Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Вред пищевых добавок (БАДов)

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 +
== Безопасность применения БАД в практике спорта юных атлетов ==
 
{{Шаблон:Питание юных спортсменов}}
 
{{Шаблон:Питание юных спортсменов}}
== Безопасность применения БАД ==
+
Пищевые продукты, в том числе [[Биологически активные добавки|БАД]], представляют собой сложные многокомпонентные системы, состоящие из сотен химических соединений, оказывающих как защитное, так и вредное воздействие. На всех этапах поступления повреждающих факторов пищи во внутреннюю среду организма человека существуют защитные механизмы, важнейшие из которых относятся к печени и [[Иммунная система|иммунной системе]]. Но и среди веществ, поступающих с пищей, есть защитные компоненты. Ряд из них участвует в выполнении барьерных функций тканей, другие обезвреживают чужеродные вещества (ксенобиотики) в печени. Выделяют факторы защиты, направленные против микробов и вирусов, а также компоненты пищи с антиканцерогенными эффектами и т.д. (табл. 26).
  
Пищевые продукты, в том числе [[Биологически активные добавки|БАД]], представляют собой сложные многокомпонентные системы, состоящие из сотен химических соединений, оказывающих как защитное, так и вредное воздействие. На всех этапах поступления повреждающих факторов пищи во внутреннюю среду организма человека существуют защитные механизмы, важнейшие из которых относятся к печени и [[Иммунная система|иммунной системе]]. Но и среди веществ, поступающих с пищей, есть защитные компоненты. Ряд из них участвует в выполнении барьерных функций тканей, другие обезвреживают чужеродные вещества (ксенобиотики) в печени. Выделяют факторы защиты, направленные против микробов и вирусов, а также компоненты пищи с антиканцерогенными эффектами и т.д. Подробнее читайте: [[Классификация биологически-активных добавок]].
+
'''Таблица 26 Защитные компоненты пищи'''
 +
 
 +
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 +
<tr><td>
 +
<p>Группы защитных компонентов</p></td><td>
 +
<p>Наименование компонентов</p></td><td>
 +
<p>Характеристика действия</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="3">
 +
<p>Вещества, участвующие&nbsp;в обеспечении&nbsp;функции барьерных тканей</p></td><td>
 +
<p>[[Ретинол]], витамины группы В</p></td><td>
 +
<p>Влияние на структурные компоненты слизистых&nbsp;оболочек, кожи</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>[[Витамин Е|Витамины Е]], [[Витамин А|А]], [[Витамин С|С]], [[биофлавоноиды]], лецитин, кефалин,&nbsp;некоторые природные&nbsp;фенолы</p></td><td>
 +
<p>Поддержание целостности клеточных мембран,&nbsp;антиоксидантное действие</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Витамин С</p></td><td>
 +
<p>Понижение проницаемости стенок сосудов</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="3">
 +
<p>Соединения, улучшающие&nbsp;обезвреживающую функцию&nbsp;печени</p></td><td>
 +
<p>[[Метионин]], витамины В<sub>15</sub>, В<sub>12</sub>, фолацин,&nbsp;лецитин, [[Бетаин (Betaine)|бетаин]]</p></td><td>
 +
<p>Обеспечение процессов метилирования</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>[[Пантотеновая кислота]]</p></td><td>
 +
<p>Обеспечение процессов ацетилирования</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Глютаминовая кислота</p></td><td>
 +
<p>Обеспечение процессов этерификации</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="2">
 +
<p>Компоненты, предупреждающие развитие&nbsp;атеросклероза</p></td><td>
 +
<p>Витамины РР, [[Витамин В2|В<sub>2</sub>]], С, Р, линолевая кислота,&nbsp;ПНЖК морских продуктов, лецитин, [[холин]]</p></td><td>
 +
<p>Липотропный эффект, стимуляция окисления&nbsp;липидов, в том числе&nbsp;холестерина</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Витамины группы В (особенно [[тиамин]]), [[Инозит (инозитол, витамин В8)|инозит]], [[магний]], балластные&nbsp;вещества, ксилит, сорбит,&nbsp;бета-ситостерол</p></td><td>
 +
<p>Стимуляция выведения из организма [[холестерин]]а</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Факторы защиты против микроорганизмов, вирусов, других чужеродных агентов</p></td><td>
 +
<p>[[Фитонциды]], хлорофилл</p></td><td>
 +
<p>Бактерицидное и бактериостатическое&nbsp;влияние</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="2">
 +
<p>Компоненты пищи, проявляющие антиканцерогенный эффект</p></td><td>
 +
<p>Витамины А, Е, К, С, цистеин, компоненты некоторых пищевых продуктов (капусты брокколи, моркови, морской рыбы, криля, ликопин томатов).&nbsp;Балластные вещества</p></td><td>
 +
<p>Защита от действия канцерогенов, поглощение токсических веществ</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>В-ситостерол</p></td><td>
 +
<p>Профилактика рака</p></td></tr>
 +
</table>
  
 
Посторонние вредные вещества пищи можно условно разделить на три основные группы:
 
Посторонние вредные вещества пищи можно условно разделить на три основные группы:
  
# Природные компоненты пищи, оказывающие вредное воздействие.
+
1.    Природные компоненты пищи, оказывающие вредное воздействие.
# Вещества из окружающей среды, оказывающие вредное воздействие (контаминанты).
 
# Вещества, вносимые специально, по технологическим соображениям.
 
  
Организм человека может подвергаться одновременному воздействию большого количества чужеродных веществ химического и биологического происхождения.<ref>РОН МОЭН, ДАТ С. КИНГ и ТРЕВОР ЛИ Факультет спорта и физической культуры Университета Лафборо, Великобритания, г. Лафборо, Кафедра здоровья и человеческих возможностей, США, Государственный университет шт. Айова, г. Эймс, Футбольный клуб «Манчестер Юнайтед», Великобритания, Манчестер, г. Олд Трефорд. Источник: «Джорнал оф Спорт Сайнсиз», 2004</ref>
+
2.   Вещества из окружающей среды, оказывающие вредное воздействие (контаминанты).
  
=== Примеси запрещенных веществ в пищевых добавках ===
+
3.    Вещества, вносимые специально, по технологическим соображениям.
  
Закон о качестве и изготовлении пищевых добавок от 1994 г., принятый конгрессом США, означал, что пищевые БАДы, не заявленные как диагностирующие, лечебные или профилактические средства, не подлежат регулированию управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Из этого следует, что изготовители не обязаны гарантировать полезность и безопасность при однократном или постоянном приеме добавок, предоставлять гарантии качества и маркировку. Средство отзывается управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в случае, если оно содержит 34% фолиевой кислоты от установленной дозы (FDA, 2003). Недавно были изъяты средства, содержащие чрезмерное количество витаминов A, D, В6 и селена, по причине возможного токсического действия (FDA, 2003). Некоторые средства показали наличие примеси (свинца, битого стекла, фекалий животных и т.д.) вследствие нарушений в производственном процессе (FDA, 2003). Некоторые средства вместо дорогих компонентов, указанных на этикетке, содержали дешевые заменители, и спортсмены никогда не узнают, из чего состоит то или иное средство.
+
Организм человека может подвергаться одновременному воздействию большого количества чужеродных веществ химического и биологического происхождения (табл. 27).
  
Лаборатория МОК в Кельне предоставила результаты анализа узаконенных пищевых добавках, из которых (как указано на этикетке) ни одна не содержит стероидов и запрещенных компонентов; в описании средства не было предупреждений о возможных последствиях приема добавок. В них были обнаружены [[нандролон]], [[тестостерон]] и другие стероиды.
+
'''Таблица 27 Возможные ксенобиотики в продуктах питания'''
 
 
Вскоре после этого Кельнская лаборатория провела более крупное исследование. Всего в 13 странах были закуплены 634 различных образца и исследованы на наличие стероидных гормонов и их предшественников. Запрещенные вещества содержали 94 добавки (14,8% общего количества), что касается еще 10%, то итоги анализа были не убедительны, но стероиды, возможно, присутствовали и в них. В основном положительные результаты получали средства, приобретенные в Нидерландах (26%), США (19%) и Великобритании (19%). Названия запрещенных добавок не разглашаются, но они включают витаминные и минеральные, белковые и аминокислотные БАДы, креатин и многие другие.
 
