здравствуйте !я явлюсь постоянным читателем вашего сайта !очень много интересного узнал для себя здесь !И вот меня интересует мнения более опытных людей и дело вот в чем:ваша статья по спорт питу на рельеф меня заинтересовала и я решил приобрести все это для достижения желаемого аффекта подкрепив это еще фармой (болденон+станозолол на 10 недель),меня интересует что можно в этот курс добавить или оставить как все есть ;как по принимать спорт. пит.(имею ввиду сразу все с первого же дня или каким либо другим способом );и какие выды тренинга нужно выполнять ;как питаться во время этого?
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
