Голодание - История изменений

Ars в 12:05, 1 декабря 2019

2019-12-01T12:05:28Z

Внесённые изменения

Ars: Откат правок Алёна Пескова (обсуждение) к версии Admin

2019-12-01T12:03:50Z

Откат правок Алёна Пескова (обсуждение) к версии Admin

Алёна Пескова: Поправила.

2019-12-01T07:54:00Z

Поправила.

Алёна Пескова: Нельзя интерпретировать исследования на мышах на людей!

2019-12-01T07:52:53Z

Нельзя интерпретировать исследования на мышах на людей!

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:54:43Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

95.52.82.72: /* Голодание */ по самой же этой ссылке говорится что научной основы у теории шлаков и идеи "очищения" организма нет

2018-03-12T04:11:14Z

‎Голодание: по самой же этой ссылке говорится что научной основы у теории шлаков и идеи "очищения" организма нет

104.156.224.52 в 13:18, 20 ноября 2017

2017-11-20T13:18:21Z

Ars в 22:35, 22 октября 2017

2017-10-22T22:35:35Z

Django: /* Голодание */

2017-10-19T16:17:25Z

‎Голодание

95.53.133.50 в 06:16, 20 марта 2017

2017-03-20T06:16:07Z

Внесённые изменения

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
-'''<big>Информация в этой статье требует проверки!</big>'''
+{{Expert}}
 {{DISPLAYTITLE:Периодическое голодание}}
 == Голодание ==

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 '''<big>Информация в этой статье требует проверки!</big>'''
 '''<big>Возможно в этой статье есть оригинальные исследование!</big>'''
 {{DISPLAYTITLE:Периодическое голодание}}

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
-{{Expert}}
+'''<big>Информация в этой статье требует проверки!</big>'''
 {{DISPLAYTITLE:Периодическое голодание}}
 == Голодание ==

@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 == Периодическое голодание в бодибилдинге ==
-{{#evp:youtube|LhO7YOeyKD8|Голод и [[катаболизм]]|right|300}}
+{{#ev:youtube|LhO7YOeyKD8|300|right|Голод и [[катаболизм]]}}
 '''Периодическое голодание'''  - это осознанное ограничение времени приёма пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий. Это вовсе не спорное лечебное голодание, а частично обоснованный способ наращивания мышечной массы и избавления от жира.
@@ Строка 160: / Строка 160: @@
 == Вред голодания ==
-{{#evp:youtube|mr29qWv9PQM|Сколько человек может прожить без еды?|right|300}}
+{{#ev:youtube|mr29qWv9PQM|300|right|Сколько человек может прожить без еды?}}
 Несмотря на наличие несомненной пользы голодания при некоторых заболеваниях, например остром панкреатите, множество исследований говорят о его вреде.

@@ Строка 10: / Строка 10: @@
 В исследовании<ref>http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(16)30289-1/abstract</ref>, проведенном группой ученых из Центра исследований физической активности (CFAS), доказали что Рамаданская модель постного питания статистически достоверно не влияет на показатели [[Состав тела|состава тела]], [[метаболизм глюкозы]] и когнитивные функции у здоровых людей.
-Согласно распространённым данным, дозированное голодание приводит к [[Очистка организма|очищению организма]], способствует улучшению функций различных систем. У нас в стране проводятся сеансы лечения голоданием в специальных стационарах — например, в клинике профессора Николаева. Голодать дома более двух суток не стоит, поскольку при этом необходим врачебный контроль. Впрочем, по некоторым данным, голодание до 7 дней не вызывает опасных изменений в организме.
+Согласно распространённым данным, дозированное голодание способствует улучшению функций различных систем. У нас в стране проводятся сеансы лечения голоданием в специальных стационарах — например, в клинике профессора Николаева. Голодать дома более двух суток не стоит, поскольку при этом необходим врачебный контроль. Впрочем, по некоторым данным, голодание до 7 дней не вызывает опасных изменений в организме.
 При голодании не рекомендуются усиленные тренировки (однако [[Ходьба|лёгкая нагрузка]] нужна). Постарайтесь голодать не чаще 1 раза в месяц, а лучше — 1 раз в полгода. Также читайте: [[как подавить аппетит и справиться с голодом]].

@@ Строка 6: / Строка 6: @@
 '''Голодание''' можно рассматривать как вариант [[Монодиета|монодиеты]], при которой исключаются все продукты, кроме [[Вода|воды]].
-Исследование 2014 года<ref>Martin P Wegman, Michael Guo, Douglas M Bennion, Meena N Shankar, Stephen M Chrzanowski, Leslie A Goldberg, Jinze Xu, Tiffany A Williams, Xiaomin Lu, Stephen I Hsu, Stephen D Anton, Christiaan Leeuwenburgh, Mark L Brantly. Practicality of Intermittent Fasting in Humans and its Effect on Oxidative Stress and Genes Related to Aging and Metabolism. Rejuvenation Research, 2014;</ref> показало, что периодическое голодание увеличивает продолжительность жизни экспериментальных животных и предотвращает некоторые возрастные заболевания. В другом исследовании, было зафиксировано положительное влияние переодического голодания на сон, настроение, половую жизнь.<ref>http://time.com/4314034/fasting-diet-weight-loss-sex/?xid=time_socialflow_twitter</ref>
+Исследование 2014 года<ref>Martin P Wegman, Michael Guo, Douglas M Bennion, Meena N Shankar, Stephen M Chrzanowski, Leslie A Goldberg, Jinze Xu, Tiffany A Williams, Xiaomin Lu, Stephen I Hsu, Stephen D Anton, Christiaan Leeuwenburgh, Mark L Brantly. Practicality of Intermittent Fasting in Humans and its Effect on Oxidative Stress and Genes Related to Aging and Metabolism. Rejuvenation Research, 2014;</ref> показало, что периодическое голодание увеличивает продолжительность жизни экспериментальных животных и предотвращает некоторые возрастные заболевания. В другом исследовании, было зафиксировано положительное влияние периодического голодания на сон, настроение, половую жизнь.<ref>http://time.com/4314034/fasting-diet-weight-loss-sex/?xid=time_socialflow_twitter</ref>
 В исследовании<ref>http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007(16)30289-1/abstract</ref>, проведенном группой ученых из Центра исследований физической активности (CFAS), доказали что Рамаданская модель постного питания статистически достоверно не влияет на показатели [[Состав тела|состава тела]], [[метаболизм глюкозы]] и когнитивные функции у здоровых людей.