Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Развитие мощности нижних конечностей
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 92: | Строка 92: | ||
Стоит понимать, что этот метод не следует применять в конце тяжелой тренировочной сессии либо в конце непростого тренировочного цикла, так как в таком случае ЦНС не способна дать адекватный ответ на стимуляцию и количество вовлеченных мышечных волокон и их отклик на внешний запрос не возведут желаемого эффекта в силу утомления. Так же отдых между подходами должен быть достаточным | Стоит понимать, что этот метод не следует применять в конце тяжелой тренировочной сессии либо в конце непростого тренировочного цикла, так как в таком случае ЦНС не способна дать адекватный ответ на стимуляцию и количество вовлеченных мышечных волокон и их отклик на внешний запрос не возведут желаемого эффекта в силу утомления. Так же отдых между подходами должен быть достаточным | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |