http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%B8&feed=atom&action=history
Напрягатель широкой фасции - История изменений
2024-03-29T11:52:02Z
История изменений этой страницы в вики
MediaWiki 1.31.1
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%B8&diff=85461&oldid=prev
Anes: /* Особенности */
2016-09-27T13:13:56Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Особенности</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ru">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 13:13, 27 сентября 2016</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15" >Строка 15:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 15:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Особенности ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Особенности ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">Помимо нижеуказанных функций напрягатель </del>широкой фасции (<del class="diffchange diffchange-inline">т</del>. tensor fasciae latae) <del class="diffchange diffchange-inline">вместе с </del>[[Большая ягодичная мышца|большой ягодичной <del class="diffchange diffchange-inline">мышцей</del>]] <del class="diffchange diffchange-inline">напрягает ПБТ и усиливает </del>напряжение бедра <del class="diffchange diffchange-inline">на стороне </del>опорной ноги. <del class="diffchange diffchange-inline">Кроме этого, </del>данная мышца <del class="diffchange diffchange-inline">предотвращает опускание таза на стороне переносимой ноги</del>.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">'''Напрягатель </ins>широкой фасции<ins class="diffchange diffchange-inline">''' </ins>(<ins class="diffchange diffchange-inline">m</ins>. tensor fasciae latae) <ins class="diffchange diffchange-inline">сгибает и отводит ногу в тазобедренном суставе, однако эти движения также выполняются большим количеством более сильных синергистов. Тем не менее, эта мышца относится к сильным внутренним ротаторам бедра и даже может противостоять действию </ins>[[Большая ягодичная мышца|большой ягодичной <ins class="diffchange diffchange-inline">мышцы]] на подвздошно-большеберцовый тракт. По силе разгибания коленного сустава (через подвздошно-большеберцовый тракт) эта мышца вполне может заменить (по меньшей мере, частично) [[Четырехглавая мышца бедра|четырехглавую мышцу</ins>]] <ins class="diffchange diffchange-inline">при ее парезе. Напряжение подвздошно-большеберцового тракта уменьшает </ins>напряжение <ins class="diffchange diffchange-inline">сгибателей </ins>бедра опорной ноги. <ins class="diffchange diffchange-inline">В этом случае </ins>данная мышца <ins class="diffchange diffchange-inline">сокращается совместно с [[Большая приводящая мышца|большой приводящей мышцей]]</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"></div></td></tr>
</table>
Anes
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%B8&diff=85334&oldid=prev
Anes: /* Отведение бедра. Функциональные мышечные тесты */
2016-09-26T19:27:33Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Отведение бедра. Функциональные мышечные тесты</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ru">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 19:27, 26 сентября 2016</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l96" >Строка 96:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 96:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Отведение бедра осуществляется не только напрягателем широкой фасции, но и [[Средняя ягодичная мышца|средней]] и [[Малая ягодичная мышца|малой ягодичными мышцами]].</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Отведение бедра осуществляется не только напрягателем широкой фасции, но и [[Средняя ягодичная мышца|средней]] и [[Малая ягодичная мышца|малой ягодичными мышцами]].</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Image:Mishci_anatomiya102_1.jpg|Напрягатель широкой фасции. Стресс тест]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Участие в спорте ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Участие в спорте ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
</table>
Anes
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%B8&diff=85332&oldid=prev
Anes в 19:26, 26 сентября 2016
2016-09-26T19:26:10Z
<p></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="ru">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 19:26, 26 сентября 2016</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l90" >Строка 90:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 90:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></table></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></table></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">=== Отведение бедра. Функциональные мышечные тесты ===</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Image:Mishci_anatomiya102.jpg|Функциональные мышечные тесты]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''Проблемы и комментарии'''</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*Отведение бедра осуществляется не только напрягателем широкой фасции, но и [[Средняя ягодичная мышца|средней]] и [[Малая ягодичная мышца|малой ягодичными мышцами]].</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Участие в спорте ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Участие в спорте ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l168" >Строка 168:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 174:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Мышцы задней поверхности бедра]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Мышцы задней поверхности бедра]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Большая ягодичная мышца]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Большая ягодичная мышца]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Портняжная мышца]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Портняжная мышца]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Средняя <del class="diffchange diffchange-inline">и малая ягодичные мышцы</del>]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">*[[Подвздошно-поясничная мышца]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Гребенчатая <del class="diffchange diffchange-inline">мышца и тонкая </del>мышца]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Средняя <ins class="diffchange diffchange-inline">ягодичная мышца]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">*[[Малая ягодичная мышца </ins>]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Гребенчатая мышца]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Приводящие мышцы]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Приводящие мышцы]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Длинная приводящая мышца]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Короткая приводящая мышца]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Большая приводящая мышца]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Тонкая мышца бедра]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Верхняя близнецовая мышца ]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Нижняя близнецовая мышца ]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Внутренняя запирательная мышца ]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Наружная запирательная мышца ]]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Квадратная мышца бедра]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Грушевидная мышца]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[[Грушевидная мышца]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Четырехглавая мышца бедра]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Прямая мышца бедра]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Двуглавая мышца бедра]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Подколенная мышца]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Икроножная мышца]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Камбаловидная мышца]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Задняя большеберцовая мышца]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*[[Передняя большеберцовая мышца]]</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:Тренинг]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Категория:Тренинг]]</div></td></tr>
</table>
Anes
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B8%D0%B8&diff=79600&oldid=prev
Anes: Новая страница: «== Напрягатель широкой фасции == Напрягатель широкой фасции === Н…»
2016-07-14T08:07:11Z
<p>Новая страница: «== Напрягатель широкой фасции == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mishci_sport50.jpg" title="Файл:Mishci sport50.jpg">250px|thumb|right|Напрягатель широкой фасции</a> === Н…»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>== Напрягатель широкой фасции ==<br />
[[Image:Mishci_sport50.jpg|250px|thumb|right|Напрягатель широкой фасции]]<br />
=== Начало ===<br />
*Гребень подвздошной кости около передней верхней ости<br />
