Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Спортивные энергетики в домашних условиях
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Как самостоятельно приготовить спортивный энергетик == | == Как самостоятельно приготовить спортивный энергетик == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|xRALHLh4tUU|Видеопособие по приготовлению|right|300}} |
В мире спортивного питания последнее время много внимания уделяется энергетикам, которые увеличивают выносливость, повышают силовые показатели и мотивацию на тренировке. В данной статье мы постараемся дать несколько рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить спортивный энергетик в домашних условиях, при этом выбрать наиболее подходящий для себя и сэкономить значительную часть средств. По эффективности приготовленные в домашних условиях энергетики практически не отличаются от специальных спортивных добавок, так как все необходимые ингредиенты можно легко приобрести в аптеке и магазинах. | В мире спортивного питания последнее время много внимания уделяется энергетикам, которые увеличивают выносливость, повышают силовые показатели и мотивацию на тренировке. В данной статье мы постараемся дать несколько рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить спортивный энергетик в домашних условиях, при этом выбрать наиболее подходящий для себя и сэкономить значительную часть средств. По эффективности приготовленные в домашних условиях энергетики практически не отличаются от специальных спортивных добавок, так как все необходимые ингредиенты можно легко приобрести в аптеке и магазинах. | ||
=== Рецепт №1: Энергетик "Классик" === | === Рецепт №1: Энергетик "Классик" === | ||
Строка 80: | Строка 80: | ||
*[[Йохимбин]]: 2-10 мг 3 раза в день, причем 1 раз перед тренировкой. | *[[Йохимбин]]: 2-10 мг 3 раза в день, причем 1 раз перед тренировкой. | ||
− | + | == Приобретение == | |
+ | |||
+ | *[https://nutrafit.ru/sportpit/uglevody-i-izotoniki/ Заказать на Nutrafit.ru] | ||
+ | *[http://www.fit-health.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/stimulants/ Заказать на Fit-health.ru] | ||
+ | *[http://www.viofit.ru/shop/energy/ Заказать на Viofit.ru] | ||
+ | *[http://zel-sport-pit.ru/shop/izotoniki/ Заказать на Zel-sport-pit.ru] | ||
+ | *[http://www.sportfood40.ru/section/19/ Заказать на Sportfood40.ru] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == |