http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5 2026-04-16T15:28:10Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&diff=39265&oldid=prev 2014-05-04T16:44:15Z

<p>Новая страница: « == Занятия в группах семейного плавания == {{Шаблон:Обучение_плаванию}} Занятия в группах с…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div><br /> == Занятия в группах семейного плавания ==<br /> {{Шаблон:Обучение_плаванию}}<br /> Занятия в группах семейного плавания пользуются большой популярностью, так как позволяют решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи одновременно. Через занятия физической культурой в семье укрепляются отношения между взрослыми и детьми, прививается любовь и потребность в систематических занятиях физической культурой. Родители и дети больше времени проводят вместе.<br /> <br /> Наиболее интересной формой занятий в оздоровительных группах семейного плавания является совместное занятие детей и родителей, когда они находятся в непосредственном контакте. Оптимальная продолжительность занятия 30 мин. В подготовительной части занятия используются беговые, прыжковые, танцевальные движения в парах; в основной части — упражнения по обучению и коррекции техники способов плавания; заключительная часть содержит различные игры и эстафеты. В занятиях используется большое количество поддерживающих и дополнительных средств, таких как поддерживающие палки и пояса, плавательные доски, круги и матрасы, надувные и резиновые мячи, «летающие» тарелки и т.д. Занятия носят эмоциональный характер, отличаются разнообразием средств и методических подходов в организации.<br /> <br /> Методические указания родителям. Чем старше ребенок, тем сильнее развиты у него собственные привычки в игре и поведении, которые необходимо учитывать для игр в воде. Ребенок <br /> своей реакцией — удовольствия или недовольства (вплоть до крика) — дает знать, как он себя чувствует в воде. Это является одним из показателей для родителей и педагога — продолжать игру или прекратить ее. Во время пребывания в воде родители сами должны быть в спокойном, уравновешенном состоянии, чтобы почувствовать расслабленность или напряженность своего ребенка до момента изменения выражения его лица или крика. Родителям необходимо научиться спокойно, но решительно обращаться и общаться с ребенком в воде. Не должно быть неуверенности или неожиданного изменения направления движения. Все упражнения, которые разучиваются в бассейне, можно повторять и дома.<br /> <br /> Ведущая роль во время организации и проведения игр должна принадлежать тренеру, а второстепенная — родителям. Руководителю игры для достижения воспитательных, образовательных и оздоровительных целей надо соблюдать определенную последовательность игр. На каждый конкретный момент он определяет основную задачу, выбирает соответствующую игру, продумывает организацию и ход игры, подготавливает место и инвентарь, определяет нагрузки в игре; а родители — помогают тренеру подводить итоги, вести игру, контролируют распределение по командам. Руководитель несет ответственность за соблюдение мер безопасности на воде.<br /> <br /> Методические указания тренеру. Выбор игры определяется: количественным и возрастным составом группы, уровнем их физической подготовленности; конкретной задачей занятия; температурным режимом воды и воздуха, наличием необходимого инвентаря и оборудования. Подготовка инвентаря заключается в том, что из имеющегося в нужном количестве набора досок, мячей, палок, надувных игрушек, мячей для настольного тенниса выбираются предметы для данной игры и инвентарь раздается только после объяснения правил игры.<br /> <br /> Во время занятия необходимо соблюдать следующие правилах<br /> <br /> *тренер обязан занимать такое место, с которого все время видны все занимающиеся;<br /> <br /> *если кто-то из занимающихся не совсем здоров, входить в воду ему не рекомендуется;<br /> <br /> *дети допускаются к занятию не ранее, чем через час после приема пищи;<br /> <br /> *при появлении признаков охлаждения (озноб, посинение губ, «гусиная кожа») ребенка необходимо срочно удалить из воды и принять меры: горячий душ, растирание полотенцем, теплая одежда;<br /> <br /> *необходимо запрещать сталкиваться в воде, нырять навстречу друг другу, брызгать в лицо;<br /> <br /> *во избежание переутомления не следует перегружать занимающихся большим количеством игр;<br /> <br /> *запрещать поднимать ложную тревогу криками о помощи.<br /> <br /> Лучше, когда правила поведения в бассейне и на воде объясняют родители. Тренер только напоминает о них. Наказывать детей рекомендуется в исключительных случаях.<br /> <br /> Занятия в группах семейного плавания рекомендуется проводить в условиях неглубокого бассейна при температуре воды не ниже 29 °С.<br /> == Читайте также ==<br /> <br /> *[[Аквафитнес]]<br /> *[[Лечебное и оздоровительное плавание]]<br /> *[[Гидроаэробика]]<br /> *[[Гидрошейпинг]]<br /> *[[Гидропрофилактика]]<br /> *[[Кондиционное плавание]]</div>

Nati