Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Коленные бинты
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Коленные бинты == | == Коленные бинты == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|4y0fNjcdvqg|Коленные бинты: техника наматывания|right|300}} |
Коленные бинты позволяют одолеть больший вес при выполнении упражнений для [[Мышцы ног|квадрицепса]] ([[Приседания - программа тренировок для дома|приседания]], [[жим ногами]]), это доказало исследование, проведенное еще в 1990 году. | Коленные бинты позволяют одолеть больший вес при выполнении упражнений для [[Мышцы ног|квадрицепса]] ([[Приседания - программа тренировок для дома|приседания]], [[жим ногами]]), это доказало исследование, проведенное еще в 1990 году. | ||