<br />
=== Прикрепление ===<br />
<br />
*Дистальнее и кпереди от большого вертела к подвздошно-большеберцовому тракту (ПБТ) и латеральному мыщелку бедра (бугорок Жерди). <br />
*Пучки ПБТ прикрепляются к латеральной части капсулы сустава, латеральному удерживателю надколенника и самому надколеннику<br />
<br />
=== Иннервация ===<br />
<br />
*Верхний ягодичный нерв, L4-L5<br />
<br />
== Особенности ==<br />
<br />
Помимо нижеуказанных функций напрягатель широкой фасции (т. tensor fasciae latae) вместе с [[Большая ягодичная мышца|большой ягодичной мышцей]] напрягает ПБТ и усиливает напряжение бедра на стороне опорной ноги. Кроме этого, данная мышца предотвращает опускание таза на стороне переносимой ноги.<br />
<br />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"><br />
<tr><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Функции'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>Сгибание бедра (при фиксированном&nbsp;тазовом</p><br />
<p>поясе) или наклон таза вперед&nbsp;(при фиксированном&nbsp;бедре)</p></td><td><br />
<p>*М. iliopsoas</p><br />
<p>*М. rectus femoris</p><br />
<p>*М. sartorius</p><br />
<p>*М. gluteus minimus&nbsp;et medius&nbsp;(передняя часть)</p><br />
<p>*M. pectineus</p><br />
<p>(до 70° сгибания)</p><br />
<p>*М. gracilis</p><br />
<p>(до 40° сгибания)</p><br />
<p>*Mm. adductor longus&nbsp;et brevis</p><br />
<p>(до 60° сгибания)</p><br />
<p>*M. piriformis</p><br />
<p>(до 60° сгибания)</p></td><td><br />
<p>*М. gluteus maximus</p><br />
<p>*Mm. ischiocrurales</p><br />
<p>*Mm. gluteus minimus&nbsp;et medius&nbsp;(задняя часть)</p><br />
<p>*M. adductor magnus</p><br />
<p>*M. piriformis</p><br />
<p>(c 60° сгибания)</p><br />
<p>*Mm. adductor longus&nbsp;et brevis</p><br />
<p>(c 60° сгибания)</p><br />
<p>*M. gracilis</p><br />
<p>(c 40° сгибания)</p><br />
<p>*M. pectineus</p><br />
<p>(c 70° сгибания)</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>Отведение бедра</p></td><td><br />
<p>*М. gluteus medius</p><br />
<p>*М. gluteus maximus&nbsp;(краниальная часть)</p><br />
<p>*М. gluteus minimus</p><br />
<p>*М. piriformis</p><br />
<p>(при согнутом бедре)</p><br />
<p>*М. sartorius</p></td><td><br />
<p>*Mm. adductores&nbsp;* M. gracilis</p><br />
<p>*M. pectineus</p><br />
<p>*M. gluteus maximus&nbsp;(каудальная часть)</p><br />
<p>Из положения отведения:</p><br />
<p>*Mm. ischiocrurales</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>Внутренняя ротация бедра</p></td><td><br />
<p>*М. gluteus minimus&nbsp;(передняя часть)</p><br />
<p>*М. gluteus medius&nbsp;(передняя часть)</p><br />
<p>*Mm. adductores&nbsp;(из максимальной&nbsp;наружной ротации)</p><br />
<p>*М. gracilis</p><br />
<p>(из максимальной наружной ротации)</p><br />
<p>*М. semitendinosus</p><br />
<p>*М. semimembranosus</p></td><td><br />
<p>*М. gluteus maximus</p><br />
<p>*M. gluteus medius&nbsp;et minimus&nbsp;(задняя часть)</p><br />
<p>*M. piriformis</p><br />
<p>*M. pectineus</p><br />
<p>*&nnbsp;&nbsp;&nbsp;M. sartorius</p><br />
<p>*Mm. adductores</p><br />
<p>*M. biceps femoris&nbsp;(длинная головка)</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>Разгибание голени (между 0-30°&nbsp;сгибания)</p></td><td><br />
<p>*М. quadriceps femoris</p><br />
<p>*М. gluteus maximus&nbsp;(через ПБТ)</p></td><td><br />
<p>*Mm. ischiocrurales</p><br />
<p>*M. gracilis</p><br />
<p>*M. sartorius</p><br />
<p>*M. gastrocnemius</p><br />
<p>(не при согнутой стопе)</p><br />
<p>*М. popliteus</p></td></tr><br />
</table><br />
<br />
== Участие в спорте ==<br />
<br />
Напрягатель широкой фасции участвует в движениях во всех видах спорта, при которых необходимо сгибание бедра [бег, исходное положение при [[бег]]е, [[бег на лыжах|беговые лыжи]], [[Коньки — бег и фигурное катание|конькобежный спорт]], бобслей, [[Прыжки в длину и тройной прыжок|прыжки в длину]], [[Прыжки в высоту|высоту]], [[прыжки с шестом]], тройные прыжки, [[баскетбол]], [[фехтование]], [[Коньки — бег и фигурное катание|Фигурное катание]] (прыжки), художественные и спортивные прыжки в воду, [[гимнастика|спортивная гимнастика]], [[велоспорт]], [[плавание]], [[футбол]]]. За счет отведения бедра он предотвращает опускание таза на стороне опорной ноги (например, при тройных прыжках) и регулирует напряжение мышц бедра при приземлении на опорную ногу (прыжки на лыжах, тройные прыжки, спортивное ориентирование, [[баскетбол]], [[гимнастика|спортивная гимнастика]]). Как внутренний ротатор голени данная мышца участвует в подтягивании пяток при [[Техника плавания кролем|плавании брассом]], а при разгибании голени действует совместно с четырехглавой мышцей бедра — разгибает и стабилизирует коленный сустав (например, на стороне опорной ноги в [[футбол]]е).<br />
<br />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"><br />
<tr><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Вид спорта'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Движения/удержание'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Функция'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Нагрузка'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><br />
<p>'''Типы сокращений'''</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>[[Прыжки в длину и тройной прыжок|прыжки в длину]], [[Прыжки в высоту|высоту]], [[Прыжки с шестом|с шестом]], тройные&nbsp;прыжки, [[баскетбол]],&nbsp;фигурное катание</p></td><td><br />
<p>Прыжки: сторона переносимой ноги</p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Быстрая, взрывная</p></td><td><br />
<p>Динамические</p><br />
<p>концентрические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>[[Прыжки в длину и тройной прыжок|прыжки в длину, тройные прыжки]]</p></td><td><br />
<p>Подготовка к приземлению</p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Быстрая, взрывная</p></td><td><br />
<p>Динамические</p><br />
<p>концентрические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>[[Фехтование]]</p></td><td><br />
<p>Переменный шаг при атаке</p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Быстрая, взрывная</p></td><td><br />
<p>Динамические</p><br />
<p>концентрические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>Художественные и спортивные прыжки&nbsp;в воду</p></td><td><br />
<p></p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Быстрая, взрывная</p></td><td><br />
<p>Динамические</p><br />
<p>концентрические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>[[гимнастика|Спортивная гимнастика]]</p></td><td><br />
<p>Прыжки винтом или с поворотом</p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Быстрая, взрывная</p></td><td><br />
<p>Динамические концентрические&nbsp;и статические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>[[Велоспорт]]</p></td><td><br />
<p>Поднимание педалей</p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Силовая выносливость, быстрая и взрывная&nbsp;при спринте</p></td><td><br />
<p>Динамические</p><br />
<p>концентрические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>[[Плавание]]</p></td><td><br />
<p>[[Техника плавания кролем|Плавание брассом]] — подтягивание пяток;&nbsp;[[Техника плавания кролем|плавание кролем]],&nbsp;[[Техника плавания Баттерфляй|баттерфляем]]— удар&nbsp;ногой вниз;[[Техника плавания на спине|плавание на спине]] — удар ногой&nbsp;вверх</p></td><td><br />
<p>Сгибание бедра</p></td><td><br />
<p>Силовая выносливость</p></td><td><br />
<p>Динамические</p><br />
<p>концентрические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>Все беговые дисциплины,тройные&nbsp;прыжки</p></td><td><br />
<p>Сторона опорной ноги</p></td><td><br />
<p>Стабилизация таза на стороне опорной ноги&nbsp;при отведении бедра</p></td><td><br />
<p>Быстрая, взрывная, силовая выносливость</p></td><td><br />
<p>Динамические концентрические&nbsp;и статические</p></td></tr><br />
<tr><td><br />
<p>См. «[[Четырехглавая мышца бедра]]»(медиальная&nbsp;широкая)</p></td><td><br />
<p></p></td><td><br />
<p>Разгибание голени [см. «[[Четырехглавая мышца бедра]]»&nbsp;(медиальная широкая)]</p></td><td><br />
<p></p></td><td><br />
<p></p></td></tr><br />
</table><br />
== Читайте также ==<br />
<br />
*[[Мышцы - анатомия и функции]]<br />
*[[Мышцы ног]]<br />
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]<br />
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]<br />
*[[Большая ягодичная мышца]]<br />
*[[Портняжная мышца]]<br />
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]<br />
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]<br />
*[[Приводящие мышцы]]<br />
*[[Грушевидная мышца]]<br />
*[[Четырехглавая мышца бедра]]<br />
*[[Прямая мышца бедра]]<br />
*[[Двуглавая мышца бедра]]<br />
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]<br />
*[[Подколенная мышца]]<br />
*[[Икроножная мышца]]<br />
*[[Камбаловидная мышца]]<br />
*[[Задняя большеберцовая мышца]]<br />
*[[Передняя большеберцовая мышца]]<br />
<br />
[[Категория:Тренинг]]</div>
Anes