Циркадные ритмы и спорт - История изменений

46.219.211.115: /* Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов */

2018-01-16T05:19:44Z

‎Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов

Django в 14:55, 6 октября 2017

2017-10-06T14:55:31Z

Tubzik: /* Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов */

2017-05-24T12:06:19Z

‎Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов

Tubzik: Новая страница: «{{Спортивная медицина}} == Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после д…»

2017-05-23T19:41:08Z

Новая страница: «{{Спортивная медицина}} == Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после д…»

Внесённые изменения

@@ Строка 4: / Строка 4: @@
 :''Читайте статью:'' [[Смена климата и часового пояса]]
-В 2017 году Нобелевской премией по медицине наградили Джеффри Холлу, Майклу Росбашу и Майклу Янгу (США) за открытие молекулярных механизмов, контролирующих суточные биоритмы организмов<ref>https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html</ref>. На примере дрозофилы ученые выделили ген, который контролирует нормальные биоритмы организма. Выяснили, что этот ген контролирует белок, который накапливается в клетках за ночь и расходуется в течение активной части суток. И описали механизм, который регулирует этот процесс внутри клетки. Сейчас считается, что биологические часы работают по такому же принципу и в более сложных организмах, в том числе у человека.
+В 2017 году Нобелевской премией по медицине наградили Джеффри Холла, Майкла Росбаша и Майкла Янга (США) за открытие молекулярных механизмов, контролирующих суточные биоритмы организмов<ref>https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html</ref>. На примере дрозофилы ученые выделили ген, который контролирует нормальные биоритмы организма. Выяснили, что этот ген контролирует белок, который накапливается в клетках за ночь и расходуется в течение активной части суток. И описали механизм, который регулирует этот процесс внутри клетки. Сейчас считается, что биологические часы работают по такому же принципу и в более сложных организмах, в том числе у человека.
 Резкое изменение поясного времени сопровождается рядом физиологических реакций организма, которые неблагоприятно влияют на общее функциональное состояние организма спортсменов. Этот синдромокомплекс получил в специальной литературе название «[[Десинхроноз|острый десинхроноз]]». В его основе лежат общебиологические закономерности, связанные с существованием так называемых суточных (циркадных) ритмов, которые синхронизируют основные процессы жизнеобеспечения организма. Острый десинхроноз проявляется выраженными нарушениями ритма сон-бодрствование, изменениями психического статуса и вегетососудистыми сдвигами. В конечном счете это приводит к существенному снижению функциональной готовности спортсменов и невозможности полноценной подготовки к предстоящим стартам.

← Предыдущая		Версия 14:55, 6 октября 2017
Строка 3:		Строка 3:

	:''Читайте статью:'' [[Смена климата и часового пояса]]		:''Читайте статью:'' [[Смена климата и часового пояса]]
		+
		+	В 2017 году Нобелевской премией по медицине наградили Джеффри Холлу, Майклу Росбашу и Майклу Янгу (США) за открытие молекулярных механизмов, контролирующих суточные биоритмы организмов<ref>https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html</ref>. На примере дрозофилы ученые выделили ген, который контролирует нормальные биоритмы организма. Выяснили, что этот ген контролирует белок, который накапливается в клетках за ночь и расходуется в течение активной части суток. И описали механизм, который регулирует этот процесс внутри клетки. Сейчас считается, что биологические часы работают по такому же принципу и в более сложных организмах, в том числе у человека.

	Резкое изменение поясного времени сопровождается рядом физиологических реакций организма, которые неблагоприятно влияют на общее функциональное состояние организма спортсменов. Этот синдромокомплекс получил в специальной литературе название «[[Десинхроноз\|острый десинхроноз]]». В его основе лежат общебиологические закономерности, связанные с существованием так называемых суточных (циркадных) ритмов, которые синхронизируют основные процессы жизнеобеспечения организма. Острый десинхроноз проявляется выраженными нарушениями ритма сон-бодрствование, изменениями психического статуса и вегетососудистыми сдвигами. В конечном счете это приводит к существенному снижению функциональной готовности спортсменов и невозможности полноценной подготовки к предстоящим стартам.		Резкое изменение поясного времени сопровождается рядом физиологических реакций организма, которые неблагоприятно влияют на общее функциональное состояние организма спортсменов. Этот синдромокомплекс получил в специальной литературе название «[[Десинхроноз\|острый десинхроноз]]». В его основе лежат общебиологические закономерности, связанные с существованием так называемых суточных (циркадных) ритмов, которые синхронизируют основные процессы жизнеобеспечения организма. Острый десинхроноз проявляется выраженными нарушениями ритма сон-бодрствование, изменениями психического статуса и вегетососудистыми сдвигами. В конечном счете это приводит к существенному снижению функциональной готовности спортсменов и невозможности полноценной подготовки к предстоящим стартам.

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{Спортивная медицина}}
 == Ресинхронизация циркадных ритмов организма спортсмена после дальних перелетов ==
-Резкое изменение поясного времени сопровождается рядом физиологических реакций организма, которые неблагоприятно влияют на общее функциональное состояние организма спортсменов. Этот синдромокомплекс получил в специальной литературе название «острый десинхроноз». В его основе лежат общебиологические закономерности, связанные с существованием так называемых суточных (циркадных) ритмов, которые синхронизируют основные процессы жизнеобеспечения организма. Острый десинхроноз проявляется выраженными нарушениями ритма сон-бодрствование, изменениями психического статуса и вегетососудистыми сдвигами. В конечном счете это приводит к существенному снижению функциональной готовности спортсменов и невозможности полноценной подготовки к предстоящим стартам.
 Десинхроноз при перемещении с запада на восток протекает в более острой форме и более длительное время, чем переезд в обратном направлении. Период полной адаптации организма к изменяющимся условиям может достигать от 7-10 до 18 сут в зависимости от числа часовых поясов. Трансмеридианные (широтные) перемещения человека либо удлиняют сутки (движение на запад «вслед за солнцем»), либо укорачивают их («навстречу солнцу»), что связано с нарушением привычных биологических ритмов (в организме человека одновременно протекает около 300 физиологических процессов, для которых характерна суточная ритмичность).
@@ Строка 25: / Строка 28: @@
 С целью более эффективной адаптации команды должны выезжать к месту будущих соревнований за 2 нед до их начала.
-Рекомендуемый режим дня при необходимости быстрой временной адаптации приведен в табл. 3.
+Рекомендуемый режим дня при необходимости быстрой временной адаптации приведен в табл. 1.
-'''Таблица 3. Рекомендации по режиму в процессе временной адаптации'''
+'''Таблица 1. Рекомендации по режиму в процессе временной адаптации'''
 <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">