Средняя ягодичная мышца - История изменений

Anes: /* Отведение бедра. Функциональные мышечные тесты */

2016-09-26T19:20:47Z

‎Отведение бедра. Функциональные мышечные тесты

Anes: Новая страница: « == Средняя ягодичная мышца == Средняя ягодичная мышца '''Средн…»

2016-09-26T19:18:53Z

Новая страница: « == Средняя ягодичная мышца == 250px|thumb|right|Средняя ягодичная мышца '''Средн…»

Новая страница

== Средняя ягодичная мышца ==
[[Image:Mishci_anatomiya97.jpg|250px|thumb|right|Средняя ягодичная мышца]]
'''Средняя ягодичная мышца''' (''m. gluteus medius'') отводит ногу в тазобедренном суставе. При ходьбе средняя ягодичная мышца на опорной ноге сокращается, что останавливает наклон таза в сторону переносимой ноги и даже несколько наклоняет его в сторону опорной ноги и таким образом облегчает отрыв стопы от земли. В то же время данная мышца вызывает внутреннюю ротацию, что при сокращении мышцы на опорной ноге приводит к очень незначительному сгибанию переносимой ноги.

=== Начало ===

*Крыло подвздошной кости между передней и задней ягодичными линиями

=== Прикрепление ===

*Большой вертел

=== Иннервация ===

*Верхний ягодичный нерв, L4-S1

=== Функции ===

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td colspan="2">
'''Тазобедренный сустав'''</td></tr>
<tr><td colspan="2">
''Отведение''</td></tr>
<tr><td>
m. gluteus minimus 
m. tensor fasciae latae 
m. piriformis (при согнутом бедре) 
m. quadratus femoris (при согнутом бедре) 
m. gluteus maximus (краниальная часть)</td><td>
mm. adductoris 
m. pectineus 
m. gracilis
m. gluteus maximus (каудальная часть) 
m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)</td></tr>
<tr><td colspan="2">
''Внутренняя ротация''</td></tr>
<tr><td>
m. tensor fasciae latae
m. gluteus minimus (передняя часть)
mm. adductoris (из максимальной наружной
ротации)</td><td>
m. gluteus maximus
m. gluteus minimus (задняя часть)
m. quadratus femoris, m. piriformis
m. pectineus, m. sartorius
mm. adductoris (из максимальной внутренней
ротации)
mm. obturatorii, mm. gemelli</td></tr>
<tr><td colspan="2">
''Наружная ротация''</td></tr>
<tr><td>
m. gluteus maximus
m. gluteus minimus (задняя часть)
m. quadratus femoris, m. piriformis
m. pectineus, m. sartorius
mm. adductoris (из максимальной внутренней
ротации)
mm. obturatorii, mm. gemelli</td><td>
m. tensor fasciae latae
m. gluteus medius (передняя часть)
m. gluteus minimus (передняя часть)
mm. adductoris (из максимальной наружной
ротации)</td></tr>
<tr><td colspan="2">
''Сгибание (только передняя часть)''</td></tr>
<tr><td>
m. iliopsoas, m. rectus femoris 
m. tensor fasciae latae 
m. sartorius, m. gracilis 
m. pectineus
mm. adductoris (из максимального разгибания)</td><td>
m. gluteus maximus, m. semimembranosus, 
m. semitendinosus, m. biceps femoris 
m. gluteus medius (задняя часть) 
m. gluteus minimus (задняя часть) 
mm. adductoris (из максимального сгибания) m. pectineus (из максимального сгибания)</td></tr>
<tr><td colspan="2">
''Разгибание (только задняя часть)''</td></tr>
<tr><td>
m. gluteus maximus
m. semimembranosus
m. semitendinosus
m. biceps femoris
m. gluteus minimus (задняя часть)
mm. adductoris (из максимального сгибания)
m. pectineus (из максимального сгибания)</td><td>
m. iliopsoas, m. rectus femoris 
m. tensor fasciae latae 
m. gluteus medius (передняя часть) 
m. sartorius, m. gracilis, m. pectineus 
mm. adductoris (из максимального разгибания)</td></tr>
<tr><td colspan="2">
'''Тазобедренный сустав и межпозвоночные суставы (поясничный отдел)'''</td></tr>
<tr><td colspan="2">
''Предотвращение опущения таза со стороны переносимой ноги''</td></tr>
<tr><td>
m. gluteus minimus, m. tensor fasciae latae</td><td>
mm. adductoris, m. pectineus 
m. gracilis, m. quadratus femoris</td></tr>
</table>

=== Отведение бедра. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya98.jpg|Функциональные мышечные тесты]]

'''Клиническая значимость'''

*В данную мышцу можно вводить внутримышечные инъекции.

*При ходьбе слабость малых ягодичных мышц приводит к опущению таза на стороне переносимой ноги. В результате этого для сгибания переносимой ноги необходимо больше усилий в тазобедренном суставе (симптом Тренделенбурга).

'''Проблемы и комментарии'''

*Среднюю ягодичную мышцу невозможно тестировать отдельно от малой ягодичной мышцы.

*В отличие от тестов на [[напрягатель широкой фасции]], абдукторы бедра тестируют при согнутом коленном суставе. Это уменьшает тягу напрягателя широкой фасции, и эта мышца оказывает минимальное влияние на приведение бедра.

