Свекольный сок - История изменений

Krash в 16:13, 19 марта 2020

2020-03-19T16:13:29Z

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:57:00Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Django: /* Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) */

2017-10-01T15:33:30Z

‎Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L)

Django: /* Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) */

2017-10-01T15:32:33Z

‎Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L)

Nico: /* Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) */

2016-08-15T16:53:03Z

‎Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L)

Nico в 16:52, 15 августа 2016

2016-08-15T16:52:49Z

Django: /* Польза в спорте */

2015-08-12T17:11:34Z

‎Польза в спорте

Django: /* Польза в спорте */

2015-08-12T17:10:45Z

‎Польза в спорте

Django: /* Польза в спорте */

2015-08-12T17:01:19Z

‎Польза в спорте

Django в 16:16, 12 августа 2015

2015-08-12T16:16:35Z

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{DISPLAYTITLE:Свекольный сок и его польза}}
 == Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) ==
-{{#evp:youtube|aEyBSSMenxQ|Свекольный сок: противопоказания|right|300}}
+{{#ev:youtube|aEyBSSMenxQ|300|right|Свекольный сок: противопоказания}}
 '''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]], без изменений содержания кальций зависимых белков<ref>http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2017/10000/Beetroot_Juice_Increases_Human_Muscle_Force.7.aspx</ref>. Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (Сl), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 == Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) ==
 {{#evp:youtube|aEyBSSMenxQ|Свекольный сок: противопоказания|right|300}}
-'''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]].<ref>http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2017/10000/Beetroot_Juice_Increases_Human_Muscle_Force.7.aspx</ref> Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (Сl), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.
+'''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]], без изменений содержания кальций зависимых белков<ref>http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2017/10000/Beetroot_Juice_Increases_Human_Muscle_Force.7.aspx</ref>. Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (Сl), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.
 === Польза в спорте ===

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 == Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) ==
 {{#evp:youtube|aEyBSSMenxQ|Свекольный сок: противопоказания|right|300}}
-'''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]]. Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (Сl), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.
+'''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]].<ref>http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2017/10000/Beetroot_Juice_Increases_Human_Muscle_Force.7.aspx</ref> Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (Сl), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.
 === Польза в спорте ===

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 == Лиофилизированный сок столовой красной свеклы (Succus Betae vulgaris L) ==
 {{#evp:youtube|aEyBSSMenxQ|Свекольный сок: противопоказания|right|300}}
-'''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]]. Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (С1), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.
+'''Свекольный сок''' — является натуральным источником [[Донаторы азота|оксида азота]] (KNO<sub>3</sub>) и повышает [[Развитие выносливости|физическую выносливость]]. Свекольный сок один из самых богатых [[Йод|йодом]] продуктов. Благодаря большому количеству [[Магний|магния]], он способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах, а также регулирует сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов в сосудах и развитию гипертонической болезни. Сочетание [[Калий|калия]] и [[Кальций|кальция]] в соке свеклы таково, что обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывая антисклеротическое действие и нормализуя кислотно-щелочной баланс крови. Особая роль принадлежит кобальту, без которого в организме не образуется витамин В12 — основной стимулятор кроветворения. Кроме этих микроэлементов свекла содержит [[фосфор]] (Р), [[натрий]] (Na), хлор (Сl), [[марганец]] (Мп), серу (S) и др.
 === Польза в спорте ===

@@ Строка 6: / Строка 6: @@
 === Польза в спорте ===
-Ученые из Университета Эксетера<ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100826104137.htm</ref> выяснили, что употребление свеклы помогает снизить повышенное давление у пациентов, страдающих [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипертонией]].
+Ученые из Университета Эксетера<ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100826104137.htm</ref> выяснили, что употребление [[свекла|свеклы]] помогает снизить повышенное давление у пациентов, страдающих [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипертонией]].
 Исследование 2015 года<ref>Jae-Seok Lee, Charles L. Stebbins, Eunji Jung, Hosung Nho, Jong-Kyung Kim, Myoung-Jei Chang, Hyun-Min Choi. Effects of Chronic Dietary Nitrate Supplementation on the Hemodynamic Response to Dynamic Exercise. American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 2015; ajpregu.00099.2015 DOI: 10.1152/ajpregu.00099.2015</ref>, опубликованное в научном журнале American Journal of Physiology показало, что 500 мл свекольного сока повышают производительность тренировки на 16% и существенно улучшают [[Кровоснабжение скелетных мышц|микроциркуляцию]].

