Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Латеральная широкая мышца бедра

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Латеральная широкая мышца бедра

Латеральная широкая мышца бедра

Латеральная широкая мышца бедра (m. vastus lateralis) разгибает голень в коленном суставе, в этом она является антагонистом внутренней ротации медиальной широкой мышцы бедра.

Начало

  • Шероховатая линия (бедренный гребень), латеральная губа
  • Основание большого вертела

Прикрепление

  • Общим сухожилием надколенника к большеберцовой бугристости

Иннервация

  • Бедренный нерв, L2-L4

Функции

Синергисты

Антагонисты

Коленный сустав

Разгибание

m. rectus femoris

m. vastus medialis

m. vastus intermedius

m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. tensor fasciae latae (через подвздошнобольшеберцовый тракт)

m. biceps femoris

m. semitendinosus

m. semimembranosus

m. sartorius

m. gracilis

m. gastrocnemius (не при стопе в положении подошвенного сгибания) 

m. popliteus

Наружная ротация (при согнутом колене)

m. biceps femoris

m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. tensor fasciae latae (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. semimembranosus

m. semitendinosus

m. sartorius

m. popliteus

m. gracilis

m. vastus medialis

Разгибание голени. Функциональные мышечные тесты

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Внутреняя ротация бедра вызывает более сильное сокращение латеральной широкой мышцы бедра.

Читайте также

Мышцы вокруг коленного сустава