Anes в 19:50, 26 сентября 2016

2016-09-26T19:50:03Z

Fort: /* Читайте также */

2016-09-19T23:12:04Z

‎Читайте также

Anes: Новая страница: «== Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы) == Image:Mishci_sport52.jpg|250px|thumb|…»

2016-07-14T08:16:34Z

Новая страница: «== Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы) == Image:Mishci_sport52.jpg|250px|thumb|…»

Новая страница

== Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы) ==
[[Image:Mishci_sport52.jpg|250px|thumb|right|Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы)]]
=== Начало ===
*''Длинная приводящая мышца'': верхняя ветвь лобковой кости
*''Короткая приводящая мышца'': нижняя ветвь лобковой кости
*''Большая приводящая мышца'': нижняя ветвь лобковой кости, ветвь седалищной кости до седалищного бугра
=== Прикрепление ===
*''Длинная приводящая мышца'': средняя треть медиальной губы шероховатой линии бедра
*''Короткая приводящая мышца'': верхняя треть медиальной губы шероховатой линии бедра
*''Большая приводящая мышца'': медиальная губа шероховатой линии бедра, на медиальном надмыщелке бедра

=== Иннервация ===

*Запирательный нерв L2-L4

== Особенности ==

Помимо нижеприведенных функций приводящие мышцы (mm. adductores:m.adductorlongus,m.adductorbrevis,m.adductormagnus — длинная, короткая и большая
приводящие мышцы) выполняют внутреннюю ротацию бедра из положения максимальной наружной ротации до нейтрального положения. Вместе с мышцами, отводящими, сгибающими и разгибающими бедро, за счет статических сокращений стабилизируют таз во фронтальной и сагиттальной плоскостях при опоре на одну или обе ноги и ходьбе.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Приведение бедра</td><td>
*М. gracilis
*М. pectineus
*М. gluteus maximus (каудальная часть)
Из положения отведения:
*Mm. ischiocrurales</td><td>
*M. gluteus medius
*M. tensor fasciae latae
*M. gluteus maximus (краниальная часть)
*M. gluteus minimus
*M. piriformis
(при согнутом бедре)
*M. sartorius</td></tr>
<tr><td>
Наружная ротация бедра</td><td>
*М. gluteus maximus
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. piriformis
*M. pectineus
*M. sartorius
*M. biceps femoris (длинная головка)</td><td>
*М. tensor fasciae latae
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*Mm. adductores (из максимальной наружной ротации)
*М. gracilis
(из максимальной наружной ротации)
*М. semitendinosus
*М. semimembranosus</td></tr>
<tr><td>
Короткая и длинная приводящие мышцы: сгибание бедра 0-60°
(при фиксированном тазовом поясе)</td><td>
*M. iliopsoas
*М. rectus femoris
*M. tensor fasciae latae
*M. sartorius
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)</td><td>
*М. gluteus maximus
*Mm. ischiocrurales
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. adductor magnus
*M. piriformis (60° сгибания)</td></tr>
<tr><td>
или наклон таза вперед (при фиксированном бедре)</td><td>
*М. pectineus (до 70° сгибания)
*М. gracilis (до 40° сгибания)
*М. piriformis (до 60° сгибания)</td><td>
*Mm. adductor longus et brevis (c 60° сгибания)
*M. gracilis (c 40° сгибания)
*M. pectineus (c 70° сгибания)</td></tr>
<tr><td>
Разгибание бедра (с 60°
сгибания; также короткая и длинная приводящие мышцы)
(при фиксированном тазовом поясе) или наклон таза назад (при фиксированном бедре)</td><td>
*М. gluteus maximus
*Mm. ischiocrurales
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. piriformis (с 60° сгибания)
*М. gracilis (с 40° сгибания)
*М. pectineus (с 70° сгибания)</td><td>
*M. iliopsoas
*M. rectus femoris
*M. tensor fasciae latae
*M. sartorius
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*M. pectineus (70° сгибания)
*M. gracilis (до 40° сгибания)
*Mm. adductor longus et brevis (до 60° сгибания)
*M. piriformis (до 60° сгибания)</td></tr>
</table>

== Участие в спорте ==

Как аддукторы бедра приводящие мышцы выполняют динамическую работу в таких видах спорта, как водное поло, [[Коньки — бег и фигурное катание|конькобежный спорт]], а также во всех игровых видах спорта (ускорение при изменении направления движения) и статическую работу в санном спорте, тройных прыжках и [[Фехтование|фехтовании]]. Данные мышцы выполняют динамическую и статическую работу во всех беговых дисциплинах и [[Ходьба|ходьбе]], конном спорте, горных лыжах и [[Гимнастика|спортивной гимнастике]]. Как наружные ротаторы они участвуют в выполнении движений в фигурном катании, спортивной гимнастике, метании диска и контактных видах спорта. Длинная и короткая приводящие мышцы участвуют в сгибании бедра при ходьбе и беге на стороне переносимой ноги, а большая приводящая мышца соучаствует в работе большой ягодичной мышцы при разгибании в фазе опоры.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
Водное поло</td><td>
Ходьба в воде</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Игровые виды спорта</td><td>
Ускорение при изменении направления движения</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Тройные прыжки</td><td>
Стабилизация бедра при приземлении</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[Фехтование]]</td><td>
Стабилизация ноги при атаке</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
[[Ходьба]] и [[бег]]</td><td>
Фаза опоры</td><td>
Стабилизация таза во фронтальной плоскости</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Статические</td></tr>
<tr><td>
Конный спорт</td><td>
Прижимание ног к боку лошади</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
Горные лыжи</td><td>
Маневрирование на лыжах, снимание и надевание лыж</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td rowspan="2">
Спортивная
гимнастика</td><td>
Стабилизация опорной ноги при стойке на одной ноге, например,при выполнении «ласточки», вольных упражнениях, на бревне; сведение ног при стойке на руках</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
Выброс ноги вбок</td><td>
Приведение бедра</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
</table>
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Грушевидная мышца]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Подколенная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Камбаловидная мышца]]
*[[Задняя большеберцовая мышца]]
*[[Передняя большеберцовая мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 [[Image:Mishci_sport52.jpg|250px|thumb|right|Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы)]]
 === Начало ===
-*''Длинная приводящая мышца'': верхняя ветвь лобковой кости
+*''[[Длинная приводящая мышца]]'': верхняя ветвь лобковой кости
-*''Короткая приводящая мышца'': нижняя ветвь лобковой кости
+*''[[Короткая приводящая мышца]]'': нижняя ветвь лобковой кости
-*''Большая приводящая мышца'': нижняя ветвь лобковой кости, ветвь седалищной кости до седалищного бугра
+*''[[Большая приводящая мышца]]'': нижняя ветвь лобковой кости, ветвь седалищной кости до седалищного бугра
 === Прикрепление ===
 *''Длинная приводящая мышца'': средняя треть медиальной губы шероховатой линии бедра
@@ Строка 170: / Строка 170: @@
 *[[Мышцы задней поверхности бедра]]
 *[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
 *[[Большая ягодичная мышца]]
 *[[Портняжная мышца]]
-*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
+*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
-*[[Напрягатель широкой фасции]]
+*[[Средняя ягодичная мышца]]
-*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
+*[[Малая ягодичная мышца ]]
 *[[Грушевидная мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]

@@ Строка 185: / Строка 185: @@
 *[[Задняя большеберцовая мышца]]
 *[[Передняя большеберцовая мышца]]
 [[Категория:Тренинг]]

Приводящие мышцы - История изменений

Anes в 19:50, 26 сентября 2016

Fort: /* Читайте также */

Anes: Новая страница: «== Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы) == Image:Mishci_sport52.jpg|250px|thumb|…»