Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Скачать Железный мир 2011 №4
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 12: | Строка 12: | ||
*Косые разгибания на верхнем блоке - стр.16. | *Косые разгибания на верхнем блоке - стр.16. | ||
*Ромбовидная мышца - стр.18. | *Ромбовидная мышца - стр.18. | ||
− | * | + | *Интенсивность и плотность тренинга - стр.20. |
− | * | + | *Читинг:за и против - стр.58. |
*Тренинг рук - стр.70. | *Тренинг рук - стр.70. | ||
*Тренинг для высоких - стр.76. | *Тренинг для высоких - стр.76. | ||
*Мышцы без чудес: зачем нужны стимуляторы роста - стр.90. | *Мышцы без чудес: зачем нужны стимуляторы роста - стр.90. | ||
− | * | + | *Джинтропин - стр.98 |
*Пособие "лифтеров" желающих стать "билдерами" - стр.114. | *Пособие "лифтеров" желающих стать "билдерами" - стр.114. | ||
*2 дня до старта: инсулин - стр.120. | *2 дня до старта: инсулин - стр.120. |