<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ru">
	<id>http://sportwiki.to/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD</id>
	<title>Артем Кукин - История изменений</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sportwiki.to/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD&amp;action=history"/>
	<updated>2026-04-07T14:37:35Z</updated>
	<subtitle>История изменений этой страницы в вики</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.1</generator>
	<entry>
		<id>http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD&amp;diff=67860&amp;oldid=prev</id>
		<title>Nico в 10:39, 26 октября 2015</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD&amp;diff=67860&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2015-10-26T10:39:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ru&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Предыдущая&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;Версия 10:39, 26 октября 2015&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l10&quot; &gt;Строка 10:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Строка 10:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*'''Образование''':&amp;#160;  2008 г. – 2010 - Нижегородский государственный педагогический университет.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*'''Образование''':&amp;#160;  2008 г. – 2010 - Нижегородский государственный педагогический университет.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;**Специальность: «Психология»&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;**Специальность: «Психология»&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*Рост - около 180-182 см (от больших нагрузок на позвоночный столб он может меняться). &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*Вес в межсезонье и соревновательный вес держатся в пределах 80-90 кг.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;'''Опыт работы''':&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;'''Опыт работы''':&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l107&quot; &gt;Строка 107:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Строка 109:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*3 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/78371/&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*3 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/78371/&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*4 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/79310/&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;*4 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/79310/&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Выступающих спортсменов начал готовить сравнительно недавно, когда сам начал выступать на турнирах. В скором будущем планирует получить квалификацию судьи по бодибилдингу и пауэрлифтингу.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;=== Рацион питания ===&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Питание, как и программа тренировок, постоянно меняется. Основа: всегда ест крупы, мясо, овощи, фрукты орехи и масла - следит за [[Соотношение белков, жиров и углеводов|соотношением БЖУ]]. &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;В период активного набора массы рацион за день (максимальный) был следующим: &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*1 кг сухого риса, &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*2 кг сырого мяса, &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*1 кг овощей, &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*1 кг фруктов, &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;*200 грамм орехов. &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Сухой рис разваривается в 2-3 раза, то есть в сумме выходит больше 5 кг еды за день. Но тогда он много работал. В среднем же ест около 300-500 грамм сухой крупы в день, около 1-1.5 кг мяса или других белковых продуктов, овощи и фрукты считает редко, может выйти 1 кг, может выйти 5 кг за день. А на сушке все строго, придерживается полной безуглеводки: постепенно урезаю углеводы до нуля, и весь рацион за день - это 2-3 кг мяса и до 500 грамм овощей.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;=== Пищевые добавки ===&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;В разные периоды ест разные бады и по-разному. [[Креатин]], [[аминокислоты]], [[гейнер]]ы, [[протеин]]ы, [[Предтренировочный комплекс|предтренировочные комплексы]], [[тестостероновые бустеры]], [[ферменты]], препараты для сна, для связок, для глаз и т.