Трехглавая мышца плеча - История изменений

Django: /* Трехглавая мышца плеча */

2016-11-25T21:38:53Z

‎Трехглавая мышца плеча

Django: /* Участие в спорте */

2016-11-23T20:15:57Z

‎Участие в спорте

Anes в 12:30, 27 сентября 2016

2016-09-27T12:30:05Z

Anes в 16:53, 23 сентября 2016

2016-09-23T16:53:01Z

Anes: /* Участие в спорте */

2016-07-14T04:17:00Z

‎Участие в спорте

Anes: Новая страница: «== Трехглавая мышца плеча == Трехглавая мышца плеча === Начало ===…»

2016-07-14T03:44:34Z

Новая страница: «== Трехглавая мышца плеча == 250px|thumb|right|Трехглавая мышца плеча === Начало ===…»

Новая страница

== Трехглавая мышца плеча ==
[[Image:Mishci_sport63.jpg|250px|thumb|right|Трехглавая мышца плеча]]
=== Начало ===

*'''Длинная головка''': подсуставной бугорок и латеральный край лопатки
*'''Латеральная головка''': заднелатеральная поверхность плечевой кости, латеральнее и проксимальнее борозды лучевого нерва
*'''Медиальное головка''': заднемедиальная поверхность дистальных двух третей плечевой кости, медиальнее и дистальнее борозды лучевого нерва и медиальная и латеральная межмышечные перегородки

=== Прикрепление ===

*Локтевой отросток
*Задняя стенка капсулы локтевого сустава

=== Иннервация ===

*Лучевой нерв, С6-С8

== Особенности ==

Латеральная головка трехглавой мышцы плеча (m. triceps brachii) ограничивает латеральную стенку подмышечной впадины, а длинная головка — медиальную. Длинная головка предотвращает [[Вывих плеча - лечение|вывих плеча]] при поднимании тяжестей.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функции'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Синергисты'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Антагонисты'''</td></tr>
<tr><td>
Разгибание предплечья (преимущественно медиальная головка)</td><td>
</td><td>
*М. biceps bractiii
*М. brachiaUs
*М. brachioradialis
*М. pronator teres
*М. extensor carpi radialts longus
*M. flexor carpi uinaris
*M. flexor carpi radiaiis
*M. palmaris longus
*M. extensor carpi radiaiis brevis</td></tr>
<tr><td>
Длинная головка: разгибание плеча</td><td>
*М. deKofdeus (остистая часть)
*М. latiswnw dorsi
*М. teres major
Из поднятого положения в нейтральное:
*м. latissvnus dorsi
*М. pectoratis major
*М. teres major
*M. teres minor</td><td>
*M.deltoideus (ключичная часть)
*M. pectorafcs major (ключичная часть)
*M. biceps brachii
*M. coracobracWalis</td></tr>
<tr><td>
Длинная головка: приведение плеча (при отведенной руке)</td><td>
*M. pectoralis major
*M. latissimus dorsi
*M. teres major
*M. teres minor
*M. coracobrachalis
*M. biceps brachll (короткая головка)
*M.deltoideus (ключичная и остистая части при уже приведенной руке)
*М. infraspinatus (каудальная часть)</td><td>
*M.deltoideus (акромиальная часть)
*M deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной Руке)
*М. infraspinatus (краниальная чэсть|
*М. biceps bractiii (длинная головка)</td></tr>
</table>
== Участие в спорте ==
Как разгибатель предплечья данная мышца выполняет как динамическую [[[прыжки с шестом]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[гандбол]], [[волейбол]], [[баскетбол]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[плавание]] ([[Техника плавания на спине|на спине]], [[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]]), [[тяжелая атлетика]], [[бокс]], [[фехтование]], каякинг, [[теннис]], горные и беговые лыжи, [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]] (поддержки) и санный спорт], так и статическую работу [спортивная гимнастика (упражнения на удержание), тяжелая атлетика, стрельба из лука, [[велоспорт]], фигурное катание]. Как разгибатель плеча она активна при гребле, каякинге и плавании (все виды). За счет приведения в плечевом суставе данная мышца играет важную роль при плавании брассом, в спортивной гимнастике и борьбе. В тяжелой атлетике она тянет головку плечевой кости вверх и стабилизирует ее в суставной впадине.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
'''Вид спорта'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Движения/удержание'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Функция'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Нагрузка'''</td><td bgcolor="e5e5e5">
'''Типы сокращений'''</td></tr>
<tr><td>
[[Прыжки с шестом]]</td><td>
Движение нижней рукой при прыжке и отталкивание при перелете перекладины</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Метание колья, толкание ядра</td><td>
Конечная фаза -финальное усилие (движение)</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Гандбол]], [[волейбол]], [[баскетбол]]</td><td>
Бросок</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Бокс]]</td><td>
Прямой удар</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Фехтование]]</td><td>
Укол</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Каякинг</td><td>
Опал кивание</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Теннис]]</td><td>
Подача и удар слева</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная, силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
Горные лыжи</td><td>
Втыкание палок и корректирование положения палками</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Быстрая, взрывная</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Бег на лыжах|Беговые лыжи]]</td><td>
Толкание</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические
концентрические</td></tr>
<tr><td>
[[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]]</td><td>
Поддержки</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость</td><td>
Динамические концентрические, эксцентрические и статические</td></tr>
<tr><td>
[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</td><td>
Удержание на коне, брусьях, разновысоких брусьях, перекладине, стойка на руках</td><td>
Разгибание предплечья</td><td>
Силовая выносливость, максимальная</td><td>
Динамические концентрические, эксцентрические и статические</td></tr>
</table>

== Читайте также ==

*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы рук]]
*[[Трицепс - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Трехглавая мышца плеча - тренировка и упражнения]]
*[[Двуглавая мышца плеча]]
*[[Плечевая мышца]]
*[[Плечелучевая мышца]]
*[[Круглый пронатор]]
*[[Лучевой разгибатель запястья]]
*[[Локтевой разгибатель запястья]]
*[[Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца]]
*[[Локтевой сгибатель запястья]]

[[Категория:Тренинг]]

← Предыдущая		Версия 21:38, 25 ноября 2016
Строка 15:		Строка 15:

	*Лучевой нерв, С6-С8		*Лучевой нерв, С6-С8
		+
		+	=== Тренировка ===
		+
		+	''Читайте отдельную статью:'' [[Трицепс - упражнения и особенности тренировки]]

	== Особенности ==		== Особенности ==

@@ Строка 76: / Строка 76: @@
 [[Image:Mishci_anatomiya43_1.jpg|Стресс-тест трехглавой мышцы]]
 == Участие в спорте ==
-Как разгибатель предплечья данная мышца выполняет как динамическую ([[прыжки с шестом]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[гандбол]], [[волейбол]], [[баскетбол]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[плавание]] ([[Техника плавания на спине|на спине]], [[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]]), [[тяжелая атлетика]], [[бокс]], [[фехтование]], каякинг, [[теннис]], горные и беговые лыжи, [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]] (поддержки) и санный спорт], так и статическую работу [спортивная гимнастика (упражнения на удержание), тяжелая атлетика, стрельба из лука, [[велоспорт]], фигурное катание]. Как разгибатель плеча она активна при гребле, каякинге и плавании (все виды). За счет приведения в плечевом суставе&nbsp;данная мышца играет важную роль при плавании брассом, в спортивной гимнастике и борьбе. В тяжелой атлетике она&nbsp;тянет головку плечевой кости вверх и стабилизирует ее в суставной впадине.
+Как разгибатель предплечья данная мышца выполняет как динамическую ([[прыжки с шестом]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[гандбол]], [[волейбол]], [[баскетбол]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[плавание]] ([[Техника плавания на спине|на спине]], [[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]]), [[тяжелая атлетика]], [[бокс]], [[фехтование]], каякинг, [[теннис]], горные и беговые лыжи, [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]] (поддержки) и санный спорт, так и статическую работу: спортивная гимнастика (упражнения на удержание), тяжелая атлетика, стрельба из лука, [[велоспорт]], фигурное катание. Как разгибатель плеча она активна при гребле, каякинге и плавании (все виды). За счет приведения в плечевом суставе&nbsp;данная мышца играет важную роль при плавании брассом, в спортивной гимнастике и борьбе. В тяжелой атлетике она&nbsp;тянет головку плечевой кости вверх и стабилизирует ее в суставной впадине.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

