Как выбрать спортивное питание - История изменений

162.158.172.254: /* Как выбрать спортивное питание */

2025-05-08T20:43:44Z

‎Как выбрать спортивное питание

77.111.246.21 в 10:35, 2 февраля 2022

2022-02-02T10:35:50Z

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:55:07Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Sint: /* Приобретение */

2017-12-05T10:02:54Z

‎Приобретение

Sint: /* Приобретение */

2017-11-09T16:49:53Z

‎Приобретение

194.186.136.70: /* МАССА. СИЛА. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ */

2017-08-14T17:37:44Z

‎МАССА. СИЛА. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ

141.0.12.143: /* Здоровье. Иммунитет. Суставы */

2017-02-08T17:23:37Z

‎Здоровье. Иммунитет. Суставы

Talk в 04:55, 8 февраля 2017

2017-02-08T04:55:31Z

Внесённые изменения

Talk: /* Читайте также */

2017-02-08T04:40:59Z

‎Читайте также

Talk в 04:21, 8 февраля 2017

2017-02-08T04:21:29Z

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 == Как выбрать спортивное питание ==
 {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-t9BAFSmCrE&t=13s|300|right|План спортивного питания для набора мышечной массы}}
 Современный рынок [[Спортивное питание|спортивного питания]] более чем насыщен различными препаратами на все случаи жизни. Но как во всем этом многообразии не ошибиться и выбрать качественный препарат, который решит именно ваши проблемы?

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Масса}}
 == Как выбрать спортивное питание ==
-{{#ev:youtube|5gub_5YT7oo|300|right|Какое спортивное питание выбрать}}
+{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=-t9BAFSmCrE&t=13s|300|right|План спортивного питания для набора мышечной массы}}
 Современный рынок [[Спортивное питание|спортивного питания]] более чем насыщен различными препаратами на все случаи жизни. Но как во всем этом многообразии не ошибиться и выбрать качественный препарат, который решит именно ваши проблемы?

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Масса}}
 == Как выбрать спортивное питание ==
-{{#evp:youtube|5gub_5YT7oo|Какое спортивное питание выбрать|right|300}}
+{{#ev:youtube|5gub_5YT7oo|300|right|Какое спортивное питание выбрать}}
 Современный рынок [[Спортивное питание|спортивного питания]] более чем насыщен различными препаратами на все случаи жизни. Но как во всем этом многообразии не ошибиться и выбрать качественный препарат, который решит именно ваши проблемы?

@@ Строка 951: / Строка 951: @@
 ГР - повышение гормона роста
-== Приобретение ==
+{{сп|6=6}}
 == Читайте также ==

@@ Строка 953: / Строка 953: @@
 == Приобретение ==
-*'''[http://nutrafit.ru/ Заказать на Nutrafit.ru]'''
+*'''[https://nutrafit.ru/ Заказать на Nutrafit.ru]'''
 *'''[http://www.sportfood40.ru/ Заказать на Sportfood40.ru]'''
 *'''[http://viofit.ru/ Заказать на Viofit.ru]'''

@@ Строка 395: / Строка 395: @@
 <p>[[ZMA]] (Т, Н)</p></td><td>
 <p>комбинация цинка, магния и витамина В6, повышает уровень тестостерона, ИФР-1, повышает силу, ускоряет восстановление</p></td><td>
-<p>4</p></td><td>
+<p>1</p></td><td>
 <p>2</p></td><td>
 <p>Согласно</p>

