| Текущая версия |
Ваш текст |
| Строка 1: |
Строка 1: |
| − | {{SportFiz}}
| + | РАЗДЕЛ 1. Введение в дисциплину. Двигательная активность и здоровье Работа 1. Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем в естественных условиях оздоровительной и спортивной тренировки....... |
| − | [[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%25A1%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F_%25D1%2584%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B8%25D1%258F&title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте]</small>
| |
| | | | |
| − | == Спортивная физиология (Земцова И.И.) ==
| + | Работа 2. Методы исследования метаболизма во время оздоровительной и спортивной тренировки........................................... |
| − | [[Image:Fiziologiya1.jpg|200px|thumb|right|Спортивная физиология (Земцова И.И.)]]
| |
| − | === Содержание: ===
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 1. [[Двигательная активность и здоровье]]
| + | Работа 2.1. Определение содержания глюкозы в крови спортсменов в состоянии покоя и после физических нагрузок разной интенсивности........................................... |
| | | | |
| − | *[[Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем в условиях оздоровительной и спортивной тренировки]]
| + | Работа 2.2. Исследование мочи у спортсменов...................... |
| − | *[[Методы исследования метаболизма во время спортивной тренировки]]
| |
| − | *[[Влияние физической нагрузки на уровень глюкозы спортсменов]]
| |
| − | *[[Исследование мочи у спортсменов]]
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 2. [[Адаптация]] | + | РАЗДЕЛ 2. Адаптация как биологическая основа эффектов занятий физическими упражнениями .......................................... |
| | | | |
| − | *[[Оценка адаптации организма на физические упражнения и тренировки]]
| + | Работа 3. Оценка срочных реакций на физические упражнения разного характера ............................................. |
| − | *[[Опорно-двигательный аппарат: развитие и адаптация к нагрузкам]]
| |
| − | **[[Плантография]]
| |
| − | **[[Педометрия]]
| |
| − | *[[Виды физических упражнений]]
| |
| − | *[[Физические нагрузки максимальной мощности]]
| |
| − | *[[Упражнения и нагрузки субмаксимальной мощности]]
| |
| − | *[[Влияние циклических нагрузок на функции организма]]
| |
| − | *'''[[Статическая нагрузка и упражнения]]'''
| |
| − | *[[pH крови: кислотно-щелочное равновесие]]
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 3. '''[[Физическая работоспособность]]'''
| + | Работа 4. Оценка долговременной адаптации организма к тренировочным нагрузкам по показателю адаптационного потенциала спортсменов........................................... |
| | | | |
| − | *[[Анаэробные тренировки]]
| + | Работа 5. Оценка изменений в структурах опорно-двигательного аппарата при рациональной и нерациональной адаптации к мышечной тренировке................. |
| − | **[[Кислородный долг]]
| |
| − | *[[Аэробная выносливость и работоспособность#Определение и оценка аэробной физической работоспособности|Определение и оценка аэробной физической работоспособности]]
| |
| − | *[[Кислородный эквивалент работы]]
| |
| − | *'''[[Эргогенные средства]]'''
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 5. [[Формирование двигательного навыка в спорте]] | + | РАЗДЕЛ 3. Классификация физических упражнений. Особенности их физиологического и метаболического обеспечения .................. |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 6. [[Двигательные физические качества]]
| + | Работа 6. Оценка физиологических изменений во время выполнения циклических упражнений максимальной мощности.................... |
| | | | |
| − | *[[Физические качества мышц]]
| + | Работа 7. Исследование физиологических изменений в организме во время выполнения упражнений субмаксимальной мощности ......... |
| − | *[[Скорость (двигательное физическое качество)]]
| |
| − | *[[Оценка и тренировка реакции]]
| |
| − | *[[Сила мышц]]
| |
| − | *[[Гибкость|Гибкость тела как физическое качество]]
| |
| − | *[[Координация движений]]
| |
| − | *[[Выносливость]]
| |
| − | *[[Возраст и спорт]]
| |
| − | *[[Определение биологического возраста|Биологический возраст]]
| |
| − | **[[Определение физической работоспособности детей]]
| |
| − | *Результаты тренировок: методы оценки
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 8. [[Оздоровительная тренировка]]
| + | Работа 8. Влияние циклических нагрузок большой мощности на функции организма....................................... .... |
| | | | |
| − | *[[Пульсометрия]]
| + | Работа 9. Влияние циклических нагрузок умеренной мощности на функции организма......................................... |
| − | *[[Анализ состава тела]]
| |
| − | *[[Предстартовое состояние спортсмена]]
| |
| − | *[[Врабатывание]]
| |
| − | *[[Утомление и утомляемость]]
| |
| − | *[[Физиологическая оценка восстановления после спортивной тренировки]]
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 10. [[Спортивная тренировка|Спортивные тренировки: основы и принципы]]
| + | Работа 10. Оценка физиологических изменений во время выполнения статических упражнений.................................... ..... |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 11. [[Тренированность|Тренированность и ее показатели]]
| + | Работа 11. Особенности параметров внутренней среды организма во время выполнения упражнений разного характера (на примере исследования резервной щелочности крови методом титрования)........ |
| | | | |
| − | *[[Ортостатическая проба]]
| + | РАЗДЕЛ 4. Морфофункциональная и метаболическая характеристика физической работоспособности......................................... |
