Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Овощи богатые клетчаткой

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Овощи, богатые [[клетчатка|клетчаткой]] ==
 
== Овощи, богатые [[клетчатка|клетчаткой]] ==
[[Image:Ovochi.jpg|250px|thumb|right|Продукты богатые клетчаткой, указано ориентировочное количество в 100 г продукта]]
+
 
 
*Спаржа
 
*Спаржа
 
*Авокадо
 
*Авокадо
Строка 10: Строка 10:
 
*Цветная капуста
 
*Цветная капуста
 
*Капуста листовая
 
*Капуста листовая
*[[Сельдерей]]
+
*Сельдерей
 
*Корневой сельдерей
 
*Корневой сельдерей
*[[Лук]]
+
*Лук
 
*Лук-порей
 
*Лук-порей
 
*Салат-латук
 
*Салат-латук
Строка 18: Строка 18:
 
*Молодые листья одуванчика
 
*Молодые листья одуванчика
 
*Баклажан
 
*Баклажан
*[[Фенхель]]
+
*Фенхель
 
*Полевой салат
 
*Полевой салат
 
*Грибы
 
*Грибы
 
*Окра
 
*Окра
 
*Оливки
 
*Оливки
*[[Петрушка]]
+
*Петрушка
 
*Перец
 
*Перец
 
*Тыква
 
*Тыква
 
*Редис
 
*Редис
*[[Ревень]]
+
*Ревень
 
*Зеленый лук
 
*Зеленый лук
 
*Стручковый горох
 
*Стручковый горох
 
*Щавель
 
*Щавель
 
*Тыква-спагетти  
 
*Тыква-спагетти  
*[[Шпинат]]
+
*Шпинат
 
*Стручковая фасоль
 
*Стручковая фасоль
 
*Помидор
 
*Помидор
 
*Репа
 
*Репа
 
*Фасоль
 
*Фасоль
 
== Читайте также ==
 
 
*[[Фрукты и овощи в бодибилдинге]]
 
*[[Овощные гарниры: похудение и сушка мышц]]
 
*[[Клетчатка при похудении]]
 
 
[[Категория:Питание_и_диеты]]
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения