Диета Дюкана отзывы врачей - История изменений

87.198.28.148: /* Отзывы специалиста о диете Дюкана */

2016-07-23T19:30:27Z

‎Отзывы специалиста о диете Дюкана

109.86.200.137: /* Отзывы специалиста о диете Дюкана */

2016-07-01T18:59:06Z

‎Отзывы специалиста о диете Дюкана

176.222.179.196: /* Отзывы специалиста о диете Дюкана */

2016-01-27T10:02:50Z

‎Отзывы специалиста о диете Дюкана

Nico: /* Отзывы специалиста о диете Дюкана */

2015-12-11T17:05:18Z

‎Отзывы специалиста о диете Дюкана

Ars: Откат правок Золотой парень (обсуждение) к версии Django

2015-11-05T08:29:33Z

Откат правок Золотой парень (обсуждение) к версии Django

Внесённые изменения

Золотой парень в 04:00, 5 ноября 2015

2015-11-05T04:00:06Z

Внесённые изменения

Django: /* Приложения для смартфонов */

2015-10-24T21:46:42Z

‎Приложения для смартфонов

Django в 21:44, 24 октября 2015

2015-10-24T21:44:05Z

Django в 21:43, 24 октября 2015

2015-10-24T21:43:44Z

Talk в 18:34, 8 сентября 2015

2015-09-08T18:34:22Z

@@ Строка 20: / Строка 20: @@
 И сам по себе возникает вопрос: в чем же принцип работы программы доктора Дюкана, если кушаем, но при этом значительно убавляем в весе?
-Это связано с  полным отсутствием [[Жиры|жиров]] и [[Углеводы в питании человека|углеводов]] в [[Рацион питания для похудения|рационе]], и именно по этой причине происходит расщепление излишних [[Жиры в организме человека|жировых отложений]]. Почти четверть от энергии в данной диете идет на переваривание пище, и как следствие, организм получает на 25% меньше калорий из еды. В целом, от разрешенной пищи ваш организм не может получить ничего того, что может отложиться в ужасный жир на вашем теле, почти все продукты покинут ваш организм полностью, без ущерба для здоровья и фигуры. Сам доктор Пьер Дюкан сообщает, что в комплексе с минимальными физическими нагрузками эта диета поможет избавиться даже от [[целлюлит]]а. А другие врачи делать акцент на разных видах [[массаж]]а, которые помогают разбивать подкожные жиры, а так же полюбить душ Шарко.
+Это связано с  полным отсутствием [[Жиры|жиров]] и [[Углеводы в питании человека|углеводов]] в [[Рацион питания для похудения|рационе]], и именно по этой причине происходит расщепление излишних [[Жиры в организме человека|жировых отложений]]. Почти четверть от энергии в данной диете идет на переваривание пищи, и как следствие, организм получает на 25% меньше калорий из еды. В целом, от разрешенной пищи ваш организм не может получить ничего того, что может отложиться в ужасный жир на вашем теле, почти все продукты покинут ваш организм полностью, без ущерба для здоровья и фигуры. Сам доктор Пьер Дюкан сообщает, что в комплексе с минимальными физическими нагрузками эта диета поможет избавиться даже от [[целлюлит]]а. А другие врачи делать акцент на разных видах [[массаж]]а, которые помогают разбивать подкожные жиры, а так же полюбить душ Шарко.
 Если вы перепробовали уже множество диет и так и не получили желаемого результата, то диета Дюкана может помочь вам и вашему телу на пути к красоте. Диетологи рекомендуют: если вы решили перейти с одной системы похудения на другую, не стоит делать кардинальной  перемены в рационе. А самое главное не игнорируйте правильный, рекомендуемый диетологами выход из диеты.

@@ Строка 13: / Строка 13: @@
 == Отзывы специалиста о диете Дюкана ==
-Каждая девушка, которая стоит перед выбором, как же стать еще красивее, еще лучше и еще стройнее, любопытно будет узнать мнения врачей о разных диетах, советы грамотных специалистов. Диета доктора Пьера Дюкана, как и любая другая система питания, имеет свои недостатки и достоинства. У диеты Дюкана, кстати, достаточно большой список противопоказаний, ознакомление с которым - обязательное условие для вашего же здоровья!
+Каждой девушке, которая стоит перед выбором, как же стать еще красивее, еще лучше и еще стройнее, любопытно будет узнать мнения врачей о разных диетах, советы грамотных специалистов. Диета доктора Пьера Дюкана, как и любая другая система питания, имеет свои недостатки и достоинства. У диеты Дюкана, кстати, достаточно большой список противопоказаний, ознакомление с которым - обязательное условие для вашего же здоровья!
 В отзывах врачей – диетологов можно найти множество положительных комментариев о системе питания по доктору Дюкану. Огромный плюс диеты доктора Дюкана, по мнению ведущих специалистов в области диетологии, это деление программы похудения на несколько фаз. Чрезвычайно важно в данной диете два последних этапа направлены именно на закрепление результатов диеты. Важен и тот момент, что доктор Пьер Дюкан утверждает, что для худеющих на чисто белковом рационе физические нагрузки просто необходимы.

@@ Строка 13: / Строка 13: @@
 == Отзывы специалиста о диете Дюкана ==
-Каждая девушка, которая стоит перед выбором, как де стать еще красивее, еще лучше и еще стройнее, любопытно будет узнать мнения врачей о разных диетах, советы грамотных специалистов. Диета доктора Пьера Дюкана, как и любая другая система питания, имеет свои недостатки и достоинства. У диеты Дюкана, кстати, достаточно большой список противопоказаний, ознакомление с которым - обязательное условие для вашего же здоровья!
+Каждая девушка, которая стоит перед выбором, как же стать еще красивее, еще лучше и еще стройнее, любопытно будет узнать мнения врачей о разных диетах, советы грамотных специалистов. Диета доктора Пьера Дюкана, как и любая другая система питания, имеет свои недостатки и достоинства. У диеты Дюкана, кстати, достаточно большой список противопоказаний, ознакомление с которым - обязательное условие для вашего же здоровья!
 В отзывах врачей – диетологов можно найти множество положительных комментариев о системе питания по доктору Дюкану. Огромный плюс диеты доктора Дюкана, по мнению ведущих специалистов в области диетологии, это деление программы похудения на несколько фаз. Чрезвычайно важно в данной диете два последних этапа направлены именно на закрепление результатов диеты. Важен и тот момент, что доктор Пьер Дюкан утверждает, что для худеющих на чисто белковом рационе физические нагрузки просто необходимы.

← Предыдущая		Версия 17:05, 11 декабря 2015
Строка 33:		Строка 33:

	Те, кто любит многообразно и плотно покушать, голод может появиться и на диете доктора Дюкана. Однако обычно чувство голода мучает лишь несколько первых дней, затем оно проходит, и лишь изредка может напоминать о себе. Излишек белка в организме содействует формированию кетоновых тел, а они-то и сдерживают аппетит. Многие врачи- диетологи крайне отрицательно говорят о диете доктора Дюкана из-за разрешения употреблять в пищу различные ароматизаторы и [[сахарозаменители]]. Поэтому заботясь о своем здоровье, стоит воздержаться от подобных слабостей! Худейте с умом!		Те, кто любит многообразно и плотно покушать, голод может появиться и на диете доктора Дюкана. Однако обычно чувство голода мучает лишь несколько первых дней, затем оно проходит, и лишь изредка может напоминать о себе. Излишек белка в организме содействует формированию кетоновых тел, а они-то и сдерживают аппетит. Многие врачи- диетологи крайне отрицательно говорят о диете доктора Дюкана из-за разрешения употреблять в пищу различные ароматизаторы и [[сахарозаменители]]. Поэтому заботясь о своем здоровье, стоит воздержаться от подобных слабостей! Худейте с умом!
		+
		+	== Вред диеты Дюкана ==
		+	<small>Автор: врач-диетолог Джоэл Фурман</small>
		+
		+	На самом деле это очередная, переделанная на новый лад, низкоуглеводная [[Диета доктора Аткинса\|диета Аткинса]] и известная «диета Южного побережья». Хотя Дюкан продвигает свою диету на протяжении 30 лет, большую известность она получила после опубликования в 2000 году его книги. Его книга «Я не умею худеть» была продана в количестве более 10 млн экземпляров по всему миру. С тех пор книга переведена на 14 языков и издана в 32 странах. Книга была выпущена в Великобритании в мае 2010 года, а в Соединенных Штатах – в апреле 2011 года. Тот факт, что эта опасная диета, способствующая нарушению углеводного, жирового и белкового обменов, стала популярной, демонстрирует серьезную путаницу в вопросах питания среди населения и потребность в обеспечении системного образования в области диетологии. Первым этапом этой диеты является полное исключение углеводов и следование рациону питания, состоящему преимущественно из продуктов животного происхождения.