| − | *[[Клиностатическая проба]]
| |
| − | *[[Функция внешнего дыхания у спортсменов]]
| |
| − | *[[Показатели тренированности организма в состоянии покоя]]
| |
| − | *[[Функциональная подготовленность спортсменов]]
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 12. Биологический контроль (мониторинг)
| + | Работа 12. Оценка анаэробной физической работоспособности............ |
| | | | |
| − | *[[Лактат]]
| + | Работа 12,1. Определение алактатной анаэробной мощности по тесту Маргария................................................i |
| − | *[[Мочевина|Мочевина в крови]]
| |
| − | *[[Порог анаэробного обмена (ПАНО)]]
| |
| − | *[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)]]
| |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 13. [[Спортивный отбор]]
| + | Работа 12.2. Определение анаэробной возможности организма спортсменов по регистрации времени задержки дыхания................' |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 14. [[Программа тренировок для девушек]]
| + | Работа 12.3. Определение максимального кислородного долга..........! |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 15. [[Спортивная тренировка в условиях гор]]
| + | Работа 12.4. Определение быстрого и медленного компонентов кислородного долга...............................................I |
| | | | |
| − | РАЗДЕЛ 16. [[Характеристика видов спорта]]
| + | Работа 13. Определение и оценка аэробной физической работоспособности.......................................' |
| | | | |
| − | == Спортивная физиология как научная дисциплина ==
| + | Работа 13.1. Определение физической работоспособности по тесту Купера..................................................i |
| | | | |
| − | '''Спортивная физиология''' является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта.
| + | Работа 13.2. Определение аэробной физической работоспособности (прямой метод определения V02max)........ ........................J |
| | | | |
| − | Процесс физического воспитания и спорта может быть успешным только при условии, что его практическая реализация базируется на знаниях биологической сущности физической активности человека, закономерностях ее роста и развития, знаниях процесса адаптации организма к влиянию физических упражнений, биологических основах дозирования физических нагрузок, контроле над их влиянием на организм в разных условиях внешней среды. Эти знания являются фундаментом высокой методической подготовки специалиста области «Физическое воспитание и спорт», что имеет большое значение для повышения конкурентоспособности выпускников учебных заведений физического воспитания и спорта на рынке труда.
| + | Работа 13.3. Непрямые методы определения VO^ax..................! |
| | | | |
| − | Сегодня существенно изменились подходы к изучению и преподаванию студентам спортивной физиологии. Они связаны, прежде всего, с расширением современных методов экспериментальных исследований, позволяющих быстро получать достоверные физиологические, метаболические и морфологические показатели организма спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой. Выявлено также целесообразность интегрального преподавания спортивной физиологии, то есть включение в программу лекционного и практического курса вопросов по спортивной морфологии и спортивной биохимии. Такое комплексное преподавание спортивной физиологии позволяет студенту более объемно, всесторонне и на всех уровнях (структурном, биохимическом и функциональном) приобретать интегральные теоретические знания и практические навыки современных экспериментальных исследований, необходимые им для дальнейшей практической работы в области физического воспитания и спорта. Такая программа по спортивной физиологии, подготовленная и апробированная на кафедре биологии человека НУФВСУ, показала свою эффективность.
| + | Работа 14. Определение кислородного эквивалента работы...............( |
| | | | |
| − | Методическое пособие создано в соответствии с этой программой, оно состоит из 16 разделов: восемь разделов программы преподаются на 3-м курсе и восемь — на 4-м. Данное пособие ориентировано на обеспечение выполнения практических работ по спортивной физиологии и состоит из отдельных
| + | Работа 15. Эргогенные средства в спорте...............................( |
| | | | |
| − | разделов, каждый из которых содержит соответствующие практические занятия, включающие теоретическое вступление, перечень необходимого оснащения, ход работ и контрольные вопросы для проверки теоретических знаний и практических навыков по каждой теме. Широкий подбор практических занятий позволяет выбрать одно из них в зависимости от наличия соответствующего оснащения: можно провести практическое занятие в обычной аудитории, используя простые методы экспериментальных исследований, а можно провести его в научно-исследовательской лаборатории, используя метод газоанализа, или в фитнес-клубе. Содержание некоторых разделов сокращено, а иных, наоборот, расширено из-за их исключительной важности и актуальности.
| + | Работа 16. Физиологические эффекты стимуляторов на примере кофеина ................................................< |
| | | | |
| − | Практические занятия, включенные в методическое пособие, качественно различны: одни направлены на исследование узкого конкретного вопроса программы, другие посвящены решению ситуационных задач, моделируя ситуации, которые могут возникнуть в процессе практической деятельности специалиста области физического воспитания и спорта, а некоторые темы включают проведение научно-исследовательской работы в учебное время и могут подаваться на конкурс студенческих научных работ.
| + | РАЗДЕЛ 5. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков и управление движениями в спорте................( |
| | | | |
| − | Автор надеется, что это методическое пособие будет способствовать повышению качества проведения практических занятий и приобретению современных практических навыков научно-исследовательской работы, что, соответственно, повысит эффективность изучения студентами курса спортивной физиологии и улучшит качество подготовки специалистов области «Физическое воспитание и спорт».
| + | Работа 17. Исследование способности человека к воспроизведению заданной величины мышечного усилия |
| | | | |
| − | == Литература ==
| + | при отсутствии зрительного анализатора ...............................1 |
| | | | |
| − | <small>Аганянц Е. К. Физиология человека : учеб. пособие / Е. К. Аганянц. — М.: Сов. спорт, 2001. —336 с.
| + | Работа 17.1. Исследование способности человека управлять временными параметрами движений ................................1 |
| | | | |
| − | Алтер М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер. *— К.: Олимп, л-ра, 2001. — 422 с. Белоцерковский 3. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / 3. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с.
| + | Работа 17.2. Исследование способности человека управлять перемещением частей тела........................................" |
| | | | |
| − | Бриклин И. Ваш идеальный вес / И. Бриклин, Л. Коннер ; пер. с англ.;** М. : Изд. Дом «Крон-пресс», 1998. — 298 с.
| + | Работа 18. Исследование автоматизированных и неавтоматизированных двигательных навыков......................... |
| | | | |
| − | Буланов Ю. Б. Питание мышц / Ю. Б. Буланов. —Тверь: Изд-во РУПГО, 2002. — 205 с. Булатова М. М. Спортсмен в различных климато-географических условиях / М. М. Булатова, В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 1996. — С. 7—84.
| + | РАЗДЕЛ 6. Морфофункциональные и метаболические основы двигательных качеств..................................................1 |
| | | | |
| − | Булич Э. Г. Здоровье человека / Э. Г. Булич, И. В. Муравов. — К.: Олимп, л-ра, 2003. — 424 с.
| + | Работа 19. Исследование скорости по данным двигательной реакции, времени одиночного движения и максимальной частоты движений.......... |
| | | | |
| − | Волков Л. В. Теория спортивного отбора: способность, одаренность, талант/Л. В. Волков. — К.: Вежа, 1996. — 152 с.
| + | Работа 19.1. Исследование уровня скорости по данным простой двигательной реакции............................................. |
| | | | |
| − | Волков Н. И. Биохимия мышечной деятельности / Н. И. Волков, Э. Н. Несен, А. А. Осипенко, С. И. Корсун. — К.: Олимп, л-ра,1998. — 288 с.
| + | Работа 19.2. Исследование сложной двигательной реакции............. |
| | | | |
| − | Гэрдон Нил Ф. Хроническое утомление и двигательная активность / Нил Ф. Гордон. — К.: Олимп, л-ра, 1999. —-128 с.
| + | Работа 19.3. Исследование уровня скорости по данным времени одиночногс движения и максимальной частоты движений с помощью теппинг-теста . . А |
| | | | |
| − | Детская спортивная медицина / [под ред. С. Б. Тихвинского и С. В. Хрущева]. — М.: Медицина, 1991. — 560 с.
| + | Работа 20. Оценка максимальной, максимальной произвольной, абсолютной и относительной силы мышц...............................I |
| | | | |
| − | Допинг и эргогенные средства в спорте / [под ред. В. Н. Платонова]. — К, : Олимп, л-ра, 2003. — 576 с.
| + | Работа 21. Оценка гибкости..........................................I |
| | | | |
| − | Дудин Н. П. Морфофункциональный и психофизиологический контроль как критерии отбора юных спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта: метод, рекоменд. / Н. П. Дудин, Г. А. Лисенчук, М. И. Воробьев. — К., 2001. — 24 с.
| + | Работа 22. Определение координационных способностей человека ........I |
| | | | |
| − | Евгеньева Л. Я. Комплексный контроль подготовленности футболистов по морфофункциональным показателям / Л. Я. Евгеньева. — К. : Федерация футбола Украины, 2002. — 68 с.
| + | Работа 23. Оценка выносливости по данным функций кислородтранспортной системы организма..............................! |
| | | | |
| − | Еремеев Б. В. Женщинам о физической культуре / Б. В. Еремеев. — К. : Здоров’я, 1991. —174 с.
| + | РАЗДЕЛ 7. Морфофункциональное и метаболическое обоснование занятий физическими упражнениями лиц разного возраста............... |
| | | | |
| − | Ермолаев Ю. А. Возрастная физиология I Ю. А. Ермолаев. — М. : Спорт Академ. Пресс, 2001. —144 с.
| + | Работа 24. Определение и оценка биологического возраста человека |
| | | | |
| − | Здоровье и образ жизни студентов : учеб. пособие / [под общей ред. Д. Н. Давиден-ко]. — СПб.—К., 2005. — 158 с.
| + | Работа 24.1. Определение темпа физического развития и функционального возраста юношей............................... |
| | | | |
| − | Кашуба В. А. Биомеханика осанки / Р А. Кашуба. — К.: Олимп, п-ра. 2003. — 280 с.
| + | Работа 25. Определение физической работоспособности детей школьного возраста............................................. |
| | | | |
| − | Ключевые факторы адаптации организма спортсменов к большим тренировочным нагрузкам / [под ред. Д. А. Полищука]. — К.: Абрис,1996. — 78 с.
| + | Работа 26. Исследование особенностей физиологичных процессов лиц преклонного возраста........................................... |
| | | | |
| − | Козлов В. И. Основы спортивной морфопогии / В. И. Козлов, А. А. Гладышева. — М., 1997. —125 с.
| + | РАЗДЕЛ 8. Физиологическое обоснование оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями. Нормирование и дозирование физических нагрузок .................................... |
| | | | |
| − | Кроль В. М. Психофизиология человека / В. М. Кроль. — СПб., 2003. — 302 с.
| + | Работа 27. Дозирование физических нагрузок при ЧСС в оздоровительной тренировке лиц разного возраста .................... |
| | | | |
| − | Круцевич Т. Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания и спорта / Т. Ю. Круцевич. — К.: Олимп, л-ра, 1999. — 132 с.
| + | Работа 28. Оценка оздоровительного эффекта физической тренировки по данным компонентного состава массы тела.......................... |
| | | | |
| − | Лактатный порог и его использование для управления тренировочным процессом / [под ред. Д. Полищука]. — К.: Абрис, 1997. — 60 с.
| + | Работа 29. Физиологическое обоснование формирования групп для занятий оздоровительными видами спорта......................... |
| | | | |
| − | Мищенко В. П. Физическая активность. Гомеостаз и здоровье / В. П. Мищенко, Е. Л. Яремина, И. В. Мищенко. — Полтава, 2004. -&• 144 с.
| + | РАЗДЕЛ 9. Физиологическая характеристика состояний организма, возникающих во время спортивной деятельности....................... |
| | | | |
| − | Мищенко В. С. Функциональные возможности спортсменов / В. С. Мищенко. — К. : Здоров’я, 1990. — 200 с.
| + | Работа 30. Исследование особенностей физиологических процессов, характерных для стартового состояния............................... |
| | | | |
| − | Мохан Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Р. Мохан, М. Глессон, П. А. Грингафф. — К.: Олимп, л-ра, 2001. — 296 с.
| + | Работа 31. Исследование особенностей физиологических процессов, характерных для разминки ......................................... |
| | | | |
| − | Мурза В. П. Метод и функцюнальних дослщжень у ф1зичжй реабшпэдП' та спортивна медицин!: навч. поабник/В. П. Мурза, М. М. Фттпов. — К.: Уыверситег «УкраТна», 2001. — 96 с.
| + | Работа 31.1. Влияние сигналов о приближении старта и разминки на ЧСС.............................................. |
| | | | |
| − | Омельяненко В. Г. Зб1рник тестових завдань з ф1зюлопГ ф1зичного виховання / В. Г. Оме-льяненко. —Тернопть, 2004. —120 с.
| + | Работа 31.2. Физиологический анализ разминки..................... |
| | | | |
| − | Омельяненко В. Г. Tecroei завдання. Ф1зюлопя людини / В. Г. Омельяненко. — Тернопть, 2004. — 156 с.
| + | Работа 32. Исследование процессов врабатывания во время мышечной деятельности........................................... |
| | | | |
| − | Остапенко А. А. Анаболические средства в современном силовом спорте/А. А. Остапенко, М. В. Клестов. — М., 2002. — 288 с.
| + | Работа 32.1. Исследование процессов врабатывания и устойчивого состояния по показателям сердечно-сосудистой и дыхательной систем...................................... .... |
| | | | |
| − | Питание спортсменов / [под ред. Кристин А. Розенблюм]. — К.: Олимп, л-ра, 2006. — 535 с.
| + | Работа 32.2. Исследование процессов врабатывания и устойчивого состояния во время повторного бега на месте........... |
| | | | |
| − | Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 1997. г^#504 с.
| + | Работа 33. Определение состояния утомления........................ |
| | | | |
| − | Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое приложение / В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 2005. — 258 с.
| + | Работа 33.1. Определение состояния утомления во время работы на велоэргометре в заданном темпе............................... |
| | | | |
| − | Применение пульсометрии в подготовке спортсменов высокого класса : метод, реко-менд. / [под ред. Д. А. Полищука]. — К.: ГНИИФКС, 1996. — 80 с.
| + | Работа 33.2. Физиологические изменения, возникающие в результате утомления во время циклической работы различной мощности......... |
| | | | |
| − | Сарубин Э. Популярные пищевые добавки. Справочник по распространенным пищевым добавкам / Э. Сарубин. — К.: Олимп, л-ра, 2004. — 480 с.