@@ Строка 59: / Строка 59: @@
 === Здоровье. Иммунитет. Суставы ===
-Казалось бы, этот раздел в бодибилдинге лишний и больше годится для дедушек и бабушек атлетов. Однако последние научные исследования наглядно показали, что [[перетренированность]] это истощение иммунитета под действием чрезмерных физических нагрузок. Падение иммунитета автоматически означает сокращение секреции [[Тестостерон|тестостерона]]. Отсюда следует, что добавки, повышающие иммунитет, будут для атлета совсем не лишними. К тому же процесс тренинга сам по себе приводит к образованию в организме вредных свободных радикалов. Они разрушают мышечную ткань, совсем как катаболические гормоны. Даже если вы тренируетесь с умеренной интенсивностью, ваш иммунитет страдает. Это делает вас легкой жертвой [[Спорт и простуда|простуд]] и вирусных инфекций. Из всего вышесказанного следует, что атлету жизненно важно принимал [[Витамины в спорте|витамины]]. Они обладают сразу многими полезными функциями: повышают иммунитет, обезвреживают свободные радикалы и оптимизируют работу всех внутренних органов, что неизбежно укрепляет общее состояние организма. Самыми важными для атлета считаются [[антиоксиданты]], [[Аскорбиновая кислота|витамины С]] и Е, а также бета-каротин. Однако самым правильным будет принимать поливитаминные комплексы, которые содержат полный набор необходимых человеку витаминов. Бедствие силовых видов спорта разрушение суставов под действием многоповторных упражнений с большим весом. Здесь бесконкурентными лидерами остаются [[Глюкозамин сульфат|глюкозамин]] и [[Хондроитин сульфат|хондроитин]]. Они реально восстанавливают поврежденную хряшевую поверхность суставов. Прочные позиции в разделе занимают «многоцелевые» добавки: [[пикногенол]], [[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|альфа-липоевая кислота]] и экстракт зеленого чая. Они объединяют в себе свойства антиоксидантов и стимуляторов иммунитета.
+Казалось бы, этот раздел в бодибилдинге лишний и больше годится для дедушек и бабушек атлетов. Однако последние научные исследования наглядно показали, что [[перетренированность]] это истощение иммунитета под действием чрезмерных физических нагрузок. Падение иммунитета автоматически означает сокращение секреции [[Тестостерон|тестостерона]]. Отсюда следует, что добавки, повышающие иммунитет, будут для атлета совсем не лишними. К тому же процесс тренинга сам по себе приводит к образованию в организме вредных свободных радикалов. Они разрушают мышечную ткань, совсем как катаболические гормоны. Даже если вы тренируетесь с умеренной интенсивностью, ваш иммунитет страдает. Это делает вас легкой жертвой [[Спорт и простуда|простуд]] и вирусных инфекций. Из всего вышесказанного следует, что атлету жизненно важно принимать [[Витамины в спорте|витамины]]. Они обладают сразу многими полезными функциями: повышают иммунитет, обезвреживают свободные радикалы и оптимизируют работу всех внутренних органов, что неизбежно укрепляет общее состояние организма. Самыми важными для атлета считаются [[антиоксиданты]], [[Аскорбиновая кислота|витамины С]] и Е, а также бета-каротин. Однако самым правильным будет принимать поливитаминные комплексы, которые содержат полный набор необходимых человеку витаминов. Бедствие силовых видов спорта разрушение суставов под действием многоповторных упражнений с большим весом. Здесь бесконкурентными лидерами остаются [[Глюкозамин сульфат|глюкозамин]] и [[Хондроитин сульфат|хондроитин]]. Они реально восстанавливают поврежденную хряшевую поверхность суставов. Прочные позиции в разделе занимают «многоцелевые» добавки: [[пикногенол]], [[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|альфа-липоевая кислота]] и экстракт зеленого чая. Они объединяют в себе свойства антиоксидантов и стимуляторов иммунитета.
 === Настроение. Интеллект. Сон ===

@@ Строка 972: / Строка 972: @@
 *[[Спортивное питание для рельефа]]
 *[[Спортивное питание для силы]]
 *[[Лучшее спортивное питание для роста мышц]]
 [[Категория:Спортивное_питание]]

@@ Строка 230: / Строка 230: @@
 === МАССА. СИЛА. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ===
-<table cellpadding="7" border="1">
+<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 <tr><td>
 <p>'''ДОБАВКА'''</p></td><td>
@@ Строка 459: / Строка 459: @@
 '''СЖИГАНИЕ ЖИРА. ВЫНОСЛИВОСТЬ. ЭНЕРГИЯ'''
-<table cellpadding="7" border="1">
+<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 <tr><td>
 <p>ДОБАВКА</p></td><td>
@@ Строка 610: / Строка 610: @@
 '''ЗДОРОВЬЕ. ИММУНИТЕТ. СУСТАВЫ'''
-<table cellpadding="7" border="1">
+<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 <tr><td>
 <p>ДОБАВКА</p></td><td>
@@ Строка 863: / Строка 863: @@
 '''НАСТРОЕНИЕ. ИНТЕЛЛЕКТ. СОН'''
-<table cellpadding="7" border="1">
+<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 <tr><td>
 <p>ДОБАВКА</p></td><td>