Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Спортивная физиология — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
 
(не показана 21 промежуточная версия 5 участников)
Строка 1: Строка 1:
 +
{{SportFiz}}
 +
[[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%25A1%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F_%25D1%2584%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B8%25D1%258F&title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте]</small>
 +
 
== Спортивная физиология (Земцова И.И.) ==
 
== Спортивная физиология (Земцова И.И.) ==
{{SportFiz}}
 
 
[[Image:Fiziologiya1.jpg|200px|thumb|right|Спортивная физиология (Земцова И.И.)]]
 
[[Image:Fiziologiya1.jpg|200px|thumb|right|Спортивная физиология (Земцова И.И.)]]
 
=== Содержание: ===
 
=== Содержание: ===
Строка 28: Строка 30:
 
*[[Анаэробные тренировки]]  
 
*[[Анаэробные тренировки]]  
 
**[[Кислородный долг]]  
 
**[[Кислородный долг]]  
*[[Аэробная выносливость и работоспособность]]  
+
*[[Аэробная выносливость и работоспособность#Определение и оценка аэробной физической работоспособности|Определение и оценка аэробной физической работоспособности]]  
 
*[[Кислородный эквивалент работы]]
 
*[[Кислородный эквивалент работы]]
 
*'''[[Эргогенные средства]]'''  
 
*'''[[Эргогенные средства]]'''  
Строка 48: Строка 50:
 
*Результаты тренировок: методы оценки
 
*Результаты тренировок: методы оценки
  
РАЗДЕЛ 8. [[Оздоровительная тренировка]] - добавить внешние ссылки на оценки физического состояния
+
РАЗДЕЛ 8. [[Оздоровительная тренировка]]
  
 
*[[Пульсометрия]]
 
*[[Пульсометрия]]
 
*[[Анализ состава тела]]
 
*[[Анализ состава тела]]
 
Работа 29. В физические качества для введения?
 
 
 
*[[Предстартовое состояние спортсмена]]
 
*[[Предстартовое состояние спортсмена]]
*[[Общая и специальная разминка]]
 
 
*[[Врабатывание]]
 
*[[Врабатывание]]
*[[Утомление и утомляемость]] - связать с интенсивностью
+
*[[Утомление и утомляемость]]  
*[[Восстановление после тренировок]]
+
*[[Физиологическая оценка восстановления после спортивной тренировки]]
  
РАЗДЕЛ 10. [[Спортивная тренировка|Спортивные тренировки: основы и принципы]] - ДТ
+
РАЗДЕЛ 10. [[Спортивная тренировка|Спортивные тренировки: основы и принципы]]
  
РАЗДЕЛ 11. [[Тренированность|Тренированность и ее показатели]] - ДТ, разбить?
+
РАЗДЕЛ 11. [[Тренированность|Тренированность и ее показатели]]  
  
 
*[[Ортостатическая проба]]
 
*[[Ортостатическая проба]]
Строка 69: Строка 67:
 
*[[Функция внешнего дыхания у спортсменов]]
 
*[[Функция внешнего дыхания у спортсменов]]
 
*[[Показатели тренированности организма в состоянии покоя]]
 
*[[Показатели тренированности организма в состоянии покоя]]
 
Работа 39. Исследование состояния тренированности во время выполнения стандартной (немаксимального) нагрузки .......
 
 
 
*[[Функциональная подготовленность спортсменов]]
 
*[[Функциональная подготовленность спортсменов]]
  
РАЗДЕЛ 12. Биологический контроль (мониторинг) в спортивной тренировке - подумать
+
РАЗДЕЛ 12. Биологический контроль (мониторинг)  
  
 
*[[Лактат]]
 
*[[Лактат]]
*[[Мочевина|Мочевина в крови]] - ДТ
+
*[[Мочевина|Мочевина в крови]]  
 
*[[Порог анаэробного обмена (ПАНО)]]
 
*[[Порог анаэробного обмена (ПАНО)]]
 
*[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)]]
 
*[[Частота сердечных сокращений (ЧСС)]]
Строка 87: Строка 82:
 
РАЗДЕЛ 15. [[Спортивная тренировка в условиях гор]]
 
РАЗДЕЛ 15. [[Спортивная тренировка в условиях гор]]
  
РАЗДЕЛ 16. Физиологическая характеристика некоторых видов спорта - подумать
+
РАЗДЕЛ 16. [[Характеристика видов спорта]]  
 
 
*[[Земцова Ирина Ивановна]]
 
  
== Спортивная физиология ==
+
== Спортивная физиология как научная дисциплина ==
  
 
'''Спортивная физиология''' является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта.
 
'''Спортивная физиология''' является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта.
Строка 109: Строка 102:
 
== Литература ==
 
== Литература ==
  
Аганянц Е. К. Физиология человека : учеб. пособие / Е. К. Аганянц. — М.: Сов. спорт, 2001.    —336 с.
+
<small>Аганянц Е. К. Физиология человека : учеб. пособие / Е. К. Аганянц. — М.: Сов. спорт, 2001.    —336 с.
  
 
Алтер М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер. *— К.: Олимп, л-ра, 2001. — 422 с. Белоцерковский 3. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / 3. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с.
 
Алтер М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер. *— К.: Олимп, л-ра, 2001. — 422 с. Белоцерковский 3. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / 3. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с.
Строка 216: Строка 209:
 
Vim A. Adaptation in Sports training / A Viru //Times Mirror International London: Publishers, 1995 — 320 p.
 
Vim A. Adaptation in Sports training / A Viru //Times Mirror International London: Publishers, 1995 — 320 p.
  
Williams M. N. Nutritional ergogenics in atletics / M. N. Williams // J. Sport Sd. 1995,13. — P. 63—74.
+
Williams M. N. Nutritional ergogenics in atletics / M. N. Williams // J. Sport Sd. 1995,13. — P. 63—74.</small>
 +
 
 +
== Наглядная физиология ==
 +
 
 +
*[[Физиология клетки]]
 +
*Нервы и мышцы. Физическая работа
 +
**[[нейрон|Cтроение и функции нейрона]] Искусственная стимуляция нервной клетки
 +
**[[Потенциал покоя ]]
 +
**[[Потенциал действия]]
 +
**[[Синаптическая передача]]
 +
**[[Нервно-мышечная передача]]Двигательная концевая пластинка
 +
**[[Двигательная единица мыщцы]]
 +
**[[Мышечная клетка]]
 +
**[[Сокращение скелетных мышц ]]
 +
**[[Гладкие мышцы]]
 +
**[[Физическая работа]]
 +
**[[Общая физическая подготовка]]
 +
 
 +
*[[Вегетативная нервная система]]
 +
 
 +
*[[Кровь|Состав и функции крови]]
 +
 
 +
*[[Иммунитет]]
 +
*[[Аллергия]]
 +
 
 +
Глава 5 Дыхание
 +
 
 +
*[[Дыхательная функция]]
 +
*[[Искусственное дыхание]]
 +
*[[Пневмоторакс]]
 +
*[[Объем легких и его измерение]]
 +
*[[транспорт кислорода|Связывание и транспорт кислорода в крови ]]
 +
*[[Гипоксия]]
 +
*[[Стимуляторы дыхания|Контроль и стимуляция дыхания]]
 +
*[[Дыхание при подводном плавании]]
 +
*[[Дыхание в условиях высокогорья ]]
 +
 
 +
*[[Кислотно-щелочной баланс]]
 +
 
 +
 
 +
*[[Почки как орган выделения]]?
 +
*[[Функции почек]]
 +
*[[Водно-солевой баланс]]
 +
 
 +
*[[Анатомия почки]]
 +
*[[Клубочковая фильтрация и клиренс]]
 +
 
 +
[[Транспорт в нефроне]]
 +
 
 +
[[Реабсорбция в почках]]
 +
 
 +
Экскреция органических веществ
 +
 
 +
Реабсорбция Na+ и С1~
 +
 
 +
Реабсорбция воды. Механизм концентрирования мочи
 +
 
 +
[[Гомеостаз жидкостей организма]]
 +
 
 +
Регуляция содержания солей и воды
 +
 
 +
Диурез и диуретики
 +
 
 +
Почки и кислотно-основный баланс
 +
 
 +
Реабсорбция и экскреция фосфата, Са2+ и Мд2+
 +
 
 +
Баланс калия
 +
 
 +
Тубулогломерулярная обратная связь, ренин-ангиотензиновая система
 +
 
 +
*[[Физиология сердца и сердечно-сосудистой системы|Наглядная физиология сердца и сердечно-сосудистой системы]]
 +
 
