Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Менс физик — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Менс Физик)
 
(не показано 15 промежуточных версий 7 участников)
Строка 1: Строка 1:
 +
{{Expert}}
 +
{{DISPLAYTITLE:Менс физик (пляжный бодибилдинг)}}
 
== Менс Физик ==
 
== Менс Физик ==
 
[[Image:Menphysique.jpg|250px|thumb|right|Менс Физик]]
 
[[Image:Menphysique.jpg|250px|thumb|right|Менс Физик]]
В 2012 году IFBB ввела новую мужскую [[Категории в бодибилдинге|категорию в бодибилдинге]]: men’s physique. Она направлена ​​для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую [[Сбалансированное питание|сбалансированную диету]], но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
+
В 2012 году [[IFBB]] ввела новую мужскую [[Категории в бодибилдинге|категорию в бодибилдинге]]: '''men’s physique'''. Она направлена ​​для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую [[Сбалансированное питание|сбалансированную диету]], но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса.  
 
[[Image:Menphysique2.jpg|250px|thumb|right|Правила Менс Физик]]
 
[[Image:Menphysique2.jpg|250px|thumb|right|Правила Менс Физик]]
В России эта номинация введена в 2014 году и получила локальное название Пляжный бодибилдинг.
+
В России эта номинация введена в 2014 году и получила местное название '''пляжный бодибилдинг'''. Данная категория нередко подвергалась критике в связи с мнением якобы большинство атлетов имеют нетрадиционную сексуальную ориентацию. На деле источником критики в основном являлись атлеты категории бодибилдинг у которых возник когнитивный диссонанс, ведь новая категория по их мнению требовала намного меньших объёмов, а следовательно меньших затрат совсем непропорциональных к немалой популярности данной категории. Поэтому "качки" и пустили слух о ориентации данных ребят, хотя сами не чуть не меньше  снимаются в эротических журналах, порнофильмах в том числе и для "геев". Одним из ярых противников категории men’s physique является [[Дмитрий Голубочкин]]. На момент 2016 года культуризм в России по прежнему разделён на два лагеря, но для обычных зрителей "пляжники" и дальше набирают популярность.
 +
=== Примечательные атлеты ===
 +
 
 +
*[[Денис Гусев]]
 +
*[[Сергей Миронов]]
 +
*[[Сергей Бойцов]]
 +
 
 +
*[[Артем Долгин]]
  
 
=== Правила номинации Пляжный бодибилдинг ===
 
=== Правила номинации Пляжный бодибилдинг ===
Строка 43: Строка 52:
 
*длина шорт – на уровне середины колена
 
*длина шорт – на уровне середины колена
 
*материал и цвет на выбор участника
 
*материал и цвет на выбор участника
*не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры4. участники выступают без обуви.
+
*не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры
 +
*участники выступают без обуви.
  
 
'''Требования к внешнему виду''':
 
'''Требования к внешнему виду''':
Строка 63: Строка 73:
  
 
*[[Конкурс бикини в бодибилдинге]]
 
*[[Конкурс бикини в бодибилдинге]]
 +
*[[Категории в бодибилдинге]]
 +
*[[Дмитрий Селиверстов]]
 +
*[[Денис Гусев]]
 +
*[[Подводка к соревнованиям по бодибилдингу]]

Текущая версия на 11:22, 15 августа 2016

Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Менс Физик[править | править код]

Менс Физик

В 2012 году IFBB ввела новую мужскую категорию в бодибилдинге: men’s physique. Она направлена ​​для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую сбалансированную диету, но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса.

Правила Менс Физик

В России эта номинация введена в 2014 году и получила местное название пляжный бодибилдинг. Данная категория нередко подвергалась критике в связи с мнением якобы большинство атлетов имеют нетрадиционную сексуальную ориентацию. На деле источником критики в основном являлись атлеты категории бодибилдинг у которых возник когнитивный диссонанс, ведь новая категория по их мнению требовала намного меньших объёмов, а следовательно меньших затрат совсем непропорциональных к немалой популярности данной категории. Поэтому "качки" и пустили слух о ориентации данных ребят, хотя сами не чуть не меньше снимаются в эротических журналах, порнофильмах в том числе и для "геев". Одним из ярых противников категории men’s physique является Дмитрий Голубочкин. На момент 2016 года культуризм в России по прежнему разделён на два лагеря, но для обычных зрителей "пляжники" и дальше набирают популярность.

Примечательные атлеты[править | править код]

Правила номинации Пляжный бодибилдинг[править | править код]

РОСТОВЫЕ КАТЕГОРИИ

В пляжном бодибилдинге в настоящее время существует две категории: 178 см и св. 178 см со следующими весовыми/ростовыми критериями для участников:

  • до и включительно 170 см
    • максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 0 кг), например: при росте 170 см max вес 70 кг
  • до и включительно 174 см
    • максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 2 кг), например: при росте 172 см max вес 74 кг
  • до и включительно 178 см
    • максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 3 кг), например: при росте 175 см max вес 78 кг
  • свыше 178 см
    • максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 4 кг), например: при росте 180 см max вес 84 кг
  • спортсмены ростом свыше 190 см
    • максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 5 кг), например: при росте 191 см max вес 96 кг

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Раунд отбора (если в категории больше 15 участников). Все участники становятся в линию по порядку номеров, затем по команде комментатора, в группах по 5 человек, выполняют повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям). После этого участники покидают сцену. Судьи определяют 15 сильнейших.

Раунд 1.

Во время объявления комментатором номера, имени, страны, города, клуба и пр., каждый спортсмен выходит на середину сцены, останавливается, и становиться лицом к судьям. Затем разворачивается и принимает позу «спиной к судьям». Затем снова поворачивается лицом к судьям.

После этого становится на задний план сцены.

Вторая часть раунда 1 - «Сравнения».

Затем участники вызываются выполнять повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям) по запискам судей (не более 6 человек одновременно).

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ ВСЕХ РАУНДОВ

Пляжные шорты, которые должны соответствовать следующим критериям:

  • длина шорт – на уровне середины колена
  • материал и цвет на выбор участника
  • не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры
  • участники выступают без обуви.

Требования к внешнему виду:

  • любые украшения и аксессуары запрещены
  • для тела и для лица разрешается использование только официально разрешенного грима
  • театральный грим ЗАПРЕЩЕН

ОПИСАНИЕ ПОВОРОТОВ НА 90 ГРАДУСОВ

Спортсмен принимает свободную позу, лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям, при этом одна рука на поясе, другая опущена вдоль тела.

ФРИВОЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!

ЧТО ОЦЕНИВАЮТ СУДЬИ?

Судья оценивает сначала общее спортивно-атлетическое телосложение, принимая во внимание все физическое развитие участника: пропорциональность, симметричность и сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи; презентабельность.

Читайте также[править | править код]