Tribulus terrestris - История изменений

Admin: Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

2018-11-30T12:54:27Z

Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»

Sint: /* Приобретение */

2017-12-05T09:52:55Z

‎Приобретение

Infector: /* Читайте также */

2017-11-19T13:48:19Z

‎Читайте также

Sint: /* Приобретение */

2017-11-09T15:00:07Z

‎Приобретение

Антон Южаков в 14:46, 21 сентября 2017

2017-09-21T14:46:36Z

Sint: /* Приобретение */

2017-05-10T23:35:43Z

‎Приобретение

Xock в 09:41, 5 апреля 2017

2017-04-05T09:41:01Z

93.79.8.8: /* Допинг-контроль*/Tribulus поставлен на мониторинг в ВАДу.

2017-04-04T10:51:21Z

‎Допинг-контроль: Tribulus поставлен на мониторинг в ВАДу.

ASELIX: /* Легальность и допинг контроль */

2017-03-31T18:31:26Z

‎Легальность и допинг контроль

LVzw в 20:21, 6 марта 2017

2017-03-06T20:21:09Z

@@ Строка 81: / Строка 81: @@
 === Режим приема и дозы ===
-{{#evp:youtube|9tjlAqtYou8|[[Южаков Антон]] Описание Трибулуса с 2.25 мин |right|300}}
+{{#ev:youtube|9tjlAqtYou8|300|right|[[Южаков Антон]] Описание Трибулуса с 2.25 мин }}
-{{#evp:youtube|RmTjEQNHbA8|[[Южаков Антон]] Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?|right|300}}
+{{#ev:youtube|RmTjEQNHbA8|300|right|[[Южаков Антон]] Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?}}
 Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

@@ Строка 109: / Строка 109: @@
 Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, [[Анаболические стероиды|стероидными гормонами]], нельзя сочетать 2 бустера.
-== Приобретение ==
+{{тестостерон|5=5}}
 == Читайте также ==

@@ Строка 122: / Строка 122: @@
 *[[Анаболические комплексы]]
 *[[Трибулустан]]
 *[[Мака перуанская]]
 *[[Йохимбин (Yohimbine)]]

@@ Строка 111: / Строка 111: @@
 == Приобретение ==
-*[http://nutrafit.ru/catalog/25/0/ Заказать на Nutrafit.ru]
+*[https://nutrafit.ru/sportpit/testosteron-anabolic/ Заказать на Nutrafit.ru]
 *[http://www.fit-health.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/natural-testosterone-boosters/tribulus-terrestris/ Заказать на Fit-health.ru]
 *[http://www.sportfood40.ru/section/17/ Заказать на Sportfood40.ru]

@@ Строка 81: / Строка 81: @@
 === Режим приема и дозы ===
-{{#evp:youtube|TVEXLNTXSXE|[[Южаков Антон]] Описание Трибулуса с 1.22 мин |right|300}}
+{{#evp:youtube|9tjlAqtYou8|[[Южаков Антон]] Описание Трибулуса с 2.25 мин |right|300}}
 {{#evp:youtube|RmTjEQNHbA8|[[Южаков Антон]] Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?|right|300}}
 Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

@@ Строка 43: / Строка 43: @@
 Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.<ref>http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A</ref>. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.
-Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.<ref>Neychev VK, & Mitev VI. (2005). "The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23</ref> Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.<ref>Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). "The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players". The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53</ref> Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625</ref> Еще одно новое исследование, показало эффективность трибулуса, для наращивания мышечной массы и сжигания жира<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787</ref>
+Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.<ref>Neychev VK, & Mitev VI. (2005). "The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23</ref> Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.<ref>Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). "The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players". The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53</ref> Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625</ref> Еще одно новое исследование показало<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787</ref>, что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.
 {{Wow}} '''Вывод:''' добавка эффективна как [[афродизиак]], однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.
@@ Строка 57: / Строка 57: @@
 Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.
-'''Автор:''' [[Шуманев Дмитрий Евгеньевич|Шуманёв Дмитрий]]
+<small>''Автор:'' [[Шуманев Дмитрий Евгеньевич|Шуманёв Дмитрий]]</small>
 ===== Допинг-контроль =====
 Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств.