Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Вращательная манжета плеча
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 73: | Строка 73: | ||
*Длинные серии не годятся для сложных движений, поскольку моторика нарушена утомлением. Поэтому оставьте сложные движения для коротких серий, а движения, предполагающие более простую технику - для длинных. | *Длинные серии не годятся для сложных движений, поскольку моторика нарушена утомлением. Поэтому оставьте сложные движения для коротких серий, а движения, предполагающие более простую технику - для длинных. | ||
− | '''Держите в уме, что есть суставы - такие, как плечо - которые, в силу своей хрупкости, | + | '''Держите в уме, что есть суставы - такие, как плечо - которые, в силу своей хрупкости, Ии в коем случае к длинным сериям не приспособлены'''. |
==Читайте также== | ==Читайте также== |