Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Полные и неполные отжимания
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Трензона}} | {{Трензона}} | ||
== Неполные отжимания == | == Неполные отжимания == | ||
− | + | ||
=== Выполнение === | === Выполнение === | ||
Строка 29: | Строка 29: | ||
== Полные отжимания == | == Полные отжимания == | ||
− | + | ||
=== Выполнение === | === Выполнение === | ||
Строка 70: | Строка 70: | ||
*[[Узкие отжимания (узким хватом)]] | *[[Узкие отжимания (узким хватом)]] | ||
*[[Разновысокие отжимания]] | *[[Разновысокие отжимания]] | ||
− | *[[Отжимания на одной руке]] <br /> | + | *[[Отжимания на одной руке]] |
− | [[Категория:Тренинг | + | *[[Программа тренировки для отжиманий]]<br /> |
+ | [[Категория:Тренинг]] |