяет максимально усилить синтез оксида азота. Метафолин является и до настоящего времени эксклюзивным компонентом MHP Trac Extreme-NO.<br /> <br /> Наш продукт содержит оптимальную дозировку креатина, который позволяет ощутимо повысить ваши силовые показатели и ускорить набор мышечной массы. Специальные системы доставки позволяют улучшить усвоение креатина и ускорить его транспорт к мышечным клеткам. <br /> <br /> Еще один ключевой ингредиент в TRAC — это NADH (никотинамид аденин динуклеотид). Он играет роль антиоксиданта: позволяет предотвратить быстрое разрушение оксида азота и подавить производство вредных радикалов, которые повреждают мембраны мышечных клеток. Кроме его функции в качестве антиоксиданта, этот мощный коэнзим [[ниацин]]а влияет на многие важные биологические функции организма, включая производство [[АТФ]], клеточную регуляцию и ДНК, а также восстановление, стимуляцию производства стимулирующих гормонов надпочечников и центральной нервной системы.<br /> <br /> Помимо всего прочего, Trac Extreme-NO обладает самой продвинутой креатиновой транспортной системой. Благодаря особенностям своей системы «загрузки азотом» TRAC улучшает усвоение других питательных веществ. Да-да, вы не ошиблись! Иными словами, продолжительное производство окиси азота улучшает доставку питательных веществ (в особенности аминокислот) к скелетной мускулатуре. Поэтому, вне зависимости от того, принимаете ли вы какие-то еще спортивные добавки или нет, ждите максимального усвоения, а значит, лучших результатов в вашем спорте...<br /> <br /> Чтобы получить абсолютно совершенный продукт, MHP создало патентованную двухступенчатую систему длительного действия для регулируемого высвобождения активных веществ «BiFusion». Запатентованная технология «BiFusion» позволяет регулировать скорость высвобождения различных компонентов именно в те моменты, когда ваше тело нуждается в них. Например, когда вы тренируетесь, вам необходим мощный выброс в кровь оксида азота, предшественников АТФ (аденозин трифосфат), клеточных наполнителей и энергетиков для максимально эффективного тренинга. Все это вы получаете от 1 ступени «Instafusion». А затем в работу включается 2 ступень «Profusion», которая обеспечивает длительное, более спокойное питание вашей мускулатуры в состоянии покоя для активации мышечного роста, быстрого восстановления, и сохранения пампинга, достигнутого в ходе тренинга на долгое время.<br /> <br /> === Состав MHP Trac Extreme-NO (в одной порции) ===<br /> <br /> *Калории – 70<br /> *Всего [[Углеводы|углеводов]] – 12 г<br /> *Сахар – 0 г<br /> *[[Аскорбиновая кислота]] – 395 мг<br /> *[[Тиамин]] – 10 мг<br /> *[[Рибофлавин]] – 10 мг<br /> *[[Ниацин]] – 25 мг<br /> *[[Пиридоксин]] – 10 мг<br /> *Метафолин – 400 мкг<br /> *[[Цианокобаламин]] – 500 мкг<br /> *[[Биотин]] – 25 мкг<br /> *[[Витамины и минералы|Пантотеновая кислота]] – 25 мг<br /> *[[Кальций]] – 155 мг<br /> *[[Цинк]] – 5 мг<br /> *Медь – 1 мг<br /> *Марганец – 2 мг<br /> *[[Пиколинат хрома]] – 50 мкг<br /> *[[Калий]] – 200 мг<br /> <br /> *'''Донаторы азота - NitroFólin-ATP™ with Metafolin®''' – 16,000 мг<br /> **[[Аргинин]]<br /> *[[Цитруллин]] <br /> *'''Креатиновая матрица'''<br /> **[[Креатин моногидрат]]<br /> **[[Холин]]<br /> **[[Тирозин]]<br /> *'''Стимуляторы'''<br /> **[[Гуарана (guarana)|Гуарана]]<br /> **Аспарагиновая кислота<br /> **[[Экстракт зеленого чая]]<br /> **[[Витамины и минералы]]<br /> **NADH<br /> *'''[[Антиоксиданты]]'''<br /> **Аскорбиновая кислота<br /> *[[Цистеин]]<br /> *Микроэлементы<br /> *'''Буферы'''<br /> **Яблочная кислота<br /> **Цитрат кальция<br /> **Фосфат калия<br /> ''<br /> '''Другие ингредиенты:''''' лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, гуаровая смола, ацесульфам калия, сукралоза, краситель red #40.<br /> <br /> === Как принимать Trac Extreme-NO ===<br /> <br /> Размешайте одну порцию (1 мерную ложку) в стакане воды. Выпивайте за 30–45 минут перед каждой тренировкой. Для достижения максимального эффекта данную добавку хорошо принимать также и в дни отдыха, предпочтительно в первой половине дня ''(объективно говоря, этого делать не следует, так как это не рациональный расход продукта, поскольку наибольшая эффективность достигается только перед тренировкой)''.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Trac Extreme-NO является одним из самых качественных [[предтренировочный комплекс|предтренировочных комплексов]], соотношение цена и качество которого вполне приемлемы. Надо сказать, что данная добавка не является лучшей, поскольку состав довольно заурядный: давно известные рабочие компоненты, такие как [[креатин]], [[аминокислоты]], [[стимуляторы]], а также некоторые [[витамины и минералы]], все это содержится в оптимальных соотношениях. Особенно хорошо MHP удалась разработка матриц, которые регулируют высвобождение, пожалуй именно этот фактор играет главную роль в хорошей эффективности Trac Extreme-NO. <br /> <br /> В отношении инновационных компонентов, добавка ощутимо устарела и значительно уступает таким продуктам как, например, [[NO Shotgun (VPX)]]. Следует сказать, что Trac Extreme-NO имеет мало побочных эффектов, и если вы плохо переносите большинство предтренировочных комплексов, то вероятно вам следует попробовать эту добавку, большинство атлетов остаются довольны результатом. <br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://sportmenu.ru/product_42.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/mhp-trac-extreme-no/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_70.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[NO-Xplode от BSN]]<br /> *[[Xpand Xtreme Pump]]<br /> *[[NO Shotgun (VPX)|NO-SHOTGUN от VPX]]<br /> *[[Anabolic HALO от MuscleTech]]<br /> *[[Fierce|Fierce от SAN]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Cgt-10&diff=29822 2013-08-16T13:41:46Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == CGT-10 от Optimum Nutrition == <br /> [[Image:Cgt-10.jpg‎|300px|thumb|right|CGT-10 ('''C'''reatine-'''G'''lutamine-'''T'''aurine)]]<br /> '''CGT-10''' от Optimum Nutrition — комплексная добавка от [[Оптимум нутришн|Optimum Nutrition]], сочетающая в себе три ингредиента: [[креатин]], [[глютамин]] и [[таурин]]. Каждая порция CGT-10 содержит 5 г [[креатин моногидрат]]а, 3 г глютамина и 2 г таурина. <br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Креатин, будучи одной из самых эффективных добавок, помогает серьезно увеличить мышечную массу всего за пару недель. Он отвечает за улучшение производительности на тренировках, повышает энергетический уровень и улучшает восстановительные процессы. Креатин также улучшает синтез протеина и предотвращает катаболизм, он делает мышечные волокна толще и сильнее и, кроме того, насыщает мышечные клетки водой.<br /> <br /> Глютамин является одной из самых востребованных организмом аминокислот, он активно используется иммунной системой и, в частности, необходим для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта. 60% всех аминокислот в мышечной ткани — это глютамин. Глютамин играет очень важную роль в метаболизме протеина, он помогает восстановиться после физических нагрузок и используется именно благодаря своим отличным восстановительным свойствам.<br /> <br /> Таурин занимает второе место по распространенности в человеческом организме после глютамина. Эта аминокислота обладает мощным волюмизирующим эффектом, который очень ценен для атлетов силовых видов спорта, поскольку благодаря этому мышечные клетки могут воспринимать больше жидкости, что заметно улучшает синтез протеина. Кроме этого, таурин помогает усвоению таких микроэлементов, как калий, натрий, кальций и магний.<br /> <br /> === Состав CGT-10 ===<br /> <br /> ''Содержание в одной порции (1 порция - 2 чайных ложки): ''<br /> *Калории - 35 ккал<br /> *Углеводов - 9 г<br /> *Сахаров - 9 г<br /> *Креатин моногидрат - 5 г<br /> *Л-Глутамин - 3 г<br /> *Таурин - 2 г<br /> <br /> ''Другие ингредиенты:'' [[Декстроза моногидрат|декстроза]], лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия, бетакаротин.<br /> <br /> === Инструкция по применению ===<br /> <br /> Смешать 2 чайные ложки со 120 мл воды или любого напитка. Для достижения лучших результатов, принимайте одну порцию за 45-60 минут до тренировки и одну сразу после нее.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Прежде всего радует то, что CGT-10 не содержит лишних компонентов. В этой добавке заключены всего три вещества, которые действительно эффективны. Креатин, глютамин и таурин отлично сочетаются друг с другом, оказывая синергическое действие на организм спортсмена. CGT-10 обладает [[антикатаболическое действие|антикатаболическим]] и [[анаболическое действие|анаболическим]] действием, увеличивает силовые показатели и ускоряет восстановление. <br /> <br /> CGT-10 имеет отличное соотношение цены и качества. Как правило комплексные добавки выходят значительно дороже по сравнению с покупкой отдельных компонентов, однако CGT-10 имеет умеренную цену, которые характерны для большинства продуктов от Optimum Nutrition. Дозы активных компонентов достаточны для получения хорошего эффекта. <br /> <br /> Общая оценка - хорошо. Данный продукт можно легко скомпоновать из отдельно купленных компонентов, что будет значительно экономичнее. <br /> <br /> {{Wow}} Нельзя согласиться с производителем по поводу режима приема. Разумно принимать CGT-10 только после тренировки, во-первых, потому что достаточно только 1 порции в сутки, во-вторых, креатин лучше усваивается после тренировки.<br /> <br /> == CGT-10 отзывы ==<br /> <br /> В основном отзывы о CGT-10 носят положительный характер, и это не удивительно - все компоненты имеют доказанную эффективность, отлично сбалансированы. Периодически встречаются удовлетворительные отзывы связанные с неоправданными ожиданиями, однако следует признать, что производители почти всегда преувеличивают в описании. Очень редко встречаются негативные отзывы о CGT-10, связанные с плохой переносимостью креатин моногидрата. <br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://sportmenu.ru/product_446.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/optimum-nutrition-cgt-10/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_844.html Заказать на Ersport.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> * [[Гейнер]]<br /> * [[Протеин]]<br /> * [[Предтренировочный комплекс]]<br /> * [[Спортивное питание]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Cellmass_%D0%BE%D1%82_BSN&diff=29821 2013-08-16T13:41:04Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{Expert}}<br /> == Cellmass от BSN ==<br /> [[Image:Cellmass.jpg|200px|thumb|right|Cellmass от BSN]]<br /> '''Cellmass''' - [[креатин с транспортной системой]] от компании BSN с добавлением [[глютамин]]а. Cellmass используется атлетами для увеличения силовых показателей, ускорения восстановления и набора мышечной массы. <br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Размер, твердость мускулов и сила приобрели новой значение. Новый эстерифицированный креатин родился! Эстерифицированный креатин не такой, как прочие. Он настолько мощный и эффективный, что сама масса, сила, мускулистость, атлетическая производительность и восстановление приобретают новое значение. Этот совершенный продукт доставляет уникальные по своим качествам нутриенты в каждую мышцу тела. Cellmass от BSN содержит новый суперанаболический глютамин, который поможет мышцам приобрести твердость и быстро восстановиться. Формула выведет Ваши мышечные размеры и силу на новый уровень, уже после первого приема Вы почувствуете изменения мышечной массы и атлетической производительности. И это только начало! Приготовьте свое тело к приему CellMass... Он изменит Ваше представление о том, что такое настоящий креатин!<br /> <br /> CellMass содержит самое передовое соединение креатина — CEM3 (креатин этил эфир малат). Это &quot;монстр массы&quot; в технологии эстерифицированного кретина. Ваше тело никогда раньше не испытывало такого потрясающего эффекта от глютамина и креатина... Никакой загрузки, никаких циклов, никакого сахара, вздутия желудка, задержки воды... действие этого креатина не ослабляется с течением времени.<br /> <br /> ''CellMass, или &quot;Послетренировочный активатор массы&quot;''<br /> <br /> Нет ничего более важного, как насыщение мышц креатином сразу после тренировки. Употребление креатина после тренировок необходимо, поскольку организм исчерпал за время тренировки свои запасы креатина, и чем быстрее мы их восполним, тем быстрее восстановятся наши мускулы; кроме того, это влияет на волюмизацию мышечных клеток, увеличивает плотность и твердость мускулов, а также активирует мощный мышечный рост. Теперь представьте послетренировочный креатин, который не только справляется с этой задачей лучше всех прочих креатиновых продуктов, но и делает это настолько быстро, что буквально на глазах мышцы начнут вздуваться, приобретать невероятный объем и венозность. И все это CellMass!<br /> <br /> CellMass содержит последнюю и самую передовую форму креатина — креатин этил эфир малат (или CEM3), а также глютамин AKG и самый мощный инсулиновый потенциатор Cinnulin-PF без сахара. CellMass заряжает мускулы непревзойденными по своим свойствам нутриентами, а НЕ отягощает впустую пищеварительную систему, доставляя при этом массу дискомфорта. CellMass начинает стимулировать мышечную гипертрофию (то есть увеличение в размере) и вызывает эффект твердости мускулов по всему телу, сразу после первого применения препарата. Ни один другой креатин на сегодня не способен сравниться по силе и эффективности с CellMass. Теперь Вы можете спокойно спать ночью, зная, что Ваш организм находится в лучшем анаболическом состоянии. CellMass является лучшим завершением тренировки, поскольку дает мышцам все необходимое в это время — лучшие питательные вещества, которые помогут восстановиться, вырасти и достичь необходимой твердости и рельефности. CellMass гарантирует, что теперь Вы достигнете новых высот в бодибилдинге!<br /> <br /> === Состав CellMass ===<br /> <br /> ''Количество питательных веществ в одной порции (16 г) CellMass:''<br /> <br /> *Калории – 38<br /> *Всего жиров – 0 г<br /> *Холестерин – 0 мг<br /> *Натрий – 70 мг<br /> *Калий – 140 мг<br /> *Всего углеводов – 9,5 г<br /> **Сахар – 0 г<br /> *Протеин – 0 г<br /> *Кальций – 80 мг<br /> *Фосфор – 150 мг&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> *''AVPT (Технология Volumizing &amp; Performance) - 4250mg''<br /> **[[Креатин фосфат|Sodium Creatine Phosphate]] Matrix<br /> **[[Creatine Ethyl Ester]]-Beta-Alanine Dual Action Composite (CarnoSyn®)<br /> **Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid Interfusion<br /> **Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate<br /> *[[Глютамин]] AKG – 2000 мг<br /> *''Muscle Cell Uptake Proprietary Matrix – 950 мг''<br /> **[[Cinnulin]]-PF (Cinnamon Extract)<br /> **Дикальций фосфат<br /> **Дикалий фосфат<br /> **Динатрий фосфат<br /> <br /> ''Другие ингредиенты:''<br /> <br /> [[Мальтодекстрин]], натуральные и искусственные ароматизаторы, цитрат калия, лимонная кислота, сукралоза, силикат кальция.<br /> <br /> '''Инструкция по применению:'''<br /> <br /> *''В тренировочные дни:'' Принимайте одну порцию (1 ложка, растворенная в 150–180 мл холодной воды или Вашего любимого напитка) сразу после тренировки. Вторую порцию принимайте за 6–8 часов перед или после основной посттренировочной порции.<br /> *''В дни отдыха:'' Принимайте одну порцию сразу после сна, вторую порцию принимайте 6–8 часов спустя после первой порции.<br /> <br /> CellMass следует принимать на пустой желудок.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Cellmass от BSN имеет сбалансированный состав и не содержит лишних компонентов. Во время создания добавки [[Creatine Ethyl Ester]] имел высокую популярность, поэтому в описании делается акцент именно на эту форму креатина. Сейчас известно, что это малоэффективная форма [[креатин]]а, однако BSN предусмотрительно включила другие формы и общее количество креатина составляет более 4 грамм, что является достаточным для получения хорошего эффекта. <br /> <br /> [[Глютамин]] является вторым по важности компонентом, он обладает многообразными биологическими эффектами, которые полезны в бодибилдинге. Количество глютамина среднее 2 г, однако этого достаточно для подавления [[Анаболизм и катаболизм|катаболических процессов]] и питания мышц. <br /> <br /> Cellmass содержит уникальный компонент [[Cinnulin]], который оказывает [[инсулин]]оподобное действие, за счет чего улучшает транспорт креатина в мышцы. <br /> <br /> Минеральные соли - фосфаты нельзя назвать бесполезными, однако значительного интереса для атлета они не представляют, тем не менее это не меняет общей картины. <br /> <br /> === Заключение ===<br /> <br /> Cellmass от BSN является достойным продуктом, содержит эффективные компоненты которые действительно увеличивают силовые показатели и мышечную массу. Соотношение цена/качество - хорошее, добавка оправдывает свою стоимость, но не является выбором &quot;первого ряда&quot;. Общая оценка 4 балла, что является высоким показателем, в сравнении с другими добавками из этой категории. <br /> <br /> '''Адекватная замена:''' Cellmass имеет простой состав с популярными компонентами, которые продаются отдельно. Вы можете сэкономить 30-50% если возьмете [[креатин моногидрат]] и [[глютамин]], а в качестве транспортной системы (замена Cinnulin'а) можно использовать обычный сахар или [[аргинин]]. Принимайте глютамин как описано в основной статье. Креатин моногидрат и аргинин (или сахар) принимайте одновременно, согласно указаниям.<br /> <br /> === Вред и побочные эффекты ===<br /> <br /> Cellmass не вреден для здоровья, побочные эффекты соответствуют таковым креатину и встречаются очень редко. <br /> <br /> ''Читайте основную статью:'' [[Вред и побочные действия креатина]]<br /> <br /> == Cellmass отзывы ==<br /> <br /> ''Читайте основную статью:'' [[Cellmass отзывы]]<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_321.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_436.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/specials/BSN%20Cellmass%20291/ Заказать на Viofit.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Креатин с транспортной системой]] <br /> *[[Креатин моногидрат]]<br /> *[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]<br /> *[[Диета для набора мышечной массы]]<br /> *[[Креатин гидрохлорид (Con-cret)]]&lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Nano_Vapor_%D0%BE%D1%82_MuscleTech&diff=29820 2013-08-16T13:40:09Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>{{DISPLAYTITLE:Nano Vapor (MuscleTech)}}<br /> {{Expert}}<br /> == Nano Vapor MuscleTech ==<br /> [[Image:Nano-vapor.jpg|150px|thumb|right|Nano Vapor от MuscleTech ]]<br /> '''Nano Vapor''' - комплексная добавка от MuscleTech, которая представляет собой [[предтренировочный комплекс]] и креатин с транспортной системой, который необходимо принимать перед тренировкой.<br /> <br /> '''Заявленные эффекты Nano Vapor MuscleTech:'''<br /> <br /> * стимуляция и ментальная концентрация<br /> * сжигание жира<br /> * мышечный рост<br /> * [[пампинг]]<br /> * вызывает мощный выброс [[тестостерон]]а<br /> <br /> Nano Vapor MuscleTech содержит несколько смесей, которые обладают специфическими эффектами:<br /> <br /> * комплекс психоактивных компонентов, повышающий проводимость нервных путей<br /> * стимулятор термогенеза, ускоряющий темп всех метаболических процессов в организме, включая белковый синтез и сжигание жира<br /> * мощный стимулятор синтеза окиси азота, приводящий к немедленному расширению просвета капиллярной сети<br /> * комплекс особых биологически активных соединений, подстегивающий анаболизм мышечных клеток и блокирующий секрецию катаболических гормонов<br /> * стимулятор секреции управляющих гормонов, которые руководят секрецией тестостерона<br /> * комплекс биоактивных компонентов, вызывающий увеличение физических объемов клетки.<br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> [[Image:Muscletech_nano_vapor.jpg|300px|thumb|right|Эффекты Nano Vapor]]<br /> MuscleTech выкладывает перед вами свой финальный козырь! Подобного препарата никогда еще не было в истории бодибилдинга. И вот вам лишнее тому доказательство. Будь вы даже дипломированным спецом в спортивном питании, вы все равно не сможете подобрать продукту нужного определения. Nano Vapor делает все и сразу!<br /> <br /> Nano Vapor растит наши мышцы! Надежно и быстро! Но только не нужно сравнивать его со стероидами! Вам приходилось наполнять водой грелку? Вот это и есть действие стероидных препаратов. Все мы хорошо знаем, как выглядят те, кто слез с курса. А если заставить снять штаны? Девушки попадают со смеху! И они правы! Такие уморительные фасолины встречаются разве что в детском саду!<br /> <br /> Нет, с новым препаратом Nano Vapor MuscleTech Вы никогда не попадете в подобную ловушку. С ним все всерьез! Все по-настоящему! Ваши мышцы не опадут, словно проколотая шина, а половые органы не съежатся, порождая у противоположного пола омерзение и стыд. Наоборот, последняя новинка MuscleTech сделает из вас подлинного монстра в постели. (Ученые из MuscleTech безуспешно борются с этим побочным эффектом.) Итак, MuscleTech Nano Vapor! И новое слово из качкового слэнга, набирающее популярность: Vaporизация. Оно означает крайнюю степень концентрации на тренинге, которая приводит к обязательному прорыву в росте массы и силы. Поговаривают, что не нужно было ничего выдумывать. Мол, уже есть точный синоним. Родом из Новой Зеландии и называется «амок». Шаманы вводят воина в особое состояние сознания и тот способен в одиночку изрубить десятки врагов, оставаясь бесчувственным к боли и ранам. Другими словами, компания MuscleTech создала нечто и вправду невиданное: Nano Vapor - ударный психоактиватор с гарантированным анаболическим и жиросжигающим эффектом!<br /> <br /> &lt;div class=&quot;toccolours mw-collapsible mw-collapsed&quot; style=&quot;width:600px&quot;&gt;'''Показать полное описание'''&lt;div class=&quot;mw-collapsible-content&quot;&gt;<br /> Это началось 11 лет назад. Во время одного из совместных совещаний руководителей компании MuscleTech и сотрудников научно-исследовательского центра кто-то из боссов в шутку спросил: а нельзя ли в целях экономии на исследованиях создать один-единственный препарат на все случаи жизни? Тогда этот вопрос вызвал дружный смех ученых. Однако в процессе инновационных поисков идея, поначалу показавшаяся абсурдной, начала обретать реальные очертания. Начать нужно с того, что главным условием высокой спортивной результативности является предельно высокая ментальная концентрация. Это аксиома спорта. Сила штангиста, техника боксера, ловкость гимнаста одинаково бесполезны, если атлет не сумел собраться перед решающим выступлением. Что же касается бодиоилдинга, то и здесь все определяет высокий психический тонус, проще говоря, драйв. Вот только этот самый драйв неуловим, точно вдохновение художника. Казалось бы, ты хорошо отдохнул, основательно нагрузился углеводами и протеином, а тренировка никак не идет: нет нужного настроя. И никак ты настрою не прикажешь! Слишком многие факторы влияют на психику, включая нервные стрессы, циклы секреции гормонов и даже перепады атмосферного давления.<br /> <br /> Казалось бы, как раз на этот случай и рассчитан таблетированный кофеин. Однако ученые из MuscleTech отвергли его с порога. Психостимуляторы такого рода рождают поверхностное нервное возбуждение, заставляя чаще биться наше сердце. Как известно, стоит нам разволноваться, как ускоряется сердцебиение. Кофеин работает по принципу обратной связи. Он наоборот повышает пульс, и в ответ мы получаем порцию взводящего психику адреналина. А теперь вспомните другие дни, когда вас распирал энтузиазм, и вы играючи расправлялись с экстремальными весами. Разве у вас дрожали пальцы рук? Нервно билось сердце? Нет, все культуристы, описывающие состояние драйва, говорят о наполняющем душу уверенном спокойствии. Никакого срывающегося дыхания и натужного сердцебиения за грудиной!<br /> <br /> Ученые MuscleTech изучили 2180 биохимических соединений, влияющих на тонус, психики человека, и пришли к революционному выводу: оказывается, нужно повысить т.н. нервную проводимость. Медленное мышление, тусклые эмоции, угасшие желания — все это результат падения скорости прохождения командного сигнала по «проводам» нервов.<br /> Итогом работы исследователей стало патентованное соединение Nano Vapor MuscleTech, которое резко ускоряет скорость нервных импульсов. Вы чувствуете себя так, будто вам в голову вмонтировали адски мощный процессор. Вы мыслите ярко и сильно! Все, что зовется в нашем спорте мотивацией, все ваши желания, надежды и мечты тут же наливаются могучей деятельной силой! И это не эфемерный запал кофеина, а осознанная феноменальная концентрация на деле, которое вы считаете для себя главным! Одновременно повышаются мышечная координация и сила.<br /> Кстати, это последнее обстоятельство и стало отправным для следующего шага. В самом деле, от чего растет сила мышц? Наука описывает рост силы как исключительно сложный и комплексный процесс, частью которого является обострение чувствительности клеточных рецепторов.<br /> <br /> Если повышение нервной проводимости автоматически обостряет биохимическую восприимчивость клетки, то почему бы не добавить в Nano Vapor патентованный донатор окиси азота? Похоже, его эффективность станет беспримерной, ведь клетки вберут окись азота как сухая губка воду! Окись азота расширит просвет капилляров и «вкачает» в мускулатуру огромную массу крови. А раз так, то в Nano Vapor MuscleTech нужно добавить и стимуляторы анаболизма! При открытых капиллярах они пропитают мышцы до самого последнего мышечного волокна!<br /> <br /> Однако анаболизму мешает катаболизм, а потому к стимуляторам белкового синтеза стоит «прицепить» патентованные антикатаболики. Они задушат катаболизм в зародыше!<br /> Процессы анаболизма, ускорившись поначалу, со временем замедляются и идут в ногу с неспешным общим процессом обмена. Значит, и его нужно ускорить! К Nano Vapor добавили запатентованные соединения, которые гарантированно повышают темп метаболизма. Поскольку тренинг ускоряет кровоток, а капилляры расширены, их действие на организм оказалось бомбовым! Попутно резко усилилась утилизация жировой ткани!<br /> <br /> Многие ошибочно думают, будто силовой тренинг растит мышцы. Нет, силовой тренинг вызывает скачок секреции тестостерона, а уж этот гормон заставляет мышцы расти. Но вот незадача: это волшебное действие тестостерона продолжается только несколько часов после тренировки. Если вы внимательно читали статью, то уже знаете почему: силовой тренинг повышает чувствительность клеточных рецепторов. Потом эта чувствительность падает, и тестостерон оказывается не у дел. И это многократно перепроверено наукой. Сколько бы свободного тестостерона не гуляло у вас в крови, мышцы на отдыхе не растут. Как раз поэтому обездвиженные пациенты медклиник, вынужденные принимать стероиды, не похожи на культуристов.<br /> <br /> Вы уже догадались? Верно! Nano Vapor содержит особые соединения, которые взвинчивают секрецию тестостерона до небес! Отсюда и берется беспримерный послетренировочный рост мышц! Впрочем, нет, Nano Vapor похож на многоступенчатую ракету, когда каждая ступень делает свой вклад в подъем к звездам. Вы тренируетесь, а Nano Vapor, между тем, выполняет в вашем организме свою беспримерную работу, состоящую из 6 последовательных стадий. И каждая стадия — это ваш шаг навстречу огромным мышцам! Всего в состав Nano Vapor входит 71 компонент, и все они действуют синергически, т.е. усиливают действие друг друга.<br /> &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;<br /> <br /> Ну а теперь о главном. Мало ли мы слышали про психические стимуляторы, донаторы окиси азота или ускорение белкового синтеза? В самом деле, не было бы в Nano Vapor никакой мировой сенсации, если бы ученые MuscleTech на скорую руку сварили простой «бульон» из хорошо известных и полезных добавок.<br /> <br /> Подлинный секрет Nano Vapor в том, что он являет собой продукт революционных нанотехнологий. Nano Vapor — это мельчайшие, невообразимо малые, наночастицы, соперничающие размером с атомом! Они свободно просачиваются через любые ткани и биологические фильтры организма. Им невозможно помешать! Они не тратят силы на борьбу с другими соединениями и не несут потерь! Как раз поэтому Nano Vapor начинает работать мгновенно! Как раз поэтому его действие гарантировано! Вы принимаете Nano Vapor, и зеркало тут же показывает, что вы начали расти! Согласитесь, это, действительно, сенсация! (Кстати, далеко не последняя в арсенале MuscleTech!)<br /> <br /> == Состав Nano Vapor ==<br /> <br /> ''Количество питательных веществ в одной порции (24 г) продукта Nano Vapor:''<br /> <br /> *Калории – 40<br /> <br /> *Всего углеводов – 10 г<br /> *Кальций – 100 мг<br /> *Натрий – 220 мг<br /> *Nano Vapor специальная смесь – 22031 мг<br /> <br /> <br /> *'''Nano Vapor Intravol™''' (волюмизирующий комплекс)<br /> **'''[[Мальтодекстрин]]'''<br /> **'''[[Креатин моногидрат]]'''<br /> **'''[[Таурин]]'''<br /> **'''Безводный креатин''' - ''соответствует по свойствам моногидрату, хотя стоит значительно дороже в виду производственных сложностей.''<br /> **'''[[Креатин малат]]'''<br /> **'''Альфа кетоглютарат''' - ''присутствие не обосновано.'' <br /> **'''Трикреатин HCA''' - ''малоэффективная форма креатина''<br /> **'''Креатин l-пироглютамат''' - ''малоэффективная форма креатина''<br /> **'''Гликоциамин''' - ''предшественник креатина, абсолютно бессмысленный при приеме креатина. {{Wow}} Процесс синтеза креатина в печени из гликоциамина сопровождается подъемом концентрации токсического вещества - гомоцистеина, вследствие чего '''гликоциамин может вызывать проблемы в сердечно-сосудистой и скелетной системах''' &lt;ref&gt;www.en.wikipedia.org/wiki/Glycocyamine&lt;/ref&gt;. Более того гликоциамин может снижать усвоение креатина за счет конкурентного ингибирования ферментов транспортеров.''&lt;ref&gt;Jerry Brainum in 2004&lt;/ref&gt; <br /> **'''Экстракт корицы''' (Cinnamonum cassia) - стандартизован под содержание 40% полифенолов. Обладают антиоксидантным эффектом, не оказывают влияния на объем мышц. {{Wow}} Присутствие не обосновано. <br /> **'''Таурин этил эфир HCl''' - ''нет преимуществ перед обычной формой таурина''<br /> **'''Таурин альфа-кетоглютарат''' - ''нет преимуществ перед обычной формой таурина''<br /> **'''Coriolus versicolor''' порошок (растение) - гриб, который применяется для лечения раковых заболеваний. {{Wow}} Присутствие не обосновано. <br /> <br /> *'''Nano Vapor Vasoprime™''' (NO матрица - донатор азота)<br /> **'''[[Глюкоза|D-глюкоза]] моносахарид''' - {{Wow}} ''осторожно, сахар!''<br /> **'''[[Аргинин|L-аргинин]]''' - ''главный донатор азота''<br /> **'''[[Список аминокислот|L-аспарагиновая кислота]]''' - ''заменимая аминокислота, {{Wow}} присутствие не обосновано.''<br /> **'''[[Натрий|Динатрий фосфат]]''' - ''соль натрия, {{Wow}} присутствие не обосновано.''<br /> **'''[[Калий|Дикалий фосфат]]''' - ''соль калия, {{Wow}} присутствие не обосновано.''<br /> **'''Ксантинол никотинат''' - соответствует по свойствам [[Ниацин]]у (витамин РР), улучшает микроциркуляцию. <br /> **'''L-аргинин кетоизокапроевая кислота''' - ''нет преимуществ перед обычной формой аргинина''<br /> **'''L-аргинин этил эфир HCl''' - ''нет преимуществ перед обычной формой аргинина''<br /> **'''[[Норвалин]]'''<br /> **'''L-норвалин этил эфир HCl''' - ''нет преимуществ перед обычной формой норвалина''<br /> **'''Экстракт восточного женьшеня''' (Panax ginseng) (растение) - стандартизован под содержание 25% ginsenosides<br /> **'''[[Цитруллин|L-цируллин]]'''<br /> **'''Цитруллин малат''' - ''нет преимуществ перед обычной формой цитруллина''<br /> **'''L-цитруллин этил эфир''' - ''нет преимуществ перед обычной формой цитруллина''<br /> **'''[[Гистидин|L-гистидин]]''' альфа кетоглютарат - ''присутствие малообоснованно'' <br /> **'''Gynostemma pentaphyllum''' экстракт (корень) - стандартизован под содержание 85% gypenosides<br /> **'''Ацетил L-карнитин L-аргинин дигидрохлорид''' - ''смесь [[аргинин]]а и [[L-карнитин]]а, преимуществ не имеет.''<br /> **'''Salvia miltiorrhiza''' bunge порошок (криптотаншинон) - ''препятствует образованию фибрина, антиоксидант. {{Wow}} Присутствие не обосновано. ''<br /> **'''Артишоковые флавоноиды''' (Cynara scolymus L.) (корень) - {{Wow}} ''Присутствие не обосновано.'' <br /> **'''Crataegus pinnauficia''' bunge экстракт (ягоды) - экстракт боярышника. {{Wow}} ''Присутствие не обосновано.'' <br /> <br /> *'''Nano Vapor NeuroAMP™''' (психоактивный катализатор)<br /> **'''[[Тирозин|L-тирозин]]'''<br /> **'''N-ацетил-l-тирозин''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой тирозина''<br /> **'''[[Сульбутиамин]]'''<br /> **'''[[Винпоцетин]]'''<br /> **'''Альфа-глицерофосфохолин''' - источник [[холин]]а, не обладает значимым психоактивирующим действием<br /> **'''Цис-9, 10-октадеценоамид''' - ''связывается с каннабиоидными рецепторами, {{Wow}} '''подавляет психику'''''<br /> **'''Гюперзин-А (Huperzia serrata)''' - ''ингибитор холинэстеразы, повышает концентрацию [[ацетилхолин]]а в ЦНС''<br /> <br /> *'''Nano Vapor Anaphex™''' (анаболический/ [[Антикатаболическое действие|антикатаболический]] комплекс) - {{Wow}} '''это всего лишь комплекс [[аминокислоты|аминокислот]]'''<br /> **'''[[Глицин]]'''<br /> **'''[[Бета-аланин]]'''<br /> **'''[[BCAA|L-лейцин]]'''<br /> **'''[[BCAA|L-изолейцин]]'''<br /> **'''[[BCAA|L-валин]]'''<br /> **'''Бета аланин этил эфир HCl''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой бета-аланина''<br /> **'''L-лейцин метил эфир HCl''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой лейцина''<br /> **'''L-лейцин изовалериановая кислота''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой лейцина''<br /> **'''L-изолейцин этил эфир HCl''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой изолейцина''<br /> **'''L-изолейцин метил эфир HCl''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой изолейцина''<br /> **'''L-валин этил эфир HCl''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой валина''<br /> **'''L-валин альфа кетоглютарат''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой валина''<br /> *'''Nano Vapor Infernogen™''' (жиросжигающий комплекс) - {{Wow}} '''суть комплекса в сочетании [[кофеин]]а, [[Йохимбин]]а и [[Экстракт зеленого чая|экстрактов чая]] различных видов, состав которых различается очень незначительно.''' <br /> **'''[[Безводный кофеин]]''' - стандартизован под содержание 117 мг кофеина<br /> **'''Yerba mate порошок''' (Ilex paraguariensis) (листья)<br /> **'''N-ацетил-l-карнитин HCl'''<br /> **'''[[Йохимбин]] HCl''' (Pausinystalia yohimbe) (кора)<br /> **'''[[Эводиамин|Evodia rutaecarpa]]''' экстракт (Tetradium ruticarpum) (плоды) - стандартизован под содержание 10% эводиамина<br /> **'''Черного чая экстракт''' (Camellia sinensis) (листья) - стандартизован под содержание 70% полифенолов, 50% катехинов, 25% EGCG<br /> **'''Theobroma cacao экстракт''' (семена) - стандартизован под содержание 6% теобромина<br /> **'''Белого чая экстракт''' (Camellia sinensis) (листья) - стандартизован под содержание 50% полифенолов, 35% катехинов, 15% EGCG<br /> **'''Белой ивы экстракт''' (Salix alba) (кора) - стандартизован под содержание 25% салицина - ''аспирин''<br /> **'''11-гидрокси йохимбин''' - ''не имеет преимуществ перед обычной формой йохимбина''<br /> *'''Nano Vapor MyoGF™''' (комплекс роста) - стандартизован под содержание 20% 4-гидроксиизолейцина<br /> **'''[[Кверцетин]] дигидрат''' (цитрусовые биофлавоноиды) - '''''{{Wow}} Не обладает анаболическими свойствами!'''''