843
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Дефицит тиамина при занятиях бодибилдингом чреват потерей мышечной массы, общей слабостью, [[Синдром хронической усталости|астенией]], возрастает вероятность травм и растяжений.
==Формы витамина B1==
Основные формы витамина B1 это:
*Аллитиамин
*Просультиамин
*Фурсультиамин
*Октотиамин
*Тиаминмонофосфат
*Тиаминпирофосфат (кокарбоксилаза)
*Тиаминтрифосфат
*Бенфотиамин
*Сальбутиамин (сульбутиамин)
Распространенными синтетическими формами тиамина в разных странах являются фурсультиамин, октотиамин, бенфотиамин и сальбутиамин. В России распространены бенфотиамин и сальбутиамин.
Аллитиамин и просультиамин это натуральные формы витамина B1 представленные в чесноке.
Тиаминмонофосфат, тиаминпирофосфат (тиаминдифосфат) и тиаминтрифосфат являются тиаминсодержащими коферментами и в натуральной форме присутствует в организмах животных. Наибольшее значение из них имеет тиаминпирофосфат или кокарбоксилаза, которая является отдельным медицинским препаратом.
Все синтетические формы тиамина являются жирорастворимыми, они были разработаны и исследованы главным образом японцами с целью борьбы с болезнью бери-бери. Жирорастворимые формы тиамина быстро и полно проникают в эпителиальные клетки кишечника из желудочно-кишечного тракта, где превращаются в тиамин. Наибольшую практическую ценность из них представляют бенфотиамин и сальбутиамин. Оба препарата за счет жирорастворимости обладают гораздо большей биодоступностью чем обычный тиамин.
===Бенфотиамин===
Бенфотиамин - это синтетическое вещество близкое по строению и действию к тиамину и кокарбоксилазе. Оказывает B1-витаминное и метаболическое действие. Нормализует углеводный обмен, способствует нормализации функции нервной системы, восполняет дефицит витамина B1. Из всех липофильных производных витамина В1 бенфотиамин обладает максимальной биодоступностью.
Наибольшие количества тиамина отмечаются, в первую очередь, в головном мозге, печени, сердце, почках и скелетной мускулатуре. В опыте на мышах, после применения тиамина гидрохлорида, в их мышечной ткани и головном мозге отмечалось лишь около 0,2% уровня тиамина в печени, в то время как после приема бенфотиамина - около 20% этого уровня. Данные результаты указывают на то, что применение бенфотиамина позволяет достигать значительно более высокого уровня активного вещества в тканях, чем применение водорастворимого тиамина.
===Сальбутиамин===
Сальбутиамин - это синтетическое соединение, представляющее собой две немного модифицированные молекулы тиамина соединенные в одну молекулу. Сальбутиамин хорошо растворяется в жирах и лучше проникает через гемато-энцефалический барьер чем тиамин. Применяется при лечении астении. Обладает ноотропными свойствами: улучшает память, концентрацию, настроение. Повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
== Информация из энциклопедии спорта ==
