Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Вред лишнего веса (ожирения)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
== Вред лишнего веса (ожирения) == | == Вред лишнего веса (ожирения) == | ||
[[Image:Obesity2.jpg|250px|thumb|right|Ожирение: краткая информация]] | [[Image:Obesity2.jpg|250px|thumb|right|Ожирение: краткая информация]] | ||
− | [[Избыточный вес: вред для здоровья|Избыточный вес]] — сложная и трудноразрешимая проблема. По данным неумолимой статистики, 60 % населения США и Европы страдают от избыточного веса. | + | [[Избыточный вес: вред для здоровья|Избыточный вес]] — сложная и трудноразрешимая проблема. По данным неумолимой статистики, 60 % населения США и Европы страдают от избыточного веса. Наша страна занимает 25-е место в мире по количеству полных людей. Однако расслабляться не стоит, вспомним, сколько лет США идут (или сидят) по демократическо-капиталистическому пути развития. Городская жизнь (за редким исключением) — из кровати в автомобиль, из автомобиля в офисное кресло, из офисного кресла на мягкий диванчик перед телевизором с тарелочкой вкусностей (ох и калорийных!). И так изо дня в день, из месяца в месяц, с редким перерывом на отпуск. Поэтому проблема лишнего веса встает в первую очередь перед населением городов и становится одной из наиболее важных задач здравоохранения на сегодня. Для нас давно не секрет, что избыточный вес связан с [[Сердечно-сосудистая патология|сердечными болезнями]], [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|повышенным давлением]], некоторыми [[Лечение злокачественных опухолей|новообразованиями онкологического характера]], преждевременной смертью и многими психосоциальными проблемами. |
'''Для справки''': | '''Для справки''': | ||
Строка 20: | Строка 20: | ||
У абсолютного большинства полных людей наблюдаются низкая работоспособность и двигательная активность. Сексопатологи утверждают, что у таких людей возникают серьезные проблемы с половой жизнью. Они медленно возбуждаются, быстрее выдыхаются «в процессе», редко испытывают оргазм, при этом он у них, как правило, «стертый». | У абсолютного большинства полных людей наблюдаются низкая работоспособность и двигательная активность. Сексопатологи утверждают, что у таких людей возникают серьезные проблемы с половой жизнью. Они медленно возбуждаются, быстрее выдыхаются «в процессе», редко испытывают оргазм, при этом он у них, как правило, «стертый». | ||
− | В исследовании 2015 года проведенном группой ученых из Калифорнийского университета<ref>http://zeenews.india.com/news/health/health-news/weight-loss-can-protect-knees_1828488.html</ref> | + | В исследовании 2015 года проведенном группой ученых из Калифорнийского университета, было зафиксировано, что потеря веса уменьшает риск остеоартрита.<ref>http://zeenews.india.com/news/health/health-news/weight-loss-can-protect-knees_1828488.html</ref> |
Но даже в похудении нужна мера. Если вы начинаете терять больше 12 кг в месяц, велика вероятность, что закончится этот «волшебный» процесс на больничной койке. Организм попросту не успеет адаптироваться. Радикально-стремительное похудение может привести к опасному заболеванию — [[Анорексия|анорексии]]. Человек, больной анорексией, любыми средствами избавляет организм от пищи: вызывает рвоту, принимает слабительные средства, начинает питаться отдельно, прячет еду или перекладывает ее в чужую тарелку, отдает животным. От недостатка питательных веществ развивается атрофия мышц — человек становится похож на скелет, обтянутый кожей; выпадают волосы и зубы, вымывается [[Кальций|кальций]] из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. Анорексия так же, как и ожирение, может привести к летальному исходу. Так что никогда не перегибайте палку — это касается и и [[Голодание|голодания]], и обжорства. | Но даже в похудении нужна мера. Если вы начинаете терять больше 12 кг в месяц, велика вероятность, что закончится этот «волшебный» процесс на больничной койке. Организм попросту не успеет адаптироваться. Радикально-стремительное похудение может привести к опасному заболеванию — [[Анорексия|анорексии]]. Человек, больной анорексией, любыми средствами избавляет организм от пищи: вызывает рвоту, принимает слабительные средства, начинает питаться отдельно, прячет еду или перекладывает ее в чужую тарелку, отдает животным. От недостатка питательных веществ развивается атрофия мышц — человек становится похож на скелет, обтянутый кожей; выпадают волосы и зубы, вымывается [[Кальций|кальций]] из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. Анорексия так же, как и ожирение, может привести к летальному исходу. Так что никогда не перегибайте палку — это касается и и [[Голодание|голодания]], и обжорства. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | |||
*[[Ожирение у женщин]] | *[[Ожирение у женщин]] | ||
*[[Типы ожирения]] | *[[Типы ожирения]] |