Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Бодифитнес
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Бодифитнес == | == Бодифитнес == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|OvHKEDiiMxM|Чемпионат мира по бодифитнесу (ИФББ, 2013 г)|right|300}} |
− | + | '''Бодифитнес''' – это разновидность [[бодибилдинг]]а, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела. В отличие от фитнеса, в бодифитнесе не уделяется внимание гимнастическим навыкам, при этом основной акцент делается на [[Силовые тренировки и фитнес программы для женщин|силовые тренировки]]. | |
− | |||
− | '''Бодифитнес''' – это разновидность [[бодибилдинг]]а, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела. | ||
Наблюдение за выступающими спортсменками показало, что большинство из них демонстрируют резкие колебания физической формы и массы тела за короткие сроки, которые возможны только благодаря [[Фармакология для отдельных видов спорта|фармакологической поддержке]] или редким генетическим данным. | Наблюдение за выступающими спортсменками показало, что большинство из них демонстрируют резкие колебания физической формы и массы тела за короткие сроки, которые возможны только благодаря [[Фармакология для отдельных видов спорта|фармакологической поддержке]] или редким генетическим данным. | ||
− | Для поддержания мышечной массы и сушки используются: [[гормон роста]], [[анаболические стероиды]], [[кленбутерол]] и | + | Для поддержания мышечной массы и сушки используются: [[гормон роста]], [[анаболические стероиды]], [[кленбутерол]] и др. В большинстве случаев спортсменки не признают применения [[Допинг в спорте|допинга]], тем самым избегая социального порицания. У некоторых атлеток явно выражена [[маскулинизация]]. |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | == История происхождения == | |
<small>Автор раздела: Александр Тимошенко, Журнал [[железный мир]].</small> | <small>Автор раздела: Александр Тимошенко, Журнал [[железный мир]].</small> | ||
Строка 41: | Строка 17: | ||
Нашелся выход. Оценка спортсменок производится на основании пропорциональности тела, [[Асимметрия мышц|симметричности мышц]] и общего мышечного тонуса (среди прочих оценок, о которых речь пойдет ниже). Но с гораздо меньшим акцентом на сами мышцы, их размер, типичный для стандартного [[бодибилдинг]]а. | Нашелся выход. Оценка спортсменок производится на основании пропорциональности тела, [[Асимметрия мышц|симметричности мышц]] и общего мышечного тонуса (среди прочих оценок, о которых речь пойдет ниже). Но с гораздо меньшим акцентом на сами мышцы, их размер, типичный для стандартного [[бодибилдинг]]а. | ||
− | Бодифитнес это, на мой взгляд, хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без требований для фитнеса к исполнению сложной, порой травмоопасной, произвольной программы, и без создания экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга. | + | Бодифитнес это, на мой взгляд, хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без требований для фитнеса к исполнению сложной, порой травмоопасной, произвольной программы, и без создания экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга. |
== Соревнования == | == Соревнования == | ||
− | + | Критерии для оценок судей на соревнованиях по бодифитнесу: | |
# Пропорции. | # Пропорции. | ||
Строка 65: | Строка 41: | ||
Соревнования делятся на три раунда. Каждый раунд оценивается отдельно. «С чистого листа». Все три раунда представляют собой позирования: | Соревнования делятся на три раунда. Каждый раунд оценивается отдельно. «С чистого листа». Все три раунда представляют собой позирования: | ||
− | #'''Отборочный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный | + | #'''Отборочный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник). |
#'''Отборочный раунд''' - «Сплошного купальника». | #'''Отборочный раунд''' - «Сплошного купальника». | ||
#'''Финальный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник). | #'''Финальный раунд''' - «БИКИНИ» (раздельный купальник). |