Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Развитие мощности нижних конечностей

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 92: Строка 92:
  
 
Стоит понимать, что этот метод не следует применять в конце тяжелой тренировочной сессии либо в конце непростого тренировочного цикла, так как в таком случае ЦНС не способна дать адекватный ответ на стимуляцию и количество вовлеченных мышечных волокон и их отклик на внешний запрос не возведут желаемого эффекта в силу утомления. Так же отдых между подходами должен быть достаточным
 
Стоит понимать, что этот метод не следует применять в конце тяжелой тренировочной сессии либо в конце непростого тренировочного цикла, так как в таком случае ЦНС не способна дать адекватный ответ на стимуляцию и количество вовлеченных мышечных волокон и их отклик на внешний запрос не возведут желаемого эффекта в силу утомления. Так же отдых между подходами должен быть достаточным
[[Категория:Мощность]]
 
[[Категория:Развитие мощности]]
 
[[Категория:Сила]]
 
[[Категория:Развитие силы]]
 
[[Категория:Тренировка для ног]]
 
[[Категория:Тренировка для атлетов]]
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения