Скалолазание для начинающих

Источник:
«Скалолазание».
Автор: Малькольм Кризи Изд.: Эксмо, 2013 г.

Современный взгляд сюда

Одежда и снаряжение для скалолазания

Растяжка и разминка для скалолазов

Скалолазание для новичков

Хваты и зацепки в скалолазании

• • Лазание по камину
  • Заклинивание конечностей

Подъем по крутой скале

• • Крепление веревки в скалолазании
  • Техника падения

Работа с веревкой в закрытом помещении

• • Беседка для скалолазания
  • Тренировочная стена для скалолазания

Безопасность на открытом воздухе

Страховочный трос (канат) в скалолазании

Дюльфер - спуск по веревке Устройства для спуска по веревке Якорная точка