 +
Кровеносные сосуды и кровоток
 +
 
 +
Сердечный цикл
 +
 
 +
Генерация и проведение сердечного импульса
 +
 
 +
*[[Электрокардиограмма (ЭКГ)]]
 +
*[[Нарушения ритма сердца и спорт]]
 +
 
 +
Возбуждение при электролитных нарушениях
 +
 
 +
Аритмии
 +
 
 +
Зависимость «давление-объем» для желудочков сердца
 +
 
 +
Работа и мощность сердца
 +
 
 +
Регуляция ударного объема
 +
 
 +
Венозный возврат
 +
 
 +
*[[Артериальное давление]]
 +
 
 +
Обменные процессы в эндотелии
 +
 
 +
[[Снабжение сердца кислородом]]
 +
 
 +
[[Регуляция кровотока в организме]]
 +
 
 +
Циркуляторный шок
 +
 
 +
Кровообращение в организме плода и новорожденного ...
 +
 
 +
*[[Терморегуляция]]
 +
*[[Тепловой баланс организма: термогенез, теплоотдача]]
 +
 
 +
Глава 10 Питание и пищеварение
 +
 
 +
*[[Физиология питания]]
 +
*[[Физиология органов пищеварения]]
 +
 
 +
Энергия метаболизма и калориметрия
 +
 
 +
Энергетический гомеостаз и масса тела
 +
 
 +
Желудочно-кишечный тракт: общие сведения, иммунная защита, кровоснабжение
 +
 
 +
Взаимодействие нервной и эндокринной систем
 +
 
 +
Слюна
 +
 
 +
Глотание
 +
 
 +
Рвотный рефлекс
 +
 
 +
Строение и моторика желудка
 +
 
 +
*[[Желудочный сок]]
 +
 
 +
Функции тонкого кишечника
 +
 
 +
ключевые*
 +
 
 +
*[[Физиология поджелудочной железы]]
 +
*[[Физиология печени]]
 +
*[[Переваривание и усвоение жиров]]
 +
*[[Переваривание и усвоение белков]]
 +
*[[Переваривание и усвоение углеводов]]
 +
*[[Усвоение витаминов]]
 +
*[[Усвоение воды и минеральных веществ]]
 +
 
 +
Толстый кишечник. Дефекация. Фекалии
 +
 
 +
Глава 11 Гормоны и репродуктивная система
 +
 
 +
*[[Интегративные системы организма]]
 +
*[[Гормоны|Гормоны человека]]
 +
 
 +
Гуморальные сигналы: контроль и эффекты
 +
 
 +
Внутриклеточное проведение сигналов от внеклеточных мессенджеров
 +
 
 +
Гипоталамо-гипофизарная система
 +
 
 +
Метаболизм углеводов и гормоны поджелудочной железы
 +
 
 +
Гормоны щитовидной железы
 +
 
 +
Метаболизм кальция и фосфата
 +
 
 +
Биосинтез стероидных гормонов
 +
 
 +
Кора надпочечников и синтез глюкокортикоидов
 +
 
 +
Оогенез и менструальный цикл
 +
 
 +
Гормональный контроль менструального цикла
 +
 
 +
Эстрогены
 +
 
 +
Прогестерон
 +
 
 +
Пролактин и окситоцин
 +
 
 +
Гормональный контроль беременности и родов
 +
 
 +
Андрогены и функция семенников
 +
 
 +
Сексуальные реакции, половое сношение и оплодотворение
 +
 
 +
Глава 12 [[Центральная нервная система|Физиология центральной нервной системы]]
 +
 
 +
Центральная нервная система
 +
 
 +
Спинномозговая жидкость
 +
 
 +
Получение и обработка стимулов
 +
 
 +
Сенсорные функции кожи
 +
 
 +
Проприоцепция, рефлекс растяжения
 +
 
 +
Ноцицепция и боль
 +
 
 +
Полисинаптические рефлексы
 +
 
 +
Синаптическое ингибирование
 +
 
 +
Проведение сенсорного импульса в ЦНС
 +
 
 +
Движение
 +
 
 +
Гипоталамус, лимбическая система
 +
 
 +
Кора головного мозга, электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
 +
 