 
 
Лаборатория в Вене, аккредитованная МОК, повторила кельнское исследование, хотя с меньшим количеством добавок — с 57. Было обнаружено, что 12 из них (22%) содержат запрещенные стероиды. В отличие от немецких коллег, австрийцы опубликовали названия компаний и средств в Интернете на сайте Кельнской лаборатории.
 
 
 
Наличие различных андрогенных анаболических стероидов, как правило, является результатом случайного загрязнения в производственном процессе или на этапе распространения товара, поскольку загрязнения обычно минимальны и весьма изменчивы в зависимости от партии. Однако события приняли более серьезный оборот в 2002 г., когда в лаборатории Вены был обнаружен один из «серьезных» анаболических стероидов — метандиенон (обычно известен как дианобол) — в трех добавках, которые были приобретены в Великобритании (Gmeiner, 2002). Он присутствовал в количествах, достаточных, чтобы оказать анаболическое действие и также вызвать довольно серьезный побочный эффект. Эти результаты были подтверждены Кельнской лабораторией (Geyer и др., 2002), и наличие этого стероида было квалифицировано как «преднамеренное и преступное действие».
 
 
 
Результаты исследований 110 добавок, рекламируемых как тонизирующее или стимулирующее средство и купленных на различных международных площадках, показали, что значительная часть препаратов содержит кофеин (14 образцов) или эфедрин (2 образца), даже если они не указаны на ярлыке. Не сразу становится понятно, что эти примеси могут быть случайны. Спортсмены, принимающие эти препараты, могут быть подвергнуты санкциям МОК при положительных результатах на допинг-контроле.
 
 
 
После появления информации картина в целом не изменилась, хотя предложенные изменения в законодательство могли бы поднять производство добавок на более качественный уровень. Все еще применяется принцип объективной ответственности, так что спортсмены должны быть чрезвычайно осторожными.
 
 
 
=== Возможные ксенобиотики в продуктах питания ===
 
  
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td colspan="2"  bgcolor="e5e5e5">
+
<tr><td colspan="2">
<p>'''Чужеродные вещества'''</p></td></tr>
+
<p>Чужеродные вещества</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
<p>'''Химической природы'''</p></td><td>
+
<p>Химической природы</p></td><td>
<p>'''Биологической природы'''</p></td></tr>
+
<p>Биологической природы</p></td></tr>
 
<tr><td rowspan="3">
 
<tr><td rowspan="3">
 
<p>Токсичные элементы: [[Отравление свинцом. Лечение|свинец]], [[Отравление кадмием. Лечение|кадмий]], [[Отравление ртутью. Лечение|ртуть]], [[Отравление мышьяком. Лечение|мышьяк]], [[цинк]], [[медь]],&nbsp;олово, [[Пищевая добавка хром|хром]], никель</p></td><td>
 
<p>Токсичные элементы: [[Отравление свинцом. Лечение|свинец]], [[Отравление кадмием. Лечение|кадмий]], [[Отравление ртутью. Лечение|ртуть]], [[Отравление мышьяком. Лечение|мышьяк]], [[цинк]], [[медь]],&nbsp;олово, [[Пищевая добавка хром|хром]], никель</p></td><td>
Строка 69: Строка 101:
 
</table>
 
</table>
  
Общее число ксенобиотиков антропогенного происхождения неизвестно, идентифицировано около 60 тыс. соединений, изучены токсические свойства примерно 1500 веществ. В связи с этим возникает проблема хронических токсикозов при сочетанном содержании чужеродных веществ в пищевой продукции на уровне и ниже предельно допустимой концентрации (ПДК).
+
Общее число ксенобиотиков антропогенного происхождения неизвестно, идентифицировано около 60 тыс. соединений, изучены токсические свойства примерно 1500 веществ. В связи с этим возникает проблема хронических токсикозов при сочетанном содержании чужеродных веществ в пищевой продукции на уровне и ниже ПДК.
  
