Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Вклад участника
(новейшие | старейшие) Просмотреть (250 более новых | 250 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
- 23:01, 12 апреля 2017 (разн. | история) . . (+280) . . Energy Diet Smart (Отмена правки 94318, сделанной участником 31.173.80.112 (обс.)) (текущая)
- 15:09, 12 апреля 2017 (разн. | история) . . (+561) . . Maximal Nutrition
- 09:21, 12 апреля 2017 (разн. | история) . . (+301) . . Как накачать плечи (дельты)
- 19:55, 11 апреля 2017 (разн. | история) . . (+85) . . Алексей Клакоцкий (Шреддер) (Отмена правки 94294, сделанной участником 193.233.146.10 (обс.))
- 19:50, 11 апреля 2017 (разн. | история) . . (+3359) . . Винстрол
- 21:41, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (-302) . . Жим Арнольда
- 01:08, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+2458) . . Tayga8
- 00:43, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+615) . . Jera Labs (текущая)
- 00:34, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (-1910) . . Спортивное питание Актиформула (отзывы) (текущая)
- 00:23, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+34) . . Боди-балет
- 00:23, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+59) . . Body ballet
- 00:22, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+125) . . Боди-балет (→Читайте также)
- 00:22, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+1087) . . Фулбоди: тренировка на все тело
- 00:15, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+8) . . Lonza (текущая)
- 00:14, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (-1061) . . Lonza
- 00:10, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+1378) . . Как накачать широкую спину
- 00:10, 8 апреля 2017 (разн. | история) . . (+364) . . Спина - упражнения и особенности тренировки (→Читайте также)
- 17:24, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+518) . . Тренировка мощности (текущая)
- 17:11, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+259) . . Пауэрлифтинг тренировка (текущая)
- 17:06, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+94) . . Мышечная выносливость (→Мышечная выносливость с использованием методики смешанных сокращений)
- 17:04, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+98) . . Мышечная выносливость (→Разработка программы тренировки долгосрочной мышечной выносливости)
- 17:02, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (-1) . . Мышечная выносливость (→Краткосрочная мышечная выносливость)
- 17:01, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+494) . . Мышечная выносливость
- 15:34, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+1093) . . Мышечная выносливость
- 14:14, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+71) . . Специальная тренировка (→Этап 4 периодизации развития силы мышц: конверсия в специфическую силу) (текущая)
- 14:13, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (-38) . . Специальная тренировка (→Источники)
- 14:11, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+34) . . Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация (→Изменение частоты) (текущая)
- 14:11, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+505) . . Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация
- 14:06, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (0) . . Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация (→Командные виды спорта)
- 14:06, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+992) . . Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация
- 00:39, 6 апреля 2017 (разн. | история) . . (+818) . . Координация движений (текущая)
- 22:13, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4532) . . Специальная тренировка
- 22:13, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+777) . . Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация
- 22:12, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-38) . . Тренировка силовой выносливости (→Источники) (текущая)
- 22:11, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-72) . . Реактивная мощность (→Читайте также) (текущая)
- 22:11, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+374) . . Стартовая мощность (текущая)
- 22:09, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-6) . . Реактивная мощность
- 22:08, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+665) . . Реактивная мощность
- 22:04, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+278) . . Тренировка силовой выносливости
- 21:58, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-1) . . Методика тренировки мощности с сопротивлением (→Методика тренировки мощности с сопротивлением) (текущая)
- 21:54, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+324) . . Плиометрическая тренировка
- 21:48, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+291) . . Методика тренировки мощности с сопротивлением
- 21:46, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-22) . . Баллистическая методика тренировки (→Читайте также) (текущая)
- 21:45, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-17) . . Баллистическая методика тренировки (→Источники)
- 21:44, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+299) . . Баллистическая методика тренировки
- 21:39, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+9) . . Изотоническая методика тренировки (→Изотоническая методика) (текущая)
- 21:38, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+446) . . Изотоническая методика тренировки
- 21:29, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-36) . . Тренировка мощности
- 21:28, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+903) . . Специальная тренировка