 +
Цикл сна-бодрствования, циркадные ритмы
 +
 
 +
Сознание. Сон
 +
 
 +
Обучение, память, язык
 +
 
 +
Глия
 +
 
 +
*[[Органы чувств]]
 +
 
 +
Вкус
 +
 
 +
Обоняние
 +
 
 +
Чувство равновесия
 +
 
 +
Строение глаза, слезная жидкость, водянистая влага
 +
 
 +
Диоптрический аппарат глаза
 +
 
 +
Острота зрения. Фоторецепторы
 +
 
 +
Адаптация глаза к силе света
 +
 
 +
Обработка сетчаткой зрительного сигнала
 +
 
 +
Цветовое зрение
 +
 
 +
Поле зрения. Зрительный тракт.
 +
 
 +
Центральная обработка зрительного стимула
 +
 
 +
Движения глаз, стереоскопическое зрение, глубина восприятия Физические основы распространения звука.
 +
 
 +
Звуковые стимулы и их восприятие
 +
 
 +
Проведение звука, звуковые рецепторы
 +
 
 +
Центральная обработка акустической информации
 +
 
 +
Голос и речь
 +
 
 +
Приложение
 +
 
 +
Единицы измерения (размерности)
 +
 
 +
Степени и логарифмы
 +
 
 +
Графическое представление экспериментальных данных
 +
 
 +
Физиологические нормы для организма человека
 +
 
 +
Уравнения и формулы, применяемые в физиологии

Текущая версия на 14:08, 22 марта 2017

Источник:
Учебное пособие для ВУЗов «Спортивная физиология».
Автор: И.И. Земцова Изд.: Олимпийская лит-ра, 2010 год.

Strela.png Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте

Спортивная физиология (Земцова И.И.)[править | править код]

Спортивная физиология (Земцова И.И.)

Содержание:[править | править код]

РАЗДЕЛ 1. Двигательная активность и здоровье

РАЗДЕЛ 2. Адаптация

РАЗДЕЛ 3. Физическая работоспособность

РАЗДЕЛ 5. Формирование двигательного навыка в спорте

РАЗДЕЛ 6. Двигательные физические качества

РАЗДЕЛ 8. Оздоровительная тренировка

РАЗДЕЛ 10. Спортивные тренировки: основы и принципы

РАЗДЕЛ 11. Тренированность и ее показатели

РАЗДЕЛ 12. Биологический контроль (мониторинг)

РАЗДЕЛ 13. Спортивный отбор

РАЗДЕЛ 14. Программа тренировок для девушек

РАЗДЕЛ 15. Спортивная тренировка в условиях гор

РАЗДЕЛ 16. Характеристика видов спорта

Спортивная физиология как научная дисциплина[править | править код]

Спортивная физиология является ведущей среди медико-биологических дисциплин в университетах и институтах спортивного профиля как биологическая основа физического воспитания и спорта.

Процесс физического воспитания и спорта может быть успешным только при условии, что его практическая реализация базируется на знаниях биологической сущности физической активности человека, закономерностях ее роста и развития, знаниях процесса адаптации организма к влиянию физических упражнений, биологических основах дозирования физических нагрузок, контроле над их влиянием на организм в разных условиях внешней среды. Эти знания являются фундаментом высокой методической подготовки специалиста области «Физическое воспитание и спорт», что имеет большое значение для повышения конкурентоспособности выпускников учебных заведений физического воспитания и спорта на рынке труда.

Сегодня существенно изменились подходы к изучению и преподаванию студентам спортивной физиологии. Они связаны, прежде всего, с расширением современных методов экспериментальных исследований, позволяющих быстро получать достоверные физиологические, метаболические и морфологические показатели организма спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой. Выявлено также целесообразность интегрального преподавания спортивной физиологии, то есть включение в программу лекционного и практического курса вопросов по спортивной морфологии и спортивной биохимии. Такое комплексное преподавание спортивной физиологии позволяет студенту более объемно, всесторонне и на всех уровнях (структурном, биохимическом и функциональном) приобретать интегральные теоретические знания и практические навыки современных экспериментальных исследований, необходимые им для дальнейшей практической работы в области физического воспитания и спорта. Такая программа по спортивной физиологии, подготовленная и апробированная на кафедре биологии человека НУФВСУ, показала свою эффективность.