д. &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Витамины]], [[рыбий жир]]; [[лейцин]], [[коллаген]],[[Хондроитин сульфат|хондроитин]], [[Глюкозамин сульфат|глюкозамин]].&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Является автором благотворительного проекта «Фитнес в кармане». Это спортивный проект, цель которого - дать возможность людям заниматься спортом. Были акции для инвалидов-колясочников, для многодетных семей, для детского дома. Главный смысл – приходить к нуждающимся, давать им инвентарь и учить их тренироваться с ним.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Читайте также ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Читайте также ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Nico</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD&amp;diff=63451&amp;oldid=prev</id>
		<title>Ars: Новая страница: «== Кукин Артем Юрьевич == Кукин Артем Юрьевич '''Кукин Артем Юрьевич''' -…»</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC_%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD&amp;diff=63451&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2015-08-08T14:11:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Новая страница: «== Кукин Артем Юрьевич == &lt;a href=&quot;/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Kukin.jpg&quot; title=&quot;Файл:Kukin.jpg&quot;&gt;250px|thumb|right|Кукин Артем Юрьевич&lt;/a&gt; &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Кукин Артем Юрьевич&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; -…»&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Новая страница&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Кукин Артем Юрьевич ==&lt;br /&gt;
[[Image:Kukin.jpg|250px|thumb|right|Кукин Артем Юрьевич]]&lt;br /&gt;
'''Кукин Артем Юрьевич''' - [[Эксперты|эксперт Спортвики]], персональный тренер по [[Фитнес]]у и [[Бодибилдинг]]у. Ведущий спортивных рубрик и автор статей о фитнесе, публикуемых в глянцевых журналах и газетах. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*'''Дата рождения''': 22.07.1991 г.&lt;br /&gt;
*'''[http://www.vkussporta.ru/kukin_artem.html Сайт]'''&lt;br /&gt;
*'''[http://vk.com/kukin_artem Vkontakte]'''&lt;br /&gt;
*'''Email''': kukin.artem@gmail.com&lt;br /&gt;
*'''Телефон''': 8 911 914 86 02&lt;br /&gt;
*'''Образование''':   2008 г. – 2010 - Нижегородский государственный педагогический университет.&lt;br /&gt;
**Специальность: «Психология»&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Опыт работы''':&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Газеты, журналы, Интернет-ресурсы:&lt;br /&gt;
**Работа в качестве внештатного корреспондента в изданиях: &lt;br /&gt;
*** «Улица творческих «Я»&lt;br /&gt;
*** «Красивые люди»&lt;br /&gt;
*** «Люди 02»&lt;br /&gt;
**Работа в качестве внештатного фотокорреспондента: &lt;br /&gt;
*** «Дело»,&lt;br /&gt;
*** «Нижегородские новости», &lt;br /&gt;
*** Интернет-порталы НИСРЕВЮ «События культурной жизни Нижнего Новгорода»&lt;br /&gt;
*** Джаз.ру. &lt;br /&gt;
**Фотографии опубликованы в книгах: &lt;br /&gt;
***«Нижегородская книга рекордов и достижений» (2005) &lt;br /&gt;
*** «Краткий энциклопедический справочник «Джаз в России» Санкт-Петербург, 2009.&lt;br /&gt;
**Работа в качестве внештатного системного администратора на туристическом портале: &lt;br /&gt;
*** «Страна.су».&lt;br /&gt;
**Ведущий авторских рубрик и проектов о фитнесе:&lt;br /&gt;
*** «Вкус спорта»&lt;br /&gt;
*** «Займись собой»&lt;br /&gt;
*** «Не вредные советы» в старейшей нижегородской газете &amp;quot;Нижегородский рабочий&amp;quot;&lt;br /&gt;
*** « Культ тела» в глянцевом журнале «Вы и Ваш ребенок»&lt;br /&gt;
*** «Счастье Is» в глянцевом журнале «НН.Собака.ру»&lt;br /&gt;
**Автор статей о фитнесе, спорте и здоровье, публикуемых в изданиях:&lt;br /&gt;
*** Глянцевый журнал «НН Собака.ру»&lt;br /&gt;
*** Глянцевый журнал «Вы и Ваш ребенок»&lt;br /&gt;
*** Глянцевый журнал «Выпускник»&lt;br /&gt;
*** Газета «Нижегородский рабочий»&lt;br /&gt;
*** Онлайн журнал «Займись собой»&lt;br /&gt;
*** Онлайн журнал «Спортивные статьи»&lt;br /&gt;
*** Газета «Московский комсомолец»&lt;br /&gt;
*** Онлайн журнал «For Men»&lt;br /&gt;
*Фитнес консультант сайтов:&lt;br /&gt;
*** www.mamuski.ru&lt;br /&gt;
*** www.vkussporta.ru &lt;br /&gt;
*Фитнес-клубы (тренажерные залы):&lt;br /&gt;