- 21:24, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+17) . . Годовой план тренировок (→Изменения в периодизации модели развития силы) (текущая)
- 21:24, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+149) . . Годовой план тренировок (→Изменения в периодизации модели развития силы)
- 21:22, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+116) . . Годовой план тренировок
- 21:19, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-67) . . Пауэрлифтинг тренировка (→Физиология силовых тренировок)
- 21:18, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+173) . . Анатомическая адаптация (текущая)
- 21:16, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+702) . . Пауэрлифтинг тренировка
- 21:16, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+714) . . Программа тренировок для набора мышечной массы
- 21:07, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-120) . . Мышечная выносливость
- 17:33, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+14 658) . . Н Реактивная мощность (Новая страница: «{{Программа тренировок}} === Мощность приземления и реактивная мощность === В некоторых вид…»)
- 17:33, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+55 862) . . Плиометрическая тренировка
- 17:32, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+105 955) . . Н Мышечная выносливость (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Конверсия в мышечную выносливость == Вне зависимости от интенс…»)
- 17:32, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+17 907) . . Н Тренировка силовой выносливости (Новая страница: «{{Программа тренировок}} === Силовая выносливость === В некоторых видах спорта спортсменам…»)
- 17:31, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+14 676) . . Н Стартовая мощность (Новая страница: «{{Программа тренировок}} === Стартовая мощность === '''Стартовая мощность''' - жизненно важное…»)
- 17:31, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+18 996) . . Н Баллистическая методика тренировки (Новая страница: «{{Программа тренировок}} === Баллистическая методика === Сила мышц может применяться по-раз…»)
- 17:31, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+71 842) . . Н Тренировка мощности (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Тренировка мощности == Мощность - основная характеристика спор…»)
- 17:30, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+13 867) . . Н Методика тренировки мощности с сопротивлением (Новая страница: «{{Программа тренировок}} === Методика тренировки мощности с сопротивлением === Данная мето…»)
- 17:30, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+22 719) . . Н Изотоническая методика тренировки (Новая страница: «{{Программа тренировок}} === Изотоническая методика === Одна из классических методик трени…»)
- 17:30, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+10 895) . . Н Специальная тренировка (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Этап 4: конверсия в специфическую силу == Сегодня практически к…»)
- 17:30, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+148 334) . . Н Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Этапы 5,6 и 7: поддержание формы, перерыв и компенсация == Силовая…»)
- 17:10, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+101 583) . . Н Пауэрлифтинг тренировка (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Этап 3: максимальная сила == Сила необходима практически в любо…»)
- 17:07, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+1) . . Программа тренировок для набора мышечной массы (→Разнообразие методик тренировки гипертрофии)
- 17:06, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+48 050) . . Н Программа тренировок для набора мышечной массы (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Этап 2: гипертрофия == Многие считают, что чем крупнее человек, т…»)
- 16:45, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+18) . . Годовой план тренировок (→Периодизация развития силы)
- 16:42, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+153) . . Анатомическая адаптация (→Разработка программы для круговой тренировки)
- 16:40, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+48 836) . . Н Анатомическая адаптация (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Этап 1: анатомическая адаптация == Все спортсмены, занимающиеся…»)
- 13:21, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-58) . . Red Star Labs
- 13:09, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-1164) . . GenoPharm (Что за рекламная хрень?) (текущая)
- 13:00, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+70) . . Армлифтинг (→Разрядные нормативы по армлифтингу)
- 13:00, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+95) . . Н Файл:Armlifting normatives.png (Нормативы по армлифтингу по версии Armlifting Professional League) (текущая)
- 12:58, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+445) . . Армлифтинг
- 12:54, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+269) . . Холестерин
- 12:13, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+2) . . Эфедрин (→Эфедрин для похудения)
- 12:12, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+16) . . Эфедрин
- 12:10, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+2) . . Эфедрин
- 12:03, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+1) . . Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
- 11:54, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-21) . . Carnitin.PRO
- 11:53, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-85) . . Carnitin.PRO
- 11:45, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (-17 339) . . Гормон роста: влияние на мышцы (Отмена правки 93190, сделанной участником 185.51.124.64 (обс.))
- 11:41, 5 апреля 2017 (разн. | история) . . (+568) . . Tribulus terrestris
- 10:54, 4 апреля 2017 (разн. | история) . . (+15) . . BCAA (→BCAA в бодибилдинге)
- 10:54, 4 апреля 2017 (разн. | история) . . (+122) . . BCAA (→BCAA в бодибилдинге)
- 10:52, 4 апреля 2017 (разн. | история) . . (-641) . . BCAA
- 10:42, 4 апреля 2017 (разн. | история) . . (+2486) . . Tayga8
- 21:43, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+15 271) . . Периодизация (→Ундуляция на уровне микроцикла)
- 21:43, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-15 287) . . Годовой план тренировок
- 21:42, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+20 638) . . Годовой план тренировок (→Модели периодизации для видов спорта)
- 21:37, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+157) . . Н Файл:Periodizachiya93.jpg (Влияние специфики тренировки во время каждого этапа на поведение кривой силы-времени) (текущая)
- 21:34, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4902) . . Борьба (текущая)
- 21:32, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+8907) . . Боевые искусства (текущая)
- 21:22, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+13 291) . . Сквош (текущая)
- 21:21, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+13 291) . . Рэкетбол (текущая)
- 21:10, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+5989) . . Периодизация тренировки в боксе (текущая)
- 21:06, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+6548) . . Волейбол (текущая)
- 21:04, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-34) . . Хоккей с шайбой (→Заметки тренера)
- 21:03, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (0) . . Хоккей с шайбой (→Программа тренировок по хоккея на льду)
- 21:03, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+3821) . . Хоккей с шайбой
- 21:00, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+6701) . . Регби (текущая)
- 20:58, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+28 495) . . Футбол (текущая)
- 20:49, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4650) . . Водные виды спорта (текущая)
- 20:45, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+7061) . . Баскетбол (текущая)
- 20:40, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+5634) . . Крикет (текущая)
- 20:40, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+7821) . . Бейсбол и софтбол (текущая)
- 20:37, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4439) . . Гребля (→Программа тренировок в гребле на байдарках и каноэ: марафон) (текущая)
- 20:35, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+3210) . . Гольф (текущая)
- 20:33, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4382) . . Коньки — бег и фигурное катание (текущая)
- 20:30, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+18) . . Лыжный спорт (→Программа тренировок в горнолыжном спорте)
- 20:30, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4062) . . Бег на лыжах
- 20:27, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4075) . . Лыжный спорт
- 18:57, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+8992) . . Гребля
- 18:52, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4103) . . Многоборье в легкой атлетике (→Многоборье в легкой атлетике) (текущая)
- 18:47, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4079) . . Велоспорт
- 18:40, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-778) . . Программы тренировки и питание пловцов (текущая)
- 18:36, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+34) . . Дополнительные тренировки пловцов на суше (→Программа тренировок в плавание на короткие дистанции) (текущая)
- 18:35, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+14 999) . . Дополнительные тренировки пловцов на суше (→Тренировки с подвесными ремнями)
- 18:29, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+126) . . Программы тренировки и питание пловцов (→Читайте также)
- 18:28, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+870) . . Программа тренировок для пловцов (текущая)
- 18:28, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+825) . . Плавание: лучшие программы тренировок (→Восстановительная часть тренировок)
- 18:22, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+10 034) . . Бег на средние и длинные дистанции (→Требования по технике выполнения легкоатлетических видов (двигательные установки))
- 18:20, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+12 176) . . Спринтерский бег и силовая тренировка (текущая)
- 18:11, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+44) . . Метания и силовые тренировки (→Программа тренировок по метательным дисциплинам: толкание ядра, метание диска, молота и копья) (текущая)
- 18:10, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+5079) . . Метания и силовые тренировки
- 18:00, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+6266) . . Спринт тренировка (→Особенности спринт-бега)
