Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: DMAE
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
{{DISPLAYTITLE:ДМАЭ (Диметиламиноэтанол)}} | {{DISPLAYTITLE:ДМАЭ (Диметиламиноэтанол)}} | ||
− | == Диметиламиноэтанол, ДМАЭ | + | == Диметиламиноэтанол, ДМАЭ == |
− | '''[https://www.youtube.com/watch?v=_wXJOGNZPmk ДМАЭ]''' (DMAE, [[Дeанол|Deanol]]) - ( англ 2-(Dimethylamino)ethanol ) Диметиламиноэтанол или диметилэтаноамин, является натуральным прекурсором ацетилхолина <ref>Zahniser NR, Chou D, Hanin I (March 1977). "Is 2-dimethylaminoethanol (deanol) indeed a precursor of brain acetylcholine? A gas chromatographic evaluation". J. Pharmacol. Exp. Ther. 200 (3): 545–59.[http://jpet.aspetjournals.org/content/200/3/545.long]</ref>. ДМАЭ является натуральным ноотропом, присутствующим в продуктах питания и в организме | + | '''[https://www.youtube.com/watch?v=_wXJOGNZPmk ДМАЭ]''' (DMAE, [[Дeанол|Deanol]]) - ( англ 2-(Dimethylamino)ethanol ) Диметиламиноэтанол или диметилэтаноамин, является натуральным прекурсором ацетилхолина <ref>Zahniser NR, Chou D, Hanin I (March 1977). "Is 2-dimethylaminoethanol (deanol) indeed a precursor of brain acetylcholine? A gas chromatographic evaluation". J. Pharmacol. Exp. Ther. 200 (3): 545–59.[http://jpet.aspetjournals.org/content/200/3/545.long]</ref>. ДМАЭ является натуральным ноотропом, присутствующим в продуктах питания и в организме. |
[[Image:13854944.png|200px|thumb|right|Строение молекулы DMAE]] | [[Image:13854944.png|200px|thumb|right|Строение молекулы DMAE]] | ||
− | DMAE и холин имеют аналогичную структуру, DMAE является холином с одной удаленной метильной группой. Оба, как известно, повышают уровень ацетилхолина в головном | + | DMAE и холин имеют аналогичную структуру, DMAE является холином с одной удаленной метильной группой. Оба, как известно, повышают уровень ацетилхолина в головном мозгу, но холины должны быть обработаны в печени, в то время как DMAE может транспортироваться прямо через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему DMAE действует более непосредственно, когда необходимо повысить концентрацию внимания и память. DMAE лучше всего начинать принимать с небольшого количества и постепенно увеличивать дозу до рекомендованной. К большим дозам организм привыкает, что может привести к временной мышечной скованности в шее и плечах. Это почти никогда не происходит при обычных дозах DMAE, но в качестве меры предосторожности лучше увеличивать дозу с интервалом в неделю. |
В трех экспериментах, препарат DMAE (диметиламиноэтанол), реализующийся в США и Европе под названиями Deaner и Lucidril увеличивал продолжительность жизни мышей до 49,5% при добавлении его в питьевую воду. | В трех экспериментах, препарат DMAE (диметиламиноэтанол), реализующийся в США и Европе под названиями Deaner и Lucidril увеличивал продолжительность жизни мышей до 49,5% при добавлении его в питьевую воду. | ||
Строка 19: | Строка 19: | ||
Диметиламиноэтанол, в дальнейшем ДМАЭ, одна из важнейших добавок для продления жизни. В одном из экспериментов, препарат ацефен, изготовленный на основе ДМАЭ, продлил жизнь подопытным животным на 49,5% (ДМАЭ при применении его единолично настолько выраженного действия не оказывает). ДМАЭ естественное природное вещество, присутствующее в организме человека и входящее в состав некоторых детских витаминных комплексов. Кроме способности продлевать жизнь, ДМАЭ обладает ещё целым рядом замечательных свойств. | Диметиламиноэтанол, в дальнейшем ДМАЭ, одна из важнейших добавок для продления жизни. В одном из экспериментов, препарат ацефен, изготовленный на основе ДМАЭ, продлил жизнь подопытным животным на 49,5% (ДМАЭ при применении его единолично настолько выраженного действия не оказывает). ДМАЭ естественное природное вещество, присутствующее в организме человека и входящее в состав некоторых детских витаминных комплексов. Кроме способности продлевать жизнь, ДМАЭ обладает ещё целым рядом замечательных свойств. | ||
− | + | В организме имеется одно из самых важнейших веществ - ацетилхолин. Это нейропередатчик или нейрогормон, который отвечает за передачу и регулирование сигналов от одной нервной клетки к другой, как в мозге, так и во всей ЦНС. То есть, именно ацетилхолин делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает регулировку и работу всего организма - фактически организм распадается быстрее обычного. | |
