Редактирование: Денис Цыпленков

== Денис Цыпленков: Моя цель – Джон Брзенк ==
[[Image:Tsiplenkov.jpg|250px|thumb|right|Денис Ципленков, 2013 год]]
'''Денис Цыпленков''' (10 марта 1982 г.р.) - [[армрестлинг|армрестлер]], абсолютный чемпион Кубка мира профессионалов Nemiroff World Cup, 2010 года в Сопоте, двукратный абсолютный победитель турнира А1 Russian Open (2012 и 2013 обеими руками), победитель (левой) и серебряный призер (правой) А1 Russian Open 2014. Участник команды профессиональной лиги силового экстрима.

'''Источник [[Hardness]] №2'''
Денис Цыпленков - пожалуй, самый неординарный «силовик» в России. Его внешние данные могут соперничать по яркости только с его силовыми показателями. Объем руки в 60 см на фоне «безмаечного» жима в 270 кг! В России Цыпленков носит неофициальное звание сильнейшего рукоборца страны, а в США его называют не иначе как «HULK». Легендарный Джон Брзенк лично вызывал 28-летнего уникума на бой на Лас-Вегас. Как складывался поединок опыта против молодости и силы об этом и многом другом в эксплозивном интервью с Денисом «Russian Monster» Цыпленковым.

Денис Цыпленков родом с Украины, родился и городе Кривой Рог. Силовыми видами спорта занимаюсь со школы. Начинал с гирь, потом увлёкся армрестлингом. Выступал по юниорам довольно успешно, но в Украине не было перспектив. Никакой помощи от государства, меня поддерживали только друзья. После победы на «Европе» я уехал к родственникам в Москву. В планах было поступить в Московский институт коммунального хозяйства и строительства. Не получилось, т.к. надо было зарабатывать на жизнь. Где я только не работал: и грузчиком, и машины мыл! Кстати, там я и познакомится с известным московским культуристом Евгением Алайским. Он представил меня Владимиру Турчинскому.

''HARDNESS'': Как проходила ваша первая встреча с Турчинским?

'''Денис Цыпленков''': Я приехал в «Марк Аврелий». Меня встретили менеджер [[Людмила Тубольцева]] и фитнес-директор Владимир Турчинский. Первый и главный вопрос - есть ли какая-нибудь «корочка» о том, что я имею право тренировать людей? «Бумажки» у меня, естественно, не было. Но в то время я уже тренировал сборную ВУЗа по армрестлингу. Я уверил, что с упражнениями знаком и знаю что и как делать. Их это не устроило. Словом, в работе мне отказали. Через какое-то время я выяснил, что существуют трехмесячные курсы, после которых выдают необходимый документ. Я позвонил Турчинскому и рассказал о планах «доучиться». Владимир пообещал рассмотреть новую возможность взять меня на работу. Уже через месяц я стажировался в «Марке Аврелии», а еще через месяц полноценно работал.

''HARDNESS'': Как ты попал в стронгмен?

'''Денис Цыпленков''': Володя пропагандировал силовой экстрим. В России этот вид спорта появился недавно - в 2002-2003 годах. Из советских республик первопроходцами были Литва и Украина. Если мне не изменяет память, то «P.L.S.E.» появилась только в 2004 году. Турчинский сделал очень многое для становления силового экстрима. Он был строгим директором. Я частенько получал от него подзатыльники.

''HARDNESS'': Помнишь свой первый турнир  по «стронгу»?	

'''Денис Цыпленков''': Конечно! Это были первые российские соревнования по стронгмену в Балашихе. Володя собрал своих друзей. Выступало 12 человек. Среди участников было три атлета европейского уровня. Упражнения смешные, вплоть до погрузки мешков. Я предложил Турчинскому одним из испытаний сделать борьбу на руках, чтобы я мог хоть где-то выиграть. Володя согласился. В итоге получилось, что я победил в общем зачете. Мне понравилось! Дело закрутилось.

Нашли продюсера Алексея Щепановского, который взял на себя организацию всего процесса. Турчинский был «лицом» и президентом Лиги. С того момента началось восхождение «P.L.S.E.». 

''HARDNESS'': Как я понимаю, ты был одним из первых успешных «стронгов» в России. Потом появились Игорь Педан и [[Михаил Кокляев]]. Ты ушел в тень. Обидно не было?

'''Денис Цыпленков''': Нет. Я понимал, что не занимаюсь «лифтингом» и прекрасно знал свои силовые показатели и показатели пауэрлифтеров и штангистов. Конечно, я пытался наверстать, но было поздно. Я - со школы гиревик и армрестлер, а ребята с яслей таскают «железо». Мне было тяжело. На вторые соревнования приехал Эльбрус Нигматулин. Я стал вторым после него. На третьи старты приехали украинцы Педан и Пеканов. Они нас «порвали». После чего, кстати, Игорь Педан попал в Лигу в Одинцово. С пауэрлифтинга подтянулось много сильных ребят. Конкурировать с ними было тяжело. В каких-то упражнениях я могу «выстрелить», но в других это просто нереально.

''HARDNESS'': Ты много говорил о «лифтинге». Почему у тебя не сложилось с троеборьем?

'''Денис Цыпленков''': Когда мальчишкой я пришел во дворец спорта, там были только борьба (ей я тоже занимался), футбол и гири. Был бы пауэрлифтинг, занимался бы им. Кто знает, может быть и «попёрло»? Пришлось поднимать гири. Дошел в них до KMC. «Мастера» тоже сделал, но в тренажерном зале. На соревнования я не поехал, это было нереально. В те времена родителям просто не платили зарплату. Ехать было не на что.

''HARDNESS'': В стронгмене большую роль играют габариты спортсмена. Ты огромен в понимании большинства людей, но достаточно ли твоего роста и веса для успешного выступления в «стронгах»?

'''Денис Цыпленков''': Габаритов достаточно! Есть упражнения, которые я могу выполнить на уровне лидеров. Но так как в соревновательной части по 5-6 упражнений, то парочку из них я просто не потяну. Это сразу отбрасывает меня на последние места. Конечно, можно сделать соревнования «под себя». Нюансов в «стронге» очень много - от списка упражнений до формы снаряда. Например, «гиря Дикуля» - 80 кг. Никто из гостей, за исключением Жидрунаса Савицкаса и Видаса Бликайтиса, поднять ее так и не смог. Почему? Просто другой такой гири нет. Тренироваться не на чем.

''HARDNESS'': Те деньги, которые зарабатывают разного вида «силовики»... на них можно нормально прожить?

'''Денис Цыпленков''': Конечно нет! Самое обидное, что спортсменам помогают не федерации, а добрые люди. Взять тот же пауэрлифтинг. Версий в нем не сосчитать: без допинг-контроля, с допинг-контролем, в «майках», без «маек» и т.д. Для чего это делается? Чтобы подтянуть спортсменов и заработать на них больше денег. Атлет победил, ему дали медаль и шоколадку. Всё! А то, что он отдал 500$ за возможность выполнить норматив?! На соревнования приезжает по 500-700 человек. Хороший бизнес, скажу я вам. Я люблю жим лежа. Поехал выступить в Курск. Выполнил норматив МСМК. Получил корочку, которая, как выяснилось, не котируется нигде, кроме этой федерации. В принципе это бумажка. На международном уровне признают только одну федерацию - IPF. Все прочее - коммерция. В армрестлинге все серьезнее. У нас одна федерация. Оплачиваются поездки на «Европу» и «мир». Призовые, правда, тоже небольшие.

''HARDNESS'': Давай поговорим о твоем возвращении в армспорт.

'''Денис Цыпленков''': В принципе про армрестлинг я на какое-то время забыл, боролся на уровне зала и никуда не выезжал. За те годы, пока я занимался силовым экстримом, я неплохо прибавил и в весе.Чисто случайно поехал на турнир по армспорту и победил там. За два последующих года я встречался со всеми лидерами в этом виде спорта и неплохо себя показывал. Меня пригласили на «Nemiroff», но сделали это как-то резко - за 2 недели до старта. За это время невозможно подготовиться. Пришлось отказаться. Через какое-то время я попросил Игоря Мазуренко организовать мне путевку на следующий «Nemiroff». Он объяснил, что теперь необходимо квалифицироваться. Первым этапом был турнир в Лотошипо. Я готовился два месяца, поехал и выиграл. В это же время мы познакомились с Коте Размадзе - тренером Алексея Воеводы, а теперь и моим тренером. Он предложил мне встретиться с Лёшей и «поспарринговать». Ребята приехали ко мне в клуб. Мы поборолись. Получилось неплохо. Я попросил Коте стать моим наставником и подготовить меня к «Nemiroff». Тем более что Лёша с головой ушел в бобслей, хотя армрестлинг любит всей душей. Прошло еще немного времени. Нам позвонили и предложили арм-файт с Андреем Пушкарем на левую руку. Я сильно переживал... и даже боялся. Меня «кинули» на лидера. Тренер сказал: «будем готовиться»! В итоге я выиграл на левую руку и это психологически меня зарядило. Лёха Воевода прилетал ко мне на тренировки 2-3 раза. На «Nemiroff» я впервые встретился с Джоном Брзенком. Левую руку я выиграл, а на правую проиграл американцу.

''HARDNESS'': Какие у тебя были впечатления от встречи с «легендой»?

'''Денис Цыпленков''': Еще в Кривом Роге, когда я только начинал тренироваться, моим кумиром был Джон Брзенк. Все мальчишки в зале знали, что история жизни этого человека легла в основу фильма «Изо всех сил» с Сильвестром Сталлоне. И тут я выхожу с ним бороться! Наверное я чересчур сильно переживал... поэтому и проиграл. Причем проиграл легко. По возвращении на Родину я получил приглашение на армфайт-реванш с Брзенком. Я усиленно готовился к нашей новой встрече. Брзенк, как выяснилось, тоже. Он набрал 10 кг! Перелет в Лас-Вегас занял 16 часов. К тому же у меня появились проблемы с желудком. Из-за переживаний посыпался вес. Я не был готов на 100%.

''HARDNESS'': Каковы твои оптимальные боевые кондиции?

'''Денис Цыпленков''': 140 кг. На прошлом «Nemiroff» я весил 142 кг. Брзенк, к слову, выступает в категории до 95 кг, а в «абсолютке» набирает 10 кг. Но вес 1 не самое главное. Когда мой тренер прощупывал связки Джона, они оказались намного плотнее, чем у меня. В армспорте связки играют важнейшую роль. Удивительный атлет!

''HARDNESS'': Как тебя воспринимала публика?

'''Денис Цыпленков''': Американцы показались мне очень добродушными людьми. Естественно все болели за Брзенка, но и ко мне подходило много людей сфотографироваться. Называли меня «HULK».

''HARDNESS'': У тебя огромные пальцы. Ума не приложу, как можно бороться с таким «HULK»-oм? Я слышал, что в армспорте преимуществом являются длинные пальцы, это так?

'''Денис Цыпленков''': Длинные пальцы - это хорошо. Но существует разная техника борьбы. Любой профессионал найдет подход к длинным пальцам. У меня они короткие и толстые. Поэтому у меня и не получается «фермер» в силовом экстриме. Я просто не могу сделать «замок».

''HARDNESS'': У тебя есть спортивная мечта?

'''Денис Цыпленков''': Конечно! За время выступления по армснорту я выиграл практически у всех лидеров... кроме Брзенка. В Лас-Вегас я подготовился очень хорошо, но нашу следующую встречу надо будет организовать поближе к России. В США долго лететь. Смена часовых поясов, пересадка с самолета на самолет, ночевки не пойми где убили меня наповал. Я ходил по Лас-Вегасу как зомби. Дайте мне возможность победить Брзенка, и вы увидите настоящего Дениса Цыпленкова!

== Спортсмен и политик ==

'''Источник [[Железный мир|Журнал Железный мир]] №2 2012'''

С Денисом Цыпленковым мы познакомились в 2000 году.

В муниципальном клубе «Титан» в Солнцево, где я был «играющим тренером», старший тренер Христофор Апинов подвел ко мне молодого паренька, Денису было тогда 18, и сказал: «Я думаю, из парня может получиться толк. Он мне очень напоминает Задымова, и рука такая же, и борется похоже...». Костя Задымов считался тогда в Москве культовой личностью.

Внезапно выстрелил в 1997 году в категории до 90 кг, выиграл Россию, Европу, Мир по версии WWCinc, почившая ныне федерация, (мы говорили тогда «мир среди профессионалов», потому что там платили деньги, целых $200 за первое место!) и занял, второе место на Чемпионате мира WAF, уступив легендарному Марко Барбосе. После этого яркого сезона Костя завязал с армом и уехал жить в Канаду, но его имя еще долго было на слуху. Поэтому сравнение с Задымовым было тогда очень лестным. Я подержался с Денисом за руку и решил, что Христофор явно преувеличивает его способности. Да сильный крепкий парень весом под 90 кг, широкая кисть, но ничего особо выдающегося я не увидел. Время показало, что я ошибся, и показало очень скоро. На Чемпионате Москвы 2001 г. Денис удивил всех, заняв 1 место в двоеборье в весовой категории до 100 кг, опередив признанных лидеров Антона Минаева и Сергея Волкова. Многие посчитали это случайностью, но на Чемпионате России по версии РФА Денис сотворил сенсацию: в борьбе правой рукой занял 1	место в напряженной и длительной борьбе, одержав победу над многократным чемпионом мира Расулом Чотчаевым из Карачаево-Черкессии. Это уже была очень серьезная заявка. После этой победы Денис как-то пропал из поля зрения рукоборцев и появился вновь, уже будучи стронгменом, в феврале 2004 г. на турнире Арм-Мастер. И это уже был другой Денис. 130-киллограммовый атлет с ручищами за 50 см, он уже тогда смотрелся нереально здоровым. Выйдя в финал без поражений, и одержав победы над многими сильнейшими атлетами во время предварительных поединков, в финале он все же уступил Антону Кудинову. Этот турнир стал началом его яркого возвращения в армрестлинг. В том году он еще дважды проиграл Ивану Матюшенко, на чемпионате Москвы в абсолютке и на Кубке Московской области, но, начиная со следующего года, в Москве он уже был вне конкуренции.

Безусловно, огромную роль в его становлении сыграл Коте Размадзе, тренер Алексея Воеводы, взявший под опеку и нашего героя. Характерно, что после своего возвращения и до начала тренировок с Коте, Денис боролся исключительно трицепсом. Мощным рубящим движением, демонстрируя прекрасный для его габаритов старт. Хотя до трехлетнего перерыва он был намного более технически разносторонен. Но после того как Денис стал тренироваться с Коте, я ни разу не видел, что бы он использовал подобную технику.	

Но вернемся к нашей истории. Далее началось поистине триумфальное шествие Дениса в мире профессионального армрестлинга. Особенно яркими были его выступления на Кубке мира среди профессионалов - Nemiroff World Cup, где Денис сумел за 4 года собрать урожай из 13 кубков, из которых 5 были получены за абсолютку. Такого результата не удавалось показать ни одному армрестлеру в мире.

Далее следовал закономерный выигрыш на Arnold Classic, где Денис одержал победы над такими известными заокеанскими звездами армрестлинга как Майкл Тодд и Ричард Лупкес. На сегодняшний день Денис на своем счету имеет победы практически над всеми сильнейшими рукоборцами мира, кроме Девона Ларатта. Отсутствие поединков с Лараттом позволяет Энжину Терзи, составителю рейтинга сильнейших армрестлеров, ставить рукоборцем №1 в мире Ларатта, отдавая Денису только 2-е место. Но у нас есть большие сомнения в объективности данного рейтинга. Девон, конечно прекрасный борец, но кроме его убедительной победы в армфайте с Джоном Брзенком 6:0, и не такой убедительной в противостоянии с Майклом Тоддом 4:2 я не помню каких либо блестящих выступлений его в последнее время. До сих пор на памяти его проигрыш в армфайте замечательному украинскому рукоборцу Тарасу Ивакину.

Но окончательно решить этот вопрос, конечно, может только очная встреча с Лараттом. Надеемся, что она все же состоится и поставит все точки над «И».

Ну а теперь немного отвлечемся от спорта, так как основная тема сегодняшний беседы, как ни странно, это не спортивные достижения Дениса, а его достижения в общественной и политической деятельности. Да-да. Уже полтора года Денис работает и на этом поприще. И надо сказать, что среди атлетов силовых видов спорта он далеко не одинок. Достаточно вспомнить одного из величайших тяжелоатлетов всех времен и народов Юрия Власова, который в начале 90-х был депутатом Государственной Думы Федерального Собрания РФ первого созыва, являлся членом Комитета по безопасности и даже баллотировался на пост президента России, 3-кратного олимпийского чемпиона по греко-римской борьбе Александра Карелина, депутата Госдумы Федерального собрания РФ, члена Совета при Президенте РФ по физической культуре и спорту. Более близкий к нам пример - один из сильнейших стронгменов России Эльбрус Нигматулин, который с 2005 г. занимается общественно-политической деятельностью: избирался депутатом Законодательного Собрания Челябинской области по списку партии «Родина», с 2007 г. является заместителем полномочного представителя Президента Республики Башкортостан по Челябинской, Курганской и Тюменской областям. По этим же стопам пошел и Денис. Но об этом лучше расскажет он сам.

'''ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ''': В 2002 году судьба свела меня с известнейшим спортсменом, шоуменом, актером и популяризатором здорового образа жизни Владимиром Турчинским. Я закончил курсы тренеров по фитнесу и стал работать у него в клубе «Марк Аврелий», где продолжаю работать и в настоящее время. За годы работы там я познакомился со многими интересными людьми. Особую роль для меня сыграла встреча с учредителями крупнейшей фирмы отделочных материалов -компании Кар-Вит. Виталием Малаховым и Владимиром Козынченко. Оба они были не чужды спорту. Виталий раньше занимался тяжелой атлетикой, а Владимир боксом. Занимаясь у нас в зале, партнеры следили за ростом моей спортивной карьеры, и, прекрасно понимая ситуацию в нашем спорте, предложили мне помощь. Именно благодаря их финансовой поддержки, я смог добиться таких результатов. Мои спонсоры снимали офисное помещение в Москве, но потом решили перебраться в городское поселение Обухово, Ногинского района, где они приобрели помещение под склад и развернули свое производство. Со временем, завоевав уважение и вес в Обухово, партнеры приняли решение баллотироваться в депутаты городского поселения и начать политическую и общественную карьеру. А через некоторое время один из 15 депутатов вынужден был оставить свой пост, и мои друзья предложили мне попробовать себя на новом поприще и пройти выборы на эту вакансию.

После начала моей политической карьеры мне постоянно задают один и тот же вопрос: «Зачем и с какой целью я взялся за это неожиданное для себя дело?». Ответ у меня очень простой. Меня сподвигли на этот шаг мои друзья, с которыми я уже много лет. Которые являются для меня авторитетами по жизни, а теперь еще и партнерами по бизнесу, поскольку в настоящее время я занимаю одну из руководящих должностей в компании Кар-Вит. Вот как тесно переплелась моя судьба с этими замечательными людьми. Виталий Малахов и Владимир Козынченко занимались общественной деятельностью, оказывали помощь молодым спортсменам, малоимущим семьям, детским домам и участвовали в общественной деятельности нашего поселения. И так, я принял приглашение друзей и решил стать депутатом. Будучи человеком публичным и известным я легко прошел отборочный тур выборов и окунулся в непривычную для себя жизнь, где стал активно участвовать в спортивной и общественной жизни поселения и района. Особенно я стал делать упор на развитие детского спорта, так как меня очень беспокоит сегодняшняя молодежь. Хотя должность депутата муниципального образования не оплачивается, меня это мало заботит, поскольку, как я уже говорил я занимаюсь предпринимательской деятельностью и не испытываю финансовых проблем. Хочется быть примером не только в спорте, но и заявить многим, что я могу еще быть хорошим политиком. Я решил начать с малого. Поселок мне далеко не безразличен. Более того он стал для меня родным, поскольку я живу здесь и здесь работаю. Мне как спортсмену очень приятно, что он имеет богатую спортивную историю по русскому хоккею. Команда СК «Обухово» (ранее — «Труд») является многократным чемпионом и обладателем Кубка Московской области, двукратным обладателем и четырёхкратным финалистом Кубка ВЦСПС. Благодаря славному спортивному прошлому поселка губернатор Московской обл. Борис Громов выделил средства на строительство спортивного комплекса “Обухово”, в состав которого входят универсальный спортивный зал и открытое ледовое поле для хоккея с мячом. В декабре 2011 г. здесь прошел Чемпионат мира среди молодежных команд, где сборная команда России заняла первое место. Кстати, генеральным менеджером сборной России по хоккею с мячом сейчас является бывший чемпион мира в абсолютной категории российский боксер профессионал Николай Валуев. На базе спортивного комплекса я своими силами сделал базу для тренировок по силовому экстриму. Завез необходимое оборудование, и активно развиваю здесь этот вид спорта. Мне часто приходится принимать участие в решении социальных проблем нашего поселения. Участвую в комиссиях по ХКХ и бюджету. Провожу открытые уроки, но пока этого мало. Мне неудобно рассказывать о себе, я больше хотел бы рассказать о своей команде, которая работает на «пятерку». И плодами нашей работы стала оценка «неуд» главе нашего поселения Василию Буканову. Поверьте, за этим стояла очень долгая и кропотливая работа...

'''АНДРЕЙ АНТОНОВ''': Вот с такой новой и неожиданной для себя стороны узнали мы сильнейшего рукоборца современности. Напоследок я все-таки поинтересовался его спортивными планами и уровнем спортивной формы на данный момент.

'''ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ''': Два основных турнира это года в которых я буду принимать участие это Абсолютный Чемпионат России и турнир А1. Буду ли я участвовать в каких либо еще турнирах, в том числе и на «Немирове», сейчас сказать определенно не могу, время покажет.

'''АНДРЕЙ АНТОНОВ''': Какой у тебя сейчас вес?

'''ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ''': 137-138 кг. 

'''АНДРЕЙ АНТОНОВ''': Денис, ты же раньше весил больше...

'''ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ''': Да, но только за счет ног. После смерти Владимира Турчинского я отошел от тренировок по силовому экстриму и мышечная масса ног уменьшилась, чему я, кстати, рад, поскольку огромные ноги доставляли дискомфорт. Постоянно натирались. Лишали возможности бегать, а я люблю бегать. Теперь я гораздо лучше себя чувствую. А что касается рук - они не изменились в объеме, а в силе, я думаю, еще и прибавили!

'''АНДРЕЙ АНТОНОВ''': Ну что ж, нам остается только пожелать тебе успехов, как на спортивной арене, так и на политическом поприще!

[[Категория:Знаменитости]]