- 17:46, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+128) . . Годовой план тренировок
- 16:06, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+102 500) . . Н Годовой план тренировок (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Годовой план == Годовой план тренировок является таким же не ме…»)
- 16:04, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+36) . . Программы силовых тренировок (→Типы силы и восстановление энергетических систем) (текущая)
- 16:03, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-664) . . Программы тренировок
- 16:03, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+143) . . Программы силовых тренировок (→Типы силы и восстановление энергетических систем)
- 15:55, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+127) . . Программы силовых тренировок (→Повышение нагрузки)
- 15:54, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+3) . . Программы силовых тренировок (→Повышение нагрузки)
- 15:51, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+82 112) . . Н Программы силовых тренировок (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Программы силовых тренировок == При занятии множеством видов с…»)
- 15:36, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+5) . . Силовые тренировки
- 15:35, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+60) . . Программы тренировок (→Методическое планирование программы тренировок)
- 15:35, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+60) . . Методики силовых тренировок (текущая)
- 15:35, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+31 972) . . Программа силовых тренировок
- 15:33, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-44 529) . . Методики силовых тренировок (→Разработка программы силовой тренировки)
- 15:32, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+47) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 15:32, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-68 305) . . Силовые тренировки
- 15:18, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+12 397) . . Максимальная сила (Эрик Кресси) (текущая)
- 15:17, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+16) . . Программы тренировок (→Методическое планирование программы тренировок)
- 15:16, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+91 638) . . Н Методики силовых тренировок (Новая страница: «{{Шаблон:Программы тренировок}} == Методы тренировки силовых характеристик == Представлен…»)
- 14:31, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-16) . . Степпер (→Почему бы просто не шагать по лестнице) (текущая)
- 14:21, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+77) . . Программы тренировок (→Тестирование повторного максимума)
- 14:19, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-25) . . Программы тренировок (→Пример системы обозначений для программы силовых тренировок)
- 14:19, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+17 545) . . Н Выбор упражнения (Новая страница: «== Выбор упражнения == {{Программа тренировок}} В человеческом теле насчитывается 656 мышц, к…») (текущая)
- 14:19, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+26 204) . . Программы тренировок (→Периодизация силовой тренировки)
- 13:59, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-64) . . Сколько делать подходов (→Читайте также)
- 13:57, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+217) . . Энергетические субстраты (текущая)
- 13:53, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+613) . . Энергетические процессы в мышце
- 13:48, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+805) . . Креатинфосфат (текущая)
- 13:09, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+220) . . BCAA: научный обзор
- 10:44, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+99) . . Эритропоэтин в спорте (→Допинг тесты) (текущая)
- 10:43, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+42) . . Эритропоэтин в спорте
- 10:42, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+797) . . Эритропоэтин в спорте (→Эритропоэтин)
- 10:23, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+16) . . Как повысить уровень тестостерона (→Препараты и добавки повышающие уровень тестостерона)
- 10:19, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+63) . . Ганодерма (→Ганодерма) (текущая)
- 10:09, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (+2842) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 09:18, 2 апреля 2017 (разн. | история) . . (-8) . . Спринт тренировка (→Спринт-тренировка)
- 22:40, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (-78) . . Пирамида (принцип тренировки) (→Модели нагрузки для силовых тренировок)
- 22:39, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+116) . . Пирамида (принцип тренировки)
- 22:37, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+12 203) . . Пирамида (принцип тренировки) (→Пирамида (принцип тренировки))
- 22:34, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (-471) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 22:33, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+4569) . . Отдых между подходами (→Механизмы мышечного сокращения)
- 22:32, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+5691) . . Н Креатинфосфат (Новая страница: «== Креатинфосфат == {{Программа тренировок}} Аденозинтрифосфат является средством в…»)
- 22:29, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (-70) . . Как часто тренироваться (→Читайте также)
- 22:28, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+9550) . . Как часто тренироваться
- 22:25, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+28 048) . . Отдых между подходами
- 22:19, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+460) . . Количество упражнений на одну группу мышц (→Читайте также)
- 22:18, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+7626) . . Сколько делать подходов
- 22:10, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+162) . . Количество повторений на массу и силу в упражнении
- 22:08, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+28 751) . . Количество повторений на массу и силу в упражнении
- 22:01, 1 апреля 2017 (разн. | история) . . (+777) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 20:25, 27 марта 2017 (разн. | история) . . (+83) . . Развитие физических способностей (→Разносторонность физической подготовки) (текущая)
- 20:25, 27 марта 2017 (разн. | история) . . (-4229) . . Физические способности (текущая)
- 20:24, 27 марта 2017 (разн. | история) . . (+68) . . Физические способности (→Читайте также)
- 20:24, 27 марта 2017 (разн. | история) . . (+4) . . Развитие физических способностей
- 20:18, 27 марта 2017 (разн. | история) . . (+10 736) . . Н Физические способности (Новая страница: «== Понятие о физических качествах и способностях == Под '''Физические качества|физически…»)
- 23:51, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+191) . . Питание спортсменов
- 23:39, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+295) . . Н Файл:Periodizachiya91.jpg (Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки в командных видах спорта, в отношении которых участие аэробной и анаэробной систем п…) (текущая)
- 23:38, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+150) . . Н Файл:Periodizachiya90.jpg (Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки видов спорта на выносливость) (текущая)
- 23:37, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+154) . . Н Файл:Periodizachiya89.jpg (Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки скоростно-силовых видов спорта) (текущая)
- 23:29, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+136) . . Н Файл:Periodizachiya88.jpg (Четыре стратегии тейперинга в соответствии с динамикой снижения нагрузки) (текущая)
- 23:23, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+225) . . Н Файл:Periodizachiya87.jpg (Наращивание и увеличение тренировочных характеристик в течение этапов тренировки в составе годового плана с одним циклом) (текущая)
- 23:22, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+226) . . Н Файл:Periodizachiya86.jpg (Предлагаемая программа поддержки силовых тренировок для командного вида спорта, в котором предусмотрено две игры в неделю) (текущая)
- 23:21, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+205) . . Н Файл:Periodizachiya85.jpg (Предлагаемый график тренировок для командного вида спорта, в котором на конец каждой недели запланирована игра) (текущая)
- 23:20, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+197) . . Н Файл:Periodizachiya84.jpg (Возможный график силовых тренировок для видов спорта, в которых еженедельные соревнования являются нормой) (текущая)
- 23:20, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+190) . . Н Файл:Periodizachiya83.jpg (Предлагаемый график силовых тренировок для спортсмена, участвующего в соревнованиях каждые две недели) (текущая)
- 23:19, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+268) . . Н Файл:Periodizachiya82.jpg (Предлагаемый план силовых тренировок (и величины нагрузки) для скоростно-силового вида спорта, в котором соревнования проводятся раз в т…) (текущая)
- 23:02, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+184) . . Н Файл:Periodizachiya81.jpg (Пример шестинедельной программы для пловца на дистанции 100 метров баттерфляем национального уровня) (текущая)
- 22:56, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+266) . . Н Файл:Periodizachiya80.jpg (Пример четырехнедельной программы для спортсмена, участвующего в командном виде спорта, с использованием методики разделения подходов…) (текущая)
- 22:56, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+146) . . Н Файл:Periodizachiya79.jpg (Пример четырехнедельной программы тренировок для бегуна на дистанции 100 метров) (текущая)
- 19:53, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+216) . . Н Файл:Periodizachiya78.jpg (Пример программы тренировки мощности для баскетболистки команды колледжа с четырехлетним опытом силовых тренировок) (текущая)
- 19:49, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+217) . . Н Файл:Periodizachiya77.jpg (Гипотетический пример планирования применения тренировочных методик для вида спорта, в котором преобладает мощность) (текущая)
- 19:43, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+87) . . Н Файл:Periodizachiya76.jpg (Смена методик во время подготовительного этапа) (текущая)
- 19:39, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+156) . . Н Файл:Periodizachiya75.jpg (Физиологическая стратегия, используемая для повышения мощности, скорости и ловкости) (текущая)
- 17:37, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+165) . . Н Файл:Periodizachiya74.jpg (Последние три недели девятинедельной программы для толкателя ядра международного класса) (текущая)
- 17:34, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+184) . . Н Файл:Periodizachiya73.jpg (Пример шестинедельного этапа развития максимальной силы для женской волейбольной команды колледжа) (текущая)
- 17:33, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+156) . . Н Файл:Periodizachiya72.jpg (Пример этапа максимальной силы для бегуна на короткие дистанции олимпийского уровня) (текущая)
- 17:28, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+216) . . Н Файл:Periodizachiya71.jpg (Пример девятинедельной программы с переходом от методики субмаксимальной нагрузки к методике максимальной нагрузки) (текущая)
- 17:27, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+400) . . Н Файл:Periodizachiya70.jpg (Пример увеличения нагрузки в течение шестинедельного этапа максимальной силы с использованием как постоянной величины резерва, так и по…) (текущая)
- 15:48, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+223) . . Н Файл:Periodizachiya69.jpg (Пример разбивки тренировочного процесса с использованием методик интенсификации бодибилдинга для развития гипертрофии) (текущая)
- 15:48, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+233) . . Н Файл:Periodizachiya68.jpg (Пример программы тренировок для шестинедельной тренировочной программы борца тяжелой весовой категории на этапе гипертрофии) (текущая)
- 15:47, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+117) . . Н Файл:Periodizachiya67.jpg (Пример программы тренировок для хоккеиста на этапе гипертрофии) (текущая)
- 15:47, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+162) . . Н Файл:Periodizachiya66.jpg (Пример программы тренировок для волейболистки из команды колледжа на этапе гипертрофии) (текущая)
- 15:46, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+159) . . Н Файл:Periodizachiya65.jpg (Пример программы тренировок для борца тяжелой весовой категории на этапе гипертрофии.) (текущая)
- 14:20, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+226) . . Н Файл:Periodizachiya64.jpg (Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для бейсбола, софтбола и видов спорта, в которых применяются ракетки) (текущая)
- 14:19, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+144) . . Н Файл:Periodizachiya63.jpg (Предлагаемый пример программы круговой тренировки для командных видов спорта) (текущая)
- 14:19, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+268) . . Н Файл:Periodizachiya62.jpg (Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для командных видов спорта, в которых важную роль играет кардиореспираторная выно…) (текущая)
- 14:18, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+325) . . Н Файл:Periodizachiya61.jpg (Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для видов спорта с непродолжительным подготовительным этапом Во время кардиотрен…) (текущая)
- 14:18, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+154) . . Н Файл:Periodizachiya60.jpg (Пример стандартной программы силовых тренировок для этапа анатомической адаптации) (текущая)
- 14:08, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+122) . . Н Файл:Periodizachiya59.jpg (Целью силовых тренировок является сдвиг кривой силы-времени влево) (текущая)
- 14:07, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+104) . . Н Файл:Periodizachiya58.jpg (Кривые силы-времени для двух программ тренировки с весом) (текущая)
- 14:05, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+107) . . Н Файл:Periodizachiya57.jpg (Изменение модели нагрузки для пловца на длинные дистанции) (текущая)
- 14:04, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+109) . . Н Файл:Periodizachiya56.jpg (Изменение модели нагрузки для пловца на короткие дистанции) (текущая)
- 14:04, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+226) . . Н Файл:Periodizachiya55.jpg (Изменение модели нагрузки для первой части годового плана с двумя циклами для бега на короткие дистанции в легкой атлетике) (текущая)