<br /> **'''Дигидрокси-диосгенин '''(25R-5 альфа-спиростан-2-альфа, 3-бета) - ''растительный стерол, {{Wow}} '''Не обладает анаболическими свойствами!'''''&lt;ref&gt;Heinz, E. Plant glycolipids: structure, isolation and analysis. In: Advances in Lipid Methodology – Three, pp. 211-332&lt;/ref&gt;<br /> **'''[[Цистеин|Ацетил L-цистеин]] амид''' - {{Wow}} ''аминокислота, которая присутствует в любом [[протеин]]е в гораздо больших количествах, таким образом действие ее можно сравнить с 2 глотками протеинового коктейля''<br /> **'''[[Мелатонин]]''' - ''незначительная эффективность.'' {{Wow}} ''Мелатонин нужно принимать перед сном, поэтому в Nano Vapor его наличие совершенно бесполезно.'' <br /> <br /> '''''Другие ингредиенты:''''' лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, натрия цитрат, кальция силикат, ацесульфам калия, сукралоза.<br /> <br /> === Как принимать Nano Vapor ===<br /> <br /> Начните принимать Nano Vapor с 1 порции (1 мерная ложка - 25 г), размешивая в 150 мл воды, за 15 минут до тренировки. По желанию, понимая силу эффекта от Nano Vapor, можно постепенно увеличить потребление до 2-3 мерных ложек, смешивая их с 250-350мл воды. Для большего эффекта Nano Vapor лучше принимать на пустой желудок.<br /> <br /> *Не следует принимать Nano Vapor более 3 мерных ложек в течении 24 часов.<br /> *Не трясите банку, она должна быть неподвижна 10-15 секунд, перед тем, как ее открывать.<br /> *Не держать банку открытой более 30 секунд. Наночастицы не заметны невооруженным глазом и могут улетучиваться.<br /> <br /> {{Wow}}''Примечание эксперта'': Разумно принимать Nano Vapor только в тренировочные дни. В дни отдыха употребление данной добавки считается не оправданным, так как комбинация веществ разработана специально для удовлетворения нужд организма во время тренинга. В дни отдыха 90% состава Nano Vapor безполезны, поэтому экономичнее и не менее эффективно использование [[креатин моногидрат]]а, [[аргинин]]а, [[BCAA]] и [[протеин]]а по отдельности.<br /> <br /> == Оценка эксперта ==<br /> <br /> Прежде всего необходимо развенчать мифическую чудодейственность Nano Vapor, ее даже условно нельзя назвать прорывом в мире спортивного питания. Nano Vapor - это очередной бульон (вопреки описанию MuscleTech) из давно известных компонентов, с добавлением нескольких новых ингредиентов достойных внимания, о которых пойдет речь ниже. Обращает на себя внимание очень высокая цена Nano Vapor: в среднем она составляет 2700 рублей за 40 порций. Учитывая, что для хорошего эффекта необходимо принимать как минимум 3 порции одновременно, одной упаковки не хватит даже на 2 недели. <br /> <br /> Глядя на состав, можно заметить, что каждая порция состоит почти на половину из [[углеводы|углеводов]], которые представлены [[мальтодекстрин]]ом. Мальтодекстрин - это очень дешевый компонент, который напоминает по свойствам обычный сахар с чуть меньшей скоростью усвоения. Таким образом, присутствие большого количество углеводов снижает содержание активных веществ в 2 раза, иначе говоря за полезный состав вы платите в 2 раза больше, при условии и без того высокой цены. Впрочем, MuscleTech всегда отличалась непомерными ценами, красочной рекламой и средней эффективностью на деле, и Nano Vapor не стал исключением. <br /> <br /> Рассмотрим детальнее состав Nano Vapor:<br /> <br /> '''1. Intravol™ (волюмизирующий комплекс)'''<br /> <br /> Содержит различные формы [[креатин]]а, [[таурин]]а (все формы по эффективности не отличаются от традиционной) и [[мальтодекстрин]], все остальное не оказывает эффекта и присутствует лишь с целью присутствия. Гликоциамин вообще потенциально опасное вещество, которое к тому же снижает усвоение креатина. <br /> <br /> '''2. Vasoprime™ (NO матрица)'''<br /> <br /> Содержит многочисленные формы [[аргинин]]а, по эффективности они все одинаковы. [[Норвалин]] - аминокислота, которая блокирует разрушение NO является довольно интересным компонентом. Кроме того имеется ряд ингредиентов, которые не имеют отношения к оксиду азота. <br /> <br /> '''3. Nano Vapor NeuroAMP™''' (психоактивный катализатор)'''<br /> <br /> Самая сильная сторона Nano Vapor. Практически все компоненты работают по средством активации ЦНС за счет стимулирующих медиаторов. [[Сульбутиамин]] и Гюперзин способны усиливать потенцию, в комбинации с аргинином можно получить ощутимое улучшение половой функции, но улучшения будут наблюдаться только во время приема Nano Vapor. Однако совсем не понятна роль подавляющего психику компонента - октадеценоамида. <br /> <br /> '''4. Anaphex™ (анаболический/ антикатаболический комплекс) '''<br /> <br /> Под анаболическим и катаболическим комплексом предлагается всего лишь ряд [[аминокислоты|аминокислот]]. Учитывая небольшие количества, этот комплекс можно считать не рабочим. <br /> <br /> '''5. Infernogen™ (липолитический комплекс)'''<br /> <br /> [[Кофеин]], [[йохимбин]] и экстракт чая - компоненты любого стандартного [[жиросжигатели|жиросжигателя]]. Надо заметить, что этот комплекс может помешать набору мышечной массы, в связи с активацией [[Анаболизм и катаболизм|катаболических процессов]].<br /> <br /> '''6. MyoGF™ (комплекс роста)'''<br /> <br /> {{Wow}} Абсолютно неэффективен! &lt;ref&gt;См. состав с характеристикой компонентов.&lt;/ref&gt; <br /> <br /> === Заключение === <br /> <br /> Nano Vapor содержит несколько действительно новых веществ, однако 95% состава - давно известные ингредиенты. Nano Vapor действительно может увеличивать мышечную силу, пампинг и потенцию, однако его эффективность не превышает таковую у типичных предтренировочных комплексов. Очень высокая цена и большая доля малополезных компонентов позволяют поставить Nano Vapor общую оценку не больше чем тройка с плюсом. <br /> <br /> === Побочные эффекты Nano Vapor ===<br /> [[Image:Dermographism.jpg|300px|thumb|right|Дерматографизм после приема добавки]]<br /> '''Частые побочные эффекты Nano Vapor'''<br /> <br /> * Головная боль<br /> * Ощущение пульсации в голове<br /> * Колебания артериального давления<br /> * Расстройство пищеварения<br /> * Возбудимость<br /> * Красный дерматографизм (покраснение кожи)<br /> <br /> '''Редкие побочные эффекты Nano Vapor'''<br /> <br /> * Боль в области сердца<br /> * Бессонница<br /> * Жжение кожи лица<br /> * Аллергия<br /> * Инсульт (потенциальная возможность)<br /> * Инфаркт миокарда (потенциальная возможность)<br /> <br /> === Противопоказания к Nano Vapor ===<br /> <br /> '''Относительные противопоказания к Nano Vapor'''<br /> <br /> * Тяжелые побочные эффекты, возникшие в процессе приема<br /> * Возраст старше 50 лет<br /> * Плохая переносимость предтренировочных комплексов<br /> * Возраст менее 18 лет<br /> <br /> '''Абсолютные противопоказания к Nano Vapor'''<br /> <br /> * Легкие побочные эффекты, возникшие в процессе приема<br /> * Плохая переносимость кофеина<br /> * Высокое артериальное давление<br /> * Заболевания сердца<br /> * Беременность и лактация<br /> <br /> == Nano Vapor отзывы ==<br /> <br /> ''Читайте основную статью:'' [[Nano Vapor - отзывы]]<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/muscletech-nano-vapor-old/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_649.