@@ Строка 18: / Строка 18: @@
 == Особенности ==
-Латеральная головка трехглавой мышцы плеча (m. triceps brachii) ограничивает латеральную стенку подмышечной впадины, а длинная головка — медиальную. Длинная головка предотвращает [[Вывих плеча - лечение|вывих плеча]] при поднимании тяжестей.
+Латеральная головка '''трехглавой мышцы плеча''' (m. triceps brachii) ограничивает латеральную стенку подмышечной впадины, а длинная головка — медиальную. Длинная головка предотвращает [[Вывих плеча - лечение|вывих плеча]] при поднимании тяжестей.
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
@@ Строка 72: / Строка 72: @@
 '''Клиническая значимость'''
-*Перелом плечевой кости может приводить к повреждению лучевого нерва, однако ветвь нерва, снабжающая трехглавую мышцу, часто остается интактной, так как она отходит проксимальнее борозды лучевого нерва. Таким образом, функция трехглавой мышцы сохраняется, в то время как функция других мышц, иннервируемых этим нервом, выпадает.
+*[[Перелом плечевой кости]] может приводить к повреждению лучевого нерва, однако ветвь нерва, снабжающая трехглавую мышцу, часто остается интактной, так как она отходит проксимальнее борозды лучевого нерва. Таким образом, функция трехглавой мышцы сохраняется, в то время как функция других мышц, иннервируемых этим нервом, выпадает.
 == Участие в спорте ==
 Как разгибатель предплечья данная мышца выполняет как динамическую ([[прыжки с шестом]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[гандбол]], [[волейбол]], [[баскетбол]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[плавание]] ([[Техника плавания на спине|на спине]], [[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]]), [[тяжелая атлетика]], [[бокс]], [[фехтование]], каякинг, [[теннис]], горные и беговые лыжи, [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]] (поддержки) и санный спорт], так и статическую работу [спортивная гимнастика (упражнения на удержание), тяжелая атлетика, стрельба из лука, [[велоспорт]], фигурное катание]. Как разгибатель плеча она активна при гребле, каякинге и плавании (все виды). За счет приведения в плечевом суставе&nbsp;данная мышца играет важную роль при плавании брассом, в спортивной гимнастике и борьбе. В тяжелой атлетике она&nbsp;тянет головку плечевой кости вверх и стабилизирует ее в суставной впадине.

@@ Строка 66: / Строка 66: @@
 <p>*М. biceps bractiii&nbsp;(длинная головка)</p></td></tr>
 </table>
 == Участие в спорте ==
 Как разгибатель предплечья данная мышца выполняет как динамическую ([[прыжки с шестом]], [[Техника метания в легкой атлетике|метание копья]], [[гандбол]], [[волейбол]], [[баскетбол]], [[Техника толкания ядра|толкание ядра]], [[плавание]] ([[Техника плавания на спине|на спине]], [[Техника плавания кролем|кролем]], [[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]]), [[тяжелая атлетика]], [[бокс]], [[фехтование]], каякинг, [[теннис]], горные и беговые лыжи, [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]] (поддержки) и санный спорт], так и статическую работу [спортивная гимнастика (упражнения на удержание), тяжелая атлетика, стрельба из лука, [[велоспорт]], фигурное катание]. Как разгибатель плеча она активна при гребле, каякинге и плавании (все виды). За счет приведения в плечевом суставе&nbsp;данная мышца играет важную роль при плавании брассом, в спортивной гимнастике и борьбе. В тяжелой атлетике она&nbsp;тянет головку плечевой кости вверх и стабилизирует ее в суставной впадине.
@@ Строка 162: / Строка 169: @@
 *[[Плечевая мышца]]
 *[[Плечелучевая мышца]]
 *[[Круглый пронатор]]
 *[[Лучевой разгибатель запястья]]