| + | Работа 33.3. Динамика максимальных мышечных усилий в фазе компенсированного утомления во время статической работы на эргографе (динамографе)...................................... |
| | | | |
| − | Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты / Л. А. Семенов. — М.: Сов. спорт, 2005. — 142 с.
| + | Работа 34. Физиологическая характеристика восстановительного периода Работа 34.1. Восстановление во время пассивного и активного мышечного отдыха ................................... |
| | | | |
| − | Симонова О. Н. Оценка анаэробных порогов по изменению ЧСС при стандартных нагрузочных пробах / О. Н. Симонова // Физиология человека.—2001. — Ne 4, Т. 27. — С. 66—68.
| + | Работа 34.2. Оценка скорости восстановительных процессов по индексу Гарвардского степ-теста................................ |
| | | | |
| − | Соподков А. С. Физиология человека / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — М. : Терра Спорт, 2001. — 340 с.
| + | РАЗДЕЛ 10. Физиологическое обоснование принципов построения спортивной тренировки .......................................... |
| | | | |
| − | Соподков А. С. Физиология человека.Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. пособие /А С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — М.: Сов. спорт, 2003. — 528 с.
| + | Работа 35. Основные подходы к индивидуальной коррекции программ тренировочных нагрузок аэробной направленности......... |
| | | | |
| − | Спортивня медицина. Практические рекомендации / [лсд ред. Р. Джексона]. — К. : Олимп, л-ра, 2003. — 382 с.
| + | РАЗДЕЛ 11. Морфофункциональная и метаболическая характеристика тренированности ................................................ |
| | | | |
| − | Суслов Ф. П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф. П. Суслов, Е. Б. Гиппен-рейтер. — М.: Спорт Академ Пресс, 2001. —176 с.
| + | Работа 36. Оценка состояния тренированности спортсменов по данным функциональных показателей двигательного аппарата и сенсорных систем............................................ |
| | | | |
| − | Тнимова Г. Т. Молекулярные механизмы адаптации к мышечной деятельности / Г. Т. Тнимова. — Караганда, 2004. —183 с.
| + | Работа 36.1. Исследование силы мышц спортсменов при помощи динамометров.................................... |
| | | | |
| − | Уильямс М. Эргогенные средства в системе спортивной подготовки / М. Уильямс. — К.: Олимп, л-ра, 1997. — 256 с.
| + | Работа 36.2. Исследование функциональной устойчивости вестибулярного аппарата с помощью пробы Яроцкого ............. |
| | | | |
| − | Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / [под ред. Дж. Дункана Мак Дугласа и др.]. — К.: Олимп, л-ра, 1998. — 230 с.
| + | Работа 36.3. Исследование некоторых функций двигательного анализатора ................................... |
| | | | |
| − | Физическая культура студента / [под ред. В. И. Ильинича]. — М.: Гардарики, 2003. — 448 с.
| + | Работа 37. Определение тренированности спортсмена по оценке устойчивости к гипоксии................................ |
| | | | |
| − | Филиппов М. М. Психофизиология функциональных состояний : учеб. пособие / М. М. Филиппов. — К., 2006. — 240 с.
| + | Работа 37.1. Оценка состояния тренированности по данным сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма (проба Руфье)............................................... |
| | | | |
| − | Шахлина Л. Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин /Л. Г. Шахлина. — К.: Наук, думка, 2001. — С. 279—285.
| + | Работа 37.2. Пробы с изменением положения ................... |
| | | | |
| − | BudgettR. Fatigue and underperformance sn athletes: the overtraining syndrome / R. Budgett // Brit J. of Sports Med., 1998, 32, P. 107—110.
| + | Работа 37.3. Оценка функции внешнего дыхания у спортсменов |
| | | | |
| − | Henricsson J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle. Endurance in Sport / J. Henricsson. — Oxford Blackwell Scientific Publications, 1992. — P. 226—243.
| + | Работа 38. Показатели тренированности организма по некоторым функциональным показателям в состоянии покоя....... |
| | | | |
| − | KeddyD. Assessing nutritional status / D. Keddy, T. J. Lion A Eating Disorders Review.1998, 9 (5). 1—8.
| + | Работа 39. Исследование состояния тренированности во время выполнения стандартной (немаксимального) нагрузки ....... |
| | | | |
| − | Korobeynikov G. Physical development as health crsterson in childem. Potegowanie zdrowia czynniki, Mechanizmy i strategie zdrowotne / G. Korobeynikov, L Korobeynikova. — Radom,
| + | Работа 40. Определение структуры функциональной подготовленности спортсменов (по В. С. Мищенко).................................. |
| − | 2003. — P. 103—105.
| |
| | | | |
| − | Lemon P.W.R. Protein intace and athletic performance / P.W.R. Lemon, D. N. Proctor //Sports Med. —1991,12, P. 313—325.
| + | РАЗДЕЛ 12. Биологический контроль (мониторинг) в спортивной тренировке ......................................... |
| | | | |
| − | Powers S. K. Exercise physiology / S. K. Powers, E. T. Howley //Theory and application to Fitness and Performance, WCB, Wm. C. Brown Publisners, 1990. — 560 p.
| + | Работа 41. Использование содержания лактата в крови в процессе контроля за подготовкой спортсменов............................. |
| | | | |
| − | UsajA. Influence of endurance training on the results of Conconi test/ A. Usaj // Kinesiologija, 1995. — V. 27. — № 2. P. 32—37.
| + | Работа 42. Контроль направленности тренировочных нагрузок с использованием показателя мочевины в крови.................... |
| | | | |
| − | Vim A. Adaptation in Sports training / A Viru //Times Mirror International London: Publishers, 1995 — 320 p.
| + | Работа 43. Определение ПАНО у спортсменов................ |
| | | | |
| − | Williams M. N. Nutritional ergogenics in atletics / M. N. Williams // J. Sport Sd. 1995,13. — P. 63—74.</small>
| + | Работа 44. Использование ЧСС для направленного развития двигательных качеств (на примере определения точки отклонения по Конкони)......................................... |
| | | | |
| − | == Наглядная физиология ==
| + | РАЗДЕЛ 13. Биологические критерии отбора в спорте................. |
| | | | |
| − | *[[Физиология клетки]]
| + | Работа 45. Методические подходы к отбору в некоторых видах спорта....................................... |
| − | *Нервы и мышцы. Физическая работа
| |
| − | **[[нейрон|Cтроение и функции нейрона]] Искусственная стимуляция нервной клетки
| |
| − | **[[Потенциал покоя ]]
| |
| − | **[[Потенциал действия]]
| |
| − | **[[Синаптическая передача]]
| |
| − | **[[Нервно-мышечная передача]]Двигательная концевая пластинка
| |
| − | **[[Двигательная единица мыщцы]]
| |
| − | **[[Мышечная клетка]]
| |
| − | **[[Сокращение скелетных мышц ]]
| |
| − | **[[Гладкие мышцы]]
| |
| − | **[[Физическая работа]]
| |
| − | **[[Общая физическая подготовка]]
| |
| | | | |
| − | *[[Вегетативная нервная система]]
| + | РАЗДЕЛ 14. Особенности спортивной тренировки женщин |
| | | | |
| − | *[[Кровь|Состав и функции крови]]
| + | Работа 46. Обоснование направленности тренировочного процесса в специфических микроциклах женщин-спортсменок с учетом фаз МЦ............................ |
| | | | |
| − | *[[Иммунитет]]
| + | РАЗДЕЛ 15. Обоснование особенностей спортивной тренировки в горных условиях........................................... > |
| − | *[[Аллергия]]
| |
| | | | |
| − | Глава 5 Дыхание
| + | Работа 47. Разработка рекомендаций относительно основной направленности динамики физических нагрузок в период тренировки в среднегорье............................. |
| | | | |
| − | *[[Дыхательная функция]]
| + | РАЗДЕЛ 16. Физиологическая характеристика некоторых видов спорта Работа 48. Изучение вестибулярной устойчивости гимнастов и акробатов........................................... |
| − | *[[Искусственное дыхание]]
| |
| − | *[[Пневмоторакс]]
| |
| − | *[[Объем легких и его измерение]]
| |
| − | *[[транспорт кислорода|Связывание и транспорт кислорода в крови ]]
| |
| − | *[[Гипоксия]]
| |
| − | *[[Стимуляторы дыхания|Контроль и стимуляция дыхания]]
| |
| − | *[[Дыхание при подводном плавании]]
| |
| − | *[[Дыхание в условиях высокогорья ]]
| |
| | | | |
| − | *[[Кислотно-щелочной баланс]]
| + | Работа 49. Физиологические изменения в организме во время поднятия штанги ................. |
| | | | |
| | + | Работа 50. Исследование скорости движений у спринтеров и бегунов на средние дистанции............................... |
| | | | |
| − | *[[Почки как орган выделения]]?
