http://sportwiki.to/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2011_%E2%84%965 2026-04-11T06:16:26Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.31.1 http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2011_%E2%84%965&diff=13651&oldid=prev 2012-03-31T18:54:47Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Muscle and Fitness 2011 №5 ==<br /> [[Image:MF2011_5.jpg|300px|thumb|right|Muscle and Fitness 2011 №5]]<br /> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Muscle and Fitness]]<br /> <br /> === Содержание выпуска ===<br /> <br /> В журнале &quot;Muscle &amp; Fitness&quot; №5 вы сможете прочесть следующие статьи.<br /> <br /> '''Статьи про тренинг:''' <br /> <br /> *Чем заменить тягу прямыми руками - стр.10.<br /> *Роль ментального фактора - стр.10.<br /> *Тренинг грудных мышц с целью получения рельефа- стр.20.<br /> *Мотивации для тренировок- стр.30.<br /> *6-недельный тренинг для подзарядки мышц- стр.42.<br /> *Тренировки с цепями - стр.69.<br /> *Тренинг грудных мышц по рецепту &quot;золотой эры&quot; бодибилдинга - стр.91.<br /> *Тренировки по периодической программе - стр. 104.<br /> *Дневник тренинга - стр.124.<br /> <br /> '''Статьи о питании:''' <br /> <br /> *5 фактов о тунце - стр.13.<br /> *Чем лечить мигрень - стр.13.<br /> *Вредна ли соль - стр.16.<br /> *Продукты, отнимающие энергию - стр.56.<br /> *Спортивные добавки для повышения энергии - стр.62.<br /> *Рецепты - стр.80.<br /> *Дневник питания - стр.130.<br /> <br /> '''Знаменитости:'''<br /> <br /> *Элисон Бэйвер - стр.118.<br /> <br /> '''Скачать Журнал - Muscle &amp; Fitness №5-2011''' в pdf формате:<br /> <br /> *[http://letitbit.net/download/58654.57dae58337d62e9f2053f8aec491/MFitnes511_Uboino.Ru_Jurnalik.Ru.rar.html Скачать с Letitbit.net]<br /> *[http://depositfiles.com/files/6ewqgfvj8 Скачать с Depositfiles.com]</div>

Admin