	== Приложения для смартфонов ==		== Приложения для смартфонов ==

@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 == Приложения для смартфонов ==
-Основные приложения посвященные диете по Дюкану на базе Android:
+Приложения разработаны для смартфонов, находятся в свободном доступе для скачивания на Play market, большинство описанных приложений имеют платный коннект. Список основных приложений посвященных диете по Дюкану на базе Android:
 * Дю-диета Lite. Худелка Дюкана

← Предыдущая		Версия 21:44, 24 октября 2015
Строка 98:		Строка 98:

	Основные функции разработчиками в описании приложения не указаны, только вводная информация о принципах похудения по Дюкану. Высокий балл в сравнении с предыдущими приложениями.		Основные функции разработчиками в описании приложения не указаны, только вводная информация о принципах похудения по Дюкану. Высокий балл в сравнении с предыдущими приложениями.
−
−
−

	== Читайте также ==		== Читайте также ==

← Предыдущая		Версия 21:43, 24 октября 2015
Строка 33:		Строка 33:

	Те, кто любит многообразно и плотно покушать, голод может появиться и на диете доктора Дюкана. Однако обычно чувство голода мучает лишь несколько первых дней, затем оно проходит, и лишь изредка может напоминать о себе. Излишек белка в организме содействует формированию кетоновых тел, а они-то и сдерживают аппетит. Многие врачи- диетологи крайне отрицательно говорят о диете доктора Дюкана из-за разрешения употреблять в пищу различные ароматизаторы и [[сахарозаменители]]. Поэтому заботясь о своем здоровье, стоит воздержаться от подобных слабостей! Худейте с умом!		Те, кто любит многообразно и плотно покушать, голод может появиться и на диете доктора Дюкана. Однако обычно чувство голода мучает лишь несколько первых дней, затем оно проходит, и лишь изредка может напоминать о себе. Излишек белка в организме содействует формированию кетоновых тел, а они-то и сдерживают аппетит. Многие врачи- диетологи крайне отрицательно говорят о диете доктора Дюкана из-за разрешения употреблять в пищу различные ароматизаторы и [[сахарозаменители]]. Поэтому заботясь о своем здоровье, стоит воздержаться от подобных слабостей! Худейте с умом!
		+
		+	== Приложения для смартфонов ==
		+
		+	Основные приложения посвященные диете по Дюкану на базе Android:
		+
		+	* Дю-диета Lite. Худелка Дюкана
		+	* Диета Дюкан
		+	* Диета Дюкана. Рецепты,продукты
		+	* Диеты Дюкана
		+	* Диета дюкана. Все о похудении
		+
		+	=== Дю-диета Lite ===
		+	[[Image:Du_diet.jpg\|200px\|thumb\|right\|Эмблема приложения Дю-диета Lite]]
		+	'''Основные функции'''
		+
		+	* Построение точной последовательности диеты на основе ваших данных с индивидуальной тонкой подстройкой.
		+
		+	* Советы и памятки по диете
		+
		+	* График ваших результатов в наглядном виде с сохранением результатов. Поможет придерживаться диеты и достигать лучших результатов.
		+
		+	* Более 500 отличных и проверенных рецептов, адаптированных под диету Дюкана. В рецептах использованы продукты, которые легко найти в супермаркете.
		+
		+	* Список покупок с возможностью добавления ингредиентов из рецептов! Составляйте удобный список покупок на каждый день. Планируйте свой рацион на несколько дней вперед.
