Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Подлопаточная мышца

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Подлопаточная мышца

Подлопаточная мышца

Подлопаточная мышца (m. subscapularis) считается сильным внутренним ротатором плеча и приводит отведенную руку к туловищу. Как часть вращательной манжеты участвует в стабилизации плечевого сустава.

Начало

  • Подлопаточная ямка

Прикрепление

  • Малый бугорок плечевой кости

Иннервация

  • Подлопаточный нерв, С5-С6

Особенности

Вместе с лопаткой подлопаточная мышца формирует заднюю стенку подмышечной впадины. Участвует в формировании вращательной манжеты

Функции

Синергисты

Антагонисты

Плечевой сустав

Внутренняя ротация

m. pectoralis major

m. deltoideus (ключичная часть)

m. latissimus dorsi

m. teres major

m. infraspinatus

m. teres minor

m. deltoideus (остистая часть)

Отведение (каудальная часть)

m. deltoideus (акромиальная часть)

m. deltoideus (остистая и ключичная части при уже отведенной руке) 

m. infraspinatus (краниальная часть)

m. biceps brachii (длинная головка)

m. pectoralis major

m. latissimus dorsi

m. teres major

m. teres minor

m. coracobrachialis

m. biceps brachii (короткая головка)

m. deltoideus (остистая и ключичная

части при приведенной руке)

m. infraspinatus (каудальная часть)

m. triceps brachii (длинная головка)

Сгибание (из положения крайнего отведения)

m. pectoralis major

m. deltoideus (ключичная часть)

m. biceps brachii (длинная головка)

m. coracobrachialis

m. latissimus dorsi

m. triceps brachii (длинная головка)

m. teres major

m. deltoideus (остистая часть)

Разгибание (из положения крайнего сгибания)

m. latissimus dorsi

m. triceps brachii (длинная головка)

m. teres major

m. deltoideus (остистая часть)

m. pectoralis major

m. deltoideus (ключичная часть)

m. biceps brachii

m. coracobrachialis

Внутренняя ротация плеча. Функциональные мышечные тесты

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Подлопаточную мышцу тестируют вместе с большой круглой.
  • Сложно разграничить функцию подлопаточной мышцы и других сильных внутренних ротаторов.
  • Если рука разогнута в локте, пронация предплечья может выглядеть как внутренняя ротация.

Стресс-тест подлопаточной мышцы

Читайте также