Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Липотропики — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Отмена правки 87900, сделанной участником 85.140.0.241 (обс.))
 
(не показано 7 промежуточных версий 2 участников)
Строка 1: Строка 1:
 
== Липотропики ==
 
== Липотропики ==
 
{{Expert}}
 
{{Expert}}
'''Липотропики''' или липотропные [[жиросжигатели]] - это добавки, которые повышают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Термин взят на вооружение относительно недавно. Липотропики могут облегчать высвобождению жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать использованию жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в [[Липолиз|липолитических]] процессах, но отнюдь не ускоряющие их, в связи с чем эффективность данного класса добавок является спорной.
+
'''Липотропики''' или липотропные [[жиросжигатели]] это добавки, которые повышают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Термин взят на вооружение относительно недавно.  
  
Липотропики в отличие от термогенных жиросжигателей не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов за исключением редких случаев индивидуальной непереносимости.
+
Липотропики могут облегчать высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать утилизации жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в [[Липолиз|липолитических]] процессах, но отнюдь не ускоряющие их, в связи с чем эффективность данного класса добавок является спорной.
 +
 
 +
Липотропики, в отличие от термогенных жиросжигателей, не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов за исключением редких случаев индивидуальной непереносимости.
  
 
В данную категорию [[Спортивное питание|спортивных добавок]] чаще всего входят витаминоподобные вещества со слабо доказанным жиросжигающим действием, среди них:
 
В данную категорию [[Спортивное питание|спортивных добавок]] чаще всего входят витаминоподобные вещества со слабо доказанным жиросжигающим действием, среди них:
  
 
*[[L-карнитин]]
 
*[[L-карнитин]]
*[[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)|CLA]]
+
*[[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)]]
 +
*[[Омега-3]]
 
*[[Холин]]
 
*[[Холин]]
 
*[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]]  
 
*[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]]  

Текущая версия на 10:52, 24 октября 2016

Липотропики[править | править код]

Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Липотропики или липотропные жиросжигатели — это добавки, которые повышают скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Термин взят на вооружение относительно недавно.

Липотропики могут облегчать высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках и, предположительно, способствовать утилизации жира в качестве энергетического ресурса. Зачастую к липотропикам относят соединения, участвующие в липолитических процессах, но отнюдь не ускоряющие их, в связи с чем эффективность данного класса добавок является спорной.

Липотропики, в отличие от термогенных жиросжигателей, не повышают температуру тела и давление, не вызывают бессонницу и практически не вызывают побочных эффектов за исключением редких случаев индивидуальной непереносимости.

В данную категорию спортивных добавок чаще всего входят витаминоподобные вещества со слабо доказанным жиросжигающим действием, среди них:

Добавки и соединения, польза дополнительного приема которых при похудении не доказана:

Большинство магазинов помещает в категорию липотропиков практически любые жиросжигатели, в том числе термогеники, блокаторы углеводов, блокаторы жиров и др.

Читайте также[править | править код]