SportWiki энциклопедия - Вклад участника [ru]

Гормон роста или пептиды (сравнение)

2014-11-04T19:58:08Z

Wedif: /* Приобретение */

{{DISPLAYTITLE:Пептиды в бодибилдинге}}
== Гормон роста и пептиды в бодибилдинге ==
{{#evp:youtube|wiPMY1QDu8I|Обзор пептидов ([[Юрий Бомбела|Ю. Бомбела]], Ю. [[Спасокукоцкий Юрий|Спасокукотский]])|right|300}}
'''Пептиды''' (греч. πεπτος — питательный) — семейство веществ, молекулы которых построены из остатков α-аминокислот, соединённых в цепь пептидными (амидными) связями. Это природные или синтетические соединения, содержащие десятки, сотни или тысячи мономерных звеньев — [[Аминокислоты|аминокислот]]. Данный класс очень разнообразен и выполняет в организме самые разнообразные регуляторные функции. В рамках данной статьи мы рассмотрим только те пептиды, которые используются в спорте для коррекции физических показателей.

В настоящее время на рынке все чаще и чаще встречаются пептиды, которые представляют собой стимуляторы [[гормон роста|гормона роста]] (ГР). Наиболее популярные пептиды в бодибилдинге:

*''Из группы '''[[Грелин|Грелина]] (GHRP)''':'' (создают выраженный пик концентрации ГР сразу после введения, вне зависимости от времени суток и наличия соматостатина в крови.)
**[[GHRP-6|GHRP-6 и Гексарелин]]
**[[GHRP-2 - стимулятор гормона роста|GHRP-2]]
**[[Ипаморелин]]

*''Из группы '''Гормон роста рилизинг гормона (GHRH)''':'' (введение в организм вызывает волнообразный подъем концентрации, который будет слабым в часы когда естественная секреция ГР снижена за счет соматостатина, и высоким во время естественного подъема концентрации ГР (например, ночью). Иными словами GHRH усиливает секрецию ГР, не нарушая естественную пульсообразную кривую.)
**[[GRF(1-29)|GRF(1-29) Серморелин]]
**[[CJC-1295]]
*'''[[HGH Frag (176-191)]]''' - фрагмент гормона роста (жиросжигатель)

=== Преимущества ===
[[Image:Peptid_sravn.jpg|300px|thumb|right|Концентрация гормона роста в крови после введения GHRP (100 мкг), гормона роста (7,5 ЕД) или CJC-1295 (3 мг/неделя)]]
У многих возникают вопросы, зачем использовать новые пептидные вещества, если существует искусственный [[гормон роста]]? Ответ прост: пептидные стимуляторы имеют несколько веских преимуществ:

*Пептиды значительно дешевле гормона роста. Стоимость аналогичного курса будет в несколько раз ниже.
*Различные механизмы действия и периоды полувыведения позволяют манипулировать концентрационной кривой, добиваясь оптимального анаболического отклика.
*Различное воздействие на чувство голода и метаболизм, позволяет отдавать предпочтение тем или иным веществам.
*На данный момент производство и распространение пептидов не регулируется законом, поэтому их без опаски можно заказывать в сети.
*Быстро и бесследно разрушаются, поэтому можно не бояться за допинг контроль.

Пептиды, так же как и классический ГР легко проверить на подлинность. Для этого достаточно сдать анализы на уровень соматотропина в плазме после введения препарата.
{{#evp:youtube|AOfLTBkICB8|Отзывы [[Вадим Иванов (Доча)|Do4a]]: (ГХРП2 и ГХРП6)|right|300}}
{{#evp:youtube|a9thHg80ZJA|Отзывы Do4a о пептидах: DSIP, Меланотан, PT-141|right|300}}

== Прочие пептиды ==

*'''[[Меланотан 2]]''' - средство для загара и усиления [[либидо]]
*'''[[Бремеланотид]]''' - усиливает половое желание и эрекцию
*'''[[Гонадорелин]]''' - стимулирует секрецию тестостерона
*'''[[TB500]]''' - для лечения травм и восстановления суставов
*'''[[SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)]]'''
*'''[[гормон роста#Стимуляторы гормона роста|Cтимуляторы гормона роста]]'''
*[[Инсулиноподобный фактор роста|Инсулиноподобный фактор роста (IGF-1)]]
*[[Механический фактор роста|Механический фактор роста (MGF)]]
*[[Эритропоэтин в спорте|Эритропоэтин]]
*[[DSIP|Пептид дельта-сна (DSIP)]]
*[[Фоллистатин]]
*[[ACE-031]]
*[[Ирисин]]
*[[Пролонгированные пептиды]]

== Сочетание и совместимость пептидов ==
[[Image:Peptides_stack.jpg|600px]]

''Автор таблицы совместимости:'' [http://vk.com/wall-47471775_22430 Денис Ефремчиков]

''Дополнительно:'' [[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия|пептиды + стероиды (построение курса, послекурсовая терапия)]]

== Отзывы ученых ==
{{Jissn}}
Исследования показали, что пептиды-стимуляторы секреции гормонов роста (GHRP), а также другие непептидные вещества, повышающие секрецию, действительно влияют на выработку гормона роста.<ref>Bowers CY: Growth hormone-releasing peptide (GHRP). Cell Mol Life Sci 1998, 54(12):1316-29.</ref><ref>Camanni F, Ghigo E, Arvat E: Growth hormone-releasing peptides and their analogs. Front Neuroendocrinol 1998, 19(1):47-72</ref>

Эти наблюдения послужили основой для создания пищевых добавок – стимуляторов гормона роста (например, [[аминокислоты]], питуитарные пептиды, Macuna pruriens, конские бобы, холин альфосцерат и т.д.). На текущий момент существуют данные, подтверждающие, что пептиды-стимуляторы секреции гормонов роста и некоторые вещества непептидной природы могут повышать уровень гормонов роста, а также инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) как в состоянии покоя, так и во время физических упражнений. Тем не менее, не было замечено влияния данных веществ на прирост сухой мышечной массы (однако данное исследование проведено среди мужчин и женщин старше 60 лет).<ref>Zachwieja JJ, Yarasheski KE: Does growth hormone therapy in conjunction with resistance exercise increase muscle force production and muscle mass in men and women aged 60 years or older? Growth hormone-releasing peptides and their analogs. Phys Ther 1999, 79(1):76-82.</ref>

== Как разводить пептиды и правильно хранить ==
{{#evp:youtube|x0HTta-oZtw|Разведение и схема введения|right|300}}
Рекомендации [[Юрий Бомбела|Юрия Бомбелы]], актуальные для всех пептидов:

'''Растворитель'''

Раствор пептидов, полученный с помощью бактериостатической воды (вода для инъекций с добавлением бензилового спирта), остается стабильным в среднем на 2-5 суток дольше, чем раствор, полученный с помощью обычной воды для инъекций. Если эти дни окажутся для вас критичными, можете попытаться сотворить бактериостатическую воду самостоятельно. Практически все лаборатории используют в качестве растворителя бактериостатическую воду.

'''Хранение'''

Лиофилизированный порошок рекомендуется хранить в темном сухом месте при температуре около 4°С – если речь идет о коротком (1-2 месяца) промежутке времени. При температуре минус 18-20°С порошок можно хранить вплоть до нескольких лет.

'''Герметичность и свет'''

Свет может разрушать порошок, также как и кислород, хотя влиянию последнего пептиды подвержены не в одинаковой степени. В любом случае, не следует нарушать герметичность упаковки – попавший внутрь воздух будет медленно приводить к разрушению пептида.

'''Заморозка'''

Юрий Бомбела считает, что "полученный раствор можно замораживать один раз (не больше), но только в том случае, если его рН превышает 8. То есть, лишь тот, который приготовлен с помощью физраствора." Ошибка автора заключается в том, что физиологический раствор, также как и вода для инъекций имеет рН=7.

'''Хранение раствора'''

Хранить раствор лучше всего при температуре около 2-4°С, допустим подъем до 8°С.

=== Приготовление раствора ===

*Перед приготовлением раствора температуру флакона следует довести до комнатной.
*Следует избегать прямого попадания растворителя в порошок – растворитель должен стекать по стенке флакона.
*Не рекомендуется встряхивать флакон для ускорения растворения. Можно покачивать его медленными плавными движениями из стороны в сторону, но лучше всего поставить флакон в холодильник – через некоторое время весь порошок растворится.