**Работа тренером по фитнесу и бодибилдингу в клубах Нижнего Новгорода:&lt;br /&gt;
*** «Спарта»&lt;br /&gt;
*** «Не Лень»&lt;br /&gt;
*** «Фитнес Лайф»&lt;br /&gt;
*** «Элита Спорт»&lt;br /&gt;
*** « Джем»&lt;br /&gt;
*Подготовка к соревнованиям по:&lt;br /&gt;
** фитнесу&lt;br /&gt;
** бодибилдингу&lt;br /&gt;
** пауэрлифтингу &lt;br /&gt;
** жиму лежа&lt;br /&gt;
** армлифтингу&lt;br /&gt;
** пауэрспорту&lt;br /&gt;
*Проведение групповых и персональных тренировок по фитнесу в тренажерном зале.&lt;br /&gt;
*Работа в социальных сетях:&lt;br /&gt;
**Фитнес-редактор в онлайн-журнале «Займись собой» &lt;br /&gt;
**Автор статей в онлайн-журнале «For Men»&lt;br /&gt;
**Редактор сайта www.vkussporta.ru и группы vk.com/vkussporta;&lt;br /&gt;
*Консультирование в сети Интернет по вопросам: &lt;br /&gt;
** Диетологии &lt;br /&gt;
**Спортивному питанию&lt;br /&gt;
**Тренингу с отягощением&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Спортивные достижения''':&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Чемпион Кубка Мира по Фитнесу (WFF-WBBF)&lt;br /&gt;
*Чемпион Европы по Пауэрлифтингу (WPC-AWPC)&lt;br /&gt;
*Чемпион Европы по Жиму Лежа (WPC-AWPC)&lt;br /&gt;
*Вице чемпион России по Фитнесу (WFF-WBBF)&lt;br /&gt;
*Чемпион Санкт- Петербурга по Пауэрспорту (СПР)&lt;br /&gt;
*Участник чемпионата Мира по Армлифтингу (WAA)&lt;br /&gt;
*Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по Пауэрспорту (СПР)&lt;br /&gt;
*Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по Армлифтингу (WAA)&lt;br /&gt;
*Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по Жиму Лежа (WPC-AWPC)&lt;br /&gt;
*Кандидат в Мастера Спорта (КМС) по Пауэрлифтингу (WPC-AWPC)&lt;br /&gt;
*Многократный участник, финалист и призер соревнований по Фитнесу, Бодибилдингу, Пауэрлифтингу, Армлифтингу, Пауэрспорту, Жиму Лежа.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
В качестве тренера подготовил следующих спортсменов:&lt;br /&gt;
*Бронзового призера чемпионата Москвы по бодибилдингу федерации IFBB, в категории фитнес бикини - Камынину Людмилу.&lt;br /&gt;
*Бронзового призера всероссийского турнира по жиму лежа «Жимовая маевка» федерации НАП (Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга) - Конюкова Виталия.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''Дополнительные сведения'':&lt;br /&gt;
*Спортивный журналист, ведущий разделы о фитнесе и автор статей в глянцевых журналах, газетах и онлайн изданиях.&lt;br /&gt;
*Член Союза Журналистов России&lt;br /&gt;
*Тренер по Фитнесу, Бодибилдингу, Пауэрлифтингу, Армлифтингу, Пауэрспорту и Жиму Лежа.&lt;br /&gt;
*Выступающий спортсмен&lt;br /&gt;
*Спортивный стаж 10 лет&lt;br /&gt;
*Тренерский стаж  7 лет&lt;br /&gt;
*Обладатель сертификата национального атлетического комитета РФ (участие в мастер–классе для тренеров и инструкторов, оздоровительных и фитнес-центров) – 2011 г.&lt;br /&gt;
*Участник круглого стола по школьному питанию, организованного журналом &amp;quot;Вы и Ваш ребенок&amp;quot; - 2012 г.&lt;br /&gt;
*Приглашенный тренер международного фестиваля Fresh Fest  (проводил семинары, лекции и практические занятия) – июль 2013 г.&lt;br /&gt;
*Приглашенный тренер регионального молодежного бизнес-форума &amp;quot;Поволжье-2013&amp;quot; (проведение утренней зарядки)&lt;br /&gt;
*Обладатель благодарственного письма от правительства Нижегородской области (за работу на региональном бизнес форуме)&lt;br /&gt;
*Участник благотворительных акций городского масштаба (автопрогулка в рамках проекта для людей с ограниченными возможностями &amp;quot;Жизнь в полном цвете&amp;quot;, строительство в парке площадки и подготовка областных соревнований по workout и др.)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Организатор спортивно-благотворительных акций «Фитнес в кармане»:&lt;br /&gt;
*1 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/70151/&lt;br /&gt;
*2 акция http://newsroom24.ru/news/sport/74283/&lt;br /&gt;
*3 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/78371/&lt;br /&gt;
*4 акция http://newsroom24.ru/news/zhizn/79310/&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Читайте также ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Как стать экспертом]]&lt;br /&gt;
* [[Денис Борисов]]&lt;br /&gt;
* [[Кравцова Татьяна]]&lt;br /&gt;
* [[Алексей Горишный]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Категория:Знаменитости]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Ars</name></author>
		
	</entry>
</feed>