Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Сгибания в запястьях
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 34: | Строка 34: | ||
''Советы относительно правильной техники выполнения упражнения'': | ''Советы относительно правильной техники выполнения упражнения'': | ||
− | *Сохраняйте сбалансированную позу; позвоночник | + | *Сохраняйте сбалансированную позу; позвоночник нейтральном положении. |
*Выполняйте медленное, контролируемое движение, не используйте силу инерции. | *Выполняйте медленное, контролируемое движение, не используйте силу инерции. | ||