Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тема на странице Обсуждение:Пятидневный сплит
Это постоянная ссылка на первую версию этого сообщения.
Вы можете посмотреть более поздние версии на странице истории этого сообщения.
Мёртвая тяга акцентировано влияет на спину и на (!) бицепс бедра