http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0
Медиальная широкая мышца бедра - История изменений
2026-04-17T03:01:30Z
История изменений этой страницы в вики
MediaWiki 1.31.1
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0&diff=85386&oldid=prev
Anes в 21:37, 26 сентября 2016
2016-09-26T21:37:12Z
<p></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ru">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 21:37, 26 сентября 2016</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Строка 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Медиальная широкая мышца бедра ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Медиальная широкая мышца бедра ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Image:<del class="diffchange diffchange-inline">shci_anatomiya122</del>.jpg|250px|thumb|right|Медиальная широкая мышца бедра]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Image:<ins class="diffchange diffchange-inline">Mishci_anatomiya122</ins>.jpg|250px|thumb|right|Медиальная широкая мышца бедра]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Медиальная широкая мышца бедра''' (''m. vastus medialis''), как и остальные широкие мышцы бедра, разгибает голень в коленном суставе, особенно на последней фазе разгибания, удерживая надколенник от смещения латерально. Данная мышца является антагонистом латеральной широкой мышцы по ротационному действию на коленный сустав.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Медиальная широкая мышца бедра''' (''m. vastus medialis''), как и остальные широкие мышцы бедра, разгибает голень в коленном суставе, особенно на последней фазе разгибания, удерживая надколенник от смещения латерально. Данная мышца является антагонистом латеральной широкой мышцы по ротационному действию на коленный сустав.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
</table>
Anes
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0&diff=85385&oldid=prev
Anes: Новая страница: «== Медиальная широкая мышца бедра == Image:shci_anatomiya122.jpg|250px|thumb|right|Медиальная широкая мышца б…»
2016-09-26T21:36:34Z
<p>Новая страница: «== Медиальная широкая мышца бедра == Image:shci_anatomiya122.jpg|250px|thumb|right|Медиальная широкая мышца б…»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>== Медиальная широкая мышца бедра ==<br />
[[Image:shci_anatomiya122.jpg|250px|thumb|right|Медиальная широкая мышца бедра]]<br />
'''Медиальная широкая мышца бедра''' (''m. vastus medialis''), как и остальные широкие мышцы бедра, разгибает голень в коленном суставе, особенно на последней фазе разгибания, удерживая надколенник от смещения латерально. Данная мышца является антагонистом латеральной широкой мышцы по ротационному действию на коленный сустав.<br />
<br />
=== Начало === <br />
*Медиальная губа шероховатой линии (бедренный гребень)<br />
*Межвертельная линия<br />
<br />
=== Прикрепление === <br />
*Общим сухожилием надколенника к большеберцовой бургристости<br />
<br />
=== Иннервация === <br />
*Бедренный нерв, L2-L4<br />
<br />
=== Функции ===<br />
<br />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"><br />
<tr><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>'''Коленный сустав'''</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Разгибание''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. rectus femoris </p><br />
<p>m. vastus lateralis </p><br />
<p>m. vastus intermedius</p><br />
<p>m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)</p><br />
<p>m. tensor fasciae latae (через подвздошно-большеберцовый тракт)</p></td><td><br />
<p>m. biceps femoris </p><br />
<p>m. semitendinosus </p><br />
<p>m. semimembranosus </p><br />
<p>m. sartorius </p><br />
<p>m. gracilis</p><br />
<p>m. gastrocnemius (не при стопе в положении подошвенного сгибания)&nbsp;</p><br />
<p>m. popliteus</p></td></tr><br />
<tr><td colspan="2"><br />
<p>''Внутренняя ротация (при согнутом колене)''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>m. semimembranosus </p><br />
<p>m. semitendinosus </p><br />
<p>m. sartorius </p><br />
<p>m. popliteus </p><br />
<p>m. gracilis</p></td><td><br />
<p>m. biceps femoris </p><br />
<p>m. vastus lateralism</p><br />
<p>m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)</p><br />
<p>m. tensor fasciae latae (через подвздошнобольшеберцовый тракт)</p></td></tr><br />
</table><br />
<br />
=== Разгибание голени. Функциональные мышечные тесты ===<br />
[[Image:Mishci_anatomiya123.jpg|Функциональные мышечные тесты]]<br />
<br />
<small>В положении лежа на спине не пальпируется [[прямая мышца бедра]]. Тест лучше выполнять в положении сидя. Замечания те же, что и для прямой мышцы. Пальпировать лучше мышцу, чем сухожилие.</small><br />
<br />
'''Проблемы и комментарии'''<br />
<br />
*Наружная ротация бедра вызывает более сильное сокращение медиальной широкой мышцы бедра.<br />
<br />
== Читайте также ==<br />
<br />
*[[Мышцы - анатомия и функции]]<br />
*[[Мышцы ног]]<br />
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]<br />
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]<br />
<br />
'''Мышцы вокруг коленного сустава'''<br />
*[[Четырехглавая мышца бедра]]<br />
*[[Прямая мышца бедра]]<br />
*[[Промежуточная широкая мышца бедра]]<br />
*[[Латеральная широкая мышца бедра]]<br />
*[[Полуперепончатая мышца]]<br />
*[[Полусухожильная мышца ]]<br />
*[[Двуглавая мышца бедра]]<br />
*[[Подколенная мышца]]<br />
<br />
[[Категория:Тренинг]]</div>
Anes