*Перед выполнением этого теста необходимо проверить растяжимость [[Прямая мышца бедра|прямой мышцы бедра]].
== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]

'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]
*[[Малая ягодичная мышца ]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Длинная приводящая мышца]]
*[[Короткая приводящая мышца]]
*[[Большая приводящая мышца]]
*[[Тонкая мышца бедра]]
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
*[[Нижняя близнецовая мышца ]]
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
*[[Наружная запирательная мышца ]]
*[[Квадратная мышца бедра]]
*[[Грушевидная мышца]]

[[Категория:Тренинг]]

← Предыдущая		Версия 19:20, 26 сентября 2016
Строка 120:		Строка 120:

	*Перед выполнением этого теста необходимо проверить растяжимость [[Прямая мышца бедра\|прямой мышцы бедра]].		*Перед выполнением этого теста необходимо проверить растяжимость [[Прямая мышца бедра\|прямой мышцы бедра]].
		+
		+	== Участие в спорте ==
		+
		+	Средняя ягодичная мышца является одной из важнейших отводящих мышц бедра и стабилизирует за счет изометрических сокращений тазобедренный сустав и таз на стороне опорной ноги при [[Спортивная ходьба\|спортивной ходьбе]], [[бег]]е и стойке на одной ноге. Данная мышца участвуют в движениях во многих видах спорта (все виды спорта с элементами бега — тройные прыжки, [[фехтование]], контактные виды спорта, [[гимнастика\|спортивная гимнастика]], [[Коньки — бег и фигурное катание\|Фигурное катание]] и [[Коньки — бег и фигурное катание\|конькобежный спорт]]). Кроме этого, при фиксированном тазовом поясе динамически отводят бедро, что требуется в таких видах спорта, как [[гимнастика\|спортивная гимнастика]], [[Коньки — бег и фигурное катание\|Фигурное катание]], [[Техника плавания брассом\|плавание брассом]], и различных контактных видах спорта. Передняя часть соучаствует в работе сгибателей и внутренних ротаторов бедра (при плавании брассом). Задняя часть сокращается совместно с разгибателями и наружными ротаторами бедра и соучаствует в работе большой ягодичной мышцы в фигурном катании, спортивной гимнастике, метании диска и контактных видах спорта.
		+
		+	<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
		+	<tr><td bgcolor="e5e5e5">
		+	<p>'''Вид спорта'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
		+	<p>'''Движения/удержание'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
		+	<p>'''Функция'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
		+	<p>'''Нагрузка'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
		+	<p>'''Типы сокращений'''</p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>Все беговые дисциплины (тройные прыжки, [[фехтование]], контактные виды спорта, спортивная гимнастика, фигурное катание, конькобежный спорт) и стойка на одной ноге</p></td><td>
		+	<p>Сокращения на стороне опорной ноги</p></td><td>
		+	<p>Разгибание бедра, стабилизация таза на стороне опорной ноги при отведении</p></td><td>
		+	<p>Быстрая, взрывная,</p>
		+	<p>силовая выносливость</p></td><td>
		+	<p>Динамические концентрические и статические</p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>[[гимнастика\|Спортивная гимнастика]]</p></td><td>
		+	<p>Упражнение «ножницы» на коне, прыжок «ноги врозь» на перекладине, разновысоких брусьях, стойка на руках</p></td><td>
		+	<p>Отведение бедра</p></td><td>
		+	<p>Быстрая,</p>
		+	<p>взрывная,</p>
		+	<p>силовая</p>
		+	<p>выносливость</p></td><td>
		+	<p>Динамические</p>
		+	<p>концентрические</p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>Фигурное катание</p></td><td>
		+	<p>Отведение ноги</p></td><td>
		+	<p>Отведение бедра</p></td><td>
		+	<p>Силовая</p>
		+	<p>выносливость</p></td><td>
		+	<p>Динамические</p>
		+	<p>концентрические</p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>[[Плавание]]</p></td><td>
		+	<p>Плавание брассом, разведение ног</p></td><td>
		+	<p>Отведение бедра</p></td><td>
		+	<p>Силовая</p>
		+	<p>выносливость</p></td><td>
		+	<p>Динамические</p>
		+	<p>концентрические</p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>Контактные виды спорта (например, карате)</p></td><td>
		+	<p>Удержание ноги при ударах ногой</p></td><td>
		+	<p>Отведение бедра</p></td><td>
		+	<p>Быстрая,</p>
		+	<p>взрывная</p></td><td>
		+	<p>Динамические</p>
		+	<p>концентрические</p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>Спринт, [[бег на лыжах\|беговые лыжи]], [[Коньки — бег и фигурное катание\|конькобежный спорт]], прыжки в длину, [[Прыжки в высоту\|высоту]], [[Прыжки с шестом\|с шестом]], тройные прыжки, [[фехтование]], фигурное катание (прыжки), художественные и спортивные прыжки в воду, [[гимнастика\|Спортивная гимнастика]], [[Велоспорт]]</p></td><td>
		+	<p></p></td><td>
		+	<p>Передняя часть: сгибание бедра (см. «[[Прямая мышца бедра]]»)</p></td><td>
		+	<p></p></td><td>
		+	<p></p></td></tr>
		+	<tr><td>
		+	<p>Большая ягодичная мышца</p></td><td>
		+	<p></p></td><td>
		+	<p>Задняя часть: разгибание, наружная ротация бедра (см. «[[Большая ягодичная мышца]]»)</p></td><td>
		+	<p></p></td><td>
		+	<p></p></td></tr>
		+	</table>
		+
	== Читайте также ==		== Читайте также ==