Введение выполняется по стандартной технике подкожных или внутримышечных инъекций.

== Допинг-контроль ==

*[[Определение (тесты и допинг-контроль) пептидных гормонов]]
*[[Количественный допинг-тест пептидных гормонов]]

== Обсуждение ==

На форуме [http://prosecrets.ru/index ProSecrets.ru]

== Источники ==
<references/>

Гормон роста

2014-11-04T19:57:55Z

Wedif: /* Читайте также */

{{DISPLAYTITLE:Гормон роста (HGH) в спорте}}
{{Expert}}
== Гормон роста (HGH) в спорте ==
{{#evp:youtube|dLaYc7ZgCyQ|Информация для новичков|right|300}}
{{#evp:youtube|XKmAi-aAchQ|ГР для набора мышечной массы (Денис Борисов)|right|300}}
'''Гормон роста''' ('''ГР''', '''соматотропный гормон''', '''СТГ''', '''HGH''', '''соматотропин''', '''соматропин''') — пептидный [[Гормоны гипофиза и гипоталамуса|гормон передней доли гипофиза]], который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Гормоном роста или соматотропин (от. латинского сома - тело) получил свое название за то, что у молодых людей он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Базовая концентрация гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл.

=== Фармакологические свойства ===

* [[Анаболическое действие]] - вызывает рост мышц
* [[Антикатаболическое действие]] - тормозит разрушение мышц
* Уменьшает жировую прослойку
* Улучшает использование энергии
* Ускоряет заживление ран
* Обладает эффектом омоложения
* Стимулирует повторный рост внутренних органов (атрофированных с возрастом)
* Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости
* Повышает уровень глюкозы в крови
* Укрепляет [[Как повысить и укрепить иммунитет (научный подход)|иммунитет]]

Некоторые эффекты препарат вызывает непосредственно сам, но значительная часть его эффектов опосредуется '''инсулиноподобным фактором роста IGF-1''' (ранее его называли соматомедином С), который вырабатывается под действием соматотропина в печени и стимулирует рост большинства внутренних органов. Практически все эффекты гормона роста в спорте связаны с действием IGF-1.

=== Возрастные изменения секреции ===
[[Image:Hgh_graph.jpg|300px|thumb|right|Снижение секреции с возрастом]]
Секреция гормона роста неуклонно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.

''Читайте отдельную статью:'' [[Возраст и гормон роста]]

=== Суточные ритмы секреции ===

[[Выработка гормона роста|Секреция соматотропина]], как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания.

== Гормон роста в бодибилдинге ==

Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в спорте, что связано с его способностью увеличивать мышечную массу и снижать жировую прослойку. Первые препараты гормона роста представляли собой вытяжку гипофиза трупов и только в 1981 году был изготовлен рекомбинантный препарат соматотропина.

В 1989 году соматотропин был запрещен Олимпийским комитетом. Не смотря на то, что использование соматотропина в атлетических целях запрещено, в последнее десятилетие продажи препарата увеличились в несколько раз. Главным образом, гормон роста применяется в спорте, особенно в бодибилдинге, где его комбинируют с другими [[Анаболические стероиды|анаболическими препаратами]].

=== Прирост сухой мышечной массы и сжигание жира ===

Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте - способность снижать количество подкожного жира. <ref>Rennie MJ (April 2003). "Claims for the anabolic effects of growth hormone: a case of the emperor's new clothes?". Br J Sports Med 37 (2): 100–5.</ref> Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости. <ref>Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."</ref>

Еще один полезный эффект соматотропина - снижение частоты травм. Это связано с его способностью укреплять костную и соединительные (сухожилия, хрящ) ткани. Гормон роста ускоряет заживление и восстановление тканей после травм. <ref>Rennie MJ (April 2003). "Claims for the anabolic effects of growth hormone: a case of the emperor's new clothes?". Br J Sports Med 37 (2): 100–5.</ref>

Следует заметить, что применение гормона роста в [[пауэрлифтинг]]е бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.<ref>Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."</ref>

{{Wow}} '''Общий вывод:''' Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. ''Преимущества'': высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает [[Андрогенная активность|андрогенных эффектов]] и не требует [[PCT]], после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется - это связано с крупными потерями жира. ''Недостатки'': высокая стоимость препаратов - около 1 тысячи долларов за курс.

== Побочные эффекты гормона роста ==

*Тунельный синдром
*Гипергликемия
*Подавление функции щитовидной железы
*[[Отеки|Накопление жидкости]]
*Повышение артериального давления

''Читайте основную статью:'' [[Побочные эффекты гормона роста]]

== Стимуляторы гормона роста ==

Главные регуляторы секреции гормона роста — пептидные гормоны гипоталамуса (соматостатин и соматолиберин), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса в портальные вены гипофиза и действуют непосредственно на соматотропы. Однако на баланс этих гормонов и на секрецию соматотропина влияет множество физиологических факторов. Учеными доказано, что уровень секреции гормона роста можно увеличить в 3-5 раз, без применения гормональных средств.

{{Wow}} '''Стимуляторы секреции:'''

'''Пептиды''' - наиболее мощные стимуляторы гормона роста, увеличивают концентрацию в 7-15 раз, при этом стоимость эквивалентного курса в несколько раз ниже:

*'''[[GHRP-2 - стимулятор гормона роста|GHRP-2]]'''
*'''[[GHRP-6]]'''
*'''[[GRF(1-29)]]'''
*'''[[CJC-1295]]'''
*'''[[Ипаморелин]]'''
*'''[[HGH Frag (176-191)]]''' - фрагмент

''Читайте также'': [[Гормон роста или пептиды (сравнение)]]

*'''Клофелин и [[моксонидин]]''' (гипотензивные средства) - мощнейшие индукторы секреции из доступных фармакологических средств.<ref>Bamberger CM, Mönig H, Mill G, Gödde E, Schulte HM. Growth hormone secretion in response to the new centrally acting antihypertensive agent moxonidine in normal human subjects: comparison to clonidine and GHRH. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 1995;103(3):205-8.</ref> Bamberger CM, Mönig H, Mill G и соавторы экспериментально показали в экспериментальной работе на людях, что клофелин (доза 0,3 мг) повышает уровень ГР с 0.2 до 5.4 ng/ml), моксонидин (доза 0,3 мг) повышает уровень с 0.1 до 4.8 ng/ml. Для сравнения, стандартная доза GHRH повышала уровень до 14.8 ng/ml. Помимо этого, моксонидин стимулирует выделение инсулина и обладает антикатаболическим действием, что делает его перспективным препаратом в бодибилдинге (особенно если требуется [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|антигипертензивная терапия]]).
*'''Баклофен''' - еще один стимулятор с доказанным эффектом. Данный препарат является аналогом [[GABA]], но в отличие от нее отличается хорошей способностью проникать в головной мозг.<ref>Davis LL, Trivedi M, Kramer GL, Rush AJ, Orsulak PJ, Akers L, Petty F. Growth hormone response to baclofen: a comparison of 10-mg and 20-mg doses in healthy men. Department of Psychiatry, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, USA.</ref> Помимо этого обладает седативным, миорелаксирующим и эйфорическим действием.

А также:

* Достаточный сон
* Физические упражнения ([[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста|влияние аэробных тренировок]] и [[Силовая тренировка: влияние на гормон роста|влияние силовых тренировок]])
* [[GABA]]
* Потребление [[протеин]]а
* Аминокислота [[аргинин]]
* Аминокислота [[глютамин]]
* Голод - неподходящий вариант в бодибилдинге
* [[Креатин]] - недавно было доказано, что креатин может увеличивать продукцию IGF-1

=== Спортивное питание ===

Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза:

* Fountain Of Youth HGH Complete
* Applied Nutriceuticals HGH Up
* Universal GH Max
* Добавки с аргинином и глютамином

== Применение в бодибилдинге ==

[[Курс гормона роста]] - практические рекомендации по применению гормона роста в бодибилдинге.

=== Обзор препаратов ===
[[Image:HGH_raiting.jpg|300px|thumb|right|Популярность торговых марок ГР по результатам статистического анализа]]
{{#evp:youtube|AjhW_W4goTE|Отзывы [[Форум|Do4a]]|right|300}}
{{#evp:youtube|Q0YAAKUJ-KI|Подделка, риски, способы проверки|right|300}}
Основным производителем гормона роста на данный момент является Китай. Препараты китайского происхождения отличаются средним уровнем качества и, что очень важно, низкими ценами. Если вы хотите сэкономить, то лучше заказывать на китайских сайтах. Особой разницы в эффективности нет, так как все препараты гормона роста имеют одно действующее начало. Приобретайте продукцию только на крупных и проверенных сайтах, чтобы избежать мошенничества.

{{Wow}} Пожалуйста, проголосуйте, если вы использовали гормон роста в своей практике.

<qpoll id=1poll>
{'''Критерии оценки:'''
|layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
| Нравится | Не нравится
Набранная масса
Сжигание жира
Повышение силовых показателей
Переносимость инъекций
Доступность
Цена
Эффективность
Частота побочных эффектов
'''Общая оценка'''
</qpoll>
 

<qpoll id=1poll_row>
{'''Выберите лучший производитель (торговую марку)'''
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
| [[Джинтропин|Jintropin (Джинтропин)]] от Gensi Pharmaceutical Co., Ltd. (Китай) | [[Ансомон|Ansomone (Ансомон)]] от Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd. (Китай) | [[Неотропин|Neotropin (Неотропин)]] от Neo Laboratories Ltd. (Китай) | Getropin (Гетропин) от Zhongshan Hygene Biopharm Co. (Китай) | Kigtropin (Кигтропин) от Kigtropin Biotechnology Co., Ltd. (Китай) | Hypetropin (Хайпетропин) от NeoGenica BioScience Ltd. (Китай) | Dynatrope (Динатроп) от Dynamic Development Laboratories Co., Ltd. (Маврикий ) | Dynatrope (Динатроп) от Darou Pakhsh Pharmaceutical Mfg. Co. ( Иран ) | Genotropin (Генотропин) от Pharmacia & Upjohn AB (Швеция) | Saizen (Сайзен) от Serono (Швейцария, Бельгия) | Humatrope (Хуматроп) от Eli Lilly и Lilly France (Франция) | Norditropin (Нордитропин) от Novo Nordisk (Дания) | Blue Tops (Блю Топс) от Shanghai KeFei United BioTech Co., Ltd. (Китай) | Хайгетропин (Hygetropin) от Zhongshan Hygene Biopharm Co (Китай)
'''Мнения'''
</qpoll>

{{#evp:youtube|NWc_F2uQs_8|Рекомендации по приобретению от Дениса Борисова|right|300}}

== Читайте также ==

*[[Соматотропин]]
*[[Эффекты и влияние гормона роста на организм]]
*[[Механизм действия гормона роста]]
*[[Гормон роста: допинг-контроль, тесты]]
*[[Виды гормона роста и влияние физической нагрузки]]
*[[Влияние диеты и питания на гормон роста]]
*[[Механический фактор роста]]
*[[GHRP-2 - стимулятор гормона роста]]
*[[Инсулин]]
*[[Анаболические стероиды]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
*[[Спортивное питание для рельефа]]
*[[Скачать Железный мир 2011 №4|Железный мир 2011 №4]] "Джинтропин" - стр.98
*[[Скачать Железный мир 2012 №1|Железный мир 2012 №1]]- стр.36.
== Обсуждение ==

На форуме [http://prosecrets.ru/index ProSecrets.ru]

== Примечания ==

<references/>

PCT

2014-11-04T19:57:31Z

Wedif: /* Читайте также */

{{DISPLAYTITLE:Послекурсовая терапия (PCT)}}
{{Expert}}
== PCT - Post cycle therapy ==

'''PCT''' - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "'''Послекурсовая терапия'''") - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в [[бодибилдинг]]е и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или [[Прогормоны|прогормонов]]. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата.

Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят.

'''Цели послекурсовой терапии'''
[[Image:Put gormonov.jpg|250px|thumb|right|Гормональная система организма]]
*Восстановление естественного гормонального фона - сохранение набранной мышечной массы
*Борьба с [[Феномен отката|феноменом отката]]
*Предотвращение [[Феминизация|феминизации]] ([[Гинекомастия|гинекомастии]]).
*Предотвращение развития [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и олигоспермии
*Профилактика и снижение других побочных эффектов

=== Основные компоненты PCT ===

'''[[Антиэстрогены]]''' делятся на два класса:
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' ([[Ингибиторы ароматазы|Летрозол, Анастрозол]] и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты ([[тестостерон]], [[сустанон]], [[метандростенолон]] и крайне незначительно - [[болденон]] и [[флюоксиместерон]]). '''[[Провирон]]''' по мнению многих является слабым ингибитором ароматазы.<ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/84687-how-effective-proviron-aromatase-blocker.html</ref>
*'''[[Модуляторы эстрогеновых рецепторов. Ингибиторы синтеза|Блокаторы эстрогеновых рецепторов]]''' ([[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен, Кломифен]]) или [[Антиэстрогены#Торемифен|Торемифен]] - после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности.

'''[[Хорионический гонадотропин в бодибилдинге|Хорионический гонадотропин]]''' - позволяет предотвратить развитие [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается ''до выведения анаболического препарата'', затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов.

'''[[Каберголин (Достинекс)]]''' - ингибитор секреции пролактина. Используется на курсе [[Прогестагены|прогестиновых]] препаратов ([[нандролон]], [[тренболон]]), которые повышают уровень [[пролактин]]а, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса.

=== Дополнительные компоненты ===

*'''[[Тестостероновые бустеры]]''' - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на момент полного выведения [[Анаболические стероиды|стероидов]] и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы.
*'''[[Гепатопротекторы]]''' - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана.
*'''[[Омега-3]]''' - для нормализации липидного профиля и уровня [[холестерин]]а, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него.
*'''[[Гормон роста]]''' и '''[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]''' - превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный [[курс гормона роста]] во время или после завершения приема ААС. Читайте также [[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия|построение курса с пептидами]].
*'''[[Блокаторы кортизола]]''' - эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: [[аскорбиновая кислота]], [[протеин]], [[BCAA]].

{{Wow}} Препараты [[Tribulus terrestris|трибулуса]], [[цинк]]а и большинство растительных добавок неэффективны. [[Провирон]] не является оптимальным препаратом для PCT.

Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются [[прогормоны]], однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же [[Анаболические стероиды|стероиды]]. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего возрастает риск осложнений.

== Протокол и дозировки ПКТ от [[:Участник:Sashan|sashan]]'а ==
{{#evp:youtube|GTW0LgrLpNM|[[Вадим Иванов (Доча)|Вадим Иванов]] (основатель [[Форум|do4a.com]])|right|300}}
Схема от ''sashan'а''<ref>http://do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0.5626/page-575#post-481285</ref>, неоднократно апробирована на do4a.com

Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза.

'''Дозировки Кломифена''' (дни*дозировка).

*3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс.
*15*100/15*50/15*25 - тяжелый курс.
*30*50/15*25 - средний курс.
*15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) - легкий курс.
*15*50/15*25 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).

'''Дозировки Торемифена''' (дни*дозировка)

*3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс.
*15*60/15*30/15*15 - тяжелый курс.
*30*30/15*15 - средний курс.
*15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) - легкий курс.
*15*30/15*15 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).

'''Дозировки Тамоксифена''' (дни*дозировка) - {{Wow}} НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!!

*3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс.
*15*40/15*20/15*10 - тяжелый курс.
*30*20/15*10 - средний курс.
*15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) - легкий курс.
*15*20/15*10 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).

'''Остальные препараты:'''

*для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора;
*не повредят: [[Витамин Е]] - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, [[Цинк]] - 50 мг в сутки, [[Tribulus terrestris|Трибулус террестерис]], 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.

== ПКТ от Dr. Michael Scally ==
[[Image:Pct restart.jpg|250px|thumb|right|ПКТ от Dr. Michael Scally]]
Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly's Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.<ref>http://www.medibolics.com/ScallyVergelAstractHPGA.pdf</ref> Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов, ''если гонадотропин не применялся во время курса''. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг.

Общая длительность терапии - 45 дней.

*1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.<ref>http://thinksteroids.com/articles/hcg-timing-and-dosing/</ref>
*1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.
*1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.

Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное [[Эфиры тестостерона и его производных#Время полужизни|время выведения]] указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/hcg/</ref>

[http://thinksteroids.com/articles/why-use-both-clomid-and-nolvadex-together-for-pct/ Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.]

== Пример послекурсовой терапии ==

''Читайте основную статью:'' [[Лучшие курсы стероидов]]

{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Тестостерон энантат !! Ингибитор ароматазы (Анастрозол) !! Гонадотропин !! Тамоксифен !! Пептид или ГР
|-
| 1|| 500 мг/неделя || - || - || - || -
|-
| 2 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
|-
| 3 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
|-
| 4 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
|-
| 5 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
|-
| 6 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
|-
| 7 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
|-
| 8 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
|-
| 9 || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
|-
| 10 || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
|-
| 11 || - || - || - || - || +
|-
| 12 || - || - || - || 20 || +
|-
| 13 || - || - || - || 20 || +
|-
| 14 || - || - || - || 10 || +
|-
| 15 || - || - || - || - || +
|}

Выше представлен классический курс [[Тестостерон энантат|тестостерона энантата]]. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность.

*[[Ингибиторы ароматазы]] - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в [[эстрогены]]. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо анастрозола можно применять другие аналоги. Желательно выполнить анализы на эстрогены, исходя из чего определяется необходимость в применении ИА.
*[[Гонадотропин]] позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным [[Гонадотропные гормоны|гонадотропным гормонам]].<ref>Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.</ref> Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. На многомесячных курсах вводится постоянно, при этом специалисты рекомендуют делать 1-2 недельный перерыв после 4-5 недель применения.
*[[Тамоксифен]] - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе.
*[[Гормон роста]] и [[пептиды]] - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]].

Если в конце курса используются короткие эфиры с быстрым периодом полувыведения (например, [[тестостерона пропионат]]), либо оральные препараты, то введение гонадотропина и блокаторов ароматазы прекращается вместе с употреблением анаболического препарата. ПКТ антиэстрогенами начинается через 3-4 дня, когда в организме концентрация перечисленных средств сокращается до минимума.

=== Прогестиновые курсы ===

{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Нандролона деканоат !! Тестостерона энантат !! Ингибитор ароматазы (Анастрозол) !! Каберголин !! Гонадотропин !! Кломифен (Клостилбегит)
|-
| 1 || 400 мг/неделя || 500 мг/неделя || - || - || - || -
|-
| 2 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
|-
| 3 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
|-
| 4 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
|-
| 5 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
|-
| 6 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 7 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 8 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 9 || - || - || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 10 || - || - || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 11 || - || - || - || - || - || -
|-
| 12 || - || - || - || - || - || 50
|-
| 13 || - || - || - || - || - || 25
|-
| 14 || - || - || - || - || - || 25
|}

*Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон обладают некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается [[либидо]], происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия.
*Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов.
*Блокатор ароматазы необходим, поскольку в составе курса легко ароматизируемый тестостерон.

== Лучшие препараты ==

Международный рейтинг препаратов для послекурсовой терапии по версии [http://www.eroids.com/reviews/labs Eroids].

[[Image:Pct_raiting.jpg|200px|Международный рейтинг препаратов для ПКТ]]

== Читайте также ==

*[[Гонадорелин]]
*[[Анаболические стероиды]]
*[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]

== Обсуждение ==

На форуме [http://prosecrets.ru/index ProSecrets.ru]

== Источники ==

<references/>
[[Категория:Здоровье]]
[[Категория:Фармакология]]

Лучшие курсы стероидов

2014-11-04T19:48:54Z

Wedif: /* Читайте также */

{{Expert}}
== Лучшие курсы стероидов ==
{{#evp:youtube|jT8QNUabsVI|Мнение [[Денис Борисов|Дениса Борисова]]|right|300}}
'''Как выбрать лучший стероид?''' 
'''Какой стероид подойдет конкретно вам?''' 
'''Какие стероиды наиболее мощные и безопасные?''' 
'''Какие стероиды хорошо сочетаются?'''

Каждый атлет задает эти вопросы, когда понимает, что подошел к естественному пределу возможностей своего организма в отношении мышечного роста. Существует масса статей и литературы на тему стероидов, однако в них нет однозначности и научной основы. В последнее десятилетие научный бодибилдинг продвинулся довольно далеко и в иностранной литературе существуют достоверные сведения, на которые опираются западные атлеты. Современная наука позволяет использовать стероиды с максимальной эффективностью и практически полным отсутствием вреда для здоровья.

Тем не менее, в России все чаще и чаще можно встретить жалобы на осложнения после приема стероидов. В какой-то мере - это антиреклама, а в какой-то - вездесущая дезинформация, которая нарастает с каждым годом и заставляет идти бодибилдеров по ложному пути, приводящему к осложнениям и ничтожным результатам.

Эксперты SportsWiki взяли на себя ответственность исправить эту ситуацию. Было проанализировано большое количество современной литературы, исследований и научных статей, из которых отобраны достаточно обоснованные и правдоподобные сведения. В данной статье мы постараемся привести лучшие стероидные курсы, которые отличаются максимальной эффективностью и безопасностью, а также дать практические рекомендации по правильному применению [[анаболические стероиды|анаболических стероидов]].

=== Общие выводы: выбор анаболического стероида ===

*Все анаболические стероиды обладают [[андрогенная активность|андрогенной активностью]], однако в разной степени выраженности.
*Чем мощнее и эффективнее стероид, тем больше побочных эффектов, поэтому ориентироваться на этот показатель следует осторожно.
*Как правило, инъекционные стероиды более безопасны по сравнению с таблетированными формами.
*Чем больше доза и количество стероидов, тем больше побочных эффектов и выраженнее [[феномен отката]].
*Не старайтесь получить быстрые результаты, прибегая к безумным циклам, уже через пару месяцев вы разочаруетесь в этом подходе. Разумнее сделать два "слабых" курса с перерывом, чем один "мощный".
*Новых безопасных стероидов не существует. Не верьте рекламе - многие старые стероиды гораздо лучше новых. Это объяснить просто - в 20-м веке исследования стероидов финансировались гораздо лучше, чем сейчас. В настоящее время основная часть финансов поступает не для того, что бы получить более мощный и безопасный анаболический стероид, а на то, чтобы его невозможно было определить в тестах.
*Крайне желательно использовать [[антиэстрогены]], там где они указаны. Это значительно обезопасит цикл и повысит его эффективность. Помните, что [[гинекомастия]] развивается не всегда, но в индивидуальных случаях она необратима, поэтому ее следует профилактировать.

{{Wow}} '''Главный вывод:''' Для достижения хороших результатов, используйте стероиды в умеренных дозах, в правильных комбинациях, не превышая оптимальную продолжительность цикла. При этом вы сможете набрать за один цикл около 5-7 кг мышц, потеряв значительное количество жира. Результаты будут стабильны, [[феномен отката]] минимальным, а побочные эффекты в большинстве случаев вообще будут отсутствовать.

=== На чем строятся стероидные курсы? ===

Нижеприведенные курсы стероидных препаратов составлены на основании опыта крупнейших ресурсов (Do4a, Железный мир и форум с мировыми экспертами thinksteroids.com), а также спортивной медицины и современных научных данных. Многие "профессионалы" скажут, что эти курсы слишком слабые и короткие, поэтому результаты будут плохие, однако это легко опровергнуть на простом примере:

# Василий прошел стероидный курс с препаратом Х в дозе 100 в течение месяца, а затем, спустя еще 3 месяца повторил его. Итого: 1 упаковка на все, + 5 кг мышц с учетом отката, полное отсутствие побочных эффектов.
# Петр прошел курс с препаратом Х в дозе 200 в течении 2 месяцев. Итого: 4 упаковки препарата, +8 кг мышц сразу после цикла (на первый взгляд результат лучше), однако половина из этого будет утеряна еще через месяц, то есть общий результат +4 кг мышц, кроме того гинекомастия и нарушения гормонального обмена.

На любом форуме вам посоветуют вариант №2, поскольку люди не могут оценить долгосрочные последствия и ориентируются на эфемерные результаты сразу после курса.

=== Короткие курсы и мышечная память ===

Норвежские ученые из университета Осло сообщают, что даже кратковременное введение анаболических стероидов повышает способность мышц к росту на длительное время. Согласно проведенным экспериментам, применение анаболиков запускает так называемый [[Мышечная память|клеточный механизм памяти]]. Таким образом, при возобновлении физических нагрузок после длительного периода отдыха, сила и объем мышц будут значительно быстрее восстанавливаться у тех атлетов, которые использовали анаболики, по сравнению с теми, кто не применял их вообще никогда. Кроме того, у принимавших будет наблюдаться более интенсивное деление клеточных ядер. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Physiology.<ref>http://jp.physoc.org/content/early/2013/10/28/jphysiol.2013.264457.abstract?sid=fc585eb9-d0f2-4f02-b305-47b497396819</ref>

=== Результаты применения ===

Исследование Bhasin S, Storer TW<ref>Bhasin S, Storer TW. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. N Engl J Med. 1996 Jul 4;335(1):1-7.</ref> на 43 здоровых мужчинах показало, что [[тестостерон энантат]] в дозе 600 мг/нед на протяжении 10 недель позволяет получить высокие спортивные результаты:

*тренировки без введения препарата приводили к увеличению массы примерно на 1,8 кг;
*введение препарата без тренировок приводило к приросту сухой мышечной массы на 3 кг;
*испытуемые, которые выполняли силовые тренировки 3 раза в неделю и получавшие тестостерон энантат имели прибавку сухой массы на 6 кг.

Во всех группах наблюдалась редукция жировых депозитов.

== Лучшие курсы стероидов для набора мышечной массы ==

=== Кому подходят данные стероидные курсы? ===

Всем мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов. Любая схема приема должна быть согласована с медицинским специалистом.

''Читайте основную статью:'' [[Анаболические стероиды]]

{{Wow}} '''Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:'''

*[[Диета для набора мышечной массы]] - имейте в виду, что за курс вам нужно набрать до 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро - значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью [http://expert.sportwiki.to/ калькулятора].
*[[Качественный набор мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
*[[Особенности тренировки со стероидами|Специализированный тренинг]]

== Курсы ==

*'''[[Соло курсы стероидов|Соло курсы для набора мышечной массы]]'''
*'''[[Комбинированные курсы стероидов|Комбинированные курсы для набора мышечной массы]]'''
*'''[[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)]]'''
*[[Курсы стероидов для увеличения силы|Для увеличения силы]]
*[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] (проблемы с простатой, алопеция, акне)
*[[Курсы стероидов при проблемах с суставами|При проблемах с суставами]]
*[[Курсы стероидов для легкоатлетов, пловцов, боксеров, бегунов]]
*[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
*[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]
*[[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия|Пептиды + стероиды (построение курса, ПКТ)]]
*[[Советы доктора Любера]]
*[[Доктор Любер: курс на "сушку"]]
*[[Доктор Любер: курс на массу]]
*[[Гормонозаместительная терапия|Вечный курс (гормонозаместительная терапия)]]
*[[Мост между курсами]]
*[[Стероиды для женщин]]

== Как делать инъекции стероидов ==
[[Image:Mesto1.jpg|200px|thumb|right|Место для инъекции стероидов]]
Оптимальная техника выполнения инъекций стероидов:

# Помойте руки с мылом.
# Желательно нагреть ампулу с препаратом до 38С-40С градусов на водной бане, в крайнем случае в подмышечной впадине.
# Протрите руки спиртом
# Протрите ампулу спиртом.
# Вскройте ампулу: сделайте надпил на шейке, отломите носик обернув его марлей. Если есть метка в виде точки, то надпил делать не нужно, просто отломите носик.
# Используйте шприцы с иглой 37 мм - это 5 и 10 кубовые шприцы.
# Наберите шприц, удалите пузырьки воздуха. Хотя при выполнении внутримышечных инъекций пару мелких пузырьков совершенно не опасны.
# Обработайте место укола спиртом или другим антисептиком (йод, зеленка, одеколон или, в крайнем случае, водка).
# Введите иглу в верхне-боковой квадрант ягодицы (см. рисунок) на полную длину под прямым углом
# Медленно введите препарат
# Выньте иглу и приложите тампон, смоченный в спирте (или другом антисептике) к месту укола
# Место инъекции мягко массируйте около 5 минут.

== Читайте также ==

* [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]
* [[Анаболические стероиды]]
* [[Рейтинг лучших стероидов]]
* [[PCT]] - послекурсовая терапия
* [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса]]
* [[Скачать Железный мир 2011 №2|Железный мир 2011 №2]] "Составление циклов ААС. Часть 1" - стр.142.
* [[Скачать Железный мир 2011 №3|Железный мир 2011 №3]] "Составление циклов ААС. Часть 2" - стр.128.
* [[Скачать Железный мир 2012 №1|Железный мир 2012 №1]] "Составление циклов ААС 3 часть" - стр.142.
* [[Скачать Железный мир 2011 №4|Железный мир 2011 №4]] "Дозировка ААС - стр. 124."

== Обсуждение ==

На форуме [http://prosecrets.ru/index ProSecrets.ru]

== Ссылки ==

<references/> 
[[Категория:Фармакология]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Сжигание_жира]][[Категория:Увеличение_силы]]

Анаболические стероиды

2014-11-04T19:48:25Z

Wedif: /* Обсуждение */

{{Expert}}
== Анаболические стероиды ==
{{#evp:youtube|6JsDOIm-EW8|Информация для новичков|right|300}}
{{#evp:youtube|tintcGurZt0|Анаболические стероиды. Информация для новичков. Сергей Агунович|right|300}}
'''Анаболические стероиды''' - это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона - [[тестостерон]]а и [[дигидротестостерон]]а. Анаболические стероиды ускоряют синтез протеина внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом), в результате чего они нашли широкое применение в бодибилдинге. Действие анаболических стероидов условно делят на два направления: [[анаболическая активность]] и [[андрогенная активность]]. Слово "анаболик" происходит от греческого "anabolein", что переводится как
"наращивать", слово "андрогенный" происходит от слов "andros" и "genein", что переводится как "делать мужчиной" или "омужествлять".

=== Синонимы ===

Анаболические стероиды имеют большое число синонимов:

*Анаболики
*[[Андроген]]ы
*АС (аббр. Анаболические Стероиды)
*AAS (аббр. Anabolic-Androgenic Steroids - официальное название в иностранной литературе)
*Стероиды
*Витамины (сленговое наименование в бодибилдинге)
*Химия (сленговое наименование в бодибилдинге)
*Фарма (сленговое наименование в бодибилдинге)

== История анаболических стероидов ==

Использование анаболических стероидов началось еще до их идентификации и выделения. Медицинское использование экстракта яичек животных началось в конце 19 века. В 1931 году Adolf Butenandt удалось изолировать 15 мг андростенона из 10 000 литров мочи. Этот анаболический стероид был в последствие синтезирован Leopold Ruzicka в 1934 году.

В 1930-х годах уже было известно, что в экстракте яичек содержится более мощный анаболический стероид, чем андростенон. Три группы ученых, финансируемые тремя конкурентными фармацевтическими компаниями из разных стран: Нидерланды, Нацистская Германия и Швейцария начали поиск более мощных компонентов.<ref>Hoberman JM, Yesalis CE (1995). "The history of synthetic testosterone". Scientific American 272 (2): 76–81. doi:10.1038/scientificamerican0295-76 (inactive 2010-01-05).</ref> Так, в мае 1935 года Karoly Gyula David, E. Dingemanse, J. Freud и Ernst Laqueur удалось выделить кристаллический [[тестостерон]]<ref>David K, Dingemanse E, Freud J, Laqueur L (1935). "Uber krystallinisches mannliches Hormon aus Hoden (Testosteron) wirksamer als aus harn oder aus Cholesterin bereitetes Androsteron". Hoppe Seylers Z Physiol Chem 233: 281</ref>. Гормон получил такое название исходя из своего происхождения: тесто - яичко, стерол - стероидная структура, и окончание -он, которое говорит о том, что вещество является кетоном.

Химический синтез тестостерона из холестерина был произведен в этом же году Butenandt и G. Hanisch. Уже через неделю после этого события, третья группа Ruzicka и A. Wettstein сделала заявку на патентование нового метода химического синтеза тестостерона. Ruzicka и Butenandt получили за свои изобретения нобелевскую премию в 1939 году.

Клинические испытания на людях, включая оральный прием метилтестостерона и инъекции тестостерона пропионата, начались в 1937 году.

Первое упоминание анаболического стероида в истории силовых видов спорта датируется 1938 годом, когда речь идет о тестостероне пропионате в письме редактору журнала Strength and Health. Существуют слухи, что в фашисткой Германии анаболические стероиды применялись на солдатах, с целью повышения агрессии и выносливости, однако в настоящее время эти факты не имеют официального подтверждения. Однако, сам Адольф Гитлер получал инъекции анаболических стероидов, по словам его личного врача. Анаболические стероиды использовались нацистами в экспериментах на заключенных концентрационных лагерей. В других же странах анаболические стероиды применялись для лечения и восстановления истощенных заключенных, которые были освобождены из лагерей. <ref>Taylor, William N (January 1, 2002). Anabolic Steroids and the Athlete. McFarland & Company. p. 181.</ref>

'''Современная история'''

Усовершенствование анаболических свойств тестостерона проводилось в 1940-х годах в Советском Союзе и странах Восточного Блока, таких как Восточная Германия, где анаболические стероиды начали применяться для улучшения показателей олимпийских тяжелоатлетов. В ответ на успех русских тяжелоатлетов, врач олимпийской сборной США, Dr. John Ziegler, начал работу с химиками над разработкой анаболического стероида с меньшей [[Андрогенная активность|андрогенной активностью]], в результате чего был получен [[Метандростенолон]]. Новый препарат был одобрен [[FDA]] в 1958 году. Наиболее часто он назначался для лечения тяжелых ожогов, и пожилым людям, однако большая часть Метандростенолона потреблялась в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Dr. John Ziegler назначал только небольшие дозы для атлетов, но позже он заметил, что у атлетов которые превышали дозировку возникала [[гипертрофия простаты]] и [[атрофия яичек]]. <ref>Justin Peters The Man Behind the Juice, Slate Friday, Feb. 18, 2005, Accessed 29 April 2008</ref>

В 1976 году анаболические стероиды были запрещены международным олимпийским комитетом, на этом заканчивается история их легального применения в спорте, а через 10 лет после этого были разработаны специальные тесты для определения анаболических стероидов в моче.

=== Поиск новых анаболических стероидов ===

В настоящее время все разнообразие анаболических стероидов и их модификации строится на четырех основных идеях:

* Алкилирование в альфа-17 позиции метильной или этиловой группой, для предотвращения разрушения препаратов в печени, что делает возможным пероральный прием в виде таблеток.
* Эстерификация в бета-17 положении, которая делает препарат растворимым в жирах, и позволяет создавать депо в тканях, которое рассасывается длительное время, таким образом, значительно увеличивая продолжительность действия (до нескольких месяцев) анаболического средства.
* Изменение кольцевой структуры анаболического стероида относится к оральным и парентеральным препаратам, связано со стремлением повысить [[анаболический индекс]].
* Изменение структуры, которое препятствует конверсии стероидов в [[эстрогены]].

Также в настоящее время ведется активная разработка нового класса [[SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)|селективных модуляторов андрогенных рецепторов]].

== Механизм действия стероидов ==

Механизм действия анаболических стероидов не похож на действие пептидных гормонов. Попадая в кровь, молекулы стероидов разносятся по всему телу, где они реагируют с клетками скелетных мышц, сальными железами, волосяными мешочками, определенными участками мозга и некоторыми эндокринными железами. Анаболические стероиды растворимы в жирах, поэтому могут проникать через мембрану клеток, состоящую из жиров; внутри клетки анаболические стероиды взаимодействуют (связываются) с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Активированные андрогенные рецепторы передают сигнал внутрь клеточного ядра, в результате чего изменяется экспрессия генов или активируются процессы, которые посылают сигналы другим частям клетки.<ref>Lavery DN, McEwan IJ (2005). "Structure and function of steroid receptor AF1 transactivation domains: induction of active conformations". Biochem. J. 391 (Pt 3): 449–64</ref> В результате этого происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка.

Эффект анаболических стероидов на рост мышечной массы обусловлен следующими механизмами:

*ускорение синтеза белка
*снижение времени восстановления
*уменьшение влияния катаболических гормонов (кортизола и др.)
*смещение дифференцировки клеток в сторону мышечных, уменьшая образование жировых клеток<ref>Singh R, Artaza J, Taylor W, Gonzalez-Cadavid N, Bhasin S (2003). "Androgens stimulate myogenic differentiation and inhibit adipogenesis in C3H 10T1/2 pluripotent cells through an androgen receptor-mediated pathway". Endocrinology 144 (11): 5081–8.</ref>
*ускорение метаболических реакций, за счет чего происходит распад жира
*[[мышечная память]]

== Эффекты анаболических стероидов ==

Эффекты анаболических стероидов делятся на две основные категории: [[Анаболическая активность|анаболические]] и [[Андрогенная активность|андрогенные]].

'''Анаболические эффекты:'''

*Значительный прирост мышечной массы (5-10 кг в месяц)
*Увеличение силовых показателей
*Увеличение выносливости и производительности
*Увеличение числа эритроцитов крови
*Укрепление костной ткани
*Уменьшение жировых запасов

'''Андрогенные эффекты:'''

*[[Маскулинизация]]
*[[Вирилизация]]
*[[Гипертрофия простаты]]
*[[Атрофия яичек]]
*[[Алопеция (облысение)|Потеря волос]] на голове, и активация роста на лице и теле

Из чего видно, что в бодибилдинге преследуются только анаболические эффекты. В настоящее время ведется разработка стероидов, которые обладают выраженным анаболическим эффектом и низким андрогенным. Показатель, который отражает это соотношение называется [[анаболический индекс]]. На данный момент практически все анаболические стероиды обладают выраженными андрогенными эффектами. <ref>George P. Chrousos, The gonadal hormones and inhibitors, in Bertram G. Katzung (Ed.), Basic and Clinical Pharmacology, McGraw-Hill Professional, 2006, ISBN 0-07-145153-6, p. 674–676</ref>

'''Дополнительные эффекты:'''

*[[Как повысить аппетит|Усиление аппетита]]
*Потеря чувства страха
*Повышение самоуверенности и самооценки
*Улучшение коммуникативных способностей
*Повышение полового влечения

== Побочные эффекты анаболических стероидов ==

''Читайте основную статью:'' [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]

В представленном ниже списке побочные эффекты перечислены согласно частоте возникновения.

''Во время курса:''

*Раздражительность или "стероидная ярость"
*Повышение артериального давления
*[[Акне]] (угревая сыпь)
*Повышение [[либидо]] (в некоторых случаях рассматривается как полезный эффект)
*Перепады настроения
*Задержка жидкости (у ароматизируемых)
*Повышение уровня холестерина (как следствие - атеросклероз)
*[[Гинекомастия]] (вызывают только те анаболические стероиды, которые конвертируются в [[эстрогены]] или те, которые обладают прогестиновой активностью - тренболон и нандролоны)
*[[Маскулинизация]] у женщин
*Поражение печени (свойственно тем препаратам, которые имеют метильную группу в альфа-17 позиции)
*Себорея
*Гипертрофия миокарда с развитием ишемии
*Остановка роста в молодом возрасте
*[[Алопеция (облысение)|Выпадение волос]] (очень редко)
''После курса:''

*Снижение [[либидо]]
*Импотенция
*Привыкание (обсессивное желание повторить курс)
*Снижение продукции спермы
*Бесплодие
*[[Атрофия яичек]] (при передозировке и длительных курсах)
*Депрессия

Практически все побочные эффекты носят обратимый характер, за исключением случаев злоупотребления. Так же, картина осложнений во многом определяется фармакологическим профилем препарата, одни более безопасны, другие менее. Современные препараты практически не вызывают побочных эффектов и осложнений, если принимаются по инструкции.

=== Мифическая опасность стероидов ===

Несмотря на разнообразие побочных эффектов анаболических стероидов, следует заметить, что в настоящее время информация о них резко преувеличена. В прессе и на телевидении можно часто услышать, что прием анаболических стероидов ведет к неминуемому бесплодию, импотенции, поражению печени и так далее, хотя на деле даже чрезмерные дозы стероидов не всегда приводят к необратимым последствиям.
Кроме того, надо различать понятие "употребление" и "злоупотребление". Так, прием анаболических стероидов согласно инструкции в 95% не вызывает никаких осложнений и побочных реакций, еще 4% побочных эффектов имеют полностью обратимый характер, отсюда видно, что в действительности риск развития осложнений очень низкий. Злоупотребление предполагает прием стероидов в больших дозах или чрезмерную продолжительность курсов. В этой ситуации риск побочных эффектов существенно возрастает, при этом увеличивается частота необратимых осложнений. Как правило, в СМИ стероиды представляются на фоне "злоупотребления", поэтому создается ложная картина чрезвычайной опасности использования анаболических стероидов.

