5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Упражнения с гантелями для детей и начинающих ==
{{#evp:youtube|iAeJnkiLCL8|Утренняя зарядка для детей 4-5 лет. Упражнения для мышц груди|right|300}}
'''Комплекс № 1'''
* Встать с гантелями за головой в согнутых руках. Дыхание произвольное. Выполнить подскоки.
[[Image:Ganteli_deti.jpg|250px|thumb|right|Упражнения с гантелями для детей и начинающих]]
'''Комплекс № 2'''
