http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2011_%E2%84%968&feed=atom&action=history
Скачать Muscle and Fitness 2011 №8 - История изменений
2024-03-29T05:38:24Z
История изменений этой страницы в вики
MediaWiki 1.31.1
http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_Muscle_and_Fitness_2011_%E2%84%968&diff=13168&oldid=prev
Admin: Новая страница: «== Muscle and Fitness 2011 №8 == Muscle and Fitness 2011 №8 {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 …»
2012-03-20T13:12:55Z
<p>Новая страница: «== Muscle and Fitness 2011 №8 == <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:MF8.jpg" title="Файл:MF8.jpg">300px|thumb|right|Muscle and Fitness 2011 №8</a> {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 …»</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>== Muscle and Fitness 2011 №8 ==<br />
[[Image:MF8.jpg|300px|thumb|right|Muscle and Fitness 2011 №8]]<br />
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Muscle and Fitness]]<br />
<br />
=== Содержание выпуска ===<br />
<br />
В журнале "Muscle & Fitness" №8 вы сможете прочесть следующие статьи.<br />
<br />
'''Статьи про тренинг:''' <br />
<br />
*Бег при боли в спине - стр.6.<br />
*Роль ментального фактора - стр.10.<br />
*Кое-что про сон - стр. 22.<br />
*Футболка по фигуре, чтоб подчеркнуть её - стр.29.<br />
*Трениг грудных мышц- стр.54.<br />
*Тренинг на массу(подумай о лете)- стр.63.<br />
*Секреты для увеличения мышц рук- стр.83.<br />
*Кардио-тренировки для похудения - стр.95.<br />
*Тренировки рейнджеров - стр.111.<br />
*Сверхновая система тренинга для мышц ног - стр. 133.<br />
*Дневник тренинга - стр.158.<br />
<br />
'''Статьи о питании:''' <br />
<br />
*Что пить сразу после тренировки - стр.16.<br />
*CLA - допинг - стр.17.<br />
*Упражнения против виагры - стр.16.<br />
*Питание для создания мышечной массы - стр.76.<br />
*Полезные элементы, содеражащиеся в индейке - стр.102.<br />
*Вред алкоголя - стр.122.<br />
*Новогодняя ночь: как питаться - стр.127.<br />
*Белковые коктейли - стр. 145.<br />
<br />
'''Знаменитости:'''<br />
<br />
*Чемпионы турнира "Мистер Олимпия" раскрывают секреты тренинга - стр.24.<br />
*Бруки Мора - стр.152.<br />
<br />
'''Скачать Журнал - Muscle & Fitness №6-2011''' в pdf формате:<br />
<br />
*[http://depositfiles.com/files/efuvwfhw5 depositfiles.com]<br />
*[http://letitbit.net/download/91615.9b7f0d01bb6a4be60c059da9a466/MF_08.11.rar.html letitbit.net]</div>
Admin