<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ru">
	<id>http://sportwiki.to/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0</id>
	<title>Гребенчатая мышца - История изменений</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://sportwiki.to/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0&amp;action=history"/>
	<updated>2026-04-14T14:23:23Z</updated>
	<subtitle>История изменений этой страницы в вики</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.1</generator>
	<entry>
		<id>http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0&amp;diff=85338&amp;oldid=prev</id>
		<title>Anes: Новая страница: «== Гребенчатая мышца == Гребенчатая мышца '''Гребенчатая мышца…»</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0&amp;diff=85338&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2016-09-26T19:32:16Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Новая страница: «== Гребенчатая мышца == &lt;a href=&quot;/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mishci_anatomiya103.jpg&quot; title=&quot;Файл:Mishci anatomiya103.jpg&quot;&gt;250px|thumb|right|Гребенчатая мышца&lt;/a&gt; &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Гребенчатая мышца…»&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Новая страница&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Гребенчатая мышца ==&lt;br /&gt;
[[Image:Mishci_anatomiya103.jpg|250px|thumb|right|Гребенчатая мышца]]&lt;br /&gt;
'''Гребенчатая мышца''' (''m. pectineus'') приводит бедро при любом его положении в тазобедренном суставе. При разгибании эта мышца вызывает сгибание бедра, однако при сильном сгибании она превращается в разгибатель бедра, к примеру, при подъеме из глубокого кресла. Гребенчатая мышца также может вызывать наружную ротацию бедра, к примеру при перекрещивании ног в положении сидя.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Начало ===    &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Гребень лобковой кости&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Прикрепление ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Гребенчатая линия бедренной    кости дистальнее малого бугорка&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Иннервация ===    &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Бедренный нерв, L2-L3&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Функции ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;table border=&amp;quot;1&amp;quot; style=&amp;quot;border-collapse:collapse;&amp;quot; cellpadding=&amp;quot;3&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Синергисты'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Антагонисты'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td colspan=&amp;quot;2&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Тазобедренный сустав'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td colspan=&amp;quot;2&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;''Приведение''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris &amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gracilis&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus maximus (каудальная часть) &amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus minimus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. piriformis (при согнутом бедре)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. tensor fasciae latae&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus maximus (краниальная часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. quadratus femoris (при согнутом бедре)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. obturatorii, mm. gemelli (при согнутом&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;бедре)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td colspan=&amp;quot;2&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;''Наружная ротация''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus maximus &amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus minimus (задняя часть) &amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius (задняя часть) &amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. quadratus femoris m. piriformis&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. obturatorii, mm. gemelli m. sartorius&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris (из максимальной внутренней ротации)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. tensor fasciae latae&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus minimus (передняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius (передняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris (из максимальной наружной&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;ротации)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td colspan=&amp;quot;2&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;''Сгибание''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. iliopsoas&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. rectus femoris&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. tensor fasciae latae&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius (передняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. sartorius&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gracilis&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris (в нейтральное положение)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus maximus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. semimembranosus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. semitendinosus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. biceps femoris&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius (задняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris (из максимального сгибания)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td colspan=&amp;quot;2&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;''Разгибание (из максимального сгибания)''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus maximus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. semimembranosus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. semitendinosus&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. biceps femoris&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius (задняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus minimus (задняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris (из максимального сгибания)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. iliopsoas&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. rectus femoris&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. tensor fasciae latae&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gluteus medius (передняя часть)&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. sartorius&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;m. gracilis&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;mm. adductoris (из максимального разгибания)&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;/table&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Приведение бедра. Функциональные мышечные тесты ===&lt;br /&gt;
