Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Мышцы плечевого пояса — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Читайте также)
Строка 13: Строка 13:
 
''Анатомия мышц других частей тела:'' '''[[Мышцы - анатомия и функции]]'''
 
''Анатомия мышц других частей тела:'' '''[[Мышцы - анатомия и функции]]'''
  
[[Плечи - упражнения и особенности тренировки]]
+
*[[Плечи - упражнения и особенности тренировки]]
 
+
*[[Анатомия плечевого сустава]]
  
 
[[Категория:Тренинг]]
 
[[Категория:Тренинг]]

Версия 20:50, 19 марта 2015

Мышцы плечевого пояса (дельты)

Дельтовидная мышца: три пучка
Мышцы плечевого сустава

Мышцы плечевого пояса представлены главным образом дельтовидной мышцей.

Дельтовидная мышца (m. deltoideus) - это толстая мышца треугольной формы, покрывающая плечевой сустав и частично мышцы плеча. Ее крупные пучки веерообразно сходятся к вершине треугольника, направленной вниз. Мышца начинается от оси лопатки, акромиона и латеральной части ключицы, а прикрепляется к дельтовидной бугристости плечевой кости. Под нижней поверхностью мышцы располагается поддельтовидная сумка.

Выделяют три пучка (или головки) дельтовидной мышцы: передний, средний и задний (см. рисунок).

Основная функция: отводит плечо к наружи до горизонтальной плоскости, при этом передние пучки мышцы тянут руку вперед, а задние - назад.

Читайте также

Анатомия мышц других частей тела: Мышцы - анатомия и функции