Методическое пособие создано в соответствии с этой программой, оно состоит из 16 разделов: восемь разделов программы преподаются на 3-м курсе и восемь — на 4-м. Данное пособие ориентировано на обеспечение выполнения практических работ по спортивной физиологии и состоит из отдельных

разделов, каждый из которых содержит соответствующие практические занятия, включающие теоретическое вступление, перечень необходимого оснащения, ход работ и контрольные вопросы для проверки теоретических знаний и практических навыков по каждой теме. Широкий подбор практических занятий позволяет выбрать одно из них в зависимости от наличия соответствующего оснащения: можно провести практическое занятие в обычной аудитории, используя простые методы экспериментальных исследований, а можно провести его в научно-исследовательской лаборатории, используя метод газоанализа, или в фитнес-клубе. Содержание некоторых разделов сокращено, а иных, наоборот, расширено из-за их исключительной важности и актуальности.

Практические занятия, включенные в методическое пособие, качественно различны: одни направлены на исследование узкого конкретного вопроса программы, другие посвящены решению ситуационных задач, моделируя ситуации, которые могут возникнуть в процессе практической деятельности специалиста области физического воспитания и спорта, а некоторые темы включают проведение научно-исследовательской работы в учебное время и могут подаваться на конкурс студенческих научных работ.

Автор надеется, что это методическое пособие будет способствовать повышению качества проведения практических занятий и приобретению современных практических навыков научно-исследовательской работы, что, соответственно, повысит эффективность изучения студентами курса спортивной физиологии и улучшит качество подготовки специалистов области «Физическое воспитание и спорт».

Литература[править | править код]

Аганянц Е. К. Физиология человека : учеб. пособие / Е. К. Аганянц. — М.: Сов. спорт, 2001. —336 с.

Алтер М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер. *— К.: Олимп, л-ра, 2001. — 422 с. Белоцерковский 3. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / 3. Б. Белоцерковский. — М.: Сов. спорт, 2005. — 312 с.

Бриклин И. Ваш идеальный вес / И. Бриклин, Л. Коннер ; пер. с англ.;** М. : Изд. Дом «Крон-пресс», 1998. — 298 с.

Буланов Ю. Б. Питание мышц / Ю. Б. Буланов. —Тверь: Изд-во РУПГО, 2002. — 205 с. Булатова М. М. Спортсмен в различных климато-географических условиях / М. М. Булатова, В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 1996. — С. 7—84.

Булич Э. Г. Здоровье человека / Э. Г. Булич, И. В. Муравов. — К.: Олимп, л-ра, 2003. — 424 с.

Волков Л. В. Теория спортивного отбора: способность, одаренность, талант/Л. В. Волков. — К.: Вежа, 1996. — 152 с.

Волков Н. И. Биохимия мышечной деятельности / Н. И. Волков, Э. Н. Несен, А. А. Осипенко, С. И. Корсун. — К.: Олимп, л-ра,1998. — 288 с.

Гэрдон Нил Ф. Хроническое утомление и двигательная активность / Нил Ф. Гордон. — К.: Олимп, л-ра, 1999. —-128 с.

Детская спортивная медицина / [под ред. С. Б. Тихвинского и С. В. Хрущева]. — М.: Медицина, 1991. — 560 с.

Допинг и эргогенные средства в спорте / [под ред. В. Н. Платонова]. — К, : Олимп, л-ра, 2003. — 576 с.

Дудин Н. П. Морфофункциональный и психофизиологический контроль как критерии отбора юных спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта: метод, рекоменд. / Н. П. Дудин, Г. А. Лисенчук, М. И. Воробьев. — К., 2001. — 24 с.

Евгеньева Л. Я. Комплексный контроль подготовленности футболистов по морфофункциональным показателям / Л. Я. Евгеньева. — К. : Федерация футбола Украины, 2002. — 68 с.

Еремеев Б. В. Женщинам о физической культуре / Б. В. Еремеев. — К. : Здоров’я, 1991. —174 с.

Ермолаев Ю. А. Возрастная физиология I Ю. А. Ермолаев. — М. : Спорт Академ. Пресс, 2001. —144 с.

Здоровье и образ жизни студентов : учеб. пособие / [под общей ред. Д. Н. Давиден-ко]. — СПб.—К., 2005. — 158 с.

Кашуба В. А. Биомеханика осанки / Р А. Кашуба. — К.: Олимп, п-ра. 2003. — 280 с.

Ключевые факторы адаптации организма спортсменов к большим тренировочным нагрузкам / [под ред. Д. А. Полищука]. — К.: Абрис,1996. — 78 с.

Козлов В. И. Основы спортивной морфопогии / В. И. Козлов, А. А. Гладышева. — М., 1997. —125 с.

Кроль В. М. Психофизиология человека / В. М. Кроль. — СПб., 2003. — 302 с.