		+
		+	* Календарь диеты с удобным обновленным интерфейсом. Теперь в один клик вы можете обновить информацию о весе, запустить таймер прогулок, добавить информацию о потреблении воды.
		+
		+	* Вы не спутаете какой сегодня день белковый или белково-овощной. Информация показана на календаре и на главном экране приложения.
		+
		+	* Счетчик воды и прогулок. Вы не забудете выпивать норму жидкости в сутки, а также приложение напомнит о необходимости прогулки и выставит нужное время, согласно этапа диеты.
		+
		+	* Красочная и понятная памятка-инфографика по всем этапам диеты. В доходчивой форме рассказывает о самых важных принципах.
		+
		+	* Множество полезных советов и рекомендаций.
		+
		+	=== Диета Дюкан ===
		+	[[Image:Dukan.jpg\|200px\|thumb\|right\|Эмблема приложения «Диета Дюкан»]]
		+	'''Основные функции'''
		+	* Калькулятор Правильного Веса;
		+
		+	* Дневник диеты: контроль веса, физической нагрузки и настроения;
		+
		+	* Рекомендации после срыва диеты;
		+
		+	* Список Разрешенных продуктов с подсказками;
		+
		+	* 500 эксклюзивных рецептов (встроенная покупка);
		+
		+	* Выбор ритма чередования с 1-1 до 5-5;
		+	* Напоминания с рекомендациями на день, о прогулке, о вводе данных;
		+	* Запись обхватов грудь/талия/бедра в Дневнике;
		+	* Возможность изменить целевой вес диеты;
		+	* Возможность делать заметки в Дневнике.
		+
		+	=== Диета Дюкана. Рецепты,продукты ===
		+
		+	Основные функции разработчиками в описании приложения не указаны, только вводная информация о принципах похудения по Дюкану.
		+
		+	=== Диеты Дюкана ===
		+
		+	Основные функции разработчиками в описании приложения не указаны, только вводная информация о принципах похудения по Дюкану.
		+
		+	=== Диета дюкана. Все о похудении ===
		+
		+	Основные функции разработчиками в описании приложения не указаны, только вводная информация о принципах похудения по Дюкану. Высокий балл в сравнении с предыдущими приложениями.
		+
		+
		+

	== Читайте также ==		== Читайте также ==

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == О диете Дюкана ==
 '''Диета Дюкана''' – одна из самых популярных диет в настоящее время. Она основана на потреблении [[Белковые продукты|белковых продуктов]]. При этом ваше меню становится более разнообразным по мере достижения вами определенных результатов.
+[[Image:Dieta_Dukana.jpg|250px|thumb|right|Этапы диеты Дюкана]]
 Диета состоит из 4 этапов, первые два из которых нацелены непосредственно на снижение веса, а вторые два - на стабилизацию нового веса.
 Каждый этап имеет свое название, отражающее его суть, и список продуктов, разрешенных на данном этапе. Но одно правило действует на всех этапах: ешьте, сколько хотите, забудьте о калориях и их подсчете.
+[[Image:Jekspress_principy_diety_dukan.jpg|250px|thumb|right|Экспресс-принципы диеты Дюкана]]
 #''Атака'' – короткий, но эффективный этап, на котором вам разрешено употреблять только белковые продукты. Длится, как правило, от 2 до 10 дней. Для этого этапа характерна резкая потеря веса.
 #''Чередование'' – этап основной потери веса. На нем вы достигаете своего желаемого веса. В список потребляемых продуктов включаются не только белковые продукты, но и многие овощи.