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_1277.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/product/muscletech-nano-vapor-pro-900-gr/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> * [[Креатин с транспортной системой]]<br /> * [[Anabolic HALO от MuscleTech]]<br /> * [[NO-Xplode от BSN]]<br /> <br /> == Примечания ==<br /> <br /> &lt;references/&gt;<br /> <br /> [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Сжигание_жира]][[Категория:Увеличение_силы]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=CM2_Alpha_%D0%BE%D1%82_SAN&diff=29819 2013-08-16T13:38:55Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>== CM2 Alpha от SAN ==<br /> [[Image:cm2alpha.jpg|300px|thumb|right|CM2 Alpha от SAN]]<br /> '''CM2 Alpha от SAN''' - креатин с транспортной системой, производимый компанией SAN<br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> CM2 Alpha - первый в мире креатиновый продукт, молекулярно измененный с помощью процесса, известного под названием эстерификация. Научно доказано, что этот очень точный процесс препятствует молекулярно измененному креатину превращаться в нежелательный креатинин. В кислой (РН) среде желудка традиционный креатин моногидрат быстро превращается в креатинин. И, хотя креатинин является естественным побочным продуктом метаболизма креатина, он не оказывает [[Эргогенные средства|эргогенное]] действие на тело, и поэтому любое его количество нежелательно. CM2 Alpha борется с этим с помощью внедрения метила внутрь молекулы креатина; таким образом, она становится устойчива к превращению в креатинин, что зачастую сопутствует обычному креатину моногидрату. Благодаря креатин-метил-эстеру (встречающемуся только в CM2 Alpha) теперь атлеты могут извлечь пользу из креатина с помощью всего лишь 1/10 обычной клинической дозы. Каждая порция CM2 Alpha также содержит стимулятор мышц карнозин b-аланин. Повышенный уровень карнозина, как известно, создает резервный запас молочной кислоты в скелетной мышце путем адаптации к отрицательным ионам водорода. В результате этого увеличивается мышечная сила, выносливость и результаты бега на короткие дистанции. Проще говоря, b-аланин улучшает действие креатина.<br /> <br /> CM2 Alpha также содержит ди-L-аргинин-L-малат. Этот новейший в индустрии компонент известен как клеточное сигнализирующее вещество, участвующее во многих существенных процессах организма, включая доставку питательных веществ, усвоение кислорода и накопление гликогена. Каждая порция CM2 Alpha немедленно увеличивает объем кровеносных сосудом для получения неимоверной накачки, блестящей васкуляризации и ускоренной доставки питательных веществ.<br /> <br /> К тому же, CM2 Alpha легко растворяется в воде и остается неизменным в течение нескольких часов после приготовления – это первый креатиновый продукт, который стабилен в воде.<br /> <br /> У Вас не будет больше дискомфорта в желудке и вздутия…. У Вас не будет больше неочищенного и нестабильного в воде креатина…<br /> Учитывая все эти факты, можно сделать логическое заключение, что CM2 Alpha представляет последние научные открытия в технологиях доставки креатина, аргинина и мышечного карнозина и непревзойден в насыщении мышечных клеток креатин фосфатом, NO (оксидом азота) и карнозином. В результате, Вы можете препятствовать мышечному утомлению, увеличить количество повторений и улучшить тренировки.<br /> <br /> Кратко о достоинствах CM2 Alpha:<br /> <br /> • Повышенная растворимость в воде.&lt;br&gt;<br /> • Новая технология накачки, обеспечивающая улучшенное усвоение кислорода, накопление гликогена и доставку питательных веществ.&lt;br&gt;<br /> • Обогащен стимулятором карнозин b-аланином, прошедшим университетские испытания.&lt;br&gt;<br /> • Молекулярно измененный креатин, который выдерживает кислотную среду желудка.&lt;br&gt;<br /> • Не вызывает внеклеточную подкожную задержку воды.&lt;br&gt;<br /> • Эффективно препятствует усталости и боли в мышцах. &lt;br&gt;<br /> • Полная сила по фармацевтической категории. &lt;br&gt;<br /> <br /> Эффективен всего лишь при 1/10 от обычной дозы креатина моногидрата. SAN еще раз вышел за обычные рамки, создав первый в мире креатин-метил-эстер, и постоянно улучшает самые сильные, и в то же время безопасные, добавки в мире, пуская в ход все средства. Высвободите Ваш генетический потенциал сегодня – позвольте CM2 сделать чудо.<br /> <br /> === Состав CM2 Alpha ===<br /> <br /> ''Состав 1 порции(1 мерная ложка - 5.8гр или 6 каплет) продукта:''<br /> <br /> Ди-L-аргинин-L-малат 2.0 &lt;br&gt;<br /> b-аланин 1.6 г&lt;br&gt;<br /> Креатин-метил-эстер HCl 1 г<br /> <br /> ''Прочие ингридиенты:'' лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы (мальтодекстрин, смесь токоферолов), аспартам, силикат кальция, краситель красный №40.<br /> <br /> '''Инструкция по применению:'''<br /> <br /> Смешайте 1 чайную ложку без верха (или 6 каплет) с 450 мл воды, принимайте 1-2 раза в день, по одной порции за 30 минут до тренировки, вторую порцию – сразу после тренировки. CM2 можно сочетать с OX и/или Infusion для повышенного синергетического эффекта увеличения объема клетки.<br /> <br /> ПРИМЕЧАНИЕ: По причине сильнодействующей формулы не принимайте более двух порций в день и не более 6 недель. Через 6 недель необходим перерыв в приеме добавки не менее одной недели.<br /> <br /> Упаковка: 232гр, 240 каплет (40 порций)<br /> <br /> == ЗАКЛЮЧЕНИЕ ЭКСПЕРТА - CM2 Alpha ==<br /> <br /> Следует начать с того, что [[Creatine Ethyl Ester|креатин этил эстер]] уже давно признан менее эффективным чем, проверенный временем моногидрат, не говоря уже о десятикратных преимуществах. Это один из самых главных недостатков продукта, наряду с высокой ценой, которая завышена как минимум на треть. Пожалуй уже этих факторов будет достаточно, для того, чтобы наотрез отказаться от CM2 Alpha, присвоив ему низкую оценку. &lt;br&gt;<br /> Если бы SAN не гналась за эфемерными новинками, а сделала эту добавку на основе креатина моногидрата, то аргинин и бета-аланин очень отлично дополнили бы его, являясь хорошими восстановителями, мышечными антиоксидантами и транспортными системами синергически взаимодействуя друг с другом. Гораздо разумнее будет взять по отдельности: креатина моногидрат, бета-аланин и аргинин, таким образом мы сэкономим до 50% денег и получим более высокие результаты. <br /> Эффективность добавки так же низка за счет слишком малых доз креатина, которого требуется как минимум в три-четыре раза больше. Достаточная доза аргинина также на половину больше, чем присутствует в CM2 Alpha. &lt;br&gt;<br /> Итого мы имеем:<br /> <br /> • Хорошую растворимость, которая не играет роли в эффективности&lt;br&gt;<br /> • Далеко не новую транспортную систему - [[аргинин]]&lt;br&gt;<br /> • [[Бета-аланин]]&lt;br&gt;<br /> • Молекулярно измененный креатин, который оказался хуже [[креатин моногидрат]]а&lt;br&gt;<br /> • Задержка воды снижена за счет недостаточной дозы [[креатин]]а&lt;br&gt;<br /> • Препятствует усталости и боли в мышцах - исключительно за счет бета-аланина &lt;br&gt;<br /> <br /> == Переносимость и побочные эффекты ==<br /> <br /> Самыми частыми побочными реакциями, при употреблении CM2 Alpha на практике являются (в порядке снижения частоты): нарушение пищеварения, метеоризм, головная боль, тошнота и др. <br /> <br /> == Отзывы CM2 Alpha ==<br /> <br /> Отзывы о CM2 Alpha носят неоднозначный характер, это можно объяснить работой рекламных агентов, которые распространяют недостоверные отзывы. Так же положительные оценки можно объяснить частым сочетанием CM2 Alpha с другим спортивным питанием, занятиями и высококалорийной диетой, которые дают хорошие результаты и дают ложный повод полагать, что CM2 Alpha работает. Люди которые использовали CM2 Alpha соло в основном соглашаются в том, что эффект слабый, особенно за такую цену. Таким образом, около 40% отзывов дают плохую оценку, 40% среднюю, остальные отзывы подозрительно положительные.<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://ersport.ru/ Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/product/san-nutrition-cm2-alpha-240-kapsul/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> *[http://www.viofit.ru/shop/creatine/san-cm2-alpha-240/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_142.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> &lt;br&gt;&lt;br&gt;<br /> [[Категория:Спортивное питание]]</div>

Fooxiya http://sportwiki.to/index.php?title=Xpand_Xtreme_Pump&diff=29818 2013-08-16T13:38:09Z

<p>Fooxiya: /* Приобретение */</p> <hr /> <div>== Xpand Xtreme Pump ==<br /> [[Image:xpandxtremepump.jpeg|200px|thumb|right|Xpand Xtreme Pump от Dymatize]]<br /> '''Xpand Xtreme Pump''' - [[предтренировочный комплекс]] от Dymatize, предназначенный для увеличения силы, выносливости, пампинга, и ментальной концентрации, с анаболическим действием. <br /> <br /> === Описание производителя ===<br /> <br /> Продолжая линейку лучших предтренировочных препаратов, компания Dymatize Nutrition представляет Xpand Xtreme Pump. Потрясающая накачка, максимальное усвоение креатина и полное мышечное восстановление — традиционные качества настоящего Xpand от Dymatize, к которым была добавлена матрица для увеличения взрывной энергии и улучшения ментальной фокусировки, — всё это для проведения самых безумных и самых результативных тренировок! 5 граммов креатина и 3,5 грамма аргинина в каждой порции гарантируют, что Вы извлечете максимум из своих тренировок. В дополнение к этому Xpand Xtreme Pump также предлагает 2,5 г бета аланина и 5 граммов сбалансированного комплекса аминокислот, которые увеличат мощь тренировок и улучшат восстановление. В настоящее время Xpand Xtreme Pump является одним из самых полных и эффективных комплексных креатиновых смесей.<br /> <br /> === Состав Xpand Xtreme Pump ===<br /> <br /> одна мерная ложка = 20 г продукта:<br /> <br /> * Калории – 6<br /> * Всего углеводов – 1 г<br /> * [[Натрий]] – 10 мг<br /> * [[Калий]] – 10 мг<br /> * [[Ниацин|Витамин В3]] (ниацин, ниацинамид) – 36 мг<br /> * [[Пиридоксин|Витамин В6]] (пиридоксин HCl) – 17 мг<br /> * [[Фолиевая кислота]] – 400 мкг<br /> * [[цианокобаламин|Витамин В12]] (цианокобаламин) – 30 мкг<br /> * Витамин С – 60 мг<br /> ''Креатиновая матрица для увеличения силы и выносливости – 5 г''<br /> * Было два варианта: Первый - Креатин цитрат, Креатин и дикреатин малат. Второй - [[Креатин моногидрат]], [[креатин цитрат]]. (Почему то производятся банки обоих вариантов.)<br /> ''Аргининовая смесь для улучшения эффекта вазоволюмизации – 3,5 г''<br /> * [[Аргинин]] A-AKG, аргинин HCl, аргинин кетоизокапроат<br /> ''Анаболический аминокислотный комплекс – 5 г''<br /> * [[Таурин (Taurine)|Таурин]], L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, [[глютамин]]<br /> * [[Бета-аланин]] – 2,5 г<br /> ''Матрица для увеличения взрывной энергии и улучшения ментальной фокусировки – 3,9 г''<br /> * [[тирозин|L-тирозин]], метил ксантины ([[кофеин]]), глюкуронолактон, [[фенилаланин]], N-ацетил L-цистеин, L-гистидин в смеси со сложными углеводами, гидроцитрат, SiO2 <br /> <br /> '''''Другие ингредиенты:''''' [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|триглицериды со средней цепью]], натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза.<br /> <br /> '''Рекомендации по применению:'''<br /> <br /> Принимайте одну порции за 30 мин. до тренировки.<br /> <br /> == ЗАКЛЮЧЕНИЕ ЭКСПЕРТА - Xpand Xtreme Pump ==<br /> <br /> Вы уже догадались, что описание производителя вообще можно не читать, и Xpand Xtreme Pump не исключение, все как обычно: безмерная эффективность и новизна, при полном отсутствии негативных фактов. Попытаемся проанализировать данную добавку в объективном ключе.<br /> <br /> Состав Xpand Xtreme Pump довольно неплохой, хотя ничего нового обнаружить там нельзя: [[креатин]], [[BCAA]], [[бета-аланин]], [[глютамин]], [[аргинин]], [[Витамины и минералы|витамины]] и [[кофеин]], вот пожалуй и все работает в этой добавке. Количество активных веществ в каждой порции достаточное для достижения максимальной эффективности от каждого компонента. К недостаткам можно отнести сочетание кофеина и креатина, по некоторым данным данная комбинация приводит к снижению усвоения креатина. Формы креатина - цитрат и малат, считаются эффективными, в Xpand Xtreme Pump они присутствуют в достаточных дозах - 5 г. Анаболическим действием как таковым Xpand Xtreme Pump не обладает. Производитель объясняет его наличием BCAA, однако они действуют скорее как [[Антикатаболическое действие|антикатаболики]], чем анаболики. По остальным эффектам можно согласиться с производителям: сила, [[пампинг]] и выносливость имеют положительную динамику, как следствие будет наблюдаться и мышечный рост. <br /> <br /> === Сравнительная оценка Xpand Xtreme Pump ===<br /> <br /> В целом Xpand Xtreme Pump имеет высокую оценку, соотношение цены/качества достойное, и соответствует его высокой эффективности. Радует и небольшой подарок - шейкер. Xpand Xtreme Pump можно смело отнести к числу лучших предтренировочных комплексов.<br /> <br /> == Сочетание с другими добавками ==<br /> <br /> Для получения хороших результатов данную добавку следует дополнить [[протеин]]ом (в идеале, медленный и быстрый). А для максимальных результатов еще понадобится [[Анаболические комплексы|анаболический комплекс]] и качественный [[витаминно-минеральный комплекс]].<br /> <br /> == Приобретение ==<br /> <br /> *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/dymatize-xpand-xtreme-pump-280/ Заказать на Viofit.ru]<br /> *[http://sportmenu.ru/product_402.html Заказать на Sportmenu.ru]<br /> *[http://ersport.ru/shop/UID_719.html Заказать на Ersport.ru]<br /> *[http://fitness24.ru/product/dymatize-xpand-xtreme-pump-800-gr/ Заказать на Fitness24.ru]<br /> <br /> == Читайте также ==<br /> <br /> [[Xpand Xtreme Pump отзывы]]<br /> <br /> [[Категория:Спортивное питание]]</div>

Fooxiya