 
Интегральная токсичность таких продуктов показана в работах О.А. Монастырского, были изучены остатки пестицидов, тяжелых металлов и микотоксинов в образцах зерна и комбикормов, молока и продуктов его переработки, мяса и колбасных изделий, соков и консервов для детского питания.
 
Интегральная токсичность таких продуктов показана в работах О.А. Монастырского, были изучены остатки пестицидов, тяжелых металлов и микотоксинов в образцах зерна и комбикормов, молока и продуктов его переработки, мяса и колбасных изделий, соков и консервов для детского питания.
Строка 88: Строка 120:
  
 
* препарат должен быть изучен на спортсменах-добровольцах, о чем должно свидетельствовать официальное заключение о фактической эффективности БАД в спорте, выданное сертифицированной М3 России лабораторией.
 
* препарат должен быть изучен на спортсменах-добровольцах, о чем должно свидетельствовать официальное заключение о фактической эффективности БАД в спорте, выданное сертифицированной М3 России лабораторией.
 
== БАДы и добавки приводят к повреждению печени ==
 
 
Согласно новому исследованию БАДы чаще, чем лекарства приводят к смерти или трансплантации печени.
 
 
Данные Национального института диабета, пищеварительных и почечных заболеваний (NIDDK) показывают, что поражение печени у американцев, вызванное травами и пищевыми добавками, увеличилась с 7% до 20% за последние десять лет. Поливитамины, минералы, кальций и рыбий жир являются наиболее часто используемыми добавками. Исследователь Victor Navarro из медицинского центра Филадельфии: «В то время, как многие американцы считают добавки безопасными, правительственные постановления требуют меньше доказательств безопасности, чем обычные фармацевтические препараты. Менее строгий надзор для трав и пищевых добавок – это потенциал для вредных последствий, включая опасные для жизни условия».
 
 
В ходе исследования, начатого в 2003 году, установлено, что у пациентов, которые принимали травы и пищевые добавки, повреждения печени выросли до 20% в течение периода исследования. В то время как спортивные добавки вызывали длительную желтуху у молодых мужчин, смертельных случаев и пересадок печени не произошло. Смерть или трансплантация печени встречались чаще среди тех, кто принимал неспортивные добавки, при этом цифра составила 13%, что намного больше, чем от обычных лекарств –3%.
 
 
Поражения печени от неспортивных добавок было наиболее распространено у женщин среднего возраста.
 
 
Доктор Navarro заявил, что исследовательская группа хочет информировать общественность о потенциальной опасности использования БАД<ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2014/09/140904084608.htm</ref>.
 
 
== Читайте также ==
 
 
*[[Биологически активные добавки]]
 
*[[Биологически-активные добавки для спортсменов]]
 
*[[Нормативные документы по биологически-активным добавкам]]
 
*[[Безопасные пищевые добавки и компоненты БАД]]
 
*[[Классификация биологически-активных добавок]]
 
*[[Запрещенные компоненты добавок]]
 
*[[Отличие БАД от лекарственных средств]]
 
*[[БАДы: вред и побочные эффекты]]
 
*[[Продукты повышенной биологической ценности]]
 
*[[Применение БАД (биологически-активных добавок)]]
 
*[[Законодательные нормы, регулирующие оборот БАДов]]
 
*[[Экспертиза, сертификация и регистрация биологически-активных добавок (БАД)]]
 
*[[Требования безопасности к БАД (биологически-активным добавкам)]]
 
 
== Источники ==
 
 
<references/>
 
[[Категория:Здоровье]]
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблон, используемый на этой странице: