Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Стритлифтинг

Материал из SportWiki энциклопедии
Версия от 07:17, 11 февраля 2017; Talk (обсуждение | вклад) (Нормативы классического стритлифтинга)
Перейти к: навигация, поиск

Стритлифтинг

Стритлифтинг (от анг. street-lifting — поднимать на улице) — силовой вид спорта, появившийся как одно из направлений Воркаута, а позднее ставший отдельным видом.

Официальный сайт федерации

Описание

Стритлифтинг - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения с дополнительно подвешенным весом:

Дивизионы

Соревнования по стритлифтингу по версии международной федерации ISF включают три направления:

Классический стритлифтинг (Classic).

  • Первое упражнение - подтянуться на перекладине на максимальный результат.
  • Второе упражнение - отжаться на брусьях на максимальный результат.

Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. ​

Многоповторный стритлифтинг (Multilift).

  • Первое упражнение - подтянуться на перекладине максимальное количество повторений с фиксированным весом.
  • Второе упражнение - отжаться на брусьях на максимальное количество повторений с фиксированным весом.

Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. В качестве утяжелителя используются стандартные гири весом 32 кг. для подтягиваний на турнике и 48 кг. для отжиманий на брусьях.


Комбинированный стритлифтинг (Combo).

Совмещение классического и многоповторного стритлифтинга с возможностью самостоятельно выбрать одно из упражнений (подтягивание или отжимание).

  • Первое упражнение - подтянуться или отжаться на максимальный результат.
  • Второе упражнение - подтянуться или отжаться на максимальное количество повторений с фиксированным весом.

Абсолютные победители определяются по коэффициенту атлетизма.

В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях стритлифтинга. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях. Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборья в отдельные упражнения равнозначного дивизиона.

Возраст участников соревнований

Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:

  • «Юноши» — 14 - 17 лет
  • «Юниоры» — 18 - 20 лет
  • «Открытая» — 21 - 39 лет
  • «Ветераны» — 40 лет и старше
  • Спортсмены с ограниченными возможностями.

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.

Нормативы классического стритлифтинга

По версии федерации ISF

Мужчины

Категория III II I КМС МС МСМК
55 62,5 72,5 87,5 97,5 120 140
65 80 102,5 120 140 160 180
75 100 117,5 135 150 172,5 192,5
85 112,5 130 150 165 180 200
95 125 145 160 177,5 197,5 212,5
105 135 155 172,5 185 200 217,5
+105 147,5 165 180 195 210 222,5

Женщины

Категория III II I КМС МС МСМК
45 25 30 35 40 47,5 57,5
55 32,5 37,5 42,5 47,5 55 62,5
65 37,5 42,5 47,5 52,5 60 70
+65 42,5 47,5 52,5 60 65 75

Читайте также