[[Image:Mishci_anatomiya104.jpg|Функциональные мышечные тесты]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Проблемы и комментарии'''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*В данном тесте прежде всего исследуются приводящие мышцы, сгибающие бедро.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Гребенчатую мышцу необходимо тестировать не изолированно, а совместно с другими приводящими мышцами.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Участие в спорте ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Как аддуктор бедра гребенчатая мышцы выполняют динамическую работу в таких видах спорта, как водное поло [[Коньки — бег и фигурное катание|конькобежный спорт]], а также во всех игровых видах спорта, и статическую работу в санном спорте, тройных прыжках и [[Фехтование|фехтовании]]. Мышц участвует в выполнении динамической и статической работы во всех беговых дисциплинах и ходьбе, конном спорте, горных лыжах и спортивной гимнастике. Как слабый наружный ротатор гребенчатая мышца соучаствует в работе других наружных ротаторов при занятиях фигурным катанием, спортивной гимнастикой, метании диска и контактных видах спорта. &lt;br /&gt;
Участвует при сгибании бедра в [[Спортивная ходьба|спортивной ходьбе]] и [[бег]]е на стороне переносимой ноги. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;table border=&amp;quot;1&amp;quot; style=&amp;quot;border-collapse:collapse;&amp;quot; cellpadding=&amp;quot;3&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Вид спорта'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Движения/удержание'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Функция'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Нагрузка'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td bgcolor=&amp;quot;e5e5e5&amp;quot;&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;'''Типы сокращений'''&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Водное поло&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Ходьба в воде&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Приведение бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Силовая выносливость&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Динамические&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;концентрические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Игровые виды спорта&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Ускорение при изменении направления движения&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Приведение бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Быстрая, взрывная&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Динамические&amp;lt;/p&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;концентрические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;[[фехтование]]&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Стабилизация ноги при атаке&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Приведение бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Быстрая, взрывная&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Статические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;[[Ходьба]] и [[бег]]&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Фаза опоры&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Стабилизация таза во фронтальной плоскости&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Быстрая, взрывная, силовая выносливость&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Статические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Конный спорт&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Прижимание ног к боку лошади&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Приведение бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Силовая выносливость&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Динамические концентрические&amp;amp;nbsp;и статические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Горные лыжи&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Маневрирование на лыжах, снимание и надевание лыж&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Приведение бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Быстрая, взрывная, силовая выносливость&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Динамические концентрические&amp;amp;nbsp;и статические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Спортивная гимнастика&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Стабилизация опорной ноги при стойке на одной ноге, например,&amp;amp;nbsp;при выполнении «ласточки», вольных&amp;amp;nbsp;упражнениях, на бревне; сведение&amp;amp;nbsp;ног при стойке на руках&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Приведение бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Силовая выносливость&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Динамические концентрические&amp;amp;nbsp;и статические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Контактные виды спорта&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Атакующие и оборонительные движения&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Наружная ротация бедра&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Быстрая, взрывная, силовая выносливость&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;td&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;p&amp;gt;Динамические концентрические&amp;amp;nbsp;и статические&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;/td&amp;gt;&amp;lt;/tr&amp;gt;&lt;br /&gt;
&amp;lt;/table&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Читайте также ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*[[Мышцы - анатомия и функции]]&lt;br /&gt;
*[[Мышцы ног]]&lt;br /&gt;
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]&lt;br /&gt;
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''&lt;br /&gt;
*[[Большая ягодичная мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Портняжная мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Средняя ягодичная мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Малая ягодичная мышца ]]&lt;br /&gt;
*[[Напрягатель широкой фасции]] &lt;br /&gt;
*[[Приводящие мышцы]]&lt;br /&gt;
*[[Длинная приводящая мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Короткая приводящая мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Большая приводящая мышца]]&lt;br /&gt;
*[[Тонкая мышца бедра]]&lt;br /&gt;
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]&lt;br /&gt;
*[[Нижняя близнецовая мышца ]]&lt;br /&gt;
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]&lt;br /&gt;
*[[Наружная запирательная мышца ]]&lt;br /&gt;
*[[Квадратная мышца бедра]]&lt;br /&gt;
*[[Грушевидная мышца]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Категория:Тренинг]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Anes</name></author>
		
	</entry>
</feed>