- 14:03, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+283) . . Н Файл:Periodizachiya54.jpg (Изменение модели нагрузки для марафонской дистанции в гребле на каноэ, в которой доминирующей способностью является долгосрочная мышеч…) (текущая)
- 14:03, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+221) . . Н Файл:Periodizachiya53.jpg (Изменение модели нагрузки для периодизации развития силы лайнмена в составе команды колледжа по американскому футболу.) (текущая)
- 14:02, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+266) . . Н Файл:Periodizachiya52.jpg (Предлагаемая модель нагрузки для баскетбольной команды колледжа, в соответствии с которой подготовительный этап продолжается с июля по…) (текущая)
- 14:01, 26 марта 2017 (разн. | история) . . (+212) . . Н Файл:Periodizachiya51.jpg (Изменение модели нагрузки на этапах силовых тренировок для любительской команды по бейсболу, софтболу или крикету.) (текущая)
- 20:19, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+187) . . Н Файл:Periodizachiya50.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для четырнадцатинедельного этапа развития максимальной силы) (текущая)
- 20:19, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+185) . . Н Файл:Periodizachiya49.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для одиннадцатинедельного этапа развития максимальной силы) (текущая)
- 20:18, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+175) . . Н Файл:Periodizachiya48.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для восьминедельного этапа развития максимальной силы) (текущая)
- 20:17, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+171) . . Н Файл:Periodizachiya47.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для семинедельного этапа развития максимальной силы) (текущая)
- 20:15, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+289) . . Н Файл:Periodizachiya46.jpg (Одним из способов обеспечения мышечного баланса является использование одинакового объема работы для мышц-агонистов и мышц-антагонисто…) (текущая)
- 17:36, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+9) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 17:35, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+51) . . Принципы спортивной тренировки (→Принцип вариативности тренировочных нагрузок) (текущая)
- 17:33, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (-57) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 17:33, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+94) . . Принцип индивидуализации (→Читайте также) (текущая)
- 17:31, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+15 277) . . Н Принцип специфичности (Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Специфичность == Программа тренировки считается эффективной и…») (текущая)
- 17:31, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+81) . . Принцип вариативности (текущая)
- 17:31, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+13 561) . . Н Принцип разнообразия (Новая страница: «== Разнообразие == {{Программа тренировок}} : ''Похожая статья:'' Принцип вариативности Со…») (текущая)
- 17:29, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (-12 478) . . Принцип вариативности (→Разнообразие)
- 17:28, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+90) . . Программы тренировок (→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки)
- 17:26, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+133) . . Н Файл:Periodizachiya45.jpg (Ступенчатые и равномерные макроциклы в составе подготовительного этапа) (текущая)
- 17:20, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+177) . . Н Файл:Periodizachiya44.jpg (Микроцикл высокой интенсивности, в котором имеются три тренировочных дня высокой интенсивности) (текущая)
- 17:20, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+60) . . Н Файл:Periodizachiya43.jpg (Микроцикл средней интенсивности) (текущая)
- 17:19, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+275) . . Н Файл:Periodizachiya42.jpg (Микроцикл с низкой нагрузкой, в котором имеются один день повышенной нагрузки и несколько дней средней и низкой нагрузки (воскресенье - в…) (текущая)
- 17:18, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+18) . . Н Файл:Periodizachiya41.jpg (Макроцикл) (текущая)
- 17:17, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+18) . . Н Файл:Periodizachiya40.jpg (Макроцикл) (текущая)
- 17:13, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (+18) . . Н Файл:Periodizachiya39.jpg (Макроцикл) (текущая)
- 16:31, 25 марта 2017 (разн. | история) . . (-15) . . Red Star Labs
- 16:07, 24 марта 2017 (разн. | история) . . (+191) . . Н Файл:Periodizachiya38.jpg (Модель волнообразной нагрузки лучше всего подходит для силовых спортсменов среднего и высокого уровня.) (текущая)
(новейшие | старейшие) Просмотреть (250 более новых | 250 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)