Круцевич Т. Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания и спорта / Т. Ю. Круцевич. — К.: Олимп, л-ра, 1999. — 132 с.

Лактатный порог и его использование для управления тренировочным процессом / [под ред. Д. Полищука]. — К.: Абрис, 1997. — 60 с.

Мищенко В. П. Физическая активность. Гомеостаз и здоровье / В. П. Мищенко, Е. Л. Яремина, И. В. Мищенко. — Полтава, 2004. -&• 144 с.

Мищенко В. С. Функциональные возможности спортсменов / В. С. Мищенко. — К. : Здоров’я, 1990. — 200 с.

Мохан Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Р. Мохан, М. Глессон, П. А. Грингафф. — К.: Олимп, л-ра, 2001. — 296 с.

Мурза В. П. Метод и функцюнальних дослщжень у ф1зичжй реабшпэдП' та спортивна медицин!: навч. поабник/В. П. Мурза, М. М. Фттпов. — К.: Уыверситег «УкраТна», 2001. — 96 с.

Омельяненко В. Г. Зб1рник тестових завдань з ф1зюлопГ ф1зичного виховання / В. Г. Оме-льяненко. —Тернопть, 2004. —120 с.

Омельяненко В. Г. Tecroei завдання. Ф1зюлопя людини / В. Г. Омельяненко. — Тернопть, 2004. — 156 с.

Остапенко А. А. Анаболические средства в современном силовом спорте/А. А. Остапенко, М. В. Клестов. — М., 2002. — 288 с.

Питание спортсменов / [под ред. Кристин А. Розенблюм]. — К.: Олимп, л-ра, 2006. — 535 с.

Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 1997. г^#504 с.

Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое приложение / В. Н. Платонов. — К.: Олимп, л-ра, 2005. — 258 с.

Применение пульсометрии в подготовке спортсменов высокого класса : метод, реко-менд. / [под ред. Д. А. Полищука]. — К.: ГНИИФКС, 1996. — 80 с.

Сарубин Э. Популярные пищевые добавки. Справочник по распространенным пищевым добавкам / Э. Сарубин. — К.: Олимп, л-ра, 2004. — 480 с.

Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты / Л. А. Семенов. — М.: Сов. спорт, 2005. — 142 с.

Симонова О. Н. Оценка анаэробных порогов по изменению ЧСС при стандартных нагрузочных пробах / О. Н. Симонова // Физиология человека.—2001. — Ne 4, Т. 27. — С. 66—68.

Соподков А. С. Физиология человека / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — М. : Терра Спорт, 2001. — 340 с.

Соподков А. С. Физиология человека.Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. пособие /А С. Солодков, Е. Б. Сологуб. — М.: Сов. спорт, 2003. — 528 с.

Спортивня медицина. Практические рекомендации / [лсд ред. Р. Джексона]. — К. : Олимп, л-ра, 2003. — 382 с.

Суслов Ф. П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф. П. Суслов, Е. Б. Гиппен-рейтер. — М.: Спорт Академ Пресс, 2001. —176 с.

Тнимова Г. Т. Молекулярные механизмы адаптации к мышечной деятельности / Г. Т. Тнимова. — Караганда, 2004. —183 с.

Уильямс М. Эргогенные средства в системе спортивной подготовки / М. Уильямс. — К.: Олимп, л-ра, 1997. — 256 с.

Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / [под ред. Дж. Дункана Мак Дугласа и др.]. — К.: Олимп, л-ра, 1998. — 230 с.

Физическая культура студента / [под ред. В. И. Ильинича]. — М.: Гардарики, 2003. — 448 с.

Филиппов М. М. Психофизиология функциональных состояний : учеб. пособие / М. М. Филиппов. — К., 2006. — 240 с.

Шахлина Л. Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин /Л. Г. Шахлина. — К.: Наук, думка, 2001. — С. 279—285.

BudgettR. Fatigue and underperformance sn athletes: the overtraining syndrome / R. Budgett // Brit J. of Sports Med., 1998, 32, P. 107—110.

Henricsson J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle. Endurance in Sport / J. Henricsson. — Oxford Blackwell Scientific Publications, 1992. — P. 226—243.

KeddyD. Assessing nutritional status / D. Keddy, T. J. Lion A Eating Disorders Review.1998, 9 (5). 1—8.