− | Заметим, что до 75 % населения могут иметь дефицит ацетилхолина. То есть, многим его не хватает даже для удовлетворения | + | Заметим, что до 75 % населения могут иметь дефицит ацетилхолина. То есть, многим его не хватает даже для удовлетворения физиологической потребности. Для продления же жизни ацетилхолина требуются в несколько раз больше. |
− | + | ||
+ | От недостатка ацетилхолина возникают: вялость, усталость, депрессия, замедленная реакция, затруднения в мышлении, плохая память, раздражительность и проч. | ||
ДМАЭ, при попадании в организм, превращается в ацетилхолин. | ДМАЭ, при попадании в организм, превращается в ацетилхолин. | ||
− | Крайне важно отметить: | + | Крайне важно отметить: для продления жизни нам необходимо отказаться от излишка животных продуктов и перейти преимущественно на растительные. Однако, такое питание может усугубить дефицит ацетилхолина. Поэтому, с точки зрения продления жизни, мы должны выбрать такую стратегию: преимущественно растительное питание и употребление ДМАЭ! |
− | ДМАЭ обладает выраженным антиоксидантным действием. Защищает клетки от повреждения их | + | ДМАЭ обладает выраженным антиоксидантным действием. Защищает клетки от повреждения их наиболее опасными разновидностями свободных радикалов. Также препятствует перекрёстному связыванию молекул. |
− | С возрастом в клетках мозга, ЦНС, сердца, кожи и др. накапливается токсический пигмент липофусцин. Ранее считалось, что липофусцин - это просто мусор, пигмент старения. Сейчас же известно, что липофусцин | + | С возрастом в клетках мозга, ЦНС, сердца, кожи и др. накапливается токсический пигмент липофусцин. Ранее считалось, что липофусцин - это просто мусор, пигмент старения. Сейчас же известно, что липофусцин отравляет клетки! Под старость каждая клетка может на 30% быть забита липофусцином. ДМАЭ в срок от нескольких месяцев до 2 лет удаляет до половины и более этого мусора. Очевидно, если мы будем с молодости принимать ДМАЭ, то сможем вовсе не допустить значительного накопления липофусцина в клетках. |
[[Image:TWL-DMAE.jpg|250px|thumb|right|Twinlab, DMAE]] | [[Image:TWL-DMAE.jpg|250px|thumb|right|Twinlab, DMAE]] | ||
− | ДМАЭ значительно улучшает свойства крови, - захват и перенос кислорода к тканям. Показано | + | ДМАЭ значительно улучшает свойства крови, - захват и перенос кислорода к тканям. Показано также, что добавление ДМАЭ в консервированную кровь увеличивает срок её хранения в 2 раза. |
− | Все эти эффекты вызывают | + | Все эти эффекты вызывают выраженное продление жизни, но кроме этого ДМАЭ: как и все ноотропы, выраженно стимулирует мозговую функцию: усиливает память, концентрацию внимания, познавательные способности; |
− | улучшает настроение, в | + | улучшает настроение, в правильных дозировках улучшает сон, вызывая яркие реалистичные сновидения; |
повышает энергетический статус организма, в связи с этим используется спортсменами; | повышает энергетический статус организма, в связи с этим используется спортсменами; | ||
повышает упругость кожи, её тонус, внешний вид. | повышает упругость кожи, её тонус, внешний вид. | ||
ДМАЭ не дает стареть! | ДМАЭ не дает стареть! | ||
− | Старение кожи характеризуется многими изменениями, включая образование морщин, обесцвечивание, образование пятен, разрыв кровеносных сосудов и исчезновение блеска. Однако лицо выдает возраст не только из-за перемен, которые происходят на поверхности кожи. На подбородке, на носу | + | Старение кожи характеризуется многими изменениями, включая образование морщин, обесцвечивание, образование пятен, разрыв кровеносных сосудов и исчезновение блеска. Однако лицо выдает возраст не только из-за перемен, которые происходят на поверхности кожи. На подбородке, на носу и вдоль линии челюсти сама кожа начинает обвисать. |
Почему обвисают мышцы? | Почему обвисают мышцы? | ||
− | Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той | + | Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той мышечной ткани, которая должна заработать. На самом кончике нерва есть утолщение, где, как в резервуаре, скапливаются химические вещества. Среди них — ацетилхолин. Всякий раз, когда в мышечную ткань попадает определенное количество ацетилхолина, она откликается повышением тонуса или движением. Подобно всем остальным системам тела, нервная система тоже стареет из-за непрекращающегося вредного воздействия свободных радикалов и недостаточно оптимального питания. Как только начинается старение, уменьшается как количество вырабатываемого ацетилхолина, так и степень его воздействия на мышцы. Единственный способ обратить процесс вспять (а это значит — получить более сильную степень отклика мышц и более подтянутую кожу) — это повысить в организме уровень активного ацетилхолина, что можно достичь более правильным питанием и применением ДМАЭ как наружно, так и внутрь. В результате улучшится как общее самочувствие, так и питательная среда кожи. |
− | Однако самые впечатляющие перемены наблюдаются, если следить за влиянием ДМАЭ на шею и | + | Однако самые впечатляющие перемены наблюдаются, если следить за влиянием ДМАЭ на шею и линии челюсти. Тонус кожи шеи заметно повышается, через несколько недель приобретает определенность линия челюсти. И все же наиболее потрясающее действие ДМАЭ проявляется в естественном подтягивании век. Все участники эксперимента сообщили, что уже через несколько недель кожа вокруг глаз стала выглядеть более упругой и подтянутой. ДМАЭ в сочетании с антиоксидантами помогает разрешить еще одну проблему, которая сказывается на красоте: тонкая или стареющая кожа у губ. В правильном сочетании ДМАЭ позволяет даже сделать более полными излишне тонкие губы или удалить с них тонкие линии и морщинки. Клиническое изучение подтверждает, что ДМАЭ действительно помогает усилить циркуляцию крови и повысить тонус губ, в результате чего они начинают выглядеть полнее и крепче. |
− | ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без | + | ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без всякого для себя ущерба. После долговременного использования средства некоторые из пациентов заметили даже, что у них слегка приподнялся кончик носа, благодаря тому, что ДМАЭ улучшил тонус мышечной ткани лба. Ничто не придает лицу более молодого вида, чем подтягивание отвисшего кончика носа. |
=== Способ применения === | === Способ применения === | ||
[[Image:DMAE.png|200px|thumb|right|]] | [[Image:DMAE.png|200px|thumb|right|]] | ||
− | + | Диапазон дозировок ДМАЭ от 100 до 1500 мг в сутки. Для продления жизни рекомендуется ограничиться дозировкой 300-450 мг в сутки, длительными курсами по несколько месяцев. Для улучшения общего состояния, повышения умственных и физических способностей курсами по 1-3 мес. по 500-1000 мг и более в сутки. Начинать приём с небольших доз с постепенным увеличением. Принимают утром и днём. При хорошей переносимости можно до еды, в противном случае во время еды. О том, что препарат действует эффективно, Вы сможете узнать по таким явлениям, как более глубокий сон и реалистичные сновидения, лёгкое подёргивание мышц, лучшая концентрация внимания. Заметим только, что эти эффекты, как правило наступают при употреблении препарата от 450 мг/день и более. | |
− | === | + | === Побочные эффекты и противопоказания === |
− | Поскольку ДМАЭ - вещество природного происхождения и присутствует в некоторых продуктах питания и в организме, то и | + | Поскольку ДМАЭ - вещество природного происхождения и присутствует в некоторых продуктах питания и в организме, то и побочные эффекты возможны лишь в случаях крайних передозировок. Головные боли, бессонница, желудочно-кишечные расстройства, и очень яркие сны являются распространенным явлением. Некоторые люди считают, что DMAE чрезмерно стимулирует, а другие могут испытывать сонливость и нарушение когнитивных функций.В таком случае, нужно снизить дозировку или временно прекратить приём. Заранее знайте, какой эффект у вас к DMAE, перед началом работы с техникой и автомобилями. Беременные женщины и кормящие матери, а так же те у кого судорожные расстройства и биполярное расстройство не должны использовать DMAE. |
− | + | Людям с высоким уровнем гомоцистеина в крови (связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями), заболевания почек или печени следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать DMAE в качестве добавки. | |
− | |||
− | |||
== Литература == | == Литература == |