@@ Строка 12: / Строка 12: @@
 Ввиду того, что свекольный сок богат оксидом азота, он может снижать систолическое давление, постнагрузку сердца и обладает противоишемическим действием, ученые изучили влияние ежедневного приема сока (500 мл, содержащего 400 мг NO<sub>3-</sub>) на организм спортсменов (сердечный выброс, артериальное давление, периферическое сопротивление сосудов и работу сердца в ответ на динамическую нагрузку).
-После 15 дней ежедневного потребления сока результаты сравнивались с контрольной группой, которая потребляла сок свеклы, очищенный от нитратов. В крови спортсменов опытной группы наблюдалось повышение концентрации оксида азота с 83,8±13,8 мкМ  до 167,6±13,2 мкМ, а также достоверно снижалось артериальное давление и наблюдалось расширение сосудов, как во время отдыха, так и на тренировке. Таким образом, данный продукт является перспективным спортивным [[Нутрицевтики|нутрицевтиком]], который улучшает доставку кислорода к мышцам, повышает [[выносливость]] и снижает нагрузку на сердце, при интенсивных тренировках.
+После 15 дней ежедневного потребления сока результаты сравнивались с контрольной группой, которая потребляла сок свеклы, очищенный от нитратов. В крови спортсменов опытной группы наблюдалось повышение концентрации оксида азота с 83,8±13,8 мкМ  до 167,6±13,2 мкМ, а также достоверно снижалось артериальное давление и наблюдалось расширение сосудов, как во время отдыха, так и на тренировке. Таким образом, данный продукт является полезным спортивным [[Нутрицевтики|нутрицевтиком]], который улучшает доставку кислорода к мышцам, повышает [[выносливость]] и снижает нагрузку на сердце, при интенсивных тренировках.
 === Польза для здоровья ===

@@ Строка 8: / Строка 8: @@
 Ученые из Университета Эксетера<ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100826104137.htm</ref> выяснили, что употребление свеклы помогает снизить повышенное давление у пациентов, страдающих [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипертонией]].
-Исследование 2015 года<ref>Jae-Seok Lee, Charles L. Stebbins, Eunji Jung, Hosung Nho, Jong-Kyung Kim, Myoung-Jei Chang, Hyun-Min Choi. Effects of Chronic Dietary Nitrate Supplementation on the Hemodynamic Response to Dynamic Exercise. American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 2015; ajpregu.00099.2015 DOI: 10.1152/ajpregu.00099.2015</ref>, опубликованное в научном журнале American Journal of Physiology показало, что 500 мл свекольного сока повышают производительности тренировок на 16% и существенно улучшают [[Кровоснабжение скелетных мышц|микроциркуляцию]].
+Исследование 2015 года<ref>Jae-Seok Lee, Charles L. Stebbins, Eunji Jung, Hosung Nho, Jong-Kyung Kim, Myoung-Jei Chang, Hyun-Min Choi. Effects of Chronic Dietary Nitrate Supplementation on the Hemodynamic Response to Dynamic Exercise. American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 2015; ajpregu.00099.2015 DOI: 10.1152/ajpregu.00099.2015</ref>, опубликованное в научном журнале American Journal of Physiology показало, что 500 мл свекольного сока повышают производительность тренировки на 16% и существенно улучшают [[Кровоснабжение скелетных мышц|микроциркуляцию]].
-Ввиду того, что свекольный сок богат оксидом азота, он может снижать систолическое давление, постнагрузку сердца и обладает противоишемическим действием, ученые изучили влияние хронического приема сока (500 мл, содержащий 400 мг NO<sub>3-</sub>) на организм спортсменов (сердечный выброс, артериальное давление, периферическое сопротивление сосудов и работу сердца в ответ на динамическую нагрузку).
+Ввиду того, что свекольный сок богат оксидом азота, он может снижать систолическое давление, постнагрузку сердца и обладает противоишемическим действием, ученые изучили влияние ежедневного приема сока (500 мл, содержащий 400 мг NO<sub>3-</sub>) на организм спортсменов (сердечный выброс, артериальное давление, периферическое сопротивление сосудов и работу сердца в ответ на динамическую нагрузку).
-После 15 дней ежедневного потребления сока результаты сравнивались с контрольной группой, которая потребляла сок свеклы, очищенный от нитратов. В крови спортсменов опытной группе наблюдалось повышение концентрации оксида азота с 83,8±13,8 до 167,6±13,2 мкМ, а также достоверно понижал артериальное давление и расширял сосуды, как во время отдыха, так и на тренировке. Таким образом, образом данный продукт является перспективным спортивным [[Нутрицевтики|нутрицевтиком]], который улучшает доставку кислорода к мышцам, повышает [[выносливость]] и снижает нагрузку на сердце, при интенсивных нагрузках.
+После 15 дней ежедневного потребления сока результаты сравнивались с контрольной группой, которая потребляла сок свеклы, очищенный от нитратов. В крови спортсменов опытной группы наблюдалось повышение концентрации оксида азота с 83,8±13,8 мкМ  до 167,6±13,2 мкМ, а также достоверно снижалось артериальное давление и наблюдалось расширение сосудов, как во время отдыха, так и на тренировке. Таким образом, данный продукт является перспективным спортивным [[Нутрицевтики|нутрицевтиком]], который улучшает доставку кислорода к мышцам, повышает [[выносливость]] и снижает нагрузку на сердце, при интенсивных тренировках.
 === Польза для здоровья ===