| + | Работа 51. Определение поля зрения у представителей игровых видов спорта |
| − | *[[Функции почек]]
| |
| − | *[[Водно-солевой баланс]]
| |
| | | | |
| − | *[[Анатомия почки]]
| + | ВВЕДЕНИЕ |
| − | *[[Клубочковая фильтрация и клиренс]]
| |
| | | | |
| − | [[Транспорт в нефроне]]
| + | Спортивная физиология является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта. |
| | | | |
| − | [[Реабсорбция в почках]]
| + | Процесс физического воспитания и спорта может быть успешным только при условии, что его практическая реализация базируется на знаниях биологической сущности физической активности человека, закономерностях ее роста и развития, знаниях процесса адаптации организма к влиянию физических упражнений, биологических основах дозирования физических нагрузок, контроле над их влиянием на организм в разных условиях внешней среды. Эти знания являются фундаментом высокой методической подготовки специалиста области «Физическое воспитание и спорт», что имеет большое значение для повышения конкурентоспособности выпускников учебных заведений физического воспитания и спорта на рынке труда. |
| | | | |
| − | Экскреция органических веществ
| + | Сегодня существенно изменились подходы к изучению и преподаванию студентам спортивной физиологии. Они связаны, прежде всего, с расширением современных методов экспериментальных исследований, позволяющих быстро получать достоверные физиологические, метаболические и морфологические показатели организма спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой. Выявлено также целесообразность интегрального преподавания спортивной физиологии, то есть включение в программу лекционного и практического курса вопросов по спортивной морфологии и спортивной биохимии. Такое комплексное преподавание спортивной физиологии позволяет студенту более объемно, всесторонне и на всех уровнях (структурном, биохимическом и функциональном) приобретать интегральные теоретические знания и практические навыки современных экспериментальных исследований, необходимые им для дальнейшей практической работы в области физического воспитания и спорта. Такая программа по спортивной физиологии, подготовленная и апробированная на кафедре биологии человека НУФВСУ, показала свою эффективность. |
| | | | |
| − | Реабсорбция Na+ и С1~
| + | Методическое пособие создано в соответствии с этой программой, оно состоит из 16 разделов: восемь разделов программы преподаются на 3-м курсе и восемь — на 4-м. Данное пособие ориентировано на обеспечение выполнения практических работ по спортивной физиологии и состоит из отдельных |
| | | | |
| − | Реабсорбция воды. Механизм концентрирования мочи
| + | разделов, каждый из которых содержит соответствующие практические занятия, включающие теоретическое вступление, перечень необходимого оснащения, ход работ и контрольные вопросы для проверки теоретических знаний и практических навыков по каждой теме. Широкий подбор практических занятий позволяет выбрать одно из них в зависимости от наличия соответствующего оснащения: можно провести практическое занятие в обычной аудитории, используя простые методы экспериментальных исследований, а можно провести его в научно-исследовательской лаборатории, используя метод газоанализа, или в фитнес-клубе. Содержание некоторых разделов сокращено, а иных, наоборот, расширено из-за их исключительной важности и актуальности. |
| | | | |
| − | [[Гомеостаз жидкостей организма]]
| + | Практические занятия, включенные в методическое пособие, качественно различны: одни направлены на исследование узкого конкретного вопроса программы, другие посвящены решению ситуационных задач, моделируя ситуации, которые могут возникнуть в процессе практической деятельности специалиста области физического воспитания и спорта, а некоторые темы включают проведение научно-исследовательской работы в учебное время и могут подаваться на конкурс студенческих научных работ. |
| | | | |
| − | Регуляция содержания солей и воды
| + | Автор надеется, что это методическое пособие будет способствовать повышению качества проведения практических занятий и приобретению современных практических навыков научно-исследовательской работы, что, соответственно, повысит эффективность изучения студентами курса спортивной физиологии и улучшит качество подготовки специалистов области «Физическое воспитание и спорт». |
| − | | |
| − | Диурез и диуретики
| |
| − | | |
| − | Почки и кислотно-основный баланс
| |
| − | | |
| − | Реабсорбция и экскреция фосфата, Са2+ и Мд2+
| |
| − | | |
| − | Баланс калия
| |
| − | | |
| − | Тубулогломерулярная обратная связь, ренин-ангиотензиновая система
| |
| − | | |
| − | *[[Физиология сердца и сердечно-сосудистой системы|Наглядная физиология сердца и сердечно-сосудистой системы]]
| |
| − | | |
| − | Кровеносные сосуды и кровоток
| |
| − | | |
| − | Сердечный цикл
| |
| − | | |
| − | Генерация и проведение сердечного импульса
| |
| − | | |
| − | *[[Электрокардиограмма (ЭКГ)]]
| |
| − | *[[Нарушения ритма сердца и спорт]]
| |
| − | | |
| − | Возбуждение при электролитных нарушениях
| |
| − | | |
| − | Аритмии
| |
| − | | |
| − | Зависимость «давление-объем» для желудочков сердца
| |
| − | | |
| − | Работа и мощность сердца
| |
| − | | |
| − | Регуляция ударного объема
| |
| − | | |
| − | Венозный возврат
| |
| − | | |
| − | *[[Артериальное давление]]
| |
| − | | |
| − | Обменные процессы в эндотелии
| |
| − | | |
| − | [[Снабжение сердца кислородом]]
| |
| − | | |
| − | [[Регуляция кровотока в организме]]
| |
| − | | |
| − | Циркуляторный шок
| |
| − | | |
| − | Кровообращение в организме плода и новорожденного ...
| |
| − | | |
| − | *[[Терморегуляция]]
| |
| − | *[[Тепловой баланс организма: термогенез, теплоотдача]]
| |
| − | | |
| − | Глава 10 Питание и пищеварение
| |
| − | | |
| − | *[[Физиология питания]]
| |
| − | *[[Физиология органов пищеварения]]
| |
| − | | |
| − | Энергия метаболизма и калориметрия
| |
| − | | |
| − | Энергетический гомеостаз и масса тела
| |
| − | | |
| − | Желудочно-кишечный тракт: общие сведения, иммунная защита, кровоснабжение
| |
| − | | |
| − | Взаимодействие нервной и эндокринной систем
| |
| − | | |
| − | Слюна
| |
| − | | |
| − | Глотание
| |
| − | | |
| − | Рвотный рефлекс
| |
| − | | |
| − | Строение и моторика желудка
| |
| − | | |
| − | *[[Желудочный сок]]
| |
| − | | |
| − | Функции тонкого кишечника
| |
| − | | |
| − | ключевые*
| |
| − | | |
| − | *[[Физиология поджелудочной железы]]
| |
| − | *[[Физиология печени]]
| |
| − | *[[Переваривание и усвоение жиров]]
| |
| − | *[[Переваривание и усвоение белков]]
| |
| − | *[[Переваривание и усвоение углеводов]]
| |
| − | *[[Усвоение витаминов]]
| |
| − | *[[Усвоение воды и минеральных веществ]]
| |
| − | | |
| − | Толстый кишечник. Дефекация. Фекалии
| |
| − | | |
| − | Глава 11 Гормоны и репродуктивная система
| |
| − | | |
| − | *[[Интегративные системы организма]]
| |
| − | *[[Гормоны|Гормоны человека]]
| |
| − | | |
| − | Гуморальные сигналы: контроль и эффекты
| |
| − | | |
| − | Внутриклеточное проведение сигналов от внеклеточных мессенджеров
| |
| − | | |
| − | Гипоталамо-гипофизарная система
| |
| − | | |
| − | Метаболизм углеводов и гормоны поджелудочной железы
| |
| − | | |
| − | Гормоны щитовидной железы
| |
| − | | |
| − | Метаболизм кальция и фосфата
| |
| − | | |
| − | Биосинтез стероидных гормонов
| |
| − | | |
| − | Кора надпочечников и синтез глюкокортикоидов
| |
| − | | |
| − | Оогенез и менструальный цикл
| |
| − | | |
| − | Гормональный контроль менструального цикла
| |
| − | | |
| − | Эстрогены
| |
| − | | |
| − | Прогестерон
| |
| − | | |
| − | Пролактин и окситоцин
| |
| − | | |
| − | Гормональный контроль беременности и родов
| |
| − | | |
| − | Андрогены и функция семенников
| |
| − | | |
| − | Сексуальные реакции, половое сношение и оплодотворение
| |
| − | | |
| − | Глава 12 [[Центральная нервная система|Физиология центральной нервной системы]]
| |
| − | | |
| − | Центральная нервная система
| |
| − | | |
| − | Спинномозговая жидкость
| |
| − | | |
| − | Получение и обработка стимулов
| |
| − | | |
| − | Сенсорные функции кожи
| |
| − | | |
| − | Проприоцепция, рефлекс растяжения
| |
| − | | |
| − | Ноцицепция и боль
| |
| − | | |
| − | Полисинаптические рефлексы
| |
| − | | |
| − | Синаптическое ингибирование
| |
| − | | |
| − | Проведение сенсорного импульса в ЦНС
| |
| − | | |
| − | Движение
| |
| − | | |
| − | Гипоталамус, лимбическая система
| |
| − | | |
| − | Кора головного мозга, электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
| |
| − | | |
| − | Цикл сна-бодрствования, циркадные ритмы
| |
| − | | |
| − | Сознание. Сон
| |
| − | | |
| − | Обучение, память, язык
| |
| − | | |
| − | Глия
| |
| − | | |
| − | *[[Органы чувств]]
| |
| − | | |
| − | Вкус
| |
| − | | |
| − | Обоняние
| |
| − | | |
| − | Чувство равновесия
| |
| − | | |
| − | Строение глаза, слезная жидкость, водянистая влага
| |
| − | | |
| − | Диоптрический аппарат глаза
| |
| − | | |
| − | Острота зрения. Фоторецепторы
| |
| − | | |
| − | Адаптация глаза к силе света
| |
| − | | |
| − | Обработка сетчаткой зрительного сигнала
| |
| − | | |
| − | Цветовое зрение
| |
| − | | |
| − | Поле зрения. Зрительный тракт.
| |
| − | | |
| − | Центральная обработка зрительного стимула
| |
| − | | |
| − | Движения глаз, стереоскопическое зрение, глубина восприятия Физические основы распространения звука.
| |
| − | | |
| − | Звуковые стимулы и их восприятие
| |
| − | | |
| − | Проведение звука, звуковые рецепторы
| |
| − | | |
| − | Центральная обработка акустической информации
| |
| − | | |
| − | Голос и речь
| |
| − | | |
| − | Приложение
| |
| − | | |
| − | Единицы измерения (размерности)
| |
| − | | |
| − | Степени и логарифмы
| |
| − | | |
| − | Графическое представление экспериментальных данных
| |
| − | | |
| − | Физиологические нормы для организма человека
| |
| − | | |
| − | Уравнения и формулы, применяемые в физиологии
| |