== Предотвращение побочных эффектов ==

*Не превышайте рекомендуемые дозы
*Не комбинируйте несколько анаболических стероидов, если это не предусмотрено курсом
*Не превышайте длительность курса
*Женщинам вообще не рекомендуется принимать анаболические стероиды, либо делать выбор из препаратов с высоким анаболическим индексом.
*Не применяйте анаболические стероиды в возрасте младше 25 лет
*Обязательно включайте в курс [[PCT]], это позволит существенно снизить или предотвратить многие побочные эффекты.

Данные рекомендации позволяют снизить частоту побочных эффектов до 1 % и ниже, а также сохранить набранную мышечную массу и результаты.

== Анаболики в бодибилдинге ==

Анаболические стероиды могут применять в бодибилдинге прежде всего с целью увеличения мышечной массы и силовых показателей. Кроме того, стероиды помогают сохранить мышечную массу при сушке и работе на рельеф, способствуют увеличению производительности тренинга, за счет повышения выносливости и силы.

== Сочетание ==

При наборе мышечной массы прием анаболических стероидов следует сочетать с систематическими силовыми тренировками, высококалорийным питанием и спортивным питанием. Из спортивного питания одновременно со стероидами желательно употреблять [[протеин]] в больших количествах, так как он требуется на построение своих собственных белков, кроме того можно принимать [[креатин]], [[витаминно-минеральный комплекс]], а так же добавки для [[PCT]].

== Читайте также ==

*[[Анаболический индекс]]
*[[Рейтинг лучших стероидов]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
*[[Особенности тренировки со стероидами]]
*[[PCT]]
*[[Прогормоны]]
*[[Анаболические комплексы]]
*[[Стероиды для женщин]]
*[[Скачать Железный мир 2011 №3|Железный мир 2011 №3]] "Анаболические стероиды и бодибилдинг" - стр.26.

== Обсуждение ==

На форуме [http://prosecrets.ru/index ProSecrets.ru]

== Ссылки ==

<references/>

[[Категория:Фармакология]]
[[Категория:Набор массы]]
[[Категория:Увеличение силы]]
[[Категория:Сжигание жира]]

Анаболические стероиды

2014-11-04T19:48:03Z

Wedif: /* Читайте также */

{{Expert}}
== Анаболические стероиды ==
{{#evp:youtube|6JsDOIm-EW8|Информация для новичков|right|300}}
{{#evp:youtube|tintcGurZt0|Анаболические стероиды. Информация для новичков. Сергей Агунович|right|300}}
'''Анаболические стероиды''' - это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона - [[тестостерон]]а и [[дигидротестостерон]]а. Анаболические стероиды ускоряют синтез протеина внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом), в результате чего они нашли широкое применение в бодибилдинге. Действие анаболических стероидов условно делят на два направления: [[анаболическая активность]] и [[андрогенная активность]]. Слово "анаболик" происходит от греческого "anabolein", что переводится как
"наращивать", слово "андрогенный" происходит от слов "andros" и "genein", что переводится как "делать мужчиной" или "омужествлять".

=== Синонимы ===

Анаболические стероиды имеют большое число синонимов:

*Анаболики
*[[Андроген]]ы
*АС (аббр. Анаболические Стероиды)
*AAS (аббр. Anabolic-Androgenic Steroids - официальное название в иностранной литературе)
*Стероиды
*Витамины (сленговое наименование в бодибилдинге)
*Химия (сленговое наименование в бодибилдинге)
*Фарма (сленговое наименование в бодибилдинге)

== История анаболических стероидов ==

Использование анаболических стероидов началось еще до их идентификации и выделения. Медицинское использование экстракта яичек животных началось в конце 19 века. В 1931 году Adolf Butenandt удалось изолировать 15 мг андростенона из 10 000 литров мочи. Этот анаболический стероид был в последствие синтезирован Leopold Ruzicka в 1934 году.

В 1930-х годах уже было известно, что в экстракте яичек содержится более мощный анаболический стероид, чем андростенон. Три группы ученых, финансируемые тремя конкурентными фармацевтическими компаниями из разных стран: Нидерланды, Нацистская Германия и Швейцария начали поиск более мощных компонентов.<ref>Hoberman JM, Yesalis CE (1995). "The history of synthetic testosterone". Scientific American 272 (2): 76–81. doi:10.1038/scientificamerican0295-76 (inactive 2010-01-05).</ref> Так, в мае 1935 года Karoly Gyula David, E. Dingemanse, J. Freud и Ernst Laqueur удалось выделить кристаллический [[тестостерон]]<ref>David K, Dingemanse E, Freud J, Laqueur L (1935). "Uber krystallinisches mannliches Hormon aus Hoden (Testosteron) wirksamer als aus harn oder aus Cholesterin bereitetes Androsteron". Hoppe Seylers Z Physiol Chem 233: 281</ref>. Гормон получил такое название исходя из своего происхождения: тесто - яичко, стерол - стероидная структура, и окончание -он, которое говорит о том, что вещество является кетоном.

Химический синтез тестостерона из холестерина был произведен в этом же году Butenandt и G. Hanisch. Уже через неделю после этого события, третья группа Ruzicka и A. Wettstein сделала заявку на патентование нового метода химического синтеза тестостерона. Ruzicka и Butenandt получили за свои изобретения нобелевскую премию в 1939 году.

Клинические испытания на людях, включая оральный прием метилтестостерона и инъекции тестостерона пропионата, начались в 1937 году.

Первое упоминание анаболического стероида в истории силовых видов спорта датируется 1938 годом, когда речь идет о тестостероне пропионате в письме редактору журнала Strength and Health. Существуют слухи, что в фашисткой Германии анаболические стероиды применялись на солдатах, с целью повышения агрессии и выносливости, однако в настоящее время эти факты не имеют официального подтверждения. Однако, сам Адольф Гитлер получал инъекции анаболических стероидов, по словам его личного врача. Анаболические стероиды использовались нацистами в экспериментах на заключенных концентрационных лагерей. В других же странах анаболические стероиды применялись для лечения и восстановления истощенных заключенных, которые были освобождены из лагерей. <ref>Taylor, William N (January 1, 2002). Anabolic Steroids and the Athlete. McFarland & Company. p. 181.</ref>

'''Современная история'''

Усовершенствование анаболических свойств тестостерона проводилось в 1940-х годах в Советском Союзе и странах Восточного Блока, таких как Восточная Германия, где анаболические стероиды начали применяться для улучшения показателей олимпийских тяжелоатлетов. В ответ на успех русских тяжелоатлетов, врач олимпийской сборной США, Dr. John Ziegler, начал работу с химиками над разработкой анаболического стероида с меньшей [[Андрогенная активность|андрогенной активностью]], в результате чего был получен [[Метандростенолон]]. Новый препарат был одобрен [[FDA]] в 1958 году. Наиболее часто он назначался для лечения тяжелых ожогов, и пожилым людям, однако большая часть Метандростенолона потреблялась в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Dr. John Ziegler назначал только небольшие дозы для атлетов, но позже он заметил, что у атлетов которые превышали дозировку возникала [[гипертрофия простаты]] и [[атрофия яичек]]. <ref>Justin Peters The Man Behind the Juice, Slate Friday, Feb. 18, 2005, Accessed 29 April 2008</ref>

В 1976 году анаболические стероиды были запрещены международным олимпийским комитетом, на этом заканчивается история их легального применения в спорте, а через 10 лет после этого были разработаны специальные тесты для определения анаболических стероидов в моче.

=== Поиск новых анаболических стероидов ===

В настоящее время все разнообразие анаболических стероидов и их модификации строится на четырех основных идеях:

* Алкилирование в альфа-17 позиции метильной или этиловой группой, для предотвращения разрушения препаратов в печени, что делает возможным пероральный прием в виде таблеток.
* Эстерификация в бета-17 положении, которая делает препарат растворимым в жирах, и позволяет создавать депо в тканях, которое рассасывается длительное время, таким образом, значительно увеличивая продолжительность действия (до нескольких месяцев) анаболического средства.
* Изменение кольцевой структуры анаболического стероида относится к оральным и парентеральным препаратам, связано со стремлением повысить [[анаболический индекс]].
* Изменение структуры, которое препятствует конверсии стероидов в [[эстрогены]].

Также в настоящее время ведется активная разработка нового класса [[SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)|селективных модуляторов андрогенных рецепторов]].

== Механизм действия стероидов ==

Механизм действия анаболических стероидов не похож на действие пептидных гормонов. Попадая в кровь, молекулы стероидов разносятся по всему телу, где они реагируют с клетками скелетных мышц, сальными железами, волосяными мешочками, определенными участками мозга и некоторыми эндокринными железами. Анаболические стероиды растворимы в жирах, поэтому могут проникать через мембрану клеток, состоящую из жиров; внутри клетки анаболические стероиды взаимодействуют (связываются) с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Активированные андрогенные рецепторы передают сигнал внутрь клеточного ядра, в результате чего изменяется экспрессия генов или активируются процессы, которые посылают сигналы другим частям клетки.<ref>Lavery DN, McEwan IJ (2005). "Structure and function of steroid receptor AF1 transactivation domains: induction of active conformations". Biochem. J. 391 (Pt 3): 449–64</ref> В результате этого происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка.

Эффект анаболических стероидов на рост мышечной массы обусловлен следующими механизмами:

*ускорение синтеза белка
*снижение времени восстановления
*уменьшение влияния катаболических гормонов (кортизола и др.)
*смещение дифференцировки клеток в сторону мышечных, уменьшая образование жировых клеток<ref>Singh R, Artaza J, Taylor W, Gonzalez-Cadavid N, Bhasin S (2003). "Androgens stimulate myogenic differentiation and inhibit adipogenesis in C3H 10T1/2 pluripotent cells through an androgen receptor-mediated pathway". Endocrinology 144 (11): 5081–8.</ref>
*ускорение метаболических реакций, за счет чего происходит распад жира
*[[мышечная память]]

== Эффекты анаболических стероидов ==

Эффекты анаболических стероидов делятся на две основные категории: [[Анаболическая активность|анаболические]] и [[Андрогенная активность|андрогенные]].

'''Анаболические эффекты:'''

*Значительный прирост мышечной массы (5-10 кг в месяц)
*Увеличение силовых показателей
*Увеличение выносливости и производительности
*Увеличение числа эритроцитов крови
*Укрепление костной ткани
*Уменьшение жировых запасов

'''Андрогенные эффекты:'''

*[[Маскулинизация]]
*[[Вирилизация]]
*[[Гипертрофия простаты]]
*[[Атрофия яичек]]
*[[Алопеция (облысение)|Потеря волос]] на голове, и активация роста на лице и теле

Из чего видно, что в бодибилдинге преследуются только анаболические эффекты. В настоящее время ведется разработка стероидов, которые обладают выраженным анаболическим эффектом и низким андрогенным. Показатель, который отражает это соотношение называется [[анаболический индекс]]. На данный момент практически все анаболические стероиды обладают выраженными андрогенными эффектами. <ref>George P. Chrousos, The gonadal hormones and inhibitors, in Bertram G. Katzung (Ed.), Basic and Clinical Pharmacology, McGraw-Hill Professional, 2006, ISBN 0-07-145153-6, p. 674–676</ref>

'''Дополнительные эффекты:'''

*[[Как повысить аппетит|Усиление аппетита]]
*Потеря чувства страха
*Повышение самоуверенности и самооценки
*Улучшение коммуникативных способностей
*Повышение полового влечения

== Побочные эффекты анаболических стероидов ==

''Читайте основную статью:'' [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]

В представленном ниже списке побочные эффекты перечислены согласно частоте возникновения.

''Во время курса:''

*Раздражительность или "стероидная ярость"
*Повышение артериального давления
*[[Акне]] (угревая сыпь)
*Повышение [[либидо]] (в некоторых случаях рассматривается как полезный эффект)
*Перепады настроения
*Задержка жидкости (у ароматизируемых)
*Повышение уровня холестерина (как следствие - атеросклероз)
*[[Гинекомастия]] (вызывают только те анаболические стероиды, которые конвертируются в [[эстрогены]] или те, которые обладают прогестиновой активностью - тренболон и нандролоны)
*[[Маскулинизация]] у женщин
*Поражение печени (свойственно тем препаратам, которые имеют метильную группу в альфа-17 позиции)
*Себорея
*Гипертрофия миокарда с развитием ишемии
*Остановка роста в молодом возрасте
*[[Алопеция (облысение)|Выпадение волос]] (очень редко)
''После курса:''

*Снижение [[либидо]]
*Импотенция
*Привыкание (обсессивное желание повторить курс)
*Снижение продукции спермы
*Бесплодие
*[[Атрофия яичек]] (при передозировке и длительных курсах)
*Депрессия

Практически все побочные эффекты носят обратимый характер, за исключением случаев злоупотребления. Так же, картина осложнений во многом определяется фармакологическим профилем препарата, одни более безопасны, другие менее. Современные препараты практически не вызывают побочных эффектов и осложнений, если принимаются по инструкции.

=== Мифическая опасность стероидов ===

Несмотря на разнообразие побочных эффектов анаболических стероидов, следует заметить, что в настоящее время информация о них резко преувеличена. В прессе и на телевидении можно часто услышать, что прием анаболических стероидов ведет к неминуемому бесплодию, импотенции, поражению печени и так далее, хотя на деле даже чрезмерные дозы стероидов не всегда приводят к необратимым последствиям.
Кроме того, надо различать понятие "употребление" и "злоупотребление". Так, прием анаболических стероидов согласно инструкции в 95% не вызывает никаких осложнений и побочных реакций, еще 4% побочных эффектов имеют полностью обратимый характер, отсюда видно, что в действительности риск развития осложнений очень низкий. Злоупотребление предполагает прием стероидов в больших дозах или чрезмерную продолжительность курсов. В этой ситуации риск побочных эффектов существенно возрастает, при этом увеличивается частота необратимых осложнений. Как правило, в СМИ стероиды представляются на фоне "злоупотребления", поэтому создается ложная картина чрезвычайной опасности использования анаболических стероидов.

== Предотвращение побочных эффектов ==

*Не превышайте рекомендуемые дозы
*Не комбинируйте несколько анаболических стероидов, если это не предусмотрено курсом
*Не превышайте длительность курса
*Женщинам вообще не рекомендуется принимать анаболические стероиды, либо делать выбор из препаратов с высоким анаболическим индексом.
*Не применяйте анаболические стероиды в возрасте младше 25 лет
*Обязательно включайте в курс [[PCT]], это позволит существенно снизить или предотвратить многие побочные эффекты.

Данные рекомендации позволяют снизить частоту побочных эффектов до 1 % и ниже, а также сохранить набранную мышечную массу и результаты.

== Анаболики в бодибилдинге ==

Анаболические стероиды могут применять в бодибилдинге прежде всего с целью увеличения мышечной массы и силовых показателей. Кроме того, стероиды помогают сохранить мышечную массу при сушке и работе на рельеф, способствуют увеличению производительности тренинга, за счет повышения выносливости и силы.

== Сочетание ==

При наборе мышечной массы прием анаболических стероидов следует сочетать с систематическими силовыми тренировками, высококалорийным питанием и спортивным питанием. Из спортивного питания одновременно со стероидами желательно употреблять [[протеин]] в больших количествах, так как он требуется на построение своих собственных белков, кроме того можно принимать [[креатин]], [[витаминно-минеральный комплекс]], а так же добавки для [[PCT]].

== Читайте также ==

*[[Анаболический индекс]]
*[[Рейтинг лучших стероидов]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
*[[Особенности тренировки со стероидами]]
*[[PCT]]
*[[Прогормоны]]
*[[Анаболические комплексы]]
*[[Стероиды для женщин]]
*[[Скачать Железный мир 2011 №3|Железный мир 2011 №3]] "Анаболические стероиды и бодибилдинг" - стр.26.

== Обсуждение ==

[http://prosecrets.ru/index На форуме ProSecrets.ru]

== Ссылки ==

<references/>

[[Категория:Фармакология]]
[[Категория:Набор массы]]
[[Категория:Увеличение силы]]
[[Категория:Сжигание жира]]