Korobeynikov G. Physical development as health crsterson in childem. Potegowanie zdrowia czynniki, Mechanizmy i strategie zdrowotne / G. Korobeynikov, L Korobeynikova. — Radom, 2003. — P. 103—105.

Lemon P.W.R. Protein intace and athletic performance / P.W.R. Lemon, D. N. Proctor //Sports Med. —1991,12, P. 313—325.

Powers S. K. Exercise physiology / S. K. Powers, E. T. Howley //Theory and application to Fitness and Performance, WCB, Wm. C. Brown Publisners, 1990. — 560 p.

UsajA. Influence of endurance training on the results of Conconi test/ A. Usaj // Kinesiologija, 1995. — V. 27. — № 2. P. 32—37.

Vim A. Adaptation in Sports training / A Viru //Times Mirror International London: Publishers, 1995 — 320 p.

Williams M. N. Nutritional ergogenics in atletics / M. N. Williams // J. Sport Sd. 1995,13. — P. 63—74.

Наглядная физиология[править | править код]

Глава 5 Дыхание


Транспорт в нефроне

Реабсорбция в почках

Экскреция органических веществ

Реабсорбция Na+ и С1~

Реабсорбция воды. Механизм концентрирования мочи

Гомеостаз жидкостей организма

Регуляция содержания солей и воды

Диурез и диуретики

Почки и кислотно-основный баланс

Реабсорбция и экскреция фосфата, Са2+ и Мд2+

Баланс калия

Тубулогломерулярная обратная связь, ренин-ангиотензиновая система

Кровеносные сосуды и кровоток

Сердечный цикл

Генерация и проведение сердечного импульса

Возбуждение при электролитных нарушениях

Аритмии

Зависимость «давление-объем» для желудочков сердца

Работа и мощность сердца

Регуляция ударного объема

Венозный возврат

Обменные процессы в эндотелии

Снабжение сердца кислородом

Регуляция кровотока в организме

Циркуляторный шок

Кровообращение в организме плода и новорожденного ...

Глава 10 Питание и пищеварение

Энергия метаболизма и калориметрия

Энергетический гомеостаз и масса тела

Желудочно-кишечный тракт: общие сведения, иммунная защита, кровоснабжение

Взаимодействие нервной и эндокринной систем

Слюна

Глотание

Рвотный рефлекс

Строение и моторика желудка

Функции тонкого кишечника

ключевые*

Толстый кишечник. Дефекация. Фекалии

Глава 11 Гормоны и репродуктивная система

Гуморальные сигналы: контроль и эффекты

Внутриклеточное проведение сигналов от внеклеточных мессенджеров

Гипоталамо-гипофизарная система

Метаболизм углеводов и гормоны поджелудочной железы

Гормоны щитовидной железы

Метаболизм кальция и фосфата

Биосинтез стероидных гормонов

Кора надпочечников и синтез глюкокортикоидов

Оогенез и менструальный цикл

Гормональный контроль менструального цикла

Эстрогены

Прогестерон

Пролактин и окситоцин

Гормональный контроль беременности и родов

Андрогены и функция семенников

Сексуальные реакции, половое сношение и оплодотворение

Глава 12 Физиология центральной нервной системы

Центральная нервная система

Спинномозговая жидкость

Получение и обработка стимулов

Сенсорные функции кожи

Проприоцепция, рефлекс растяжения

Ноцицепция и боль

Полисинаптические рефлексы

Синаптическое ингибирование

Проведение сенсорного импульса в ЦНС

Движение

Гипоталамус, лимбическая система

Кора головного мозга, электроэнцефалограмма (ЭЭГ)

Цикл сна-бодрствования, циркадные ритмы

Сознание. Сон

Обучение, память, язык

Глия

Вкус

Обоняние

Чувство равновесия

Строение глаза, слезная жидкость, водянистая влага

Диоптрический аппарат глаза

Острота зрения. Фоторецепторы

Адаптация глаза к силе света

Обработка сетчаткой зрительного сигнала

Цветовое зрение

Поле зрения. Зрительный тракт.

Центральная обработка зрительного стимула

Движения глаз, стереоскопическое зрение, глубина восприятия Физические основы распространения звука.

Звуковые стимулы и их восприятие

Проведение звука, звуковые рецепторы

Центральная обработка акустической информации

Голос и речь

Приложение

Единицы измерения (размерности)

Степени и логарифмы

Графическое представление экспериментальных данных

Физиологические нормы для организма человека

Уравнения и формулы, применяемые в физиологии