Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Список файлов

Перейти к: навигация, поиск

Эта служебная страница показывает все загруженные файлы.

Список файлов
 
Первая страницаПредыдущая страницаСледующая страницаПоследняя страница
Дата Имя файла Миниатюра Размер Описание Версий
05:07, 25 октября 2016 21vek1.jpg (файл) 28 КБ Содержание (верхняя часть рисунка) и главные составляющие (нижняя часть) спортивной подготовки 1
06:29, 25 октября 2016 21vek10.jpg (файл) 35 КБ Острый эффект выполнения интервального упражнения в гребле на байдарке 1
06:30, 25 октября 2016 21vek11.jpg (файл) 27 КБ Изменения КГР как показателя эмоциональной напряжённости баскетболистов во время тяжёлой тренировки (по Blumenstein, 2004, личное сообщение авт… 1
06:35, 25 октября 2016 21vek12.jpg (файл) 30 КБ Результаты мониторинга непосредственного тренировочного эффекта двух спортсменов Г.П. и Я.М. в течение тренировочного сбора; треугольни… 1
06:37, 25 октября 2016 21vek13.jpg (файл) 47 КБ Сдвиги значений различных физиологических переменных, вызванные длительной систематической тренировкой 1
06:39, 25 октября 2016 21vek14.jpg (файл) 33 КБ Кумулятивный эффект тренировки за время спортивной карьеры, оцененный широко распространёнными способами. 1
06:42, 25 октября 2016 21vek15.jpg (файл) 21 КБ Изменения показателей взрывной силы (ВС) и силовой выносливости (СВ) в течение 8-недельного тренировочного периода у высококвалифицирова… 1
06:46, 25 октября 2016 21vek16.jpg (файл) 31 КБ Прирост силовой выносливости по результатам выполнения подъёмов туловища в сед из положения лежа, вызванный четырёхнедельной подготови… 1
12:31, 6 ноября 2016 21vek17.jpg (файл) 22 КБ Рис. 1. Долгосрочные изменения тренировочных объёмов и рост результативности у молодых пловцов мужского пола (средние данные по спортивн… 1
12:32, 6 ноября 2016 21vek18.jpg (файл) 27 КБ Сокращение целевой зоны, доступной для тренировочного воздействия, с увеличением результативности спортсменов (эффект воронки) 1
12:33, 6 ноября 2016 21vek19.jpg (файл) 19 КБ Деление спортсменов на категории в зависимости от их чувствительности к тренировочным нагрузкам и ответной реакции на тренировочную пр… 1
05:13, 25 октября 2016 21vek2.jpg (файл) 42 КБ Содержание (верхняя часть рисунка) и главные составляющие (нижняя часть) Иерархия целей в подготовке спортсменов 1
12:36, 6 ноября 2016 21vek20.jpg (файл) 16 КБ Гендерные различия в мировых рекордах в беге (официальные результаты соревнований с сайта Международной ассоциации федераций лёгкой ат… 1
12:37, 6 ноября 2016 21vek21.jpg (файл) 21 КБ Гендерные различия в мировых рекордах в дисциплинах, требующих проявления взрывной и максимальной силы 1
12:44, 6 ноября 2016 21vek22.jpg (файл) 17 КБ Относительное увеличение мышечной массы (ММ), суммы результатов измерений максимальной мышечной силы (СМС), СМС по отношению к мышечной м… 1
12:45, 6 ноября 2016 21vek23.jpg (файл) 17 КБ Относительный прирост скорости, соответствующей анаэробному порогу (ПАНО), и наилучший результат при прохождении отрезка дистанции (Мак… 1
13:08, 6 ноября 2016 21vek25.jpg (файл) 19 КБ Прирост силы после трёх месяцев подготовительной тренировки футболистов 1
13:13, 6 ноября 2016 21vek26.jpg (файл) 35 КБ Эффекты отдельных тренировочных воздействий на мышцы рук и ног по величине потребления кислорода, измеренной при тестировании трениров… 1
20:04, 7 ноября 2016 21vek27.jpg (файл) 24 КБ Традиционное представление годичного тренировочного цикла с одним макроциклом 1
20:05, 7 ноября 2016 21vek28.jpg (файл) 240 КБ Представление годичного цикла с двумя и тремя макроциклами 1
20:46, 7 ноября 2016 21vek29.jpg (файл) 29 КБ Принципиальная схема долгосрочного отставленного тренировочного эффекта (ДОТЭ) после применения блока высококонцентрированных силовы… 1
05:33, 25 октября 2016 21vek3.jpg (файл) 33 КБ Действие закона адаптации в процессе тренировки спортсменов (по Zatsiorsky, 1995) 1
20:48, 7 ноября 2016 21vek30.jpg (файл) 16 КБ Сопряжённо-последовательная форма подготовки спортсменов, основанная на взаимодействии различных тренировочных нагрузок 1
20:49, 7 ноября 2016 21vek31.jpg (файл) 25 КБ Различные варианты (I—VI) планирования годичного цикла подготовки, комбинирующие последовательные подготовительные (Р) и соревновательн… 1
21:03, 7 ноября 2016 21vek32.jpg (файл) 33 КБ Оригинальный годичный БП план национальной сборной СССР по гребле на байдарках и каноэ, который был реализован в 1983-1991 гг. 1
21:04, 7 ноября 2016 21vek33.jpg (файл) 70 КБ Схематическое представление структуры годичной БП подготовки Александра Попова в сезоне 1995-1996 гг. Показаны недельные объёмы плавания и… 1
21:06, 7 ноября 2016 21vek34.jpg (файл) 59 КБ Общие принципы концепции блоковой периодизации и обоснование их единства и взаимозависимости (Issurin, 2007) 1
21:09, 7 ноября 2016 21vek35.jpg (файл) 23 КБ Наложение остаточных тренировочных эффектов, вызванных сочетанием последовательных мезоцикловых блоков (по Issurin, 2007) 1
17:06, 8 ноября 2016 21vek36.jpg (файл) 58 КБ График годичной подготовки Майкла Фелпса в сезоне 2000-2001 гг. График составлен на основе оригинальных данных тренера Боба Боумена 1
17:33, 8 ноября 2016 21vek37.jpg (файл) 21 КБ Рост VО<sub>2max</sub> после применения ВИТ программ разной продолжительности в подготовке элитных и тренированных футболистов 1
17:58, 8 ноября 2016 21vek38.jpg (файл) 22 КБ Предупреждение травм у футболистов в результате применения модифицированной тренировочной программы, сфокусированной на вводной и зак… 1
18:03, 8 ноября 2016 21vek39.jpg (файл) 56 КБ ЧСС Галя Фридмана [Gal Friedman], обладателя золотой медали в виндсерфинге на Олимпийских играх в Афинах. 1
05:38, 25 октября 2016 21vek4.jpg (файл) 20 КБ Изменение скорости анаэробного порога (сплошная линия) и накопление лактата крови после прохождения 1000-метровой дистанции с заранее опр… 1
18:10, 8 ноября 2016 21vek40.jpg (файл) 45 КБ Предпочтительное физическое состояние организма спортсмена (по степени утомления в рамках одной тренировки) при развитии различных кач… 1
18:11, 8 ноября 2016 21vek41.jpg (файл) 57 КБ Совместимые сочетания доминирующей направленности тренировочного процесса с дополнительными в рамках отдельной тренировки 1
18:12, 8 ноября 2016 21vek42.jpg (файл) 50 КБ Ежедневная серия тренировочных занятий, посвящённая главным образом развитию аэробных способностей 1
18:13, 8 ноября 2016 21vek43.jpg (файл) 50 КБ Ежедневная серия тренировочных занятий, посвящённых главным образом развитию анаэробной мощности и анаэробной ёмкости 1
18:36, 8 ноября 2016 21vek44.jpg (файл) 31 КБ Двух- (а), трёх- (Ь), и однопиковое (с) изменение уровня нагрузки в рамках тренировочного микроцикла 1
18:45, 8 ноября 2016 21vek45.jpg (файл) 30 КБ Двухпиковое изменение уровня нагрузки в рамках микроцикла, включающего 10 тренировочных занятий 1
18:50, 8 ноября 2016 21vek46.jpg (файл) 37 КБ Последовательность применения упражнений различной направленности в аэробном микроцикле многократного олимпийского чемпиона Алексан… 1
18:52, 8 ноября 2016 21vek47.jpg (файл) 57 КБ Общее представление аэробного микроцикла, состоящего из десяти тренировочных занятий ключевая тренировка 1
18:57, 8 ноября 2016 21vek48.jpg (файл) 47 КБ Общая схема планирования микроцикла с высокоинтенсивными анаэробными нагрузками. 1
19:01, 8 ноября 2016 21vek49.jpg (файл) 51 КБ Общее представление микроцикла для развития взрывной силы в сложнокоординационной легкоатлетической дисциплине - метании молота 1
05:42, 25 октября 2016 21vek5.jpg (файл) 18 КБ Цикл суперкомпенсации после отдельной нагрузки (по Yakovlev, 1977) 1
19:04, 8 ноября 2016 21vek50.jpg (файл) 54 КБ Общая схема предсоревновательного микроцикла, ориентированного на выполнение пиковой нагрузки в утренние часы АС - алактатные способно… 1
19:05, 8 ноября 2016 21vek51.jpg (файл) 49 КБ Общее представление микроцикла для поддержания уровня специальной подготовленности в течение сезонной подготовки в игровых видах спорта 1
19:07, 8 ноября 2016 21vek52.jpg (файл) 19 КБ Прирост максимальной силы и темп этого прироста, вызванный 20-недельной программой подготовки высококвалифицированных женщин-байдарочн… 1
19:13, 8 ноября 2016 21vek53.jpg (файл) 24 КБ Изменения потребления и расхода энергии, общей и жировой масс тела, вызванные предсоревновательным сокращением тренировочных нагрузок… 1
19:14, 8 ноября 2016 21vek54.jpg (файл) 24 КБ Изменения анаэробного порогам скорости, соответствующей уровню лактата 8 мМоль/л, вызванные аэробным мезоциклом и участием в соревнован… 1
19:16, 8 ноября 2016 21vek55.jpg (файл) 26 КБ Продление остаточных тренировочных явлений посредством включения соответствующего мини-блока 1
Первая страницаПредыдущая